24/02/07(水)20:08:11 今年で3... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1707304091497.jpg 24/02/07(水)20:08:11 No.1154849431
今年で35歳だけど老化っていつ来るの…
1 24/02/07(水)20:08:55 No.1154849711
その歳でまだ感じてねえのかよ 憎い
2 24/02/07(水)20:09:02 No.1154849767
急にガクンと 病気はしないようにね
3 24/02/07(水)20:09:30 No.1154849977
枕からね お父さんの匂いがするの
4 24/02/07(水)20:17:39 No.1154853469
20過ぎたら転がり落ちてる
5 24/02/07(水)20:18:36 No.1154853906
>その歳でまだ感じてねえのかよ >憎い 食事 運動 睡眠 これさえ取ってれば若い時と同じパフォーマンスは保てるよ…？
6 24/02/07(水)20:19:40 No.1154854357
>枕からね >お父さんの匂いがするの これに気付いた時は結構ショックだったな…
7 24/02/07(水)20:19:43 No.1154854375
40以前で感じる老化はだいたい全部運動不足だからな
8 24/02/07(水)20:20:27 No.1154854693
ケガとか病気の治りの遅さもビビるぜぇ
9 24/02/07(水)20:21:10 No.1154854999
>これさえ取ってれば若い時と同じパフォーマンスは保てるよ…？ 黙れ
10 24/02/07(水)20:21:36 No.1154855180
スクワットとプロテインでなんとかなる…なんとかするんだ…
11 24/02/07(水)20:22:20 No.1154855528
35過ぎたあたりから段々体重が増えて腹が出てきたな 楽しみにして欲しい
12 24/02/07(水)20:22:23 No.1154855558
おっさんであることに執着する「」が多い中 若くあろうとするのは立派で良い
13 24/02/07(水)20:22:24 No.1154855561
30になったらおしっこの切れが悪くなってすぐおぱんつが臭くなる
14 24/02/07(水)20:23:18 No.1154855938
自分はシミとかシワとか皮膚の変化から老化を感じたな
15 24/02/07(水)20:23:41 No.1154856103
仕事終わりの水泳とたまの地元の友達とのフットサル これだけで健康は維持できますよ！
16 24/02/07(水)20:23:42 No.1154856119
>これさえ取ってれば若い時と同じパフォーマンスは保てるよ…？ 当たり前でしょ？みたいな感じだけどみんなそんなもんなんだよなある日ガクッと来るまでは
17 24/02/07(水)20:23:48 No.1154856156
>30になったらおしっこの切れが悪くなってすぐおぱんつが臭くなる これ本当にどうにかならないの… ボクサーパンツなのに漏れた尿が膝まで伝ってくるんですけお…
18 24/02/07(水)20:23:55 No.1154856195
俺は手に油がなくなるって本当なんだと思い知ったよ
19 24/02/07(水)20:24:22 No.1154856404
>おっさんであることに執着する「」が多い中 別に執着しようとしてるわけじゃないと思う…強いて言うなら諦観
20 24/02/07(水)20:24:49 No.1154856616
>これ本当にどうにかならないの… >ボクサーパンツなのに漏れた尿が膝まで伝ってくるんですけお… 出し切るしかない あと押し出す
21 24/02/07(水)20:24:57 No.1154856666
35ってすごいよな…17歳の2倍生きてんだぜ その頃の精神のままなんだぜ
22 24/02/07(水)20:25:25 No.1154856878
>>おっさんであることに執着する「」が多い中 >別に執着しようとしてるわけじゃないと思う… いやーアラフォー程度ならまだまだ若いよー
23 24/02/07(水)20:25:52 No.1154857088
>35ってすごいよな…17歳の2倍生きてんだぜ >その頃の精神のままなんだぜ 昨日ニュース見ててタメの評論家みたいなのが立派に受け答えしててショック受けた
24 24/02/07(水)20:26:02 No.1154857171
>あと押し出す これ本当大事
25 24/02/07(水)20:26:22 No.1154857339
>食事 >運動 >睡眠 >これさえ取ってれば若い時と同じパフォーマンスは保てるよ…？ それが取れなくなるのが老化なんだよ
26 24/02/07(水)20:26:24 No.1154857351
若いな
