24/03/10(日)09:10:25 一日食... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1710029425191.png 24/03/10(日)09:10:25 No.1166000030
一日食費千円ってきつくね？ 節約考えると食費抑えるしかないけど健康も考えるとすぐに千円超えちまう〜！ 値上がりもすごいし激安スーパー近くにできないかなあ…
1 24/03/10(日)09:11:25 No.1166000285
腹膨れればいいや…って思ってしまうから健康考えられるのはマジで偉いと思う
2 24/03/10(日)09:13:43 No.1166000822
健康考えなければ楽勝 健康考えて1000円はもはやスキル
3 24/03/10(日)09:14:05 No.1166000901
社食が俺の命綱
4 24/03/10(日)09:14:33 No.1166000999
デフレ時代の二十年前から食費千円目安とか言われてたからなあ
5 24/03/10(日)09:16:25 No.1166001410
カップラーメンとマルチビタミン剤だ
6 24/03/10(日)09:16:40 No.1166001465
袋麺いいよね 野菜クズ入れて一食になる
7 24/03/10(日)09:16:58 No.1166001537
野菜ジュース 野菜ジュースを飲みなされ
8 24/03/10(日)09:17:20 No.1166001632
米とかパンも値上がりしてて年々きつくなる
9 24/03/10(日)09:18:27 No.1166001955
所得も上がってきてるんだからせめて1500円にしなよ
10 24/03/10(日)09:18:55 No.1166002092
3食自炊なら行けると思う
11 24/03/10(日)09:19:50 No.1166002326
エンゲル係数とか死語かな
12 24/03/10(日)09:20:19 No.1166002434
1500ならだいぶ楽になるな なんなら牛肉もいける
13 24/03/10(日)09:20:50 No.1166002565
自炊すれば健康気にしつつ食費を抑えられるけど 手間と時間がかかりすぎる
14 24/03/10(日)09:24:58 No.1166003746
皿洗いさえ無ければ…
15 24/03/10(日)09:26:29 No.1166004297
今1000円生活は心が死ぬぞ
16 24/03/10(日)09:28:19 No.1166004860
俺んちくる？タダで食わせてやるよ
17 24/03/10(日)09:29:05 No.1166005044
千円は無理
18 24/03/10(日)09:29:20 No.1166005092
社食無料だから節約したい時はそっち行ってる 朝抜きランチ1000円夜1000円くらいだ
19 24/03/10(日)09:29:22 No.1166005098
ランチ五百円のとこもまじで少なくなった
20 24/03/10(日)09:30:00 No.1166005253
OKストアが近くにできてQOLが上がった
21 24/03/10(日)09:30:35 No.1166005424
1日1000円ってことは月3万円か…楽勝じゃね？
22 24/03/10(日)09:30:51 No.1166005525
自炊はメニュー考えるのが面倒で 買い込んでも使い切れないと無駄だし
23 24/03/10(日)09:32:11 No.1166005934
使わない分を冷凍しろよ
24 24/03/10(日)09:32:24 No.1166005986
>1日1000円ってことは月3万円か…楽勝じゃね？ 栄養バランス無視すれば余裕 でもそこ無視すると結局は医療費が
25 24/03/10(日)09:32:47 No.1166006095
>所得も上がってきてるんだからせめて1500円にしなよ …
26 24/03/10(日)09:33:08 No.1166006192
一食だけでもカップ麺にすれば浮くぞ
27 24/03/10(日)09:33:37 No.1166006343
昨日宅配と酒とレトルト足して5000円くらい使ってたけどダメ人間かもしれん
28 24/03/10(日)09:33:40 No.1166006361
毎日同じメニューでも飽きないなら自炊で余裕だが…
29 24/03/10(日)09:34:04 No.1166006454
金額というよりレパートリーがつらい 毎日同じもの食べるのは辛い
30 24/03/10(日)09:34:13 No.1166006496
Internetでよく言われる食費1,000円は完全なFalseだから気にしたらマジでダメ
31 24/03/10(日)09:34:21 No.1166006539
医者だって毎日推奨されてる摂取量摂るわけじゃないだろ
32 24/03/10(日)09:34:28 No.1166006569
>昨日宅配と酒とレトルト足して5000円くらい使ってたけどダメ人間かもしれん たまには発散しないと心が死ぬ
33 24/03/10(日)09:34:52 No.1166006658
>Internetでよく言われる食費1,000円は完全なFalseだから気にしたらマジでダメ 十年以上前からずっと言われてるからな 時代変わってるのに
34 24/03/10(日)09:35:13 No.1166006748
三食自炊なら栄養考えても余裕だよ
35 24/03/10(日)09:35:48 No.1166006909
>毎日同じメニューでも飽きないなら自炊で余裕だが… 俺は割と余裕で安めに自炊し続けられてるなと思ったがこれは大きな要因かもしれんな うまいお米さえあれば同じおかずが続こうが全然苦じゃない
36 24/03/10(日)09:35:57 No.1166006961
自炊で月2万とかだけど気づかないだけで栄養足りてないのかな
37 24/03/10(日)09:36:15 No.1166007070
>三食自炊なら栄養考えても余裕だよ >1日1000円ってことは月3万円か…楽勝じゃね？ こういうやつらを無視するところから生活の見直しを始めるべき 正しい情報を食べて満腹になるべき
38 24/03/10(日)09:36:27 No.1166007140
>自炊で月2万とかだけど気づかないだけで栄養足りてないのかな 調理スキル持ちなんじゃないかな
39 24/03/10(日)09:36:38 No.1166007202
>自炊で月2万とかだけど気づかないだけで栄養足りてないのかな 昨日何食べた？
40 24/03/10(日)09:36:48 No.1166007260
>自炊で月2万とかだけど気づかないだけで栄養足りてないのかな また何かやっちゃいました…？って言え
41 24/03/10(日)09:37:30 No.1166007491
だいたいどんぶり勘定なやつ
42 24/03/10(日)09:37:53 No.1166007599
食費1300円くらいだと思うわ今目指すなら
43 24/03/10(日)09:38:03 No.1166007644
実家の米と野草と鶏胸肉で暮らせば月5000円も目指せる
44 24/03/10(日)09:38:20 No.1166007727
独身かそうでないかでも変わる
45 24/03/10(日)09:38:31 No.1166007787
マルチビタミンマルチミネラルと食物繊維はまともに取ろうとすると胃袋が消化できないわ… それでもできるだけ野菜食おうとはして小松菜一袋って結構な量だけど足らないすぎる
46 24/03/10(日)09:38:59 No.1166007985
>実家の米と野草と鶏胸肉で暮らせば月5000円も目指せる 節約主婦！みたいなのが実家から物資もらってたりお隣さんからもらってたりして解せぬ…ってなった記憶
47 24/03/10(日)09:39:31 No.1166008106
>節約主婦！みたいなのが実家から物資もらってたりお隣さんからもらってたりして解せぬ…ってなった記憶 そういうのも含めて節約術なんだ
48 24/03/10(日)09:39:33 No.1166008118
きついならしなくていいのでは？
49 24/03/10(日)09:40:15 No.1166008318
>きついならしなくていいのでは？ でも貯金や投資したいし…
50 24/03/10(日)09:40:36 No.1166008452
最高の節約術 女を落として飯作ってもらえ
51 24/03/10(日)09:40:53 No.1166008537
>>節約主婦！みたいなのが実家から物資もらってたりお隣さんからもらってたりして解せぬ…ってなった記憶 >そういうのも含めて節約術なんだ 節約はそうできる環境作ったり人間関係構築したりって所も大事だからな…
52 24/03/10(日)09:41:03 No.1166008587
あすけん管理で肉食うにしても牛バラ食うと飽和脂肪が多い脂質が多いって言われてタンパク質が取れない 食えるものが選択肢限られて難易度たけぇぜ！
53 24/03/10(日)09:41:15 No.1166008638
所得はむしろ下がってるんだが？
54 24/03/10(日)09:41:25 No.1166008688
>最高の節約術 >女を落として飯作ってもらえ して落とすまでの支出は?
55 24/03/10(日)09:41:34 No.1166008732
外食するともう食費1日1500円も厳しい
56 24/03/10(日)09:41:42 No.1166008768
>所得も上がってきてるんだからせめて1500円にしなよ あがってないが？ 岸田ですら上がってないことを認めた上で 今後頑張ってあげていきますってPR動画を出すぐらいたが？
57 24/03/10(日)09:41:48 No.1166008788
>でも貯金や投資したいし… 体に投資が一番効率良いって学ばなかったか
58 24/03/10(日)09:41:55 No.1166008830
>所得はむしろ下がってるんだが？ 職種による
59 24/03/10(日)09:42:01 No.1166008874
脂肪を取らずタンパク質を基準値取るとなるとだいたい鶏胸肉になる 鶏胸肉で俺の体はできている
60 24/03/10(日)09:42:36 No.1166009062
>外食するともう食費1日1500円も厳しい 外食はもう余裕ある人しか出来ないよ 昭和の頃に逆戻りだ
61 24/03/10(日)09:43:10 No.1166009196
健康な身体という最強のライフハック
62 24/03/10(日)09:43:12 No.1166009204
>自炊はメニュー考えるのが面倒で >買い込んでも使い切れないと無駄だし 土日に作り置きしろ にんじんを適当な調味料で炒めたもの ほうれん草やピーマンを適当な調味料で炒めたもの ごぼうを適当な調味料で炒めたもの これを土日に作っておいて副菜にする
63 24/03/10(日)09:43:16 No.1166009223
>脂肪を取らずタンパク質を基準値取るとなるとだいたい鶏胸肉になる >鶏胸肉で俺の体はできている お湯の中にドボンするだけでそれなりに火が通ったゆで鶏出来上がるから便利よね… 皮のカロリー高くてどうしようってなるけど
64 24/03/10(日)09:43:59 No.1166009392
>脂肪を取らずタンパク質を基準値取るとなるとだいたい鶏胸肉になる >鶏胸肉で俺の体はできている 凄いよね鶏肉……貧民救済食材だと勝手に思ってる それだけに鳥インフルがマジで恨めしい
65 24/03/10(日)09:44:24 No.1166009493
豚バラ肉うんめえ～ 健康診断でコレステロールひっかかった…
66 24/03/10(日)09:44:49 No.1166009592
>脂肪を取らずタンパク質を基準値取るとなるとだいたい鶏胸肉になる >鶏胸肉で俺の体はできている 世の中の食材脂質多すぎ！
67 24/03/10(日)09:44:50 No.1166009596
一人暮らしは冷凍野菜でいいよ 腐らないし安全
68 24/03/10(日)09:44:53 No.1166009609
>皮のカロリー高くてどうしようってなるけど 俺はいつも皮なしを買うし皮付きしかなかったら精肉部の人に声かけてこれ皮外してもらえます？って言ってる 元々鳥皮苦手なせいもあるが
69 24/03/10(日)09:45:24 No.1166009739
キャベツと小松菜とほうれん草とブロッコリーしか採れてない
70 24/03/10(日)09:46:02 No.1166009901
カロリーを悪者みたいに言うな 運動しろ
71 24/03/10(日)09:46:10 No.1166009934
江戸時代の江戸は外食が当たり前だったってすごいよな
72 24/03/10(日)09:46:14 No.1166009953
コーヒー好きだけど贅沢だから控えてる
73 24/03/10(日)09:46:48 No.1166010110
>外食するともう食費1日1500円も厳しい コンビニで栄養バランスとの取れた食事をすると簡単に千円近く行くからな…
74 24/03/10(日)09:46:50 No.1166010124
>カロリーを悪者みたいに言うな >運動しろ いや食事で抑えた方が楽だよ 運動もすればもちろんさらに良いけど
75 24/03/10(日)09:47:40 No.1166010420
>一人暮らしは冷凍野菜でいいよ >腐らないし安全 冷凍野菜はやたらくっせえのが紛れ込んでるのがな…
76 24/03/10(日)09:47:49 No.1166010486
朝食は食パンにソースとマヨネーズ ちょうど春のパンまつりでシール集めてるんだ
77 24/03/10(日)09:47:55 No.1166010515
>>買い込んでも使い切れないと無駄だし >土日に作り置きしろ >にんじんを適当な調味料で炒めたもの >ほうれん草やピーマンを適当な調味料で炒めたもの >ごぼうを適当な調味料で炒めたもの >これを土日に作っておいて副菜にする 冷凍するって事なのかな? 冷蔵では……佃煮レベルなら良いが……保たないものね?
