虹裏img歴史資料館

1 24/02/25(日)20:11:52 No.1161433517

20kg買おう

2 24/02/25(日)20:11:53 No.1161433523

中途半端なだけ

3 24/02/25(日)20:12:19 No.1161433739

16kgのやつがまだ実家に眠ってるはず

4 24/02/25(日)20:12:41 No.1161433922

カタピストンマシーン

5 24/02/25(日)20:13:22 No.1161434310

一時期ダイソーに売ってあったけど2ヶ月ぐらいで消えたな…

6 24/02/25(日)20:14:10 No.1161434811

漬物石にもなる

7 24/02/25(日)20:15:35 No.1161435533

ダンベルでいいのでは

8 24/02/25(日)20:17:02 No.1161436276

筋トレ過激派から排斥されてるやつ

9 24/02/25(日)20:18:25 No.1161436975

>ダンベルでいいのでは 適正な重量のダンベルを買うのは難しい

10 24/02/25(日)20:19:03 No.1161437311

ハズレレリック！ハズレレリックじゃないか！

11 24/02/25(日)20:19:34 No.1161437575

巨人の乳首ピアス

12 24/02/25(日)20:19:36 No.1161437585

漠然とした体力作りとか運動不足解消にはとても良いと思う

13 24/02/25(日)20:19:43 No.1161437649

ベル？音が鳴るの？？

14 24/02/25(日)20:22:48 No.1161439383

よくわからんが股の間に入れたりしてスイングするやつ

15 24/02/25(日)20:23:51 No.1161440000

>ベル？音が鳴るの？？ ダンベルも音が鳴るよ

16 24/02/25(日)20:24:04 No.1161440119

>ベル？音が鳴るの？？ 鳴らないよ ダンベルも音ならないでしょ

17 24/02/25(日)20:24:43 No.1161440463

なんか肩が丈夫になるらしい

18 24/02/25(日)20:25:44 No.1161440943

>ダンベルも音が鳴るよ >ダンベルも音ならないでしょ どっち！

19 24/02/25(日)20:27:57 No.1161442190

可変式ダンベルでよさそう

20 24/02/25(日)20:27:59 ID:l.d6/lAk l.d6/lAk No.1161442203

削除依頼によって隔離されました https://twitter.com/FutabaKanri2/status/1611760634575880192

21 24/02/25(日)20:28:18 No.1161442378

スイングするとこう…なんか体幹にいい感じになるらしいよ

22 24/02/25(日)20:29:01 No.1161442782

何キロぐらいのやつ買えばいいのかわかんね

23 24/02/25(日)20:29:24 No.1161443003

丈夫な床があること前提だな もしくは土の上でやれるかどうか

24 24/02/25(日)20:29:43 No.1161443193

>漠然とした体力作りとか運動不足解消にはとても良いと思う アマゾンの13kgの買って金玉ブラブラスイングと下から顔の位置まで持ち上げるやつやってるけど結構効く

25 24/02/25(日)20:29:58 No.1161443362

ヴァジュラの方がいいよねこれ

26 24/02/25(日)20:32:49 No.1161445032

>スイングするとこう…なんか体幹にいい感じになるらしいよ ワイヤー括りつけて振り回すか

27 24/02/25(日)20:32:50 No.1161445034

これ持ってスクワットすると死ぬよ

28 24/02/25(日)20:33:02 No.1161445148

リングフィットの敵キャラで知った

29 24/02/25(日)20:33:45 No.1161445586

>丈夫な床があること前提だな >もしくは土の上でやれるかどうか そんなにドカンと落とすことある…？

30 24/02/25(日)20:33:45 No.1161445594

プロの事は分からないけど一番実用的な筋肉に効いている気がする

31 24/02/25(日)20:34:53 No.1161446215

>ダンベルも音が鳴るよ 鉄唖鈴…つまり鳴らない鈴だよ

32 24/02/25(日)20:35:00 No.1161446293

>>丈夫な床があること前提だな >>もしくは土の上でやれるかどうか >そんなにドカンと落とすことある…？ しょっちゅう落ちる

33 24/02/25(日)20:35:17 No.1161446479

>>丈夫な床があること前提だな >>もしくは土の上でやれるかどうか >そんなにドカンと落とすことある…？ 落した方がいいって聞いた

34 24/02/25(日)20:35:20 No.1161446502

https://www.youtube.com/watch?v=tcfmyGwgXDI

35 24/02/25(日)20:36:13 No.1161447140

ほぼ無音かつ室内の狭いスペースで出来るからもうこれしかやってない

36 24/02/25(日)20:37:16 No.1161447749

>>スイングするとこう…なんか体幹にいい感じになるらしいよ >ワイヤー括りつけて振り回すか （ガラスクラッシュ）

37 24/02/25(日)20:37:55 No.1161448195

きんたまダンベル!!

