虹裏img歴史資料館

1 24/02/17(土)01:58:26 No.1158194939

ﾎﾞｷﾞ　ﾍﾞｷﾞ　　　 　　＼ヾ人ノ(／ 　　　)/⌒ヾ(　ﾊﾞｷﾞ /) 　　／￣￣￣＼二二二丿 　 /ﾐ)　∧_∧(ﾐヽ （Ａ｡ /( ﾟДﾟ)＼＼ `/ＶＶ /　　　ノ＼二) (ノ (ノ｜　　| 　　　 ｜　　| 　　　 /　　 ヽ 　　 ／ ／⌒＼ ＼ 　　｜ ｜　　｜ ｜ 　　｜ ｜　　｜ ｜ 　 (二／　　　＼二)

2 24/02/17(土)01:58:33 No.1158194959

PROなら食べていいよ

3 24/02/17(土)01:59:24 No.1158195130

胃を半分切除すると効果あるらしい

4 24/02/17(土)02:00:14 No.1158195305

食べ終わったら吐けばゼロカロリーだぞ

5 24/02/17(土)02:00:25 No.1158195342

いいよ たんとくえ

6 24/02/17(土)02:01:18 No.1158195514

つまりそれはダイエットしてないということでは？

7 24/02/17(土)02:01:58 No.1158195632

チリトマトにチーズとツナ？

8 24/02/17(土)02:02:06 No.1158195664

俺は夜中に将来への不安を考え続けることで食欲をなくし5キロ痩せたぞ おすすめ

9 24/02/17(土)02:02:53 No.1158195802

マヨが足りなくない？

10 24/02/17(土)02:04:00 No.1158195957

わんぱくな食い方しやがって

11 24/02/17(土)02:04:04 No.1158195968

夜中腹へったら魚肉ソーセージ食うといい たんぱく質取ると空腹がおさまる

12 24/02/17(土)02:04:08 No.1158195979

>俺は夜中に将来への不安を考え続けることで食欲をなくし5キロ痩せたぞ >おすすめ 俺はこれを続けた結果休職することになってなんやかんやで10キロ太った 太ったけど今月復帰するから褒めて

