24/03/06(水)09:53:43 ぶっち... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1709686423544.jpg 24/03/06(水)09:53:43 No.1164661810
ぶっちゃけBCAAのことよく分かってない
1 24/03/06(水)09:55:23 No.1164662109
BCAA以外のことはわかってるつもりか！
2 24/03/06(水)09:56:28 No.1164662284
ぐぐったら味の素が出てきた
3 24/03/06(水)10:20:55 No.1164666913
SSSS
4 24/03/06(水)10:35:07 No.1164669540
なんか運動で大量に消費しやすい栄養素とかなんとか聞いたので運動中にスポーツドリンクとして飲んでる
5 24/03/06(水)10:35:39 No.1164669637
プロテイン＞EAA＞BCAA
6 24/03/06(水)10:40:54 No.1164670762
筋トレ界隈でネタがない時に必要か不要かで延々話するための存在
7 24/03/06(水)10:43:17 No.1164671302
実は…BCAAってアミノ酸なんですよ
8 24/03/06(水)11:06:29 No.1164676448
>BCAA以外のことはわかってるつもりか！ クソリプのエミュ上手いな
9 24/03/06(水)11:07:24 No.1164676646
バリン・ロイシン・イソロイシンだよ
10 24/03/06(水)11:15:01 No.1164678265
なんかすげーアミノ酸！
11 24/03/06(水)11:16:05 No.1164678480
BCAAのほうがEAAより多くの必須アミノ酸入ってるんだっけ どっちが良いとか別として
12 24/03/06(水)11:16:35 No.1164678597
EAAは最近怪しい目で見られてる
13 24/03/06(水)11:21:21 No.1164679591
99%の人はプロテインでええ！
14 24/03/06(水)11:21:35 No.1164679644
タンパク質の分解物に対して懐疑論出ることあるのか
15 24/03/06(水)11:22:45 No.1164679869
これだけ飲むくらいならプロテイン飲むどうせ総合的に摂取してないと効果ないし
16 24/03/06(水)11:26:20 No.1164680625
寝る前に飲むと翌朝目覚めが良い気がする
17 24/03/06(水)11:30:22 No.1164681488
BCAA普通に美味いからガブ飲みしたくなる これ入れる量ってクッソちいさいスプーン2杯とかで合ってるよね？！
18 24/03/06(水)11:31:54 No.1164681828
>BCAA普通に美味いからガブ飲みしたくなる >これ入れる量ってクッソちいさいスプーン2杯とかで合ってるよね？！ 物によるけどあってるんじゃないかな個人的には味濃いの嫌だからそれを2リットルで割ってる
19 24/03/06(水)11:38:03 No.1164683173
あくまでサプリはサプリでしかないと思ってるので雑にXtendのやつトレ中飲んでるくらいだな
20 24/03/06(水)11:40:36 No.1164683750
クレアチンは摂る必要あるの？
21 24/03/06(水)11:44:22 No.1164684539
>クレアチンは摂る必要あるの？ 効果あるよ！（個人の感想です）
22 24/03/06(水)11:47:02 No.1164685129
>>クレアチンは摂る必要あるの？ >効果あるよ！（個人の感想です） 肥大化してる？それとも疲労回復するとか？ 腎臓の数値悪くなるって聞いてちょっと怖い
23 24/03/06(水)11:50:54 No.1164685931
>クレアチンは摂る必要あるの？ クレアチンの効果は科学的根拠が証明されてる 筋肥大、筋力アップに信頼性が高い
24 24/03/06(水)11:51:31 No.1164686063
これの有無でトレーニング後のパフォーマンスが変わるのは実感してる 足つったりも無くなった
25 24/03/06(水)11:57:00 No.1164687279
名前とスレ画から合法大麻エキスのスレかと思った
26 24/03/06(水)12:01:49 No.1164688402
>名前とスレ画から合法大麻エキスのスレかと思った 不健康なやつはこの場から出ていきな！