38 24/02/25(日)20:38:06 No.1161448300

しんどい

39 24/02/25(日)20:39:00 No.1161448802

筋肉を付けたいなら素直にジムに行くのが良い 分かりやすくムキムキにはならないけどパワーを身につけたいならこれでもいい

40 24/02/25(日)20:40:04 No.1161449441

カッコいい体つきにはならんけど身体能力上げるならこれだよ

41 24/02/25(日)20:40:18 No.1161449605

>よくわからんが股の間に入れたりしてスイングするやつ ちんぽに吊るすの…？

42 24/02/25(日)20:40:27 No.1161449704

筋力+1

43 24/02/25(日)20:40:39 No.1161449838

ケトルって付いてるぐらいだからお湯沸かせるのか

44 24/02/25(日)20:40:54 No.1161449999

これで鍛えてると往年のレスラーみたいなメリハリ無い体型になるよね

45 24/02/25(日)20:41:24 No.1161450291

>これで鍛えてると往年のレスラーみたいなメリハリ無い体型になるよね ホモ受けしそうってこと？

46 24/02/25(日)20:41:25 No.1161450300

>適正な重量のダンベルを買うのは難しい 重さ調整できるだろ！

47 24/02/25(日)20:41:54 No.1161450583

カタStS

48 24/02/25(日)20:42:22 No.1161450851

昔ヒョードルがこれで鍛えてるのを見て憧れて勝ったけどめちゃくちゃしんどかった

49 24/02/25(日)20:42:24 No.1161450875

　 アプグレ機会一回捨てて筋力+1はあまりにも割にあってない

50 24/02/25(日)20:42:33 No.1161450957

>ケトルって付いてるぐらいだからお湯沸かせるのか シュワちゃんがカップヌードルも作れる

51 24/02/25(日)20:43:25 No.1161451494

そもそもの用途が違うんでダンベルと比べるようなもんではない

52 24/02/25(日)20:43:48 No.1161451700

>しょっちゅう落ちる >落した方がいいって聞いた これ落としたら単純に危なくね？ どっかで解説してくれてるの…？

53 24/02/25(日)20:44:05 No.1161451865

硫黄とこれならどっち取る？

54 24/02/25(日)20:45:08 No.1161452526

>筋力+2

55 24/02/25(日)20:45:52 No.1161452956

これ使ってる女の突き出したケツみるのはいいぞ

56 24/02/25(日)20:46:22 No.1161453258

へえこれ結構安いんだな 買ってみようかな

57 24/02/25(日)20:47:25 No.1161453866

ブードゥー人形欲しい

58 24/02/25(日)20:47:27 No.1161453885

デカパイウェーブの覚醒用アイテムであって 慣れないながら筋トレアイテムとして地位があるのだと思える

59 24/02/25(日)20:48:45 No.1161454562

ダンベルと違って立って置けるからインテリアにもなる

60 24/02/25(日)20:48:47 No.1161454579

前は色々やってたけどスナッチで手のひら痛めたり滑って落としたりで危ねえからもう両手スイングしかやってない

61 24/02/25(日)20:49:30 No.1161454986

ジムに置いてあるけどどう使うかわからない奴 多分室伏が投げたりする

62 24/02/25(日)20:50:14 No.1161455359

バックエクステンションのおもりだろ？

63 24/02/25(日)20:50:19 No.1161455396

このスレの感じだと程よいトレーニングには良さそうだから買おうかな

64 24/02/25(日)20:50:41 No.1161455576

メディシンボールは？

65 24/02/25(日)20:51:40 No.1161456079

>ジムに置いてあるけどどう使うかわからない奴 >多分室伏が投げたりする fu3177752.gif こんな感じでブラブラする なげたりすんなよ！

