24/03/09(土)13:35:38 今週普... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1709958938021.png 24/03/09(土)13:35:38 No.1165687112
今週普段より1時間早めに寝るようにしてたんだけど 疲れが全然違ういつもならぐったりしてるのにちょっと買い物行こうかなとか思える どんな栄養ドリンクよりも効いてる…もしかして睡眠ってめちゃんこ大事なのでは？
1 24/03/09(土)13:36:22 No.1165687311
徹夜仕事して4時間しか寝れなかった日の翌日と8時間寝た日の翌日は明確に違う 10時間寝ると逆にだるくなるので人間は難しい
2 24/03/09(土)13:38:14 No.1165687844
平日はいつも6時間だな…
3 24/03/09(土)13:39:25 No.1165688147
睡眠！？睡眠ってなんだ！？
4 24/03/09(土)13:55:31 No.1165692424
睡眠…だと？そんなもの私のデータにはないいい！！
5 24/03/09(土)13:58:30 No.1165693258
何って…風呂に入った後に9時間睡眠してるだけだが？
6 24/03/09(土)14:01:20 No.1165694037
バカな…8時間以上無防備になるだと！？ そんな非合理的なことでこんなパワーが…！
7 24/03/09(土)14:05:27 No.1165695084
気絶と何が違うんだ！？
8 24/03/09(土)14:11:11 No.1165696560
はやくねる ただそれだけで みなぎるちから
9 24/03/09(土)14:16:06 No.1165697833
俺目覚まし抜きだとちょうど10時間で目覚めて快適だから 一般社会での生活難しいわ
10 24/03/09(土)14:16:41 No.1165697990
逆に2時間くらい寝るだけで普通に動けるようになって来たんだけど教授！これは一体...？
11 24/03/09(土)14:27:08 No.1165700818
>逆に2時間くらい寝るだけで普通に動けるようになって来たんだけど教授！これは一体...？ ちょっと北斗七星で星が2つ見える奴探してみ
12 24/03/09(土)14:31:43 No.1165702091
起きた時にすっきり起きられる時と眠気を引きずる時があるけど睡眠時間が長ければ前者になるってものでもないんだよな たぶんレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返す中でノンレム睡眠が終わった所あたりで起きるのが良いんだろうと思う
13 24/03/09(土)14:37:14 No.1165703600
>逆に2時間くらい寝るだけで普通に動けるようになって来たんだけど教授！これは一体...？ 30代前半までなら若さ それ以降でそうなったなら寝ていられるだけの体力がない可能性がある
14 24/03/09(土)14:38:41 No.1165704006
寒いのと花粉症薬の影響で帰ったら寝てばっかりだし出勤しても寝てばっかりだ
15 24/03/09(土)14:57:15 No.1165709140
吉良吉影の就寝時間と起床時間が1番バランス取れてる
16 24/03/09(土)15:03:58 No.1165710925
昼食後に抗いがたい眠気が襲ってくる…！ 師匠！これはいったい…！？