24/02/18(日)22:48:47 これや... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1708264127367.jpg 24/02/18(日)22:48:47 No.1158923507
これやると腰痛なくなるよ❤️
1 24/02/18(日)22:49:13 No.1158923666
これで腰痛める人いっぱい見てきたよ
2 24/02/18(日)22:49:40 No.1158923838
フォームが…難しい…
3 24/02/18(日)22:50:12 No.1158924056
邪悪
4 24/02/18(日)22:51:18 No.1158924513
出来るようになるまでに7割くらいの人が腰爆発するやつじゃん
5 24/02/18(日)22:55:18 No.1158926146
>出来るようになるまでに7割くらいの人が腰爆発するやつじゃん 痛くなければ覚えませぬ
6 24/02/18(日)22:56:34 No.1158926658
>これやると腰なくなるよ
7 24/02/18(日)22:57:21 No.1158926961
破壊の後の再生で人類は前に進んできたからな…
8 24/02/18(日)22:59:50 No.1158927959
腰って再生するんです？
9 24/02/18(日)23:02:55 No.1158929268
腰痛くってなる人は足が弱い傾向にあるから フルスクワットしよう
10 24/02/18(日)23:03:38 No.1158929569
腰痛ベルトしてもいい？
11 24/02/18(日)23:03:48 No.1158929643
スクワットの切り返しで腰を痛める率は高い ソースは自分
12 24/02/18(日)23:04:33 No.1158929954
>腰って再生するんです？ 筋肉はなおる 関節はなおるけどすごく遅いから再生が間に合わなかったりする
13 24/02/18(日)23:05:25 No.1158930314
とくに道具とかなく「」が今すぐおうちでできるバーピージャンプってあるんだけどさ あれ俺がやると腰がやばい
14 24/02/18(日)23:05:46 No.1158930448
ちょっとミスると取り返しのつかない怪我をしそうだからブリッジとスクワットで満足しとく
15 24/02/18(日)23:14:13 No.1158933680
腰という器はひとたび…ひとたびひびが入れば二度とは…二度とは…
16 24/02/18(日)23:23:01 No.1158937240
痛める前に鍛えるんだ
17 24/02/18(日)23:28:13 No.1158939268
デッドリフトって名前がもう不穏
18 24/02/18(日)23:37:03 No.1158942824
これ240kg上がるけど腰痛皆無になったよ ここに至るまでに腰痛めたことは死ぬほどあるよ