24/02/14(水)01:20:41 ふくら... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1707841241359.png 24/02/14(水)01:20:41 No.1157179631
ふくらはぎトレーニング用とかめちゃくちゃ限定的なマシンあるんだな…
1 24/02/14(水)02:32:25 No.1157191346
カーフレイズを舐めるな
2 24/02/14(水)03:27:56 No.1157196081
トレーニングマシンは大体限定的な部分を鍛えるものでは
3 24/02/14(水)04:07:44 No.1157198429
昔やってマッチョじゃなくても結構な重さ上げることできて ふくらはぎ凄い！ってなった
4 24/02/14(水)04:30:31 No.1157199360
カーフレイズって高負荷じゃなくて回数こなすやつじゃないの
5 24/02/14(水)04:54:28 No.1157200396
懸垂かと思った