24/02/08(木)14:54:31 膝コロ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1707371671428.jpg 24/02/08(木)14:54:31 No.1155095835
膝コロ始めたけどお腹にも効くけど 脇の背中側とか二の腕の裏にも効くねこれ… 筋肉痛…
1 24/02/08(木)15:17:14 No.1155101349
一ヶ月くらいして慣れてくると立ちコロしたくなるけどリスクに対してリターン見合ってないから立ちコロするくらいなら回数増やせよ
2 24/02/08(木)15:50:54 No.1155109432
なるほど
3 24/02/08(木)15:51:23 No.1155109549
膝コロ続けてる体にはどういう変化があるんだろう
4 24/02/08(木)15:56:38 No.1155110805
立ちコロはほぼ自己満足の世界だからな…
5 24/02/08(木)16:09:28 No.1155113579
胃下垂で腹が前に出てるから膝コロすれば多少は引っ込むかな…