78 24/03/10(日)09:48:13 ID:SFw1O5IM SFw1O5IM No.1166010607
朝食 パンと目玉焼き 200円以内 昼食 焼きそば袋麵に豚小間投入 300円以内 夕食 500円以内で自炊 間食しなければ余裕だろう
79 24/03/10(日)09:48:14 No.1166010618
とにかく野菜食っとけばだいたいなんとかなる 肉を食いすぎたら野菜も食いすぎれば大丈夫
80 24/03/10(日)09:48:18 No.1166010634
パンに砂糖つけて食べてる 小麦粉焼いて砂糖つけて食べてる
81 24/03/10(日)09:48:29 No.1166010686
>>>買い込んでも使い切れないと無駄だし >>土日に作り置きしろ >>にんじんを適当な調味料で炒めたもの >>ほうれん草やピーマンを適当な調味料で炒めたもの >>ごぼうを適当な調味料で炒めたもの >>これを土日に作っておいて副菜にする >冷凍するって事なのかな? >冷蔵では……佃煮レベルなら良いが……保たないものね? アイラップに入れて一食分づつ冷凍する
82 24/03/10(日)09:48:44 No.1166010767
コンビニ飯だから1食1000円かかる
83 24/03/10(日)09:48:56 No.1166010825
>パンに砂糖つけて食べてる >小麦粉焼いて砂糖つけて食べてる 死
84 24/03/10(日)09:49:34 No.1166010997
俺月食費16000円ぐらいだわ 酒代合わせて20000円ぐらい
85 24/03/10(日)09:49:40 No.1166011030
昼だけオートミールにしたら昼飯代は節約できるようになった
86 24/03/10(日)09:49:45 No.1166011057
外食だとかコンビニ使わなければ一日の食費1000円は割と達成できる方じゃない？
87 24/03/10(日)09:49:46 No.1166011067
>江戸時代の江戸は外食が当たり前だったってすごいよな 外食と言っても屋台だからね 今でも東南アジアとかでは屋台がいっぱいあるようだけど
88 24/03/10(日)09:49:54 No.1166011098
鶏肉嫌いだから卵と豆乳でタンパク質取ろうとしてるけど大丈夫なんだろうか
89 24/03/10(日)09:50:37 No.1166011304
昼外食だからそれだけで800-1300円掛かってる
90 24/03/10(日)09:51:13 No.1166011455
屋外の作業員とかだと昼食代がかさむ
91 24/03/10(日)09:51:30 No.1166011528
外食とコンビニ飯だから月9万くらい使ってる 手取り20万くらいだしこれじゃ貯金できるわけないな…
92 24/03/10(日)09:51:35 No.1166011545
朝食はバナナと小松菜と豆乳のスムージーとマルチビタミンミネラルのサプリとビオスリー 昼は社食 夕飯は袋の千切りキャベツに納豆とキムチ混ぜた奴 を平日は毎日食ってる 金もかからないしオススメ
93 24/03/10(日)09:51:36 No.1166011548
>鶏肉嫌いだから卵と豆乳でタンパク質取ろうとしてるけど大丈夫なんだろうか いいんじゃない？
94 24/03/10(日)09:51:49 No.1166011597
>>>>買い込んでも使い切れないと無駄だし >>>土日に作り置きしろ >>>にんじんを適当な調味料で炒めたもの >>>ほうれん草やピーマンを適当な調味料で炒めたもの >>>ごぼうを適当な調味料で炒めたもの >>>これを土日に作っておいて副菜にする >>冷凍するって事なのかな? >>冷蔵では……佃煮レベルなら良いが……保たないものね? >アイラップに入れて一食分づつ冷凍する 冷蔵でも料理によっては5日とかいけるよ 流石に夏場は躊躇うけど
95 24/03/10(日)09:52:01 No.1166011650
>外食とコンビニ飯だから月9万くらい使ってる >手取り20万くらいだしこれじゃ貯金できるわけないな… 毎日なにかってるの…
96 24/03/10(日)09:52:22 No.1166011745
>朝食はバナナと小松菜と豆乳のスムージーとマルチビタミンミネラルのサプリとビオスリー >昼は社食 >夕飯は袋の千切りキャベツに納豆とキムチ混ぜた奴 >を平日は毎日食ってる >金もかからないしオススメ カロリー足りてないよ…
97 24/03/10(日)09:52:54 No.1166011899
>鶏肉嫌いだから卵と豆乳でタンパク質取ろうとしてるけど大丈夫なんだろうか 今年の飯がほぼご飯に納豆生卵豆腐の生活してるけどむしろ健康になった気がする
98 24/03/10(日)09:52:54 No.1166011901
>外食とコンビニ飯だから月9万くらい使ってる >手取り20万くらいだしこれじゃ貯金できるわけないな… しかも健康にも良くなさそうだしきついな
99 24/03/10(日)09:52:59 No.1166011918
>外食とコンビニ飯だから月9万くらい使ってる >手取り20万くらいだしこれじゃ貯金できるわけないな… 1日3000円とか何食ってるの…
100 24/03/10(日)09:53:18 No.1166012013
納豆ご飯 納豆ご飯は最高
101 24/03/10(日)09:53:29 No.1166012069
毎食コンビニしてたら3000円いくよ
102 24/03/10(日)09:53:30 No.1166012073
いまやコンビニ飯なんて富裕層だよ
103 24/03/10(日)09:53:42 No.1166012132
酒が意外と高い いや意外でもないか
104 24/03/10(日)09:53:59 No.1166012208
納豆豆腐鶏胸肉で俺の体は出来ている
105 24/03/10(日)09:54:02 No.1166012220
コンビニ飯ってたかいしなぁ…
106 24/03/10(日)09:54:43 No.1166012410
3食ごつもりで400円だよ
107 24/03/10(日)09:54:57 No.1166012475
>鶏肉嫌いだから卵と豆乳でタンパク質取ろうとしてるけど大丈夫なんだろうか 結構な量食わないと駄目だけど…
108 24/03/10(日)09:55:04 No.1166012511
>3食ごつもりで400円だよ ごつもりいいよね…
109 24/03/10(日)09:55:57 No.1166012850
>3食ごつもりで400円だよ 朝からは辛くない？ 朝は食パンにすればもっと削れない？
110 24/03/10(日)09:56:05 No.1166012884
>毎日なにかってるの… 昼はサラダチキンとおにぎり二個とサラダ 朝はホットスナックととおにぎり二個とサラダ どうせ碌なもん食ってないしこれじゃ自炊した方がいいな！
111 24/03/10(日)09:56:19 No.1166012974
ちょっと前はスーパーの弁当でも400円行かなかったんだけど 今じゃ無理だ
112 24/03/10(日)09:56:48 No.1166013171
>>毎日なにかってるの… >昼はサラダチキンとおにぎり二個とサラダ >朝はホットスナックととおにぎり二個とサラダ >どうせ碌なもん食ってないしこれじゃ自炊した方がいいな！ 夜は？
113 24/03/10(日)09:57:10 No.1166013316
お昼は弁当にすると腹膨れるぞ おかず作るのが面倒なら弁当用の冷凍食品いれればいい
114 24/03/10(日)09:57:13 No.1166013328
職場近くのスーパーで売ってる日替わり368円に助けられてる
115 24/03/10(日)09:57:22 No.1166013378
>朝食はバナナと小松菜と豆乳のスムージーとマルチビタミンミネラルのサプリとビオスリー >昼は社食 >夕飯は袋の千切りキャベツに納豆とキムチ混ぜた奴 >を平日は毎日食ってる >金もかからないしオススメ 夕飯は米飯抜いて書いてあるんだよね? そうでなかったらちょっと問題有りだよ
116 24/03/10(日)09:57:23 No.1166013385
蒙古タンメン完全食版出してくれセブンアンドホールディングス
117 24/03/10(日)09:57:33 No.1166013435
>夜は？ 自炊
118 24/03/10(日)09:57:51 No.1166013539
>お昼は弁当にすると腹膨れるぞ >おかず作るのが面倒なら弁当用の冷凍食品いれればいい youtubeみてると一週間分の弁当つくって冷凍してる人とかいるな
119 24/03/10(日)09:58:07 No.1166013618
無理して値段抑えてロクに食べられないんじゃ本末転倒だし病院の世話になったらもっと金飛ぶんだし もう少ししっかり食べても良いと思う
120 24/03/10(日)09:58:22 No.1166013699
>>夜は？ >自炊 朝だけでも自炊にしたらだいぶ減るんじゃない？あとお昼のおにぎりも自分で作るとかで
121 24/03/10(日)09:58:27 No.1166013728
最近業務スーパーの500g130円のペンネ見つけちゃったからしばらくこれで生活しようと考えてる
122 24/03/10(日)09:59:30 No.1166014022
デカい冷蔵庫 これの有無が勝負を分ける
123 24/03/10(日)09:59:41 No.1166014064
スープジャーにオートミールと粉末スープをお湯で混ぜて昼飯にしてるけどたまに昼に米たべると満足感がすごい
124 24/03/10(日)09:59:44 No.1166014080
オートミール！納豆！卵！
125 24/03/10(日)09:59:58 No.1166014131
昼に休憩取れるとは限らないから弁当持参は無理だ…
126 24/03/10(日)10:00:13 No.1166014198
>昼に休憩取れるとは限らないから弁当持参は無理だ… またそうやって諦めるのか
127 24/03/10(日)10:00:15 No.1166014203
いっつも安く提供してくれる野菜農家さんマジサンキュー
128 24/03/10(日)10:00:20 No.1166014222
朝飯用に買ってたフルグラ近所の店ですげー値上がってて他に変えるかな…
129 24/03/10(日)10:00:33 No.1166014279
>>お昼は弁当にすると腹膨れるぞ >>おかず作るのが面倒なら弁当用の冷凍食品いれればいい >youtubeみてると一週間分の弁当つくって冷凍してる人とかいるな 自炊しても作り置きしないとそこまで安く上がらないからな…
130 24/03/10(日)10:00:44 No.1166014324
オートミール安くて助かってる
131 24/03/10(日)10:00:58 No.1166014397
>昼に休憩取れるとは限らないから弁当持参は無理だ… おにぎりなら関係なくない？
132 24/03/10(日)10:01:04 No.1166014438
冷凍ブロッコリー不味すぎるんだけどホットサンドメーカーとかで水分飛ばしたらどうかなって考えてる パンも潰したいし
133 24/03/10(日)10:01:36 No.1166014623
コロナ禍で唯一良かった事はちゃんとした店がワンコイン弁当売ってた事だった
134 24/03/10(日)10:01:48 No.1166014691
>冷凍ブロッコリー不味すぎるんだけどホットサンドメーカーとかで水分飛ばしたらどうかなって考えてる >パンも潰したいし 冷凍ブロッコリーとか雑にコンソメスープにぶち込むもんじゃない？
135 24/03/10(日)10:02:06 No.1166014777
とりあえず毎日マルチビタミンの錠剤は飲んでる 自炊もするし野菜も使うけど疲れてやる気の無い時はもう準備も後処理も知らねえ！肉！寿司！！となるんで食洗機ほしいなあってなる
136 24/03/10(日)10:02:59 No.1166015062
健康を考えて（もやし豆腐キャベツばっかり）ぐらいが限度だよ
137 24/03/10(日)10:03:00 No.1166015066
週末に米5合たいて冷凍しておくだけでも毎日たすかってる…
138 24/03/10(日)10:03:02 No.1166015073
激安スーパーも欲しいけど激安八百屋も効果大きい グーグルマップで探してご覧
