24/02/11(日)17:20:53 わたし... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1707639653494.jpg 24/02/11(日)17:20:53 No.1156248044
わたしはゴリラに触発されて運動を続けているけど 貴様は？
1 24/02/11(日)17:21:45 No.1156248358
スレッドを立てた人によって削除されました きっしょ
2 24/02/11(日)17:21:49 No.1156248383
半年ほどさぼってたら体力がゴミになった …また鍛えられるなあ！
3 24/02/11(日)17:23:03 No.1156248889
3駅隣のゴールドジム行ってたけど二駅隣の山澤ジムに変えようかなって思ってる
4 24/02/11(日)17:23:40 No.1156249126
>きっしょ 応援ありがとー！
5 24/02/11(日)17:24:00 No.1156249257
なんで単行本出なかったんだろう
6 24/02/11(日)17:24:14 No.1156249331
今からでも電子書籍くらいは出してくれませんかね…
7 24/02/11(日)17:25:57 No.1156250027
懐かしい…当時はよく立ってたな
8 24/02/11(日)17:30:16 No.1156251767
渋に作者本人が全部あげてるよ
9 24/02/11(日)17:33:25 No.1156252909
ジャンプラのクソみたいな筋肉漫画は続いてマガポケのこれはすぐ打ち切られるの理不尽
10 24/02/11(日)17:34:39 No.1156253323
筋トレのおかげか知らないが今年の雪かきは体にダメージがなかった
11 24/02/11(日)17:34:54 No.1156253452
>半年ほどさぼってたら体力がゴミになった >…また鍛えられるなあ！ 一回頑張った分はサボって消えてもやればすぐ戻るってのは本当かなぁ…
12 24/02/11(日)17:35:35 No.1156253750
>>半年ほどさぼってたら体力がゴミになった >>…また鍛えられるなあ！ >一回頑張った分はサボって消えてもやればすぐ戻るってのは本当かなぁ… 単に「以前は出来たんだから」でそこまで頑張れるだけな可能性が高い
13 24/02/11(日)17:37:01 No.1156254298
マッスルメモリーは普通にエビデンスあるよ 持久力はどうかしらんけど
14 24/02/11(日)17:37:36 No.1156254501
ある程度続けて鍛錬した経験があれば一度止めたとしてもコツとか掴んでるからな
15 24/02/11(日)17:37:57 No.1156254635
しばらくサボってると肉体がふやけるのが分かる
16 24/02/11(日)17:38:27 No.1156254833
ウエイトトレーニングに全力出したら頭痛が多くなったので有酸素メインに変えた
17 24/02/11(日)17:38:57 No.1156255004
筋トレのお供！アセチルサリチル酸！！
18 24/02/11(日)17:39:53 No.1156255355
今エアロ漕いでるけどマグネットブレーキ弱まってきたのか負荷が物足りなくなってきた
19 24/02/11(日)17:40:07 No.1156255441
ゴリラって何年前だっけ… 続けられて偉いじゃん
20 24/02/11(日)17:40:28 No.1156255579
>ウエイトトレーニングに全力出したら頭痛が多くなったので有酸素メインに変えた 動作中に呼吸止めすぎなんじゃない？ 血圧上がってるんだと思うけど呼吸もちゃんとしないと危ないよ
21 24/02/11(日)17:43:39 No.1156256769
2日に1度ジムに通うようになって5ヶ月目になる ようやく体に変化がみられるようになったくびれが見えてきたりコンプレックスだった胸の脂肪が引き締まったり