27 24/02/07(水)20:27:15 No.1154857731
なんで油摂っても油が出なくなるんだろう
28 24/02/07(水)20:27:27 No.1154857820
>それが取れなくなるのが老化なんだよ ネットの外にはやってる人はいくらでもいるのに気持ちの問題じゃないすか
29 24/02/07(水)20:28:06 No.1154858126
暑さ寒さに弱くなる
30 24/02/07(水)20:28:07 No.1154858139
>30になったらおしっこの切れが悪くなってすぐおぱんつが臭くなる 尻も緩くなって気軽に便失禁起こすようになってきた…
31 24/02/07(水)20:28:20 No.1154858243
>それが取れなくなるのが老化なんだよ 朝と晩にストレッチするだけでも全然違うからやりな
32 24/02/07(水)20:29:17 No.1154858687
>尻も緩くなって気軽に便失禁起こすようになってきた… どうせ若い時にいじり過ぎたんだろ…
33 24/02/07(水)20:29:25 No.1154858739
若くないと知ってしまった 野球選手も相撲取りもみんな俺より歳下！
34 24/02/07(水)20:29:33 No.1154858816
>>これさえ取ってれば若い時と同じパフォーマンスは保てるよ…？ >それが取れなくなるのが老化なんだよ 歳取って余暇の使い方を覚えてきてからのほうが運動とか始めやすいよ 若い頃は休日寝てばかりな時期があって今思うと勿体なかった
35 24/02/07(水)20:29:49 No.1154858934
むしろ歳とって人生の色んなことに飽きてきてるのに運動くらいのスパイス欲しいと思わないの
36 24/02/07(水)20:29:55 No.1154858984
>>それが取れなくなるのが老化なんだよ >朝と晩にストレッチするだけでも全然違うからやりな もうそんなものが意味なくなるの…
37 24/02/07(水)20:31:09 No.1154859570
>>朝と晩にストレッチするだけでも全然違うからやりな >もうそんなものが意味なくなるの… おっさんおばさんは勿論おじいちゃんおばあちゃんだってやってるんだよ それを理解できないなんて若いねえ
38 24/02/07(水)20:31:39 No.1154859790
fu3112924.jpg 俺はこれがないともうダメ
39 24/02/07(水)20:31:50 No.1154859861
>歳取って余暇の使い方を覚えてきてからのほうが運動とか始めやすいよ >若い頃は休日寝てばかりな時期があって今思うと勿体なかった それは老化で寝る時間が短くなってきただけでは…
40 24/02/07(水)20:32:09 No.1154860001
座ションすると絞り切りやすい気がする 掃除の手間も減るので家では座ション一択
41 24/02/07(水)20:32:46 No.1154860271
俺も35だけどスーパーの駐車場とかで無駄に走ったりするくらい元気
42 24/02/07(水)20:32:50 No.1154860291
「若い時と同じパフォーマンス」って言うけどな 実はそれがそもそも勘違いで自分の100％のパフォーマンスの上限値は徐々に下がってるんよ 100％発揮できてるっていう側面だけ見れば正しいけど劣化してるんだよ…
43 24/02/07(水)20:33:14 No.1154860474
>>歳取って余暇の使い方を覚えてきてからのほうが運動とか始めやすいよ >>若い頃は休日寝てばかりな時期があって今思うと勿体なかった >それは老化で寝る時間が短くなってきただけでは… どちらにせよ運動できる時間がとれるってことじゃん 老化すると運動する時間もとれなくなるんだって主張はどうなったの
44 24/02/07(水)20:33:48 No.1154860741
もう喉がからむから龍角散のど飴が手放せないの 昔はマズいと思ってたのに今はもう美味いと感じるの
45 24/02/07(水)20:34:18 No.1154860986
37だけどちゃんと寝ないと次の日風邪引いたような体調の悪さが出てくるようになった
46 24/02/07(水)20:34:43 No.1154861177
ちんちんの元気はだんだん無くなってきたな 特に回復力 3回くらい出したらもう眠くなっちゃう
47 24/02/07(水)20:34:50 No.1154861229
>「若い時と同じパフォーマンス」って言うけどな >実はそれがそもそも勘違いで自分の100％のパフォーマンスの上限値は徐々に下がってるんよ >100％発揮できてるっていう側面だけ見れば正しいけど劣化してるんだよ… それに気付かないくらいのパフォーマスを維持できてるなら十分なんだ
48 24/02/07(水)20:35:13 No.1154861399