139 24/03/10(日)10:03:09 No.1166015112
肉体労働してる層ほど健康に気を使わないのバグでしょ
140 24/03/10(日)10:03:16 No.1166015155
作る手間や保冷の外部委託費用と思えば妥当だよね
141 24/03/10(日)10:03:21 No.1166015181
広いキッチンがある家に引っ越したい 単身者用の物件のシンク狭すぎる…
142 24/03/10(日)10:03:32 No.1166015229
朝：作り置きのおひたしなんかの小鉢と目玉焼きor玉子焼きに豆腐ときざみ揚げのお味噌汁とお米 昼：作り置きで冷凍してた小鉢類と玉子焼きとブロッコリーとお米詰めた弁当とお湯に溶いてお味噌汁にする味噌玉 夜：鶏むね肉を焼いたり蒸したりその日の気分で調理したやつとお味噌汁とサラダと納豆とお米 みたいなのが月の8割くらいの食事内容だな…
143 24/03/10(日)10:03:49 No.1166015304
>自炊もするし野菜も使うけど疲れてやる気の無い時はもう準備も後処理も知らねえ！肉！寿司！！となるんで食洗機ほしいなあってなる そこまでやる気ない時用に紙皿常備だ
144 24/03/10(日)10:04:01 No.1166015371
>激安スーパーも欲しいけど激安八百屋も効果大きい >グーグルマップで探してご覧 田舎にはないんだな
145 24/03/10(日)10:04:12 No.1166015428
冷凍ブロッコリーをパンに載せたり挟んだりはムズイから辞めたら 自分は何個かをお湯で解凍してから粉末スープにどぼんして摂取してるわ
146 24/03/10(日)10:04:17 No.1166015465
味噌玉いいよね！
147 24/03/10(日)10:04:19 No.1166015473
>朝：作り置きのおひたしなんかの小鉢と目玉焼きor玉子焼きに豆腐ときざみ揚げのお味噌汁とお米 >昼：作り置きで冷凍してた小鉢類と玉子焼きとブロッコリーとお米詰めた弁当とお湯に溶いてお味噌汁にする味噌玉 >夜：鶏むね肉を焼いたり蒸したりその日の気分で調理したやつとお味噌汁とサラダと納豆とお米 >みたいなのが月の8割くらいの食事内容だな… 偉い！
148 24/03/10(日)10:04:43 No.1166015605
スマホ決済するようになって月にいくら使ったのがわかりやすくなった家計簿つけなくていい
149 24/03/10(日)10:05:31 No.1166015869
>田舎にはないんだな 田舎は野菜の無人販売あるよ
150 24/03/10(日)10:05:36 No.1166015892
>みたいなのが月の8割くらいの食事内容だな… めっちゃ健康的に頑張ってて羨ましい ちなみに平均して食費月おいくら？
151 24/03/10(日)10:05:36 No.1166015896
冷凍野菜使うならヘルシオ便利だよ 冷凍ピーマンの上に牛コマ乗せて胡麻油とオイスターソースと醤油かけてブンしたら あとは調理しなくても自動的に青椒肉絲が出来上がる
152 24/03/10(日)10:05:39 No.1166015914
>田舎にはないんだな ええ…？
153 24/03/10(日)10:05:50 No.1166015978
>スマホ決済するようになって月にいくら使ったのがわかりやすくなった家計簿つけなくていい クレカが家計簿がわりになってるな俺 なんでこんな使ったんだ不正利用か？ 俺だわ…とかよくなる
154 24/03/10(日)10:05:58 No.1166016029
自炊なら1000円とか健康考えても余裕すぎるね 500円でもギリいけるレベル
155 24/03/10(日)10:06:02 No.1166016051
外現場だと手が泥まみれだし弁当腐らせずにおいて置ける場所もないしで結局コンビに行く
156 24/03/10(日)10:06:15 No.1166016128
米と白菜とキャベツとほうれん草と卵を親戚たちがくれるから一人暮らしでも大変らくな生活してる
157 24/03/10(日)10:06:29 No.1166016217
>>激安スーパーも欲しいけど激安八百屋も効果大きい >>グーグルマップで探してご覧 >田舎にはないんだな 田舎度合いにも依るが 無人販売所なども見回すと安い事も有る
158 24/03/10(日)10:06:33 No.1166016229
>クレカが家計簿がわりになってるな俺 >なんでこんな使ったんだ不正利用か？ >俺だわ…とかよくなる こんなに使ってない！！！使ってるわ…は一度は通る道
159 24/03/10(日)10:06:51 No.1166016317
道の駅はいいぞ でかい白菜が一玉125円とかで買える
160 24/03/10(日)10:06:55 No.1166016332
朝：バナナと牛乳 昼：納豆ご飯ゆで卵味噌汁冷奴 夜：卵かけご飯納豆鶏むね肉焼いたやつor蒸したやつ味噌汁 こんな生活をかれこれ1年している 今年の健康診断が怖い
161 24/03/10(日)10:07:29 No.1166016518
>>田舎にはないんだな >田舎は野菜の無人販売あるよ ないよ 田舎にはロードサイドの変な店かイオンしかない
162 24/03/10(日)10:07:33 No.1166016538
>クレカが家計簿がわりになってるな俺 便利だよね >なんでこんな使ったんだ不正利用か？ >俺だわ…とかよくなる あるあるすぎる…
163 24/03/10(日)10:07:39 No.1166016579
いいですよね…ほっともっとの肉野菜炒め弁当… しかもお値段も590円とか本当にありがてぇ…
164 24/03/10(日)10:07:59 No.1166016680
うち５人家族で一日2000円だけど…
165 24/03/10(日)10:08:17 No.1166016779
変な子がいる…
166 24/03/10(日)10:08:49 No.1166016939
昼飯は会社で300円で食えるから夜はナッシュ頼んで約1000円だぜ 朝は食わない
167 24/03/10(日)10:09:00 No.1166016979
朝 食パン 昼 パン2個 夜 白米インスタント味噌汁作り置きのおかず で大体1日700～800円くらいだけど健康診断の結果全部良好だから割といけると思う 流石にたまに肉食いてえとかなったら肉食うけど
168 24/03/10(日)10:09:01 No.1166016983
>>クレカが家計簿がわりになってるな俺 >>なんでこんな使ったんだ不正利用か？ >>俺だわ…とかよくなる >こんなに使ってない！！！使ってるわ…は一度は通る道 いいよね 明細見ると使った覚えのあるやつしか書いて無いの ……いや使った覚え無いの書いて有ったら大問題なんだけどね……
169 24/03/10(日)10:09:08 No.1166017020
もやしと鶏胸肉のレンチンを中心にすれば経済面も健康面も時短でもわりと何とかなる
170 24/03/10(日)10:09:10 No.1166017031
>>田舎にはないんだな >ええ…？ 横だけど本当だよ 超絶安い激安八百屋は都会にある でも田舎には農家の無人直売所があるし 土地＝庭が広くて安いからニラとか家庭菜園すればいい
171 24/03/10(日)10:09:47 No.1166017209
俺の近くにはラムーがあるから
172 24/03/10(日)10:09:56 No.1166017257
全自炊なら余裕だと思う
173 24/03/10(日)10:10:07 No.1166017300
>俺の近くにはギョムスーがあるから
174 24/03/10(日)10:10:18 No.1166017378
田舎が千差万別すぎる 田舎だが俺の近くには安い八百屋ある
175 24/03/10(日)10:10:27 No.1166017421
納豆卵もやしキャベツ豆腐鶏むね豚こま あとなんだろ年間で安定してる優秀食材
176 24/03/10(日)10:10:56 No.1166017566
畑があるような土地ならなんやかんやで無人販売所は結構あるよ 積極的に探してなくて知らないだけだったりする 口コミで聞いたりネットで探したり真剣にやったら見つかる
177 24/03/10(日)10:11:10 No.1166017634
業務スーパーの冷凍カット野菜と電子レンジ解凍は安くて早くて量もある 麺つゆの野菜スープばっかりだけどね 冷凍のお肉もあるから更にいい
178 24/03/10(日)10:11:16 No.1166017665
>昼飯は会社で300円で食えるから夜はナッシュ頼んで約1000円だぜ >朝は食わない 味噌汁でいいから朝は食え
179 24/03/10(日)10:11:38 No.1166017773
fu3222797.jpg 田舎で想定する場所は人によってだいぶ異なるからな
180 24/03/10(日)10:11:58 No.1166017879
色々ぶち込んだ味噌汁に白米ぶち込んで食うのがうまくて安い
181 24/03/10(日)10:12:05 No.1166017921
ダイエットはどうなった
182 24/03/10(日)10:12:14 No.1166017980
田舎のランクはイオンの有無で分けられる イオンがあれは田舎都市
183 24/03/10(日)10:12:15 No.1166017981
ロードサイドの中にディスカウントストアとかJA直売所とか紛れてそうなものだが……
184 24/03/10(日)10:12:15 No.1166017982
>納豆卵もやしキャベツ豆腐鶏むね豚こま >あとなんだろ年間で安定してる優秀食材 冷凍ブロッコリー？
185 24/03/10(日)10:12:34 No.1166018066
自炊の難易度はなるべく近くにスーパーがあるかないかで変わってくるからな… 最近だとドラッグストアでも代替できるけど
186 24/03/10(日)10:12:50 No.1166018146
味噌汁「でいい」はちょっと言ってる意味が分かりませんね…
187 24/03/10(日)10:13:09 No.1166018243
都会は意外と近くにスーパーないんだよな あってもまいばすけっととか
188 24/03/10(日)10:13:35 No.1166018398
>都会は意外と近くにスーパーないんだよな >あってもまいばすけっととか 成城石井とかない？
189 24/03/10(日)10:14:07 No.1166018601
>ロードサイドの中にディスカウントストアとかJA直売所とか紛れてそうなものだが…… というかロードサイトにあるようなイオンならまず契約農家の安い野菜も扱ってるわ
190 24/03/10(日)10:14:15 No.1166018652
>田舎のランクはイオンの有無で分けられる >イオンがあれは田舎都市 県でも1カ所2カ所くらいしかやらないアニメ映画を上映するイオンシネマが近所にある俺は恐らく勝ち組
191 24/03/10(日)10:14:20 No.1166018684
>>都会は意外と近くにスーパーないんだよな >>あってもまいばすけっととか >成城石井とかない？ たっけ！
192 24/03/10(日)10:14:25 No.1166018708
田舎は食材まじで安い
193 24/03/10(日)10:14:45 No.1166018833
豆苗はいいぞ水に浸しとくだけで3回くらい収穫できる 緑が育つのを採って食べる楽しさも味わえるし土や受粉必要ないから家庭菜園と違って虫のこと気にしなくていいし
194 24/03/10(日)10:14:56 No.1166018887
ド田舎は流通が死にかけてて物価高いよ
195 24/03/10(日)10:15:00 No.1166018915
自炊したら1日五百円くらいのときってそこそこ無い？
196 24/03/10(日)10:15:25 No.1166019027
>ド田舎は流通が死にかけてて物価高いよ 別にそこまで安くはないよな
197 24/03/10(日)10:15:28 No.1166019043
>都会は意外と近くにスーパーないんだよな >あってもまいばすけっととか なのでこうしてネットスーパーなどの食材宅配サービスを利用する…
198 24/03/10(日)10:15:29 No.1166019049
実家が田舎だけど帰ると時折隣の農家のおばあちゃんが野菜くれてマジでありがたい
199 24/03/10(日)10:15:53 No.1166019182
