24/03/06(水)00:15:42 筋トレ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1709651742567.jpg 24/03/06(水)00:15:42 No.1164595395
筋トレって程ではないけど全身の筋肉をそれぞれ10秒間ずつ全力で力入れてからゆっくり抜くのを5回以上繰り返してから寝るとめっちゃ熟睡できるよ
1 24/03/06(水)00:16:15 No.1164595584
スレッドを立てた人によって削除されました そんなことよりオナニーの方が熟睡できるよ
2 24/03/06(水)00:22:49 No.1164597630
米軍（空）の展開で不眠になる人向けの講習会でそんなんやってたって自衛隊（空）で聞いた
3 24/03/06(水)00:26:24 No.1164598805
俺の経験談が米軍（空）の講習会と同じだったなんてな 金取っておけば良かったな
4 24/03/06(水)00:50:28 No.1164606928
ﾋﾞｶﾞ…
5 24/03/06(水)02:11:47 No.1164623715
仕事中にやると寝ちゃう？