虹裏img歴史資料館

1 24/02/17(土)00:30:46 No.1158172652

最大値14はやる気なさすぎだろ！

2 24/02/17(土)00:31:00 No.1158172729

男ならもっと挑戦しろ dice1d30=30 (30)

3 24/02/17(土)00:31:39 No.1158172943

昨日より上限が増えててえらい！

4 24/02/17(土)00:32:59 No.1158173367

二回目のダイスが最大値出すのも昨日のまんま

5 24/02/17(土)00:33:03 No.1158173385

まあやるのと全くやらないのでは全然違うからな

6 24/02/17(土)00:33:20 No.1158173460

昨日三回で今日四回か 成長したな

7 24/02/17(土)00:34:31 No.1158173809

1年後には366回できるようになってるってすんぽーよ

8 24/02/17(土)00:34:48 No.1158173907

休息日も忘れるなよ！

9 24/02/17(土)00:34:58 No.1158173955

回数増やすだけなら簡単だけどな

10 24/02/17(土)00:36:16 No.1158174351

痩せれば痩せるほど有利になるから頑張れ

11 24/02/17(土)00:36:57 No.1158174573

毎日続ける事が大事だしその上上限上げてるのはえらい

12 24/02/17(土)00:38:16 No.1158174998

ちゃんとしたというか負荷のかかる腕立て伏せは一桁でも無理

13 24/02/17(土)00:38:32 No.1158175101

おでもうでたてやる dice1d20=17 (17)

14 24/02/17(土)00:39:23 No.1158175371

>毎日続ける事が大事だしその上上限上げてるのはえらい >上上限上 の部分すごいことになってんな

15 24/02/17(土)00:40:02 No.1158175562

腕を広げてゆっくりおろしてゆっくり上げる胸筋に負荷がかかる腕立ても気持ちいいよね

16 24/02/17(土)00:41:15 No.1158175904

じゃあ俺が dice1d150=101 (101)

17 24/02/17(土)00:42:04 No.1158176157

>腕を広げてゆっくりおろしてゆっくり上げる胸筋に負荷がかかる腕立ても気持ちいいよね 実はスロートレは筋力の向上に寄与しないからオナニーでしかないんだよね

18 24/02/17(土)00:42:09 No.1158176188

>じゃあ俺が >dice1d150=101 (101) いいね！４０３０３０の３セットいこう！

19 24/02/17(土)00:43:56 No.1158176701

>実はスロートレは筋力の向上に寄与しないからオナニーでしかないんだよね 俺はオナニー好きだから良いんだよ

20 24/02/17(土)00:44:15 No.1158176800

腕立ては昨日やったから今日はスクワット dice1d20=5 (5)

21 <a href="mailto:sage">24/02/17(土)00:46:49</a> [sage] No.1158177638

いらすとやdel

22 24/02/17(土)00:47:04 No.1158177717

ゾロ目が出たらそいつがやる方がみんなで健康になれるぞ

23 24/02/17(土)01:04:10 No.1158182571

>No.1158177717 惜しいね 77777やるチャンスだったのにね

24 24/02/17(土)01:05:44 No.1158182967

じゃあ俺も本気出しちゃうかね dice1d200=180 (180)

25 24/02/17(土)01:07:06 No.1158183283

45x4で

26 24/02/17(土)01:22:38 No.1158187305

軽くやる分には肩こりにもいい dice1d25=22 (22)

27 24/02/17(土)02:33:05 No.1158200782

俺もやる dice1d14=4 (4)

28 24/02/17(土)02:46:56 No.1158202483

20rep5setでインターバル1分ぐらいでやるのが割と現実的だと思う つーかインターバル入れるの大事だよね