24/03/04(月)01:32:36 眠れん... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1709483556763.jpg 24/03/04(月)01:32:36 No.1163956969
眠れんさんだから何かいい眠れる方法教えて
1 24/03/04(月)01:33:02 No.1163957063
サウルスキャッツ！
2 24/03/04(月)01:49:44 No.1163960690
自己暗示をかけてる 起きてる状態の意識を10段階くらいに設定して一回深呼吸するごとにそのレベルが1下がるって暗示かける
3 24/03/04(月)02:07:26 No.1163963916
もういっそ起きて活動してたら良いんじゃないか
4 24/03/04(月)02:08:59 No.1163964176
N-REX
5 24/03/04(月)02:09:41 No.1163964289
スマホのメモ帳に妄想小説の設定を書く
6 24/03/04(月)02:13:47 No.1163964981
目を瞑って横たわってろ
7 24/03/04(月)02:51:17 No.1163970290
>自己暗示をかけてる >起きてる状態の意識を10段階くらいに設定して一回深呼吸するごとにそのレベルが1下がるって暗示かける ありがとう おかげで眠れたよ
8 24/03/04(月)04:03:12 No.1163976546
>自己暗示をかけてる >起きてる状態の意識を10段階くらいに設定して一回深呼吸するごとにそのレベルが1下がるって暗示かける (今何段階めだろう…)
9 24/03/04(月)04:24:15 No.1163977511
個人的には最近見た夢を極力詳細に思い出すのが確率高いけど いい方法と言えるほど確立はしてない気がする