24/02/24(土)13:42:32 筋トレ... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1708749752876.jpg 24/02/24(土)13:42:32 No.1160889241
筋トレやったんぬー！ 内容はベンチプレス ケーブルリアレイズ プリチャーカールなんぬ
1 24/02/24(土)13:46:03 No.1160890476
えらいんぬ！
2 24/02/24(土)13:47:36 No.1160890965
腕トレはこれまでやったことなかったんぬ プリチャーカールは良さそうなので今後も継続して取り入れたいんぬ ケーブルリアレイズも肩の後ろ側鍛えられるのでいい種目だったんぬー！ パスタ食べて帰るんぬ
3 24/02/24(土)13:50:31 No.1160891908
>パスタ食べて帰るんぬ ミートソースがいいんぬ！
4 24/02/24(土)13:51:37 No.1160892252
下半身だ 下半身をやるんだぜ
5 24/02/24(土)13:53:43 No.1160892940
パスタじゃなくてプロテイン飲め
6 24/02/24(土)13:55:22 No.1160893462
>下半身だ >下半身をやるんだぜ 明日スクワットやるんぬー
7 24/02/24(土)14:24:54 No.1160902265
パスタ屋行ったら1時間待ちなんぬー！ カツカレー食いに行くんぬ！
8 24/02/24(土)14:47:00 No.1160908019
お腹いっぱいなんぬ
9 24/02/24(土)14:50:53 No.1160909001
ケーブルリアレイズは肩甲骨の動かし方に気をつけないと三角筋後部じゃなくて僧帽に入るから気をつけるんぬ
10 24/02/24(土)14:57:59 No.1160910851
ありがとなんぬ 肩にバチくそ刺激入ってるんなー 眠いんぬ