24/02/16(金)00:11:06 ID:/pOsCQwo 腕立て... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1708009866325.jpg 24/02/16(金)00:11:06 ID:/pOsCQwo /pOsCQwo No.1157828326
腕立て伏せマン dice1d13=3 (3)回やる
1 24/02/16(金)00:11:41 No.1157828652
だそ けん
2 24/02/16(金)00:12:41 No.1157829036
もっとがんばれ
3 24/02/16(金)00:12:45 No.1157829048
そろそろ終わったかな
4 24/02/16(金)00:12:50 No.1157829093
それくらい俺にだってできる できる…
5 24/02/16(金)00:13:07 No.1157829193
もうちょい掛かると思う
6 24/02/16(金)00:13:21 No.1157829288
上限13回は流石にやる気なさすぎだろ
7 24/02/16(金)00:13:23 No.1157829304
>それくらい俺にだってできる >できる… あっ一回で折れたッ
8 24/02/16(金)00:14:38 No.1157829955
ちゃんと胸までつけるのよ
9 24/02/16(金)00:14:57 No.1157830241
3回なら俺でもできる
10 24/02/16(金)00:15:22 No.1157830451
せめて dice1d100=55 (55)回やれ
11 24/02/16(金)00:15:22 No.1157830452
俺くらいになるとこの程度は余裕 お前も頑張れよ dice1d100=82 (82)
12 24/02/16(金)00:15:34 No.1157830529
まぁやらないよりはマシだ 毎日ダイス振って続けような
13 24/02/16(金)00:15:57 No.1157830726
俺は dice1d13=8 (8)回やる
14 24/02/16(金)00:16:26 No.1157831000
腰ヘコでよければ dice1d13=4 (4)
15 24/02/16(金)00:16:58 No.1157831257
俺はもうちょっとできるぜ dice1d20=4 (4)
16 24/02/16(金)00:17:24 No.1157831512
俺も頑張るからお前らも頑張れ dice1d100=78 (78)
17 24/02/16(金)00:17:56 No.1157831710
この辺で dice6d5=5 5 1 2 1 5 (19)
18 24/02/16(金)00:19:46 No.1157832737
>俺も頑張るからお前らも頑張れ >dice1d100=78 (78) 頑張った…キツい…
19 24/02/16(金)00:19:57 No.1157832828
>俺も頑張るからお前らも頑張れ >dice1d100=78 (78) 結構多いな…
20 24/02/16(金)00:20:48 No.1157833314
米軍は体力検査にプランクも採用してるそうで一分半できれば合格らしいけど腕立て何回分に相当するんだ
21 24/02/16(金)00:21:12 No.1157833624
ちょっとずつでも増えててえらい
22 24/02/16(金)00:22:13 No.1157834148
腕立ても肩より広げるのと肩幅でやるのとではぜんぜん違うよね dice1d100=10 (10)
23 24/02/16(金)00:22:34 No.1157834322
>米軍は体力検査にプランクも採用してるそうで一分半できれば合格らしいけど腕立て何回分に相当するんだ 中学の部活でプランク取り入れてたけど1分だと1年生がキツすぎるから45秒にしてた 1分半はかなり鍛えてる方だな
24 24/02/16(金)00:22:52 No.1157834392
ちゃんと顔あげてやると思ったよりきつい
25 24/02/16(金)00:23:07 No.1157834477
dice1d100=35 (35) きのう117回やった
26 24/02/16(金)00:23:11 No.1157834509
dice1d30=16 (16)回で勘弁してくれ…
27 24/02/16(金)00:24:18 No.1157835109
ちゃんとしたフォームでやると10回でもキツすぎる…
28 24/02/16(金)00:25:46 No.1157835634
せいぜいこんなもん dice3d30=26 2 4 (32)
29 24/02/16(金)00:27:11 No.1157836061
毎日やるなら上限13回は運動不足解消にはいい塩梅かもしれない
30 24/02/16(金)00:34:42 No.1157838527
余裕 dice1d1000=335 (335)
31 24/02/16(金)00:36:01 No.1157838971
最近数をこなすよりも少なくて良いから綺麗なフォームでやるほうが効果的な気がしてきた
32 24/02/16(金)00:38:39 No.1157839899
大胸筋イかれてるマンはまずストレッチしてからやろうな
33 24/02/16(金)00:39:15 No.1157840087
手首が痛すぎる
34 24/02/16(金)00:42:27 No.1157841111
>肘が痛すぎる
35 24/02/16(金)00:42:28 No.1157841119
腕立てはした 風呂上がりに腹筋もしよう dice1d100=94 (94)
36 24/02/16(金)00:42:37 No.1157841163
俺もやるか dice1d13=1 (1)
37 24/02/16(金)00:48:50 No.1157843224
今から頑張る dice1d100=83 (83)
38 24/02/16(金)01:06:43 No.1157848195
書き込みをした人によって削除されました
39 24/02/16(金)01:07:04 No.1157848280
dice1d50=24 (24)
40 24/02/16(金)01:15:42 No.1157850172
がんばります dice1d13=9 (9)
41 24/02/16(金)01:34:35 No.1157853916
dice1d100=7 (7)
42 24/02/16(金)01:34:50 No.1157853959
>dice1d100=7 (7) カス！
43 24/02/16(金)01:37:45 No.1157854511
自重トレーニングは効率悪いってきんにくんが言ってたから控え目で dice1d100=94 (94)