虹裏img歴史資料館

1 24/02/13(火)19:27:08 No.1157043944

筋トレをする筋力体力気力がねえんだよ

2 24/02/13(火)19:27:35 No.1157044122

>殺すぞ だ…誰を…？

3 24/02/13(火)19:28:24 No.1157044463

>>殺すぞ >だ…誰を…？ 3日前の自分

4 24/02/13(火)19:29:51 No.1157045039

本屋に来るくらいまだ元気な人向けだろう

5 24/02/13(火)19:30:44 No.1157045406

>筋トレをする筋力体力気力がねえんだよ 沈んでる時は筋トレどころか普通に動く気力すらもなくなるんだよね…

6 24/02/13(火)19:32:36 No.1157046199

強さの扉が開く

7 24/02/13(火)19:36:48 No.1157048107

鬱で服薬治療してる時に試してみたけどマジで腕立てが一回も上がらないんだよね

8 24/02/13(火)19:39:58 No.1157049496

でも俺の方が強い

9 24/02/13(火)19:41:22 No.1157050077

そういった人は無責任なこと言いやがって…殺すぞ…ってならないの？

10 24/02/13(火)19:42:31 No.1157050539

>そういった人は無責任なこと言いやがって…殺すぞ…ってならないの？ 死にてえから殺すぞに変わったな！ヨシ！

11 24/02/13(火)19:42:51 No.1157050695

鬱って治りかけてるときのほうが自殺しやすいんだよね

12 24/02/13(火)19:43:22 No.1157050913

>>>殺すぞ >>だ…誰を…？ >3日前の自分 いかん！タイムパラドックスだ！

13 24/02/13(火)19:48:17 No.1157053144

まず自分の筋肉を殺すことから始まる

14 24/02/13(火)19:50:12 No.1157053986

>鬱って治りかけてるときのほうが自殺しやすいんだよね うるせえ 殺すぞ

15 24/02/13(火)19:52:57 No.1157055179

殺す…！殺してやるぞ…！！

16 24/02/13(火)19:53:52 No.1157055550

筋肉痛めるのはいいけど殺すのはちょっと…

17 24/02/13(火)19:54:17 No.1157055718

>殺す…！殺してやるぞ…！！ 筋トレ天の助

18 24/02/13(火)19:57:01 No.1157056838

死にたいがよし、死ぬか！になったっていう壺のコピペ思い出した

19 24/02/13(火)20:00:30 No.1157058218

>鬱って治りかけてるときのほうが自殺しやすいんだよね 躁状態の時にやったるか！って死にがちらしいな

20 24/02/13(火)20:01:10 No.1157058482

自殺はかなり心の力が必要だからな…

21 24/02/13(火)20:01:39 No.1157058690

メンタルやってるときは椅子に座って何かするとか考えただけでしんどかった

22 24/02/13(火)20:03:36 No.1157059443

筋トレで心が元気になるんじゃなく 心が元気じゃなきゃ筋トレなんて出来ないんだ

23 24/02/13(火)20:03:48 No.1157059514

逆に鬱になれば筋トレやめられるのか？

24 24/02/13(火)20:05:32 No.1157060189

筋トレをこういう自己啓発方面と絡めて売り出すやり方はちょっとアレだと思ってる

25 24/02/13(火)20:07:34 No.1157061047

鬱に効くのは日向ぼっこだよ… 筋トレできる気力あるなら多分鬱じゃない

26 24/02/13(火)20:09:06 No.1157061671

体を動かせば気分が体に引っ張られるってのは確かにあるはず

27 24/02/13(火)20:09:24 No.1157061788

やり方とメリットだけ書いて終わりの本多すぎる 継続するコツを書け

28 24/02/13(火)20:10:05 No.1157062072

>継続するコツを書け やる気だ

29 24/02/13(火)20:10:18 No.1157062157

運動で脳内物質が出るから悪化する前なら効果はある 完全に病気になるとそこらへんも壊れてくるから病院へ

30 24/02/13(火)20:10:55 No.1157062395

筋トレが解決してくれるのはいいんだけど 何が筋トレを解決してくれるのか教えて…

31 24/02/13(火)20:12:08 No.1157062836

筋トレ中に落ち込んでどうしても次のメニューに移れなくなったこと何度もあるから劇的な効果はないと思うよ

32 24/02/13(火)20:12:22 No.1157062926

運動するとセロトニンが出るんだったかな まともに機能してれば精神を安定させる効果がある

33 24/02/13(火)20:13:09 No.1157063201

ドーパミンとかセロトニンが家で食えたらなぁ

34 24/02/13(火)20:13:13 No.1157063236

鬱を○○で治すの好きだね

35 24/02/13(火)20:13:41 No.1157063411

>鬱を○○で治すの好きだね 鬱をデパスで治す

36 24/02/13(火)20:13:42 No.1157063418

>鬱を大金で治すの好きだね 大好き！

37 24/02/13(火)20:14:29 No.1157063707

