24/03/02(土)18:25:14 私はゴ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1709371514102.jpg 24/03/02(土)18:25:14 No.1163383225
私はゴリラ連載時から運動習慣が続いてるが「」はどう？ 知らな人のために貼っておく https://www.pixiv.net/tags/超時空減量ブタ%26ゴリラ
1 24/03/02(土)18:27:48 No.1163384154
元から水泳趣味だったのでそのまま
2 24/03/02(土)18:28:44 No.1163384474
たまにサボるけど続いてるよ ゴリラの言葉はモチベ維持にちょうどいい
3 24/03/02(土)18:29:47 No.1163384845
毎日なにかしらやってはいる
4 24/03/02(土)18:30:13 No.1163384990
筋トレは続かない… ジョギングは続けてる 体脂肪率減らすとかは考えないことにした
5 24/03/02(土)18:33:06 No.1163385989
ゴリラって何年前だっけ… それはそれとしてやるじゃない
6 24/03/02(土)18:47:35 No.1163390976
筋トレやる！
7 24/03/02(土)18:48:21 No.1163391274
久々に読んだけどやっぱ面白いなこれ
8 24/03/02(土)18:49:13 No.1163391585
エアロバイク30分 痩せるかな？
9 24/03/02(土)18:52:42 No.1163392794
>エアロバイク30分 >痩せるかな？ やせる！
10 24/03/02(土)18:55:31 No.1163393777
俺は10ヶ月40キロ痩せた 仕事を再開して徐々に太っていってるのを実感してて最近危機感を覚えてる
11 24/03/02(土)18:57:51 No.1163394635
ジム通ってるよ なんならパーソナルトレーニングもしてる 入院したから今日含めて10日は運動できないけど…
12 24/03/02(土)18:59:46 No.1163395362
ずっとスクワットやってたけど膝の骨がズレて禁止されて 仕方ないから腹筋とダンベルやってたら肘と腹を痛めて 何も出来ない…ってなってたら1ヶ月で2kg増えてて絶望してる いてもたってもいられなくてエアロバイクを始めた これ膝大丈夫かな…
13 24/03/02(土)19:03:24 No.1163396843
ニースリーブ使ってる？ サポーター使うのは恥じゃないぞ 高重量扱ってなくても使うべき
14 24/03/02(土)19:08:24 No.1163398907
久しぶりにスクワットやって（10回） その日の深夜猛烈にヒザが痛くなって怖かったわ
15 24/03/02(土)19:13:03 No.1163400740
>ニースリーブ使ってる？ >サポーター使うのは恥じゃないぞ >高重量扱ってなくても使うべき 整形外科行ったら膝サポーターはいいかもだけど骨がズレてるからそれを圧迫してむしろ痛みが増すぞって言われてね…
16 24/03/02(土)19:15:11 No.1163401580
>整形外科行ったら膝サポーターはいいかもだけど骨がズレてるからそれを圧迫してむしろ痛みが増すぞって言われてね… 怪我治してね…
17 24/03/02(土)19:24:55 No.1163405426
筋トレするのは素晴らしいが怪我を押してまでやることではないな… ゴリラも流石に止めるだろう
18 24/03/02(土)19:28:10 No.1163406847
打ち切りで投げっぱなし展開になっちゃったのは残念なマンガだった
19 24/03/02(土)19:35:32 No.1163409848
週4で仕事帰りにジム（筋トレ15分、（走ると膝がやばいので）歩き30分）に行き出してそろそろ1年だけど体重が全く変わらん お米をもち麦混ぜるようにしたけど変わらないからいっそ晩をおかずだけにしてしまおうかと思ってる
20 24/03/02(土)19:36:58 No.1163410388
通勤をフルで歩くと2時間になるせいかたまに疲れ切っててその時はスクワットさぼってる
21 24/03/02(土)19:39:27 No.1163411431
ジョギングしてきた
22 24/03/02(土)19:40:21 No.1163411869
最近微妙に左肩が痛いんだよな