24/02/11(日)20:09:03 ダイエ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1707649743316.jpg 24/02/11(日)20:09:03 No.1156322829
ダイエット32日目 運動してきました
1 24/02/11(日)20:13:21 No.1156325424
えらいね 成果は？
2 24/02/11(日)20:14:15 No.1156325944
何の運動したの
3 24/02/11(日)20:14:16 No.1156325957
>えらいね >成果は？ 運動してきました
4 24/02/11(日)20:14:59 No.1156326390
>何の運動したの スクワット オーバーヘッドプレス ハイローラットプルダウン クランチ ウォーキングです
5 24/02/11(日)20:16:02 No.1156327072
>スクワット >オーバーヘッドプレス >ハイローラットプルダウン >クランチ >ウォーキングです すごい
6 24/02/11(日)20:19:09 No.1156328980
それで開始時と今の体重は？ ウエストどうなってる？
7 24/02/11(日)20:20:40 No.1156329870
>それで開始時と今の体重は？ >ウエストどうなってる？ 体重は2キロくらい増えてます ウエストは分かりません
8 24/02/11(日)20:42:45 No.1156343636
俺は断食してる 土日全然食べてない さっき耐えきれなくなって生姜湯のんだ
9 24/02/11(日)20:53:42 No.1156349700
俺も先週からパーソナルトレーニング始めた(抽選で当たった)よ 完食は良くて煎り大豆かプロテインバーにして運動増やしてる 今日は10km走った
10 24/02/11(日)20:56:59 No.1156351333
明日からジム通い始めます だいぶ先行投資したから下取るため頑張って痩せたい 痩せられるかな？ 痩せられるといいな…