>ド田舎は流通が死にかけてて物価高いよ それはもう限界集落じゃん
200 24/03/10(日)10:16:06 No.1166019240
豆腐料理極めると食費はまぁまぁ抑えられる 大体お揚げ作ると肉食わなくてもいいかなってなる でも肉食いたいよね…
201 24/03/10(日)10:16:07 No.1166019248
>>成城石井とかない？ >たっけ！ そこを普通に使っていける層がその土地に住んでるんだな
202 24/03/10(日)10:16:11 No.1166019275
>ド田舎は流通が死にかけてて物価高いよ 競合店がないと安くする理由がないんだよな 実家帰ると豚コマグラム150円とかになるから分かる
203 24/03/10(日)10:16:21 No.1166019332
田舎の幅ありすぎるから駅前の平均家賃の話から始めないと話噛み合わないと思うよ そもそも駅ないとかもあるし
204 24/03/10(日)10:16:43 No.1166019456
自治体なりが無人販売所の在り処をまとめてマップ作ってHPやチラシ作ってるとこもある あとはグーグルマップでそのまま「八百屋 激安」とか「野菜 無人販売」とか検索すれば出てくる
205 24/03/10(日)10:17:06 No.1166019573
>自炊したら1日五百円くらいのときってそこそこ無い？ 休日で 朝食パン 昼袋麺 夜1週間分の料理を小分けにした後のあまり で400円くらいにはできる できるけどやり過ぎると精神削れるから…
206 24/03/10(日)10:17:07 No.1166019579
>豆腐料理極めると食費はまぁまぁ抑えられる >大体お揚げ作ると肉食わなくてもいいかなってなる >でも肉食いたいよね… 人間はやっぱ肉食わないとダメだよ…って体が訴えてくる
207 24/03/10(日)10:17:10 No.1166019592
豆苗って食べて意味あるのかよく分かんね 食べ応えもないし
208 24/03/10(日)10:17:13 No.1166019607
>冷凍ブロッコリー不味すぎるんだけどホットサンドメーカーとかで水分飛ばしたらどうかなって考えてる >パンも潰したいし 水分が飛ぶまでレンジすればいい たまに焦げてるけど
209 24/03/10(日)10:17:26 No.1166019665
>腹膨れればいいや…って思ってしまうから健康考えられるのはマジで偉いと思う 40辺りで体にガタが来るかもしれないから気をつけろ…
210 24/03/10(日)10:17:31 No.1166019696
メザシと小松菜 小松菜はレンジでチンして
211 24/03/10(日)10:17:47 No.1166019765
>豆腐料理極めると食費はまぁまぁ抑えられる >大体お揚げ作ると肉食わなくてもいいかなってなる >でも肉食いたいよね… 基本自炊でもたまにはガッツリ肉食いてー！とななるからな… そういう時は我慢しないで食うんだ
212 24/03/10(日)10:17:52 No.1166019792
成城石井で日常の食材買ってる家なんかねーよ
213 24/03/10(日)10:17:54 No.1166019808
>味噌汁「でいい」はちょっと言ってる意味が分かりませんね… 味噌と粉末出汁と混ぜ込みわかめ丸めておけばインスタント味噌玉の出来上がりだぞ 具材はなんでもいい
214 24/03/10(日)10:17:58 No.1166019813
完全栄養食を1食入れてバランス取ってるつもりになってる
215 24/03/10(日)10:18:06 No.1166019841
冷凍ブロッコリーから出てくる水なんか不味いよね
216 24/03/10(日)10:18:08 No.1166019854
別に何食っても平気なやつはいるし健康に気をつけててもダメになるやつはいるのがね ぶっちゃけ遺伝子と体質ガチャはでかい と健康診断する側の俺は思う
217 24/03/10(日)10:18:28 No.1166019961
>豆苗って食べて意味あるのかよく分かんね >食べ応えもないし 栄養的にはあるんじゃないか？
218 24/03/10(日)10:18:45 No.1166020059
朝食はだいたい半自炊で安くつくのが普通だからな 俺はオートミールにお茶漬けの元が主
219 24/03/10(日)10:18:46 No.1166020069
たまに優秀な「」が出てくるな…気が狂いそう
220 24/03/10(日)10:19:04 No.1166020167
ことしの新人が休みの日に楽だからと冷凍うどんしか食ってなくて 口内炎量産してた ビタミンと蛋白質をわすれるな
221 24/03/10(日)10:19:05 No.1166020178
>ちなみに平均して食費月おいくら？ 週に材料費で3000～4000円に+お米の代金と光熱費と数日に1回おやつにアルフォート買ったりするから大雑把に平均2万円くらいかな…米だけは実家で作ってるやつだから家計簿に付けてないんで自分がいくら分食ってるのかちょっとわからんところある
222 24/03/10(日)10:19:13 No.1166020223
マジで食費抑えたいなら沼作って食ってりゃいいよ 2万強で必要なカロリーとPFCが賄えるからあとMVM飲んでたら完璧になる
223 24/03/10(日)10:19:20 No.1166020258
栄養素的にこれ食っときゃいいって食べ物ってあるの？ どれ買うか悩んだり調理法とかで時間を食いたくない
224 24/03/10(日)10:19:21 No.1166020272
と言うかマジで物価上がってる今脳死で1日千円に抑えるとかマジでやめとけ 食い物は自分を作る基礎だぞ 病気になって医療費や苦痛で苦しむのは自分だぞ
225 24/03/10(日)10:19:22 No.1166020278
>>味噌汁「でいい」はちょっと言ってる意味が分かりませんね… >味噌と粉末出汁と混ぜ込みわかめ丸めておけばインスタント味噌玉の出来上がりだぞ >具材はなんでもいい 乾燥ワカメとスプーン一匙分の料亭の味液状タイプをお湯で溶かす方がもっと楽だぞ
226 24/03/10(日)10:19:26 No.1166020301
過疎地は買い手の総数が少なすぎて薄利多売が成り立たないんだ
227 24/03/10(日)10:19:31 No.1166020324
自炊で安く！を一年続けられる奴は欲が死んでると思う 自炊やってたら節約レシピだけでなくいろんな料理に手を出したくなる
228 24/03/10(日)10:19:38 No.1166020356
>ぶっちゃけ遺伝子と体質ガチャはでかい >と健康診断する側の俺は思う ガチャに全てを委ねるのは破産の前触れだろう
229 24/03/10(日)10:19:38 No.1166020358
>栄養素的にこれ食っときゃいいって食べ物ってあるの？ >どれ買うか悩んだり調理法とかで時間を食いたくない ナッシュ
230 24/03/10(日)10:19:38 No.1166020359
>完全栄養食を1食入れてバランス取ってるつもりになってる 何も考えないよりかはだいぶマシそう
231 24/03/10(日)10:19:44 No.1166020403
>マルチビタミンマルチミネラルと食物繊維はまともに取ろうとすると胃袋が消化できないわ… >それでもできるだけ野菜食おうとはして小松菜一袋って結構な量だけど足らないすぎる 食物繊維を摂るなら葉物より根菜のほうがいいよ
232 24/03/10(日)10:19:46 No.1166020413
>今1000円生活は心が死ぬぞ ディストピア感がすごいよね
233 24/03/10(日)10:19:49 No.1166020429
>栄養素的にこれ食っときゃいいって食べ物ってあるの？ >どれ買うか悩んだり調理法とかで時間を食いたくない 無い バランスよく食え
234 24/03/10(日)10:19:52 No.1166020450
なんか江戸時代の庶民みたいな食生活になってんな
235 24/03/10(日)10:20:01 No.1166020498
>>ぶっちゃけ遺伝子と体質ガチャはでかい >>と健康診断する側の俺は思う >ガチャに全てを委ねるのは破産の前触れだろう 話が噛み合ってない…
236 24/03/10(日)10:20:08 No.1166020537
>豆苗って食べて意味あるのかよく分かんね >食べ応えもないし 2回目の豆苗は筋張って来るから食べ応え出てくるぞ
237 24/03/10(日)10:20:12 No.1166020569
とはいっても朝昼晩毎食すき家でも 1500円もいかないだろ
238 24/03/10(日)10:20:20 No.1166020624
お揚げはあくまで大量に作っておかずの一品程度にはいいんだ甘じょっぱく煮るだけだしな… やっぱ肉あるとないとでは違うわ
239 24/03/10(日)10:20:22 No.1166020635
>成城石井で日常の食材買ってる家なんかねーよ 案外いるよ ウーバーやってる頃毎日食材頼んでる家けっこうあった ただでさえ高いのにウーバー手数料まで出せる層は確実にいる
240 24/03/10(日)10:20:23 No.1166020638
金がねえんだ仕方がねえ！で病気になってたらアホみたいだし実際アホしかやらないと思う
241 24/03/10(日)10:20:23 No.1166020642
https://kuradashi.jp/products/7851585437845 kuradashiならこんなふうに味噌汁が1食100円以下で買えたりする
242 24/03/10(日)10:20:26 No.1166020665
>栄養素的にこれ食っときゃいいって食べ物ってあるの？ >どれ買うか悩んだり調理法とかで時間を食いたくない ベースブレッドとナッシュ まずいとか飽きたとか言うなよ
243 24/03/10(日)10:20:33 No.1166020702
1日食費千円も最近の物価を反映させてアップデートするべき
244 24/03/10(日)10:20:41 No.1166020759
>自炊で安く！を一年続けられる奴は欲が死んでると思う >自炊やってたら節約レシピだけでなくいろんな料理に手を出したくなる そんな凝った料理できるのは週末位だからあとの5日を合理的な食事にするだけで十分節約になる
245 24/03/10(日)10:20:46 No.1166020789
>栄養素的にこれ食っときゃいいって食べ物ってあるの？ >どれ買うか悩んだり調理法とかで時間を食いたくない 三台栄養素バランスよくとろう
246 24/03/10(日)10:20:58 No.1166020859
>栄養素的にこれ食っときゃいいって食べ物ってあるの？ >どれ買うか悩んだり調理法とかで時間を食いたくない 完全食って名乗ってるやつ ただ言っとくけど同じものだけを食べ続けるのはめちゃ飽きるぞ
247 24/03/10(日)10:21:27 No.1166021017
>話が噛み合ってない… いまのimgあるある
248 24/03/10(日)10:21:44 No.1166021114
液味噌に乾燥野菜！お湯でといて味噌汁できた！
249 24/03/10(日)10:21:48 No.1166021141
卵と甘酒オススメだよ
250 24/03/10(日)10:21:53 No.1166021167
1日千円は真面目に節約する場合の努力目標で基準にすべきじゃ無いと思うぞ 1500円から2000円にしなさい
251 24/03/10(日)10:22:01 No.1166021213
健康は考えてないけど朝野菜食って夜肉食えば大丈夫だろ…で20年過ごしてる 今の所大丈夫
252 24/03/10(日)10:22:10 No.1166021271
味とか考えないでこれ食べとくだけって飯を欲しがる人定期的に見かけるけど 長続きした例は少ない
253 24/03/10(日)10:22:16 No.1166021296
>1日千円は真面目に節約する場合の努力目標で基準にすべきじゃ無いと思うぞ >1500円から2000円にしなさい それはそう
254 24/03/10(日)10:22:21 No.1166021322
なんなら飲食の料理人ですら栄養なんてよくわかってないと思うよ 自炊はバッチリ出来るだろうが早死にする料理食ってるかもしれん
255 24/03/10(日)10:22:25 No.1166021344