>「若い時と同じパフォーマンス」って言うけどな >実はそれがそもそも勘違いで自分の100％のパフォーマンスの上限値は徐々に下がってるんよ >100％発揮できてるっていう側面だけ見れば正しいけど劣化してるんだよ… ？ 俺は確実に身体能力ならば若い時より上回ってるぞ 鍛えていれば若い時には負けん
49 24/02/07(水)20:35:26 No.1154861503
>「若い時と同じパフォーマンス」って言うけどな >実はそれがそもそも勘違いで自分の100％のパフォーマンスの上限値は徐々に下がってるんよ >100％発揮できてるっていう側面だけ見れば正しいけど劣化してるんだよ… じゃあナニか？劣化して90%のパフォーマンスしか発揮できないから運動できない心の病人なのか？ 動かない言い訳探して飛びついてるだけにしか見えないよ
50 24/02/07(水)20:35:30 No.1154861529
>パフォーマス ちょっと衰えてる…
51 24/02/07(水)20:36:14 No.1154861849
肩回すと数の子齧った時みたいな音が肩甲骨からめっちゃ鳴る
52 24/02/07(水)20:36:21 No.1154861911
37あたりで腰が爆発して涙と脂汗にまみれる 38あたりで肩が爆発して立ってるだけで涙が出てくる
53 24/02/07(水)20:37:19 No.1154862323
なんか普通に逆張りジジイっぽいな…
54 24/02/07(水)20:37:28 No.1154862401
>ちんちんの元気はだんだん無くなってきたな >特に回復力 >3回くらい出したらもう眠くなっちゃう 元気やな 毎日出来なくはないけど量が…ってなってる 2日にいっぺんとかが1番気持ちいい
55 24/02/07(水)20:37:34 No.1154862458
多分衰えてるんだろうけどそこまで全力で運動した機会が少ないから どれくらい衰えてるのかわからない
56 24/02/07(水)20:37:37 No.1154862480
>俺は確実に身体能力ならば若い時より上回ってるぞ 自分も今のほうが筋肉量が多いけどそれは学生時代に帰宅部の雑魚だったせいだな ガチで運動系の部活やってた人だと若い頃を上回るのは難しいと思う まあそれも運動しない言い訳にはならないけど
57 24/02/07(水)20:37:38 No.1154862487
33だけど突然胃と膝が悪くなった もしかしてこういうのがどんどん増えていく…？
58 24/02/07(水)20:37:58 No.1154862617
>なんか普通に逆張りジジイっぽいな… お前もジジイだろうが… 認めろ！ 現実を！
59 24/02/07(水)20:38:19 No.1154862779
厄年
60 24/02/07(水)20:38:50 No.1154862991
>お前もジジイだろうが… だからアンチエイジングしようねって話してたろ
61 24/02/07(水)20:38:59 No.1154863071
若いころ不摂生した人が30代でスポーツに目覚めたりすると逆に超健康になったりするし 人によるよね…
62 24/02/07(水)20:39:54 No.1154863448
チャリで深夜徘徊が趣味で毎晩2時間くらい山の麓まで走り回ってたんだけど コロナで自粛してる間に二度とできないくらい体力落ちた
63 24/02/07(水)20:39:58 No.1154863468
40だけと早く死にたい 苦しまずに
64 24/02/07(水)20:40:37 No.1154863720
30過ぎると朝起きるのがすんげぇ辛いの♥️
65 24/02/07(水)20:41:00 No.1154863877
何やっても全身からバキバキ音鳴る
66 24/02/07(水)20:41:00 No.1154863879
若い頃運動音痴だったけど今は得手不得手も理解して地味に鍛えてきた体も動く 今が全盛期だ
67 24/02/07(水)20:41:14 No.1154863966
>チャリで深夜徘徊が趣味で毎晩2時間くらい山の麓まで走り回ってたんだけど >コロナで自粛してる間に二度とできないくらい体力落ちた コロナ禍でもほぼノーリスクで普通にやっていい趣味なのに 自粛しちゃったのは勿体ないな
68 24/02/07(水)20:41:17 No.1154863987
32なのに腰と膝がやたら痛いんですけお！
69 24/02/07(水)20:41:19 No.1154864004
雪かきしたら今日なんか調子よかったから適度な運動って大事だと思う 明日どうなるかはわからないけど
70 24/02/07(水)20:41:25 No.1154864052
運動してるけどやっぱ30代で持久力は落ちたよ
71 24/02/07(水)20:41:39 No.1154864133
30過ぎて急に誰に何の話したか忘れるようになったり人の名前ド忘れすることが増えたがアラフォーの今やさらに悪化してきた
72 24/02/07(水)20:42:40 No.1154864571