13 24/02/17(土)02:04:18 No.1158196018

>俺は夜中に将来への不安を考え続けることで食欲をなくし5キロ痩せたぞ >おすすめ 体重とは別の問題抱えそうな方法だな…

14 24/02/17(土)02:05:18 No.1158196195

早めに寝るだけで解決しちゃうけど それができれば苦労はない

15 24/02/17(土)02:09:15 No.1158196943

>早めに寝るだけで解決しちゃうけど >それができれば苦労はない 寝不足だと食欲増すらしいから早寝はマジでした方がいい

16 24/02/17(土)02:19:16 No.1158198750

もう食っちまったなら他の食事で調整するしかない ボディビルダーでもないならある程度の妥協は必要よ

17 24/02/17(土)02:21:59 No.1158199224

カップ麺にお酢が合うって聞いたけど怖くてできない俺より偉い

18 24/02/17(土)02:24:31 No.1158199619

トッピングとPROをチョイスすることになけなしの理性を感じ取れる

19 24/02/17(土)02:24:41 No.1158199647

シーチキンとはずいぶん贅沢じゃねえか

20 24/02/17(土)02:25:53 No.1158199798

チーズは糖質が少ないのでいくら食べてもよいものとする

21 24/02/17(土)02:27:37 No.1158200037

反省する前にトッピングを止めろ！

22 24/02/17(土)02:28:29 No.1158200158

とりあえず語尾にデブを付けろ

23 24/02/17(土)02:37:48 No.1158201433

1日2食でスープ飲まないなら食べて良いって言われたな

24 24/02/17(土)02:38:01 No.1158201455

カップ麺食べるたびに1時間走れば実質カロリーゼロよ

25 24/02/17(土)02:47:56 No.1158202629

>ダイエット中なのにカップ麺我慢できない俺を誰か止めてくれ そもそもトッピングをやめろ！

26 24/02/17(土)02:52:00 No.1158203158

健啖でえらいっ！

27 24/02/17(土)02:55:18 No.1158203558

酔った勢いでカップラーメン食って今後悔してる これから寝るつもりなのになんか腹持ちよさそうな麺づくり

28 24/02/17(土)02:55:27 No.1158203573

夜になんか食いたくなったらめんつゆをお湯でお吸い物くらいの濃度に薄めたのを飲むと落ち着くぞ まあ更に腹が減る可能性も無くはないけど…

29 24/02/17(土)02:59:32 No.1158204048

歯磨きすると食欲なくなるから歯磨いて水飲む

30 24/02/17(土)03:00:36 No.1158204160

カタログでカップ焼きそばに納豆を淫してるのかと思った

31 24/02/17(土)03:04:40 No.1158204559

淫するな

32 24/02/17(土)03:07:07 No.1158204797

一日の総カロリーが基礎消費カロリーを越えなければいいんだ…

33 24/02/17(土)03:08:23 No.1158204931

自転車を時速30kmhくらいで1時間漕げばなんと800kcalも消費出来てしまうんだ つまりそれくらいはわずか1時間でチャラにできるってこと

34 24/02/17(土)03:14:22 No.1158205568

むしろよくそんな摂取出来るねカロリー

35 24/02/17(土)03:17:59 No.1158205882

常に茹でもやしでかさまししろ

36 24/02/17(土)03:29:22 No.1158206883

人間の満腹中枢はタンパク質の摂取量に反応しやすいらしいよ だからポテトチップスみたいな炭水化物の塊はカロリー過剰摂取しやすいってゆーちゅーぶでみた

37 24/02/17(土)03:29:27 No.1158206894

ダイエットというのは人生全体で考えるべき長いレースだ 10年後20年後に帳尻が合っていればよい

38 24/02/17(土)03:32:42 No.1158207151

小腹が空いたら逆に筋トレすると気が紛れてオススメ

39 24/02/17(土)03:32:45 No.1158207153

散歩でもいいから歩け 出来たら日光浴もできる昼間にしろ

40 24/02/17(土)03:41:53 No.1158207818

>自転車を時速30kmhくらいで1時間漕げばなんと800kcalも消費出来てしまうんだ >つまりそれくらいはわずか1時間でチャラにできるってこと 30km/hって結構速くない…？

41 24/02/17(土)03:42:08 No.1158207836

なにこれ チーズとツナ？美味しい？

42 24/02/17(土)03:42:41 No.1158207870

小腹が空いてどうしようもないので秘蔵のキャベツ太郎とほろよいアイスティーをキメてしまった…

43 24/02/17(土)03:45:57 No.1158208070

せめてトッピングやめろデブ

44 24/02/17(土)03:47:26 No.1158208157

逆に飯をカップ麺一個に置き換えろ

45 24/02/17(土)03:56:09 No.1158208726

1食カップ麺はカロリー計算し易いからアリ

46 24/02/17(土)04:06:49 No.1158209404

1個カップ麺食うぐらい誤差なんだから今日くらいは食っちゃいなよ！と思ったのに チーズトッピングしててだから太んだよデブとしかレスできなくなってしまった

47 24/02/17(土)04:08:09 No.1158209481

大丈夫俺も今カップ焼きそばにマヨネーズかけてホッピー飲んでるし

48 24/02/17(土)04:14:49 No.1158209904

ラーメン屋いってきた 美味かった

49 24/02/17(土)04:21:44 No.1158210270

今まさにカップラーメン食べてる

50 24/02/17(土)04:22:42 No.1158210312

朝食べればいいよ

51 24/02/17(土)04:31:57 No.1158210771

>チーズは糖質が少ないのでいくら食べてもよいものとする チーズは塩分結構あるから画像みたいななのはオススメできないよ！

52 24/02/17(土)04:33:51 No.1158210841

>>俺は夜中に将来への不安を考え続けることで食欲をなくし5キロ痩せたぞ >>おすすめ >俺はこれを続けた結果休職することになってなんやかんやで10キロ太った >太ったけど今月復帰するから褒めて えらいぞ