>完全食って名乗ってるやつ >ただ言っとくけど同じものだけを食べ続けるのはめちゃ飽きるぞ わりと無難とは思うけどそこまでメーカー信頼しちゃっていいのかなとも思わんでもない
256 24/03/10(日)10:22:27 No.1166021362
>と言うかマジで物価上がってる今脳死で1日千円に抑えるとかマジでやめとけ >食い物は自分を作る基礎だぞ >病気になって医療費や苦痛で苦しむのは自分だぞ 金出せば健康になれるって考えの方がむしろ幻想だよ
257 24/03/10(日)10:22:36 No.1166021412
野菜の直売所や激安スーパーで他の客に居合わせたら このへん他に安い店ありますかって聞くと芋づる式に教えてもらえる 特にバイクで来てるおばちゃんはすげぇ情強
258 24/03/10(日)10:22:36 No.1166021413
目標を倍に緩和するなら手取りも倍にしないと…
259 24/03/10(日)10:22:42 No.1166021438
>味とか考えないでこれ食べとくだけって飯を欲しがる人定期的に見かけるけど >長続きした例は少ない そりゃ無理でしょ同じものばっか食べるのなんて
260 24/03/10(日)10:22:47 No.1166021467
>味とか考えないでこれ食べとくだけって飯を欲しがる人定期的に見かけるけど >長続きした例は少ない 俺の友達はcompを延々と食えてるから尊敬する 食うってか飲む？
261 24/03/10(日)10:23:00 No.1166021535
朝 キャベツに塩ふったの ごはんですよ 昼 ごはんですよ 夜 やすいお肉を味塩コショウで炒めたの ごはんですよ で割となんとでもなる
262 24/03/10(日)10:23:11 No.1166021586
>>と言うかマジで物価上がってる今脳死で1日千円に抑えるとかマジでやめとけ >>食い物は自分を作る基礎だぞ >>病気になって医療費や苦痛で苦しむのは自分だぞ >金出せば健康になれるって考えの方がむしろ幻想だよ なんの話してんだよ…？
263 24/03/10(日)10:23:15 No.1166021607
真面目にやってる主婦とか雑でもなんとかなる学生がやることだからな1日1000円
264 24/03/10(日)10:23:36 No.1166021737
>健康は考えてないけど朝野菜食って夜肉食えば大丈夫だろ…で20年過ごしてる >今の所大丈夫 つい一食ごとの栄養バランスを考えちゃうけれど 一日とか一週間とかでバランスとれてればいいよね
265 24/03/10(日)10:23:40 No.1166021752
>金出せば健康になれるって考えの方がむしろ幻想だよ てか身体っていう基礎資本には金を惜しむなみたいな話じゃないのかな
266 24/03/10(日)10:23:42 No.1166021765
>なんの話してんだよ…？ 頭に栄養が足りてないんだろう
267 24/03/10(日)10:23:42 No.1166021772
今はもう3食の食事で一食1000円を超えなりゃいいとかで良いんじゃないかな…
268 24/03/10(日)10:23:51 No.1166021829
「」ちゃん今日のお昼は何食べるの 俺は多分なか卯
269 24/03/10(日)10:23:56 No.1166021865
同じもの食ってても全然飽きないなシリアルもカップ麺も自分で作った同じメニューもおいしい あんま関係ないけど味濃いものは飽きるってのもよくわからない
270 24/03/10(日)10:24:01 No.1166021889
>とはいっても朝昼晩毎食すき家でも >1500円もいかないだろ >健康考えなければ楽勝
271 24/03/10(日)10:24:01 No.1166021890
>朝 キャベツに塩ふったの ごはんですよ >昼 ごはんですよ >夜 やすいお肉を味塩コショウで炒めたの ごはんですよ >で割となんとでもなる 毎日それで健康維持出来てるならうらやましいな強い体で
272 24/03/10(日)10:24:02 No.1166021896
健康を確約するわけじゃないけど健康でい続けれる要因として食事は大きいからお金はある程度かけた方がいい って言ってるのに金出せば健康になれると思うな！はおかしいだろ
273 24/03/10(日)10:24:26 No.1166022023
>1日食費千円も最近の物価を反映させてアップデートするべき でも1日1000円は1ヶ月で3万円だからな…
274 24/03/10(日)10:24:26 No.1166022027
>つい一食ごとの栄養バランスを考えちゃうけれど >一日とか一週間とかでバランスとれてればいいよね １～２日でバランス取れてれば良いと思う それ以上は不安
275 24/03/10(日)10:24:27 No.1166022030
>今はもう3食の食事で一食1000円を超えなりゃいいとかで良いんじゃないかな… そもそも1日1000円を毎日合わせるのがそもそも間違いで月単位で考えろとしか…
276 24/03/10(日)10:24:45 No.1166022138
節約自炊は手間暇かかるから仕事忙しいと無理だぞ
277 24/03/10(日)10:24:46 No.1166022146
>食物繊維を摂るなら葉物より根菜のほうがいいよ 食物繊維にも水溶性と非水溶性があるからうんこの質と便秘度でどっちを取るか決めるといいよ 根菜なんかは非水溶性で水分吸収してウンコを膨らませて嵩まししてくれるけど固くなりがちだから便秘を誘発する場合もある 海草類は基本水溶性で水に溶けるからウンコが緩くなって肛門をスルスル通過してくれるようになる可能性が高いが普段から下痢気味に「」は避けた方がいい
278 24/03/10(日)10:24:46 No.1166022149
1日1000円は無理だろって思ったけどよく考えたら食費月3万しか使ってなかった 外食とか買い食いとか入れるともう少し行くけど
279 24/03/10(日)10:24:47 No.1166022156
>なんの話してんだよ…？ なんというか他人の物言いコピペしたみたいな言葉使いこなせてない感あるよね 自分でなにいってるのかわかってない疑惑
280 24/03/10(日)10:25:08 No.1166022275
>毎日それで健康維持出来てるならうらやましいな強い体で 野菜も肉も食ってるので健康診断引っ掛かった事は無い！ ごはんですよが凄いのかも知れない
281 24/03/10(日)10:25:08 No.1166022277
>1日1000円は無理だろって思ったけどよく考えたら食費月3万しか使ってなかった >外食とか買い食いとか入れるともう少し行くけど 外食とか買い食い入れない食費計算ってなんなんだよ
282 24/03/10(日)10:25:19 No.1166022343
>>味とか考えないでこれ食べとくだけって飯を欲しがる人定期的に見かけるけど >>長続きした例は少ない >俺の友達はcompを延々と食えてるから尊敬する >食うってか飲む？ 食に興味ないやつはああいうの長続きするよね
283 24/03/10(日)10:25:24 No.1166022384
ここでたまに自炊超人みたいなの出てくるの怖い 全員独身なのも…
284 24/03/10(日)10:25:28 No.1166022409
今日は深いフライパンでわかめご飯を作ったのでそれを食べる 袋麺生活からの久しぶりの米だ
285 24/03/10(日)10:25:43 No.1166022484
>「」ちゃん今日のお昼は何食べるの >俺は多分なか卯 炊き込みご飯おにぎりにしたやつとカップのしじみのお味噌汁！
286 24/03/10(日)10:25:47 No.1166022500
>俺の友達はcompを延々と食えてるから尊敬する >食うってか飲む？ 知り合いにいたら尊敬というより 引くわ…
287 24/03/10(日)10:25:55 No.1166022542
>1日1000円は無理だろって思ったけどよく考えたら食費月3万しか使ってなかった >外食とか買い食いとか入れるともう少し行くけど どういう計算してんだ
288 24/03/10(日)10:25:58 No.1166022562
>食物繊維を摂るなら葉物より根菜のほうがいいよ 食物繊維摂るなら飲み物とかにデキストリンかイヌリン混ぜた方がいいよ
289 24/03/10(日)10:26:11 No.1166022634
ご飯そのものに変化が欲しいならわかめご飯というのもある 貧乏くさい？気にすんなたまにやると美味い
290 24/03/10(日)10:26:19 No.1166022669
>外食とか買い食い入れない食費計算ってなんなんだよ 3食分の食費だよ 外食や買い食いはたまにしかしないから娯楽費扱い
291 24/03/10(日)10:26:27 No.1166022706
>朝 キャベツに塩ふったの ごはんですよ >昼 ごはんですよ >夜 やすいお肉を味塩コショウで炒めたの ごはんですよ >で割となんとでもなる ごはんじゃなくてごはんですよなのか…
292 24/03/10(日)10:26:27 No.1166022707
>>1日1000円は無理だろって思ったけどよく考えたら食費月3万しか使ってなかった >>外食とか買い食いとか入れるともう少し行くけど >外食とか買い食い入れない食費計算ってなんなんだよ 俺も外食は交際費扱いにいれてるな
293 24/03/10(日)10:26:37 No.1166022764
COMP腹に溜まらないし下痢出るし俺には無理だった 3食COMPにしていた俺が悪い
294 24/03/10(日)10:26:41 No.1166022785
>食物繊維を摂るなら葉物より根菜のほうがいいよ 実家で散々食わされた蓮根とか自分で買おうとすると高くてびびる
295 24/03/10(日)10:26:42 No.1166022789
>>食物繊維を摂るなら葉物より根菜のほうがいいよ >食物繊維摂るなら飲み物とかにデキストリンかイヌリン混ぜた方がいいよ 野菜で摂る場合の話をしてるんじゃ
296 24/03/10(日)10:26:54 No.1166022868
毎日自炊してるけど 多分1000円くらいで生きてるな コメはふるさと納税で全カバーしてる
297 24/03/10(日)10:27:03 No.1166022915
>>1日1000円は無理だろって思ったけどよく考えたら食費月3万しか使ってなかった >>外食とか買い食いとか入れるともう少し行くけど >どういう計算してんだ 外食や買い食いは食事じゃなくて娯楽だから別腹！！！
298 24/03/10(日)10:27:12 No.1166022974
>「」ちゃん今日のお昼は何食べるの >俺は多分なか卯 今日は休みだから昼は抜き！
299 24/03/10(日)10:27:12 No.1166022977
独身一人暮らしで自炊は全てにおいて不利だよな…
300 24/03/10(日)10:27:15 No.1166022997
同じもの食ってると飽きる
301 24/03/10(日)10:27:21 No.1166023037
家計上別枠に入れるからノーカンは会計詐欺感ある
302 24/03/10(日)10:27:23 No.1166023047
>野菜で摂る場合の話をしてるんじゃ ならもやしで良くね
303 24/03/10(日)10:27:28 No.1166023070
>ご飯そのものに変化が欲しいならわかめご飯というのもある >貧乏くさい？気にすんなたまにやると美味い わかめご飯が貧乏くさいとか何をわけのわからん事を 給食で出たら休みのやつの分が奪い合いになるごちそう枠だろうが
304 24/03/10(日)10:27:48 No.1166023190
>ここでたまに自炊超人みたいなの出てくるの怖い 小鉢ってワードが出てくると萎縮してしまう
305 24/03/10(日)10:28:00 No.1166023255
まぁ自炊自炊言ってる人は基本一人暮らしよね
306 24/03/10(日)10:28:16 No.1166023344
自分の限られた収入の中で計上名目変えて食費抑えたとか言うことに何の意味があるんだろうな ここで節約マウントは取れるかもしれんが
307 24/03/10(日)10:28:28 No.1166023403
いまキャベツ安いよね
308 24/03/10(日)10:28:29 No.1166023407
もやしをうまく食えるように出来るかも わりと才能の領域だとおもう 炒めるは下の下
309 24/03/10(日)10:28:32 No.1166023425