ヤクルト系の睡眠の質が上がるやつ胡散臭いと思ってたけどすんげえ効く 睡眠時間同じでも翌朝欠伸がでないの♥
73 24/02/07(水)20:42:52 No.1154864655
>若い頃運動音痴だったけど今は得手不得手も理解して地味に鍛えてきた体も動く >今が全盛期だ 体育嫌いだった人は独自に運動始めるとめっちゃハマることがある現象だな 自分も同じだ
74 24/02/07(水)20:42:53 No.1154864663
>運動してるけどやっぱ30代で持久力は落ちたよ ガチで肉体の最先端目指し続けてたらそれはそうなる
75 24/02/07(水)20:43:35 No.1154864989
今年になってわかってきたことだけど睡眠不足やらなにやらで体力上限がめっちゃ下がっても ヤクルト飲んで元気なウンコを毎日産んでいたらある程度体は平気だって事に
76 24/02/07(水)20:43:57 No.1154865146
33位はなんか案外体力とか落ちないな！ て思ってたけど35の時半年くらい腰がズキズキ痛くなって体力も精力も落ちた 何歳かはわからんがガクンと落ちる節目ってのは確かにある
77 24/02/07(水)20:43:58 No.1154865153
45で急降下する
78 24/02/07(水)20:44:08 No.1154865220
腰がボロボロなのと踏ん張りが効かない… 軽いバドミントン程度でもコロコロ転がる…
79 24/02/07(水)20:44:14 No.1154865261
オナラとうんこの区別が分からない時あるよね
80 24/02/07(水)20:44:18 No.1154865293
>30過ぎると朝起きるのがすんげぇ辛いの♥️ もう少し歳取ると朝起きるの得意になるぞ 夜も遅くまで起きてられないしな
81 24/02/07(水)20:44:28 No.1154865360
三十代は老化自覚しない人わりと多いんだよ 四十代になると急な挙動に身体がピキッ！パキッ！ミシッ…て悲鳴をあげるようになる 五十代になると脳の命令通りに身体がついてこなくなる 無事に健康に歳とれた場合でこれだよ
82 24/02/07(水)20:44:38 No.1154865426
思えば若い頃から壺とかふたばを0時以降まで見てたから 俺は最初からダメなんじゃねぇか…？
83 24/02/07(水)20:44:55 No.1154865573
35だけど言われるほど不調を実感しないな… テレワークでデスクワークを満喫してるからだろうか
84 24/02/07(水)20:45:04 No.1154865647
>思えば若い頃から壺とかふたばを0時以降まで見てたから >俺は最初からダメなんじゃねぇか…？ 今からでもぐっすり寝るんだよ！
85 24/02/07(水)20:45:32 No.1154865826
いやもうそんなやつは世界に害だから看取ってやれ
86 24/02/07(水)20:45:36 No.1154865845
>>30過ぎると朝起きるのがすんげぇ辛いの♥️ >もう少し歳取ると朝起きるの得意になるぞ >夜も遅くまで起きてられないしな ガチで年寄りになると睡眠に体力必要なのがわかるようになると聞く
87 24/02/07(水)20:45:50 No.1154865927
40前に老眼くるよ
88 24/02/07(水)20:46:15 No.1154866106
ここ20年で今が一番強い自信がある なにせウェイトが違う
89 24/02/07(水)20:46:36 No.1154866250
二十代でも動いてないと老人と変わらんよ
90 24/02/07(水)20:46:41 No.1154866283
>35だけど言われるほど不調を実感しないな… >テレワークでデスクワークを満喫してるからだろうか テレワーク＆デスクワークは怖すぎるぞ ウォーキングだけでもしよう
91 24/02/07(水)20:46:42 No.1154866288
30半ばで衰えを感じる人ってのはそれまで身体機能をフルに使ってたスポーツマンとかだよ
92 24/02/07(水)20:46:47 No.1154866324
大体の心身の異常は運動と食生活に気を使うと改善する
93 24/02/07(水)20:46:56 No.1154866377
未婚童貞だから元気！！！！！
94 24/02/07(水)20:46:57 No.1154866384
>40前に老眼くるよ 今43だけどまだなんだよな 絶対にくるものだから恐ろしい…
95 24/02/07(水)20:47:04 No.1154866428
>ここ20年で今が一番強い自信がある >なにせウェイトが違う ガキの頃に抱えていたしがらみも無い
96 24/02/07(水)20:47:19 No.1154866531
35までは毎日シコってたのに 40になると週1くらいになっちゃった…