>>鬱を大金で治すの好きだね >大好き！ どっから出てくるんだよその大金は

38 24/02/13(火)20:15:14 No.1157064020

欝がなおらないのは追い込みが足りないせいだ ってずっとやらせてたら回復することもありそうではあるが…

39 24/02/13(火)20:17:33 No.1157064979

いくら大金があったとしても治らない場合もあるぞ

40 24/02/13(火)20:18:39 No.1157065420

金で治るようなら脳の基本的な働きは大丈夫ってことだな！

41 24/02/13(火)20:18:59 No.1157065580

筋トレもそうだけど自分を磨く行為って余裕あるやつの特権だよ

42 24/02/13(火)20:20:45 No.1157066285

自分のチンポを磨く余裕があるやつなら筋トレできるわけか

43 24/02/13(火)20:21:08 No.1157066456

メランコリックマネジメントだよ！三日間筋トレして！

44 24/02/13(火)20:21:39 No.1157066675

でも脳は大金で治せないですよね

45 24/02/13(火)20:22:06 No.1157066856

このスレを見るに太陽光筋トレオナニーをしているときに宝くじが当たると鬱は治る

46 24/02/13(火)20:22:39 No.1157067100

やる気スイッチってやりはじめないと入らないからね 脳の仕組みがそうなってるからスターターは自分でやるしかないんだ

47 24/02/13(火)20:22:42 No.1157067128

>このスレを見るに太陽光筋トレオナニーをしているときに宝くじが当たると鬱は治る それで治らないならもう何やってもダメな気がする

48 24/02/13(火)20:23:06 No.1157067297

筋トレやってるけど精神には全然効いてないので俺のやってる筋トレは筋トレじゃないんだと思う

49 24/02/13(火)20:23:38 No.1157067507

>筋トレやってるけど精神には全然効いてないので俺のやってる筋トレは筋トレじゃないんだと思う エンドルフィン出るくらいに追い込め

50 24/02/13(火)20:24:09 No.1157067738

暇なら良いかもしれんけど仕事しながら通院しながらだと疲労が倍々になってなおさらしんどい

51 24/02/13(火)20:26:14 No.1157068602

>筋トレやってるけど精神には全然効いてないので俺のやってる筋トレは筋トレじゃないんだと思う カスみたいな筋トレしてんだろ 1repMAX更新狙ったスクワットやったことねえだろ

52 24/02/13(火)20:26:48 No.1157068859

不眠やったときも筋トレした日は比較的寝れたから メンタルにいいとは言える

53 24/02/13(火)20:27:12 No.1157069025

体に刺激与えるのは大事だからやるの自体は大事

54 24/02/13(火)20:28:10 No.1157069426

体力があれば色々と堪えが効くからな

55 24/02/13(火)20:29:18 No.1157069869

と言っても鬱で食事量が減ってると運動しても体重減るだけだったりする

56 24/02/13(火)20:29:29 No.1157069946

何か考えるから鬱になるんだよ！ 何も考えずにまず身体動かせばいいんだよ！

57 24/02/13(火)20:29:34 No.1157069975

筋トレするスペース無いから部屋片付けて欲しい

58 24/02/13(火)20:30:09 No.1157070199

>でも脳は大金で治せないですよね うつ病治療の究極型として脳の報酬系に電極を埋め込んで機能しなくなってるニューロンを叩き起こす治療法の研究が進んでる 今後どうなるかはわからん >脳活動から「気分」を解読、 >究極のうつ病治療法になるか https://www.technologyreview.jp/s/292963/neuroscientists-have-created-a-mood-decoder-that-can-measure-depression/ >うつ病を抱えるボランティアの脳に14本の電極を埋め込み、電極が出力する情報から人の「気分」を解き明かす研究が進んでいる。電気刺激を送り続けることで症状を抑える取り組みも進んでいるが、治療法として普及させるには課題も多い。 fu3132813.jpg

59 24/02/13(火)20:30:20 No.1157070284

食事しないと気が滅入ってくる

60 24/02/13(火)20:31:29 No.1157070756

さむい…ひもじい…死にたい… これですわ

61 24/02/13(火)20:31:52 No.1157070899

一般人なら30分のウォーキングで十分な鬱予防効果がある

62 24/02/13(火)20:32:11 No.1157071021

本気で自殺考えるような人には借金とか大病とか色んな理由があるので筋トレなんか効果ないよ 死にてぇなんて一時的な鬱状態の事なんだろう

63 24/02/13(火)20:34:50 No.1157072070

ほんとに効果あったら入院施設にジム併設してるんじゃないのかなあ

64 24/02/13(火)20:36:29 No.1157072720

「」ってやらない言い訳ばっかだよな

65 24/02/13(火)20:37:23 No.1157073081

運動療法自体は普通にあるだろう 筋トレの強度までするかは知らん