66 24/02/25(日)20:53:52 No.1161457128

>ジムに置いてあるけどどう使うかわからない奴 >多分室伏が投げたりする 実際投げるトレーニング法もある もちろん室内では絶対ダメ

67 24/02/25(日)20:55:05 No.1161457759

雑に扱うと怪我に繋がりやすいこととこれで鍛えても見栄えする体型にはならないことを除けばこれほど優れたトレーニング器具もそう無い

68 24/02/25(日)20:56:59 No.1161458609

ググった限りでは下半身の筋トレ用道具なのねー

69 24/02/25(日)20:57:41 No.1161458925

この手の筋トレにしか使えなさそうな器具は飽きた時の処分に困ってな…

70 24/02/25(日)20:58:28 No.1161459305

>雑に扱うと怪我に繋がりやすいこととこれで鍛えても見栄えする体型にはならないことを除けばこれほど優れたトレーニング器具もそう無い 肺活量アップと細マッチョ系目指すならコレでいい感じ？

71 24/02/25(日)21:00:13 No.1161460179

アスリートがパフォーマンスアップしたい時とかにいいのか

72 24/02/25(日)21:00:53 No.1161460495

>この手の筋トレにしか使えなさそうな器具は飽きた時の処分に困ってな… そういう事言い出したら筋トレグッズ全般そんなんじゃん

73 24/02/25(日)21:01:03 No.1161460577

人に身体見せること無いしなおのこと都合がいいわ

74 24/02/25(日)21:01:54 No.1161461014

うっかりが怖すぎて家でやりたくないやつ

75 24/02/25(日)21:02:12 No.1161461163

細マッチョ志向ならあんま向いてない 一般的な使い方してるとむしろ寸胴になる

76 24/02/25(日)21:02:57 No.1161461553

>筋力+3

77 24/02/25(日)21:03:58 No.1161462086

弟が買った20と24のが俺の部屋に鎮座してる たまに小指ぶつける

78 24/02/25(日)21:05:03 No.1161462626

十分に気を付けるのは当たり前の前提なんだろうけど それでも床とか壁にぶつけそうで怖い まあだからジムとかがあるんだよな…

79 24/02/25(日)21:05:05 No.1161462639

>肺活量アップと細マッチョ系目指すならコレでいい感じ？ 負荷のかかり方の性質上その方向性とは真逆の体が出来上がるな

80 24/02/25(日)21:05:12 No.1161462690

>よくわからんが股の間に入れたりしてスイングするやつ こんなんでハムストリングスに効くわけねーだろ…→めっちゃ効いた！

81 24/02/25(日)21:06:06 No.1161463128

>十分に気を付けるのは当たり前の前提なんだろうけど >それでも床とか壁にぶつけそうで怖い >まあだからジムとかがあるんだよな… スレ画に関しては地面に落とす前提で外で使うほうが向いてると思う 必要なのは庭だな

82 24/02/25(日)21:06:17 No.1161463228

ケトルベル競技を専門にやってたりパワー系競技やってるぶっとい胴の人がこれをよくやるだけでこれをやればそういう体型になる訳では無いと思うよ

83 24/02/25(日)21:06:38 No.1161463386

家にダンベルちゃんと保管するの結構面倒だからな…転がったりするし

84 24/02/25(日)21:06:47 No.1161463456

肩のインナー系に滅茶苦茶効くから怪我防止にいいんだよなこれ

85 24/02/25(日)21:07:09 No.1161463642

>一時期ダイソーに売ってあったけど2ヶ月ぐらいで消えたな… そんな大人気なんだ

86 24/02/25(日)21:07:44 No.1161463937

>ケトルベル競技を専門にやってたりパワー系競技やってるぶっとい胴の人がこれをよくやるだけでこれをやればそういう体型になる訳では無いと思うよ いやなるよ

87 24/02/25(日)21:08:36 No.1161464363

ローイングとかデッドリフト寄りのは普通にできるだろ