家族居たら自炊当たり前だしね…
310 24/03/10(日)10:29:10 No.1166023623
せんせー！ジュース代や酒代も食費に入りますか？
311 24/03/10(日)10:29:13 No.1166023642
>まぁ自炊自炊言ってる人は基本一人暮らしよね さいきんの夫婦両方とも働いてる人たちとかどうしてるんだろ
312 24/03/10(日)10:29:15 No.1166023648
>同じもの食ってると飽きる マジで？ 1ヶ月夕飯ずっと肉じゃがとかやったけど割と余裕だったぞ
313 24/03/10(日)10:29:18 No.1166023667
>まぁ自炊自炊言ってる人は基本一人暮らしよね 1日の食費とかいうのも同じだろう
314 24/03/10(日)10:29:20 No.1166023674
>いまキャベツ安いよね 大玉1個で100円しないからな えっこんなパンパンに詰まった重いでかいのが…ってなる
315 24/03/10(日)10:29:27 No.1166023715
うんち食え
316 24/03/10(日)10:29:29 No.1166023723
>いまキャベツ安いよね ブロックコンソメポイポイ投げ入れて丸ごと煮るとうまいよね
317 24/03/10(日)10:29:36 No.1166023758
>せんせー！ジュース代や酒代も食費に入りますか？ はい 入りますよ
318 24/03/10(日)10:29:38 No.1166023769
>炒めるは下の下 よばれたきがした
319 24/03/10(日)10:29:44 No.1166023794
今月外食ばかりだったから月の食費1万円切り余裕だったわーとかするのか…
320 24/03/10(日)10:29:47 No.1166023813
袋麺一気に高くなって自然と米生活に移行した
321 24/03/10(日)10:29:55 No.1166023864
そろそろ自炊の救世主白菜様とお別れの時期か…
322 24/03/10(日)10:30:00 No.1166023891
>いまキャベツ安いよね うちの地元に感謝してほしい
323 24/03/10(日)10:30:15 No.1166023974
>独身一人暮らしで自炊は全てにおいて不利だよな… ここで言ってもあんまり意味ないけど 冷凍庫は一人だから不利問題を大体解決するよ
324 24/03/10(日)10:30:21 No.1166024016
>>いまキャベツ安いよね >ブロックコンソメポイポイ投げ入れて丸ごと煮るとうまいよね 一緒にウインナーも合わせて煮てごきげんなスープだ…
325 24/03/10(日)10:30:23 No.1166024022
>1ヶ月夕飯ずっと肉じゃがとかやったけど割と余裕だったぞ 栄養バランスとかもあるしあんま自慢できんぞ
326 24/03/10(日)10:30:38 No.1166024094
朝昼晩のメニューは違うけど平日はそれぞれ毎日同じもの食べる生活してるけど意外と飽きない 土日に変化があればいい
327 24/03/10(日)10:30:41 No.1166024115
よめさん居ても自炊しないご家庭あるっちゃあるし共働きだと自炊はご飯炊くくらいの家庭も多いかな
328 24/03/10(日)10:30:57 No.1166024204
>そろそろ自炊の救世主白菜様とお別れの時期か… キャベツでもいいんだぞ？
329 24/03/10(日)10:31:10 No.1166024262
飲み会行ったら五千円だから一日千円はきついなあ
330 24/03/10(日)10:31:18 No.1166024311
>今月外食ばかりだったから月の食費1万円切り余裕だったわーとかするのか… ここだと多そうだ
331 24/03/10(日)10:31:29 No.1166024352
>よめさん居ても自炊しないご家庭あるっちゃあるし共働きだと自炊はご飯炊くくらいの家庭も多いかな 共働きは収入が倍になるから時間と手間を金で解決できるのだ
332 24/03/10(日)10:31:32 No.1166024375
味付けはコンソメと塩！ キャベツを鍋にどぼーん！ うめぇ！
333 24/03/10(日)10:31:42 No.1166024421
>>>いまキャベツ安いよね >>ブロックコンソメポイポイ投げ入れて丸ごと煮るとうまいよね >一緒にウインナーも合わせて煮てごきげんなスープだ… じゃあぼくはベーコンを！
334 24/03/10(日)10:31:45 No.1166024432
夜は毎食行きつけの中華料理屋 うまい
335 24/03/10(日)10:31:47 No.1166024443
>独身一人暮らしで自炊は全てにおいて不利だよな… 自分が食えればいいから見た目も好きな味付けも思うがままで気楽なのが最大の利点 人に食わせるってのは気使うぞ 料理作ってもらいたいだけのやつは知らん
336 24/03/10(日)10:31:48 No.1166024452
>全員独身なのも… 自分だけで何でも出来ちゃう器用な人って居るから……そうすると結婚するメリットが子孫と社会保障費と世間体になるけど それで世間体を測ろうとするのは最早時代遅れになりつつ有るし 調整コストってデメリットを考えるとね……
337 24/03/10(日)10:31:49 No.1166024456
>飲み会行ったら五千円だから一日千円はきついなあ でも飲み会代は食費0円だから…
338 24/03/10(日)10:31:56 No.1166024493
>小鉢ってワードが出てくると萎縮してしまう 小鉢か汁物があると一気にちゃんとした食事っぽくなる 雑な焼き飯にスープを添えたらまるで中華料理！
339 24/03/10(日)10:32:00 No.1166024512
卵とブロッコリーが100円まで落ちてくれててありがたい… 去年の夏はどっちも300円とかして辛過ぎた
340 24/03/10(日)10:32:11 No.1166024566
もやしは食物繊維１．５gで全然多くない もやし２００ｇ￥１８だとしても１円あたりで見ても押麦の方が２倍多い
341 24/03/10(日)10:32:13 No.1166024579
>>1ヶ月夕飯ずっと肉じゃがとかやったけど割と余裕だったぞ >栄養バランスとかもあるしあんま自慢できんぞ それはまあそうなんだけど 健康診断は今のところ不具合出てないしからいいかなーって
342 24/03/10(日)10:32:18 No.1166024602
飲み会は交友費で考えよう
343 24/03/10(日)10:32:25 No.1166024630
ひとり暮らしで最適化極めてるともう他人との生活が無理になるのはあるあるだし…
344 24/03/10(日)10:32:42 No.1166024702
有名どころだとOKストアいいよね…最近数も増えてるし 地元系だとラ・ムーとかそういうのもあるけど
345 24/03/10(日)10:32:43 No.1166024706
俺は実家から米もらってる分で食費安くなってるが田植えや収穫は手伝いに戻ってる分の報酬みたいなところあるので許して欲しい
346 24/03/10(日)10:32:43 No.1166024712
ブロッコリーよく見たらカビててビビった食ったけど
347 24/03/10(日)10:32:47 No.1166024726
飲み会は娯楽費で別計上だろ！？
348 24/03/10(日)10:32:50 No.1166024743
普通のウーロン茶と難消化性デキストリンの組み合わせは飯とのきかならず使う
349 24/03/10(日)10:33:03 No.1166024820
食費を抑えたいってのは全部合わせた出費を抑えたいんだろ！？
350 24/03/10(日)10:33:07 No.1166024830
>>一緒にウインナーも合わせて煮てごきげんなスープだ… >じゃあぼくはベーコンを！ 野菜スープ毎日食ってるけど加工肉入れなかった時マジでひと味足りなくてやはり肉は大事…
351 24/03/10(日)10:33:15 No.1166024871
>>1ヶ月夕飯ずっと肉じゃがとかやったけど割と余裕だったぞ >栄養バランスとかもあるしあんま自慢できんぞ 自慢とかではなく飽きるか飽きないかって話でしょ今してるの
352 24/03/10(日)10:33:40 No.1166024996
>飲み会は娯楽費で別計上だろ！？ 口に入るものは全て食費だ
353 24/03/10(日)10:33:46 No.1166025012
>飲み会は交友費で考えよう 何かもう出費に対する節約や節制が目的じゃなくて単に言葉の上でのマウントだけなんだよそれ
354 24/03/10(日)10:33:52 No.1166025055
>口に入るものは全て娯楽だ
355 24/03/10(日)10:34:05 No.1166025121
半額弁当最高！
356 24/03/10(日)10:34:05 No.1166025123
>有名どころだとOKストアいいよね…最近数も増えてるし >地元系だとラ・ムーとかそういうのもあるけど そういうよく名前を聞く類のが全然ない地域だから心底羨ましいなぁ…ってなる 業務スーパーすら調べたら大分遠くてとてもじゃないが普段は行けんわってなる
357 24/03/10(日)10:34:09 No.1166025146
松乃家の朝定食にはめちゃくちゃ世話になってる これ自分で作る…？同じ値段で…？？ってなる
358 24/03/10(日)10:34:10 No.1166025148
もやしは豆もやし採用して ナムルにするのが好きです
359 24/03/10(日)10:34:20 No.1166025193
>野菜スープ毎日食ってるけど加工肉入れなかった時マジでひと味足りなくてやはり肉は大事… 肉の旨味まじで美味しいよね……
360 24/03/10(日)10:34:22 No.1166025207
>>飲み会は交友費で考えよう >何かもう出費に対する節約や節制が目的じゃなくて単に言葉の上でのマウントだけなんだよそれ いや人によっての経費の分類が違うってだけでは
361 24/03/10(日)10:34:23 No.1166025217
朝は食パン一枚にジャム、昼はドラッグストアで惣菜パン2個と偽カロリーメイト半袋、夜は自炊でパスタかローソンもしくはスーパーの半額弁当 割りと余裕で1000円下回ってるわ
362 24/03/10(日)10:34:32 No.1166025259
1日1000円はきつい 5日5000円は工夫するとなんとかなる 自炊マジックがここにある
363 24/03/10(日)10:34:35 No.1166025279
>>>一緒にウインナーも合わせて煮てごきげんなスープだ… >>じゃあぼくはベーコンを！ >野菜スープ毎日食ってるけど加工肉入れなかった時マジでひと味足りなくてやはり肉は大事… 加工肉は明らかに健康に加害する食品だから食べないほうが良いけど味が会うのはよく分かる
364 24/03/10(日)10:34:46 No.1166025341
>>飲み会は交友費で考えよう >何かもう出費に対する節約や節制が目的じゃなくて単に言葉の上でのマウントだけなんだよそれ いやそっちでも月～万までって決めるだろ？
365 24/03/10(日)10:34:50 No.1166025360
>半額弁当最高！ ドンキのプライベートブランドのやつうめぇ… 汁だく天津飯生み出してくれてありがとう…
366 24/03/10(日)10:34:54 No.1166025379
>いや人によっての経費の分類が違うってだけでは 分類変えたら総出費減るならそれでいいよ
367 24/03/10(日)10:35:00 No.1166025411
ご飯とお味噌汁おわかりし放題のまつのやは困民救済のお助け人だと思う なんだこれは
368 24/03/10(日)10:35:06 No.1166025430
飲み会とかは娯楽計上だからむしろ一食分浮く
369 24/03/10(日)10:35:10 No.1166025453
マウントて
370 24/03/10(日)10:35:32 No.1166025567
>飲み会とかは娯楽計上だからむしろ一食分浮く それで月の出費の総額は…
371 24/03/10(日)10:35:33 No.1166025574
>>飲み会は娯楽費で別計上だろ！？ >口に入るものは全て食費だ 薬代で持病持ち圧倒的不利じゃん!
372 24/03/10(日)10:35:43 No.1166025628
とりあえず噛みつきたいだけだな
373 24/03/10(日)10:35:48 No.1166025655
と言うか総出費減らしたいから節約するもんだしな ちゃんと食費に入れとけ
374 24/03/10(日)10:35:53 No.1166025674
>俺は実家から米もらってる分で食費安くなってるが田植えや収穫は手伝いに戻ってる分の報酬みたいなところあるので許して欲しい 主婦の節約術来たな…
375 24/03/10(日)10:35:59 No.1166025699
自炊推したいんなら健康とかかるもん全込みで何年でペイできるかで勝負せんきゃ
376 24/03/10(日)10:35:59 No.1166025705
>>>一緒にウインナーも合わせて煮てごきげんなスープだ… >>じゃあぼくはベーコンを！ >野菜スープ毎日食ってるけど加工肉入れなかった時マジでひと味足りなくてやはり肉は大事… 肉団子入れてもいいぞ ロールキャベツまで行くと手間がかかりすぎると感じるなら
377 24/03/10(日)10:36:09 No.1166025763
>松乃家の朝定食にはめちゃくちゃ世話になってる >これ自分で作る…？同じ値段で…？？ってなる 卵かけ定食は客単価ギリギリの世界だとおもう
378 24/03/10(日)10:36:12 No.1166025778
米不味くない？
379 24/03/10(日)10:36:18 No.1166025814
>>飲み会とかは娯楽計上だからむしろ一食分浮く >それで月の出費の総額は… 食費は3万切ってるのに娯楽がヤケに多いな？なぜ…？
380 24/03/10(日)10:36:24 No.1166025844
3000円の食べ放題に行って3日分食う
381 24/03/10(日)10:36:39 No.1166025892
>米不味くない？ なんだおすすめの炊飯器と米の銘柄を並べてほしいのか
382 24/03/10(日)10:36:41 No.1166025899
>3000円の食べ放題に行って3日分食う 冬眠前のクマの発想
383 24/03/10(日)10:36:50 No.1166025939
>自炊推したいんなら健康とかかるもん全込みで何年でペイできるかで勝負せんきゃ 健康云々言われるけど外食だとかコンビニ飯だとか食ってる人もそこまで健康のこと考えてない人多いと思うよ
384 24/03/10(日)10:36:55 No.1166025968
飲むのが店でおしゃれにってなら交際費だけど 気心知れた仲で節約のため宅飲みしようってなると食費の要素も出てくるねぇ
385 24/03/10(日)10:36:57 No.1166025978
そもそも出費減らすにしても食費はなるべく削るべきもんじゃねえしな 娯楽の方削れ
386 24/03/10(日)10:37:07 No.1166026027
米の上手い不味いで自炊考えたらあかんで
387 24/03/10(日)10:37:38 No.1166026168
うちの近所のローソンは夜19時越えると店内調理の弁当半額になっててありがたい…
388 24/03/10(日)10:37:51 No.1166026243
>そもそも出費減らすにしても食費はなるべく削るべきもんじゃねえしな >娯楽の方削れ とりあえず酒タバコギャンブルソシャゲは一番に削るよな
389 24/03/10(日)10:37:57 No.1166026275
>「」ちゃん今日のお昼は何食べるの >俺は多分なか卯 近所の店のランチ ランチ料金値上がりして店も大変そうだ
390 24/03/10(日)10:38:00 No.1166026290
そもそも自炊は健康面に不安がある人で店屋物が食べれない人が仕方なくするもんだ 金のある奴は経済を回せ！
391 24/03/10(日)10:38:18 No.1166026383
外食費用のために普段の食費を抑えたいってのはある たまに豪勢なもの食べたい外食と交際費の外食と生活のアウトソーシングの外食って家計簿付けてる人どうしてんだろ
392 24/03/10(日)10:38:18 No.1166026385
俺は米をより美味く食べるために自炊している
393 24/03/10(日)10:38:18 No.1166026386
元々趣味の金のために始めた自炊だけど まぁ健康も維持できてるしよくやれてる
394 24/03/10(日)10:38:28 No.1166026440
単身者むけのとこ住んでるんだけどゴミ出しの時透明ゴミ袋だからウチ以外殆どが弁当生活なの見えてしまう 独り身だと自炊しない人の方が多いのかな？
395 24/03/10(日)10:38:33 No.1166026467
>そもそも自炊は健康面に不安がある人で店屋物が食べれない人が仕方なくするもんだ >金のある奴は経済を回せ！ 金ないけど経済回してる ほめて
396 24/03/10(日)10:38:33 No.1166026469
>「」ちゃん今日のお昼は何食べるの ペヤング
397 24/03/10(日)10:38:39 No.1166026494
>そもそも自炊は健康面に不安がある人で店屋物が食べれない人が仕方なくするもんだ 思想強い…
398 24/03/10(日)10:39:10 No.1166026631
毎日飲み会行けば食費月一万もいけるな
399 24/03/10(日)10:39:19 No.1166026671
自炊をなんだと思ってんだ
400 24/03/10(日)10:39:23 No.1166026687
バーミヤンのクーポン餃子+アジフライご飯セットがコスパ最強すぎて毎日通ってる
401 24/03/10(日)10:39:28 No.1166026707
カップ焼き鯖も値段考えたらペヤング買えなくなった
402 24/03/10(日)10:39:30 No.1166026715
>毎日飲み会行けば食費月一万もいけるな 疑問工作
403 24/03/10(日)10:40:00 No.1166026869
>独り身だと自炊しない人の方が多いのかな？ 知る限り自炊してるひとほぼ居ない
404 24/03/10(日)10:40:06 No.1166026890
>自炊をなんだと思ってんだ 効率よくデブになる方法
405 24/03/10(日)10:40:33 No.1166027029
>「」ちゃん今日のお昼は何食べるの >俺は多分なか卯 卵とウインナーが余ってるから適当にチャーハン作る
406 24/03/10(日)10:40:36 No.1166027046
>>自炊をなんだと思ってんだ >効率よくデブになる方法 スーパーで半額コロッケで生きてたほうが効率良さそう
407 24/03/10(日)10:40:38 No.1166027051
キャベツ鍋にしろ
408 24/03/10(日)10:40:47 No.1166027095
と言うかかつて自炊していたって人はとても多いと思う 今はめんどくさいに支配されてる
409 24/03/10(日)10:41:10 No.1166027186
>>自炊をなんだと思ってんだ >効率よくデブになる方法 自炊で効率よくデブれるのはマジで才能だぞ
410 24/03/10(日)10:41:16 No.1166027219
>カップ焼き鯖 鯖！？
411 24/03/10(日)10:41:21 No.1166027242
一人暮らしで自炊するってなると何がネックかってリモートでもないとスーパーの特売行けないことだよな 自炊なのに思ったより安くならない原因はこれだと思ってる
412 24/03/10(日)10:41:29 No.1166027284
奴らは弁当を買ってるんじゃない 時間を買ってるんだ
413 24/03/10(日)10:41:47 No.1166027366
>自炊で効率よくデブれるのはマジで才能だぞ 加減がわからなくて沢山作っちまうんだ 汁物を
414 24/03/10(日)10:41:47 No.1166027368
>「」ちゃん今日のお昼は何食べるの >俺は多分なか卯 行きつけの弁当屋が今日特別な唐揚げ弁当出すからそれ
415 24/03/10(日)10:42:07 No.1166027443
自炊してると こんなに脂使いたくないなとな砂糖多すぎるだろ！？が目に見えるからデブになるの結構難しいと思う…
416 24/03/10(日)10:42:11 No.1166027469
食費なんて気にしないのが正解だよ
417 24/03/10(日)10:42:20 No.1166027507
>一人暮らしで自炊するってなると何がネックかってリモートでもないとスーパーの特売行けないことだよな >自炊なのに思ったより安くならない原因はこれだと思ってる そして半額弁当が誘惑してくる
418 24/03/10(日)10:42:22 No.1166027514
>>自炊で効率よくデブれるのはマジで才能だぞ >加減がわからなくて沢山作っちまうんだ >汁物を なんで全部食おうとするんだよ 冷凍して保存しとけよ
419 24/03/10(日)10:42:26 No.1166027539
実家の米のお陰で月３万以内に収まっててありがたい ＧＷは毎年潰れるけど
420 24/03/10(日)10:42:40 No.1166027612
自炊は光熱費や調味料油その他まで考えると全然安く上がらないことに気付いてやめる人多い 健康二の次の若者なんか他のことにも時間使いたいから余計やる人少ない
421 24/03/10(日)10:42:44 No.1166027633
>奴らは弁当を買ってるんじゃない >時間を買ってるんだ ヤンマガあたりの貧乏人見下してる漫画にありそうなセリフ
422 24/03/10(日)10:42:50 No.1166027653
1人だと食材余すって人は何食分かに分けて冷凍したりとかって概念無い人なんだろうか？ 同じメニュー短いスパンで食いたくないって話ならまぁわかる
423 24/03/10(日)10:43:00 No.1166027698
>食費なんて気にしないのが正解だよ 正確にはその月の食費は気にするな
424 24/03/10(日)10:43:08 No.1166027735
>一人暮らしで自炊するってなると何がネックかってリモートでもないとスーパーの特売行けないことだよな 最寄りは土日が特売日で色々と都合が良かったのにイオン資本に買い取られてからは火曜だの木曜だのになっておのれ…ってなった
425 24/03/10(日)10:43:16 No.1166027765
>>自炊で効率よくデブれるのはマジで才能だぞ >加減がわからなくて沢山作っちまうんだ 作りすぎるし残したら悪くなるし出来立ては美味しいし捨てるのももったいないしであとひとくちの積み重ねで食べ過ぎちゃうよね