53 24/02/17(土)04:34:32 No.1158210872

>チーズは塩分結構あるから画像みたいななのはオススメできないよ！ 脂質も割とあるのだ

54 24/02/17(土)04:35:38 No.1158210923

チーズについてどっちが正しいんだよ

55 24/02/17(土)04:36:54 No.1158210968

いくら食べすぎてもいいものなんてないよ

56 24/02/17(土)04:37:48 No.1158211005

タンパク質いっぱい摂れてえらい

57 24/02/17(土)04:37:57 No.1158211011

チーズなんて胃に野蛮なものを入れるよりネギ入れなさいネギ ネギは身体にいいんだからね

58 24/02/17(土)04:39:00 No.1158211065

>ネギは身体にいいんだからね ほんとぉ？

59 24/02/17(土)04:39:13 No.1158211075

間食にチーズは良いと言われた 1日2切れ程度

60 24/02/17(土)04:39:25 No.1158211085

カップ麺買わないのが正解だな どうしてもなら豆腐を食べる

61 24/02/17(土)04:40:09 No.1158211119

カップ麺ほんと高くなったよね それ食って筋トレしたらいんじゃない？

62 24/02/17(土)04:40:12 No.1158211123

冷奴か湯豆腐と冷凍野菜を解凍したのが体には優しい夜食なのよ…

63 24/02/17(土)04:46:25 No.1158211368

ツナ追加してんじゃねーよ

64 24/02/17(土)05:12:46 No.1158212483

カップ麺は色々言われすぎて割とヘルシーな食べ物になってしまった

65 24/02/17(土)05:14:03 No.1158212536

酔っ払うと腹減るよね…毒かー！

66 24/02/17(土)05:44:12 No.1158213904

考えてみるとカップ麺一食で栄養補える時代がまだ来てないの意外だな 日清とかやっててもおかしくないのに

67 24/02/17(土)05:46:47 No.1158214038

でもカロリー見ると500もないから一個ぐらい大したことないはず

68 24/02/17(土)05:48:33 No.1158214138

>日清とかやっててもおかしくないのに https://www.nissinkanzenmeshi.com/

69 24/02/17(土)06:07:11 No.1158215022

ダイエットはいいけど夏に間に合うのかよ

70 24/02/17(土)06:09:33 No.1158215123

デブってチリトマト好きだよね

71 24/02/17(土)06:29:12 No.1158216127

カップ麺はイメージしてるよりはカロリー低いのが多いからリミッターが壊れなければたまには…

72 24/02/17(土)06:35:36 No.1158216490

マジレスするとカップ味噌汁だ ラーメン衝動など一杯カップ味噌汁飲めば消える

73 24/02/17(土)06:37:34 No.1158216585

PRO前より美味しくなったしカロリーも低いから夕食はちょくちょくこれで済ましちゃう

74 24/02/17(土)06:42:04 No.1158216842

松尾のcmで見たやつだ

75 24/02/17(土)06:47:07 No.1158217148

>マジレスするとカップ味噌汁だ >ラーメン衝動など一杯カップ味噌汁飲めば消える だがラーメンなら…？

76 24/02/17(土)06:50:06 No.1158217362

>PRO前より美味しくなったしカロリーも低いから夕食はちょくちょくこれで済ましちゃう 少食過ぎる…

77 24/02/17(土)06:54:39 No.1158217653

酔った時のめんるいってうまいよね！

78 24/02/17(土)06:55:28 No.1158217716

はるさめヌードルだと1個じゃ足りないデブゥってなる

79 24/02/17(土)06:56:16 No.1158217772

酒はエンプティカロリーとかって言う奴は理性ガバガバ麺類モードのことを忘れる

80 24/02/17(土)06:56:26 No.1158217780

別に摂取予定カロリーに収まってれば食べてもいいんじゃないの 俺もダイエット中だけどたまに食べてるしちゃんと痩せてるよ

81 24/02/17(土)06:58:27 No.1158217956

デブは摂取カロリー計算出来ないから…

82 24/02/17(土)06:59:13 No.1158218009

節分の豆を通年販売してほしい 素朴に美味しいめっちゃ咀嚼が必要腹の中膨れるでとても助かる

83 24/02/17(土)07:06:49 No.1158218732

普通に炒り大豆買えばよくね

84 24/02/17(土)07:10:41 No.1158219101

酒ってカロリーあるの?ストゼロとかゼロでしょ

85 24/02/17(土)07:12:13 No.1158219252

>普通に炒り大豆買えばよくね 1回で食べきるぐらいの分量が節分の時ぐらいしか見ないんだよね… 通販であるにはあるけど割高だったり1袋500グラムとかで後半しけってそうだなみたいになる容量だったり