97 24/02/07(水)20:47:44 No.1154866701
>35までは毎日シコってたのに >40になると週1くらいになっちゃった… これすごいわかる
98 24/02/07(水)20:47:52 No.1154866766
37なんだけど最近仕事終わったらもうクタクタですぐ布団に入っちゃう
99 24/02/07(水)20:48:13 No.1154866919
夜中の1時に寝たのに5時に目が醒めるの❤️
100 24/02/07(水)20:48:24 No.1154866986
老化具合って人によって全然違うよね
101 24/02/07(水)20:48:27 No.1154867018
私は今からジムに行って筋トレしてくるけど お前らは？
102 24/02/07(水)20:48:30 No.1154867038
>>40前に老眼くるよ >今43だけどまだなんだよな >絶対にくるものだから恐ろしい… 俺45だけど目だけ絶好調で後全部ポンコツになってる これで老眼が始まったら俺は完全にゴミだよ…
103 24/02/07(水)20:48:55 No.1154867219
若い頃と感覚は変わってないけど飲む薬は増えてる
104 24/02/07(水)20:48:56 No.1154867243
量が食えなくなってるのは実感できる
105 24/02/07(水)20:49:05 No.1154867298
>私は今からジムに行って筋トレしてくるけど >お前らは？ 明日の仕事終わりにプールで２時間くらい泳ぐ 今日はもうヒール飲んでる
106 24/02/07(水)20:49:24 No.1154867428
酒とタバコと間食はやめるべきなんじゃねぇのか・・・？
107 24/02/07(水)20:49:28 No.1154867453
>>私は今からジムに行って筋トレしてくるけど >>お前らは？ >明日の仕事終わりにプールで２時間くらい泳ぐ >今日はもうヒール飲んでる 寝ろ
108 24/02/07(水)20:49:43 No.1154867535
ヒール ヤクルトだな！
109 24/02/07(水)20:50:06 No.1154867674
>>40前に老眼くるよ >今43だけどまだなんだよな >絶対にくるものだから恐ろしい… 「歳取ったら悠々自適に読書やプラモ作りを楽しむぜ！」って言ってる人を見ると 集中力衰えて老眼になってる体で読書やプラモ作るのすっげえきつくない？と思う
110 24/02/07(水)20:50:07 No.1154867690
筋トレ終わった後に飲むビールが美味しいんですよ…！
111 24/02/07(水)20:50:10 No.1154867703
タバコって肺だけじゃなく胃の方にも悪さしてそう
112 24/02/07(水)20:50:13 No.1154867739
>量が食えなくなってるのは実感できる ナッツチョコ一箱食えなくなってとうとうたまに一粒食うまで減った
113 24/02/07(水)20:50:26 No.1154867831
明日腹部レントゲン童貞卒業するぜ！
114 24/02/07(水)20:50:34 No.1154867890
酒に弱くなったのは感じる あと目に見えてわかるのは皮膚だな
115 24/02/07(水)20:50:48 No.1154867986
怪我したらとにかく治りが悪い 肌艶が昔ほどなく髪のボリュームが減ってきた 20年前はちょっと昔で10年前はつい最近扱い
116 24/02/07(水)20:51:02 No.1154868087
骨はまだなんとかなるけど内蔵だけは元気でいたい
117 24/02/07(水)20:51:14 No.1154868158
ほうれい線と生え際見ると悲しくなってくる
118 24/02/07(水)20:51:43 No.1154868367
鼻毛に白髪が増えてきた
119 24/02/07(水)20:51:52 No.1154868434
>35までは毎日シコってたのに >40になると週1くらいになっちゃった… 38になったらスイッチ入ったように急にオチンチンが元気なくなって内心すげー焦ってる えっこういうの段階踏んでじわじわ来るもんじゃないの！？
120 24/02/07(水)20:51:59 No.1154868495
>筋トレ終わった後に飲むビールが美味しいんですよ…！ もうね…アルコールは筋肉を破壊するとか作られなくなるとか知らないの… 動いてれば筋肉作られなくても健康だろってメンタルなの…
121 24/02/07(水)20:52:06 No.1154868550
タバコは健康以前に口臭がやばくてやめちゃった 口が臭くなるのも老化の影響が多々あるんだろうけど少しでも抑えたい
122 24/02/07(水)20:52:09 No.1154868567
>ほうれい線と生え際見ると悲しくなってくる 俺なんてそれプラスおでき潰したあとがシミになってて恐れ慄いた