426 24/03/10(日)10:43:17 No.1166027770
>一人暮らしで自炊するってなると何がネックかってリモートでもないとスーパーの特売行けないことだよな >自炊なのに思ったより安くならない原因はこれだと思ってる いやまあシンプルに一人暮らしで自炊してもメリット出づらいよ 松屋みたいなのがない国ならまだしも
427 24/03/10(日)10:44:06 No.1166028002
>1人だと食材余すって人は何食分かに分けて冷凍したりとかって概念無い人なんだろうか？ >同じメニュー短いスパンで食いたくないって話ならまぁわかる 正直このデメリットが金銭的メリット全然上回る 健康のためにやってるが…
428 24/03/10(日)10:44:14 No.1166028061
>自炊は光熱費や調味料油その他まで考えると全然安く上がらないことに気付いてやめる人多い マジで自炊向いてないというか算数すら出来ないのか？
429 24/03/10(日)10:44:19 No.1166028085
自炊完璧出来る人はわからないだろうが世の中の大半の自炊してる人はそんな小分けにして冷凍にしたりしないんだ…
430 24/03/10(日)10:44:23 No.1166028096
サプリ30円とトクホの繊維取る飲料60円 栄養はだいたいこれでどうにかなるから残り900円自由に使えるぞ
431 24/03/10(日)10:44:46 No.1166028197
>サプリ30円とトクホの繊維取る飲料60円 >栄養はだいたいこれでどうにかなるから残り900円自由に使えるぞ 残り780円…
432 24/03/10(日)10:45:02 No.1166028258
>自炊完璧出来る人はわからないだろうが世の中の大半の自炊してる人はそんな小分けにして冷凍にしたりしないんだ… それやらないなら自炊のメリットほぼゼロじゃない？
433 24/03/10(日)10:45:02 No.1166028264
プライベートでまで日常を計画的に送るのが辛いんだ 仕事だけにさせてくれ
434 24/03/10(日)10:45:06 No.1166028273
>>自炊は光熱費や調味料油その他まで考えると全然安く上がらないことに気付いてやめる人多い >マジで自炊向いてないというか算数すら出来ないのか？ それ言うなら割と逆だろ！
435 24/03/10(日)10:45:07 No.1166028281
食費減らすために飲み会とか外食増やすのはわりと節約のライフハックだな
436 24/03/10(日)10:45:29 No.1166028396
朝150円昼850円夜プロテインなら豊かな生活
437 24/03/10(日)10:45:31 No.1166028404
まわりの主婦ですら完成品冷凍にしたりしないから逆に聞きたいくらいだ まわりみんなそれやってんのかと
438 24/03/10(日)10:46:02 No.1166028554
毎日菓子パンとかカップ麺にすれば自炊するより更に安いぞ 健康は考えないものとする
439 24/03/10(日)10:46:10 No.1166028580
>食費減らすために飲み会とか外食増やすのはわりと節約のライフハックだな 立て替えでポイントも稼ぐ
440 24/03/10(日)10:46:11 No.1166028588
週末に5000円分くらい買い込めば１週間程度は保つでしょ…？
441 24/03/10(日)10:46:17 No.1166028612
>食費減らすために飲み会とか外食増やすのはわりと節約のライフハックだな 計上する項目が違うだけで総支出変わんねえ！
442 24/03/10(日)10:46:19 No.1166028618
>まわりの主婦ですら完成品冷凍にしたりしないから逆に聞きたいくらいだ >まわりみんなそれやってんのかと 主婦はしないよそりゃ
443 24/03/10(日)10:46:32 No.1166028680
>残り780円… 野菜ジュース飲んでんじゃねーよ！ まあいいけど
444 24/03/10(日)10:46:37 No.1166028697
>週末に5000円分くらい買い込めば１週間程度は保つでしょ…？ 5000円も要らなくない？
445 24/03/10(日)10:47:07 No.1166028819
こう自炊に悩むやつがいる一方で1食1000円2000円かけてUber生活してるやつもいるんだよな
446 24/03/10(日)10:47:24 No.1166028888
主婦は家族分作るだろ… 独り身おじさんは家族分作ってひとりで食うんだよ
447 24/03/10(日)10:47:26 No.1166028894
朝抜いて昼に二郎全マシで夜腹減らなければそのまま寝るで割りとなんとかなる 野菜も沢山摂れるしな
448 24/03/10(日)10:47:28 No.1166028903
>5000円も要らなくない？ お酒飲みたい！ 気付いたら半分くらい酒とつまみになってるから気をつけてはいる
449 24/03/10(日)10:47:28 No.1166028906
一人暮らしかつ冷凍庫ありの冷蔵庫持ちなのがキーだな 実はそんなに冷凍庫あり冷蔵後持ってる人って一人暮らしだと居ないんだぜ
450 24/03/10(日)10:47:51 No.1166029002
>マジで自炊向いてないというか算数すら出来ないのか？ むしろちゃんと計算して割に合わないって判断してる方では？
451 24/03/10(日)10:48:01 No.1166029051
>サプリ30円とトクホの繊維取る飲料60円 >栄養はだいたいこれでどうにかなるから残り900円自由に使えるぞ 炭水化物等は……?と思ったが最近はそういうサプリも有るのか?サプリ詳しく無いからよくわかんねえけど…
452 24/03/10(日)10:48:17 No.1166029132
冷凍庫だけでいいよもう
453 24/03/10(日)10:48:31 No.1166029195
>自炊は光熱費や調味料油その他まで考えると全然安く上がらないことに気付いてやめる人多い >健康二の次の若者なんか他のことにも時間使いたいから余計やる人少ない このスレでも光熱費や調味料まで言及してる人少ないよね
454 24/03/10(日)10:48:35 No.1166029208
>>マジで自炊向いてないというか算数すら出来ないのか？ >むしろちゃんと計算して割に合わないって判断してる方では？ いくらでも安く出来るのが自炊だからそこで足が出るのは算数できないのでは？
455 24/03/10(日)10:48:37 No.1166029218
>一人暮らしかつ冷凍庫ありの冷蔵庫持ちなのがキーだな >実はそんなに冷凍庫あり冷蔵後持ってる人って一人暮らしだと居ないんだぜ そうなんだ…でも気持ちはわかるかも…
456 24/03/10(日)10:48:39 No.1166029229
>一人暮らしかつ冷凍庫ありの冷蔵庫持ちなのがキーだな >実はそんなに冷凍庫あり冷蔵後持ってる人って一人暮らしだと居ないんだぜ 割とマジで冷蔵庫はもう一段大きいのにしたい
457 24/03/10(日)10:48:42 No.1166029245
>実はそんなに冷凍庫あり冷蔵後持ってる人って一人暮らしだと居ないんだぜ みんな冷凍チャーハンとか唐揚げとかアイスとか食べないの！？
458 24/03/10(日)10:48:51 No.1166029285
アイスはコンビニやスーパーでなんとかして飲み物は小さい冷蔵庫で電気代節約してる人はいるな まぁ一人暮らしに冷凍庫ってあんま必要ないか
459 24/03/10(日)10:48:53 No.1166029292
>>マジで自炊向いてないというか算数すら出来ないのか？ >むしろちゃんと計算して割に合わないって判断してる方では？ つまり自炊向いてない下手くそなだけだろそれ
460 24/03/10(日)10:49:20 No.1166029418
>アイスはコンビニやスーパーでなんとかして飲み物は小さい冷蔵庫で電気代節約してる人はいるな >まぁ一人暮らしに冷凍庫ってあんま必要ないか 冷凍食品は一人暮らしの味方なのに…
461 24/03/10(日)10:49:34 No.1166029494
うちのIHそのとき使った電気代までいちいち知らせてくるから確かに電気代結構かかってんなと思うことはある
462 24/03/10(日)10:49:36 No.1166029501
>冷凍庫だけでいいよもう 解凍に困る…
463 24/03/10(日)10:49:38 No.1166029510
冷凍庫ありだと電気代わりと上がっちゃうんだよね
464 24/03/10(日)10:49:40 No.1166029524
>>実はそんなに冷凍庫あり冷蔵後持ってる人って一人暮らしだと居ないんだぜ >みんな冷凍チャーハンとか唐揚げとかアイスとか食べないの！？ 別にコンビニまで歩けばいいじゃん 何なら松屋行けばいいじゃんってのはわかる
465 24/03/10(日)10:49:40 No.1166029525
強い言葉が増えてきた
466 24/03/10(日)10:50:01 No.1166029621
一人暮らしだとしても今の時代冷凍庫無い冷蔵庫使ってる人なんているの…？
467 24/03/10(日)10:50:02 No.1166029625
>>一人暮らしかつ冷凍庫ありの冷蔵庫持ちなのがキーだな >>実はそんなに冷凍庫あり冷蔵後持ってる人って一人暮らしだと居ないんだぜ >割とマジで冷蔵庫はもう一段大きいのにしたい 壊れそうになったら買い替えよう ……なかなか壊れそうにねえなコイツ
468 24/03/10(日)10:50:11 No.1166029673
>炭水化物等は……?と思ったが最近はそういうサプリも有るのか?サプリ詳しく無いからよくわかんねえけど… 残りの金で炭水化物摂れよ！
469 24/03/10(日)10:50:21 No.1166029721
>いくらでも安く出来るのが自炊だからそこで足が出るのは算数できないのでは？ 自炊で市販の安い炭水化物下回ろうと思ったら地獄だと思うぞ
470 24/03/10(日)10:50:21 No.1166029725
肉とやすい野菜を醤油でいためるだけでも一日1000円超えかける
471 24/03/10(日)10:50:32 No.1166029777
>まわりの主婦ですら完成品冷凍にしたりしないから逆に聞きたいくらいだ >まわりみんなそれやってんのかと 待って 何が理由で冷凍すると思ってるのよ あと主婦でも節約志向の人はするよ 特売品を好きな時に使えるから
472 24/03/10(日)10:50:35 No.1166029792
性能悪い冷蔵庫だと月2000円普通に超えるから
473 24/03/10(日)10:50:47 No.1166029846
>強い言葉が増えてきた 赤字だからな 食費も赤字だ