86 24/02/17(土)07:16:40 No.1158219603

節分の豆っていっぱい食べても太らないの？

87 24/02/17(土)07:16:41 No.1158219604

>1回で食べきるぐらいの分量が節分の時ぐらいしか見ないんだよね… >通販であるにはあるけど割高だったり1袋500グラムとかで後半しけってそうだなみたいになる容量だったり https://amzn.asia/d/1y7BAXr これとかどうなの炒り大豆の相場がどのくらいかわからないから高いか安いか不明だけど

88 24/02/17(土)07:17:46 No.1158219718

大豆じゃなきゃ嫌だ！っていうんじゃなきゃミックスナッツで代用できないのかい

89 24/02/17(土)07:19:22 No.1158219865

PRO食べても結局白米食べたくなる 白米PROはないのか

90 24/02/17(土)07:20:51 No.1158219996

>酒ってカロリーあるの?ストゼロとかゼロでしょ 酒飲むと痩せにくい状態になるのだ肝臓に負担かかるから ＋つまみも食べるだろうし飲まないに越したことはない どうしても飲みたいならちゃんと節度をもてばいいんでないの どんぶり勘定でまあええやろみたいな感じで飲むのが1番ダメ

91 24/02/17(土)07:23:30 No.1158220267

白米は食べ過ぎなきゃ結構優秀なダイエットのお供だと思うけどな 一食120gか150gを徹底しよう

92 24/02/17(土)07:27:38 No.1158220678

>これとかどうなの炒り大豆の相場がどのくらいかわからないから高いか安いか不明だけど こういうのでも良いんだけどやっぱ節分シーズンに合わせてるのか通年だと品切れになったりするんだよね… >大豆じゃなきゃ嫌だ！っていうんじゃなきゃミックスナッツで代用できないのかい ダイエット詳しい人なら良性な脂質！とかで判断できるんだろうけど 栄養成分表示に依存してるんで大豆は脂質めっちゃ低くて好き！ぐらいの好みだった……勉強するか……

93 24/02/17(土)07:28:29 No.1158220770

小腹空いたらみかん食べてる 皮剥くし手に臭い付くから洗う手間あるし割と腹に溜まるしで食べすぎない

94 24/02/17(土)07:31:03 No.1158221042

経験則で恐縮だがミックスナッツは小腹空かなくなる よく噛むから満足感あるのと脂質の分だけ腹持ちが良いからだと思う 痩せるかは分からん

95 24/02/17(土)07:37:24 No.1158221687

正しいダイエットは正しい食事バランスからだぞ 脂肪分もちゃんと摂らないとダメ でもなんでもいいってわけでもなくてザックリいうと肉やチーズみたいな動物性のは避けたほうがよくて魚や植物性のやつは大丈夫って感じ オリーブオイルとかナッツとかサバとかそういうの食べよう 美味いゾ！

96 24/02/17(土)07:46:33 No.1158222750

今は本当に手軽に計算してくれるアプリがあるから痩せる意志があるならちゃんとカロリー計算したほうがいいぞ

97 24/02/17(土)07:47:13 No.1158222847

満足するかわからんがノンフライ麺は脂質少なくていいぞ

98 24/02/17(土)07:51:40 No.1158223432

どうせ本当はデブじゃないんだろ？

99 24/02/17(土)07:52:41 No.1158223557

カロリー1600kcal超えてそうなクソデブ料理でも1日の総カロリーから見ると他を節制すれば食えるな…と気付ければダイエットなんて楽勝よ 1日の食べるものをちゃんと計画もって食べるんだ