123 24/02/07(水)20:52:51 No.1154868836
体力については運動してればそこまで下がらない 経年でどうしても出てくる関節の摩耗が顕著な老化だと思う 肩や膝の腱が切れてるの気づかずに肩と足が痛いって言ってるの多い
124 24/02/07(水)20:52:52 No.1154868844
最近ラジオ体操するようになったんだけどさ…マジでトブぞ
125 24/02/07(水)20:53:49 No.1154869209
腹だけ出てるのが本当に醜い助けてくれ
126 24/02/07(水)20:53:59 No.1154869290
ウォーキングは好きなんだけど雪国だから冬は無理つらい
127 24/02/07(水)20:54:09 No.1154869354
立ちながら靴下はくのがしんどく…
128 24/02/07(水)20:54:15 No.1154869402
>酒に弱くなったのは感じる 限界量がだいたい生中3杯ぐらいになった 居酒屋行っても「限られた3杯を厳選しねえと…！」と思いながらじっくり選んで飲んでる
129 24/02/07(水)20:54:17 No.1154869414
>最近ラジオ体操するようになったんだけどさ…マジでトブぞ ゴキ！パキ！パキキ！ゴキ！ ゴキ！パキ！パキキ！ゴキ！
130 24/02/07(水)20:54:42 No.1154869606
夜勤仕事してると老化を肌で感じれてオトクだぞ
131 24/02/07(水)20:54:49 No.1154869651
>>最近ラジオ体操するようになったんだけどさ…マジでトブぞ >ゴキ！パキ！パキキ！ゴキ！ >ゴキ！パキ！パキキ！ゴキ！ お前はマジで体操しろ
132 24/02/07(水)20:54:52 No.1154869667
手のひら見たら知らないシワがある…
133 24/02/07(水)20:54:55 No.1154869689
海老とか牡蠣とかニンニクとか凄い効くぞ 元気なスケベ親父は物理的に造れる
134 24/02/07(水)20:55:06 No.1154869781
お腹は先入れ後出し法だと聞いた
135 24/02/07(水)20:55:30 No.1154869931
>腹だけ出てるのが本当に醜い助けてくれ 減量は食事制限と水泳or水中ウォーキングを同時にやるのが一番良いと思う 腹筋鍛えるとかは無駄
136 24/02/07(水)20:55:42 No.1154870005
年取っても肉いっぱい食える人が長生きしてるのは内蔵強いからか
137 24/02/07(水)20:55:43 No.1154870012
ずっとPCの前で座ってきた人生だ 構えが違う
138 24/02/07(水)20:55:45 No.1154870025
>38になったらスイッチ入ったように急にオチンチンが元気なくなって内心すげー焦ってる >えっこういうの段階踏んでじわじわ来るもんじゃないの！？ 大抵は運動不足による血行不良と筋肉量が最低限下回って起こるやつ
139 24/02/07(水)20:56:07 No.1154870166
水中ウォーキングでプールへ行くためには 恥ずかしくない体にしないと行けない！
140 24/02/07(水)20:56:10 No.1154870187
俺も今年で35だけど20代の頃からうっすら元気なかったからあんまり変化を感じない ずっとうっすら元気がないわ
141 24/02/07(水)20:56:37 No.1154870398
40過ぎても外見的に若い人と物凄く老けた感じの人いるよね 主にしわとかなんだけど
142 24/02/07(水)20:56:43 No.1154870438
>腹筋鍛えるとかは無駄 マジ？嘘っしょ？ 腹筋シカトして水泳してるけど腹へこまないぞ そんでたまに腹筋するとちゃんとヘコむ
143 24/02/07(水)20:56:55 No.1154870546
>水中ウォーキングでプールへ行くためには >恥ずかしくない体にしないと行けない！ 今ならマッスルの気持ちがわかる
144 24/02/07(水)20:57:15 No.1154870704
朝起きようとすると あ゛ーーー…腰痛ったぁ…しんど…マジしんど…ハァ～…って言ってる
145 24/02/07(水)20:57:39 No.1154870871
>水中ウォーキングでプールへ行くためには >恥ずかしくない体にしないと行けない！ 泳がないで歩いてるやつ全員デブだから気にすんな 見慣れた光景だ
146 24/02/07(水)20:57:55 No.1154870984
>水中ウォーキングでプールへ行くためには >恥ずかしくない体にしないと行けない！ ジムにもよるんだろうけど自治体が関与してるような所はだらしない体の中年～老人のほうが多いのでオススメ
147 24/02/07(水)20:58:01 No.1154871031
>えっこういうの段階踏んでじわじわ来るもんじゃないの