24/03/09(土)21:52:08 兎の糞... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1709988728922.jpg 24/03/09(土)21:52:08 No.1165867254
兎の糞みたいなコロコロうんこしか出ないくせにお腹にガスすぐ溜まるわうんちは出にくいわで最悪だから腸活始めるね 不溶性食物繊維：水溶性食物繊維：オリゴ糖を2：1：1のバランスで20～30gを目安に摂取する 不溶性食物繊維は便のカサを増やして水溶性食物繊維は水分を与えることで柔らかくする作用があるんだ オリゴ糖は食物繊維に加えて善玉菌の餌として腸内で活用されるから腸内環境の改善に繋がる 30cmぐらいのバナナうんち気持ちよくブリブリ出来るようになったら写真付きで毎日スレ立てるから楽しみにしてて
1 24/03/09(土)21:59:26 No.1165870375
うんち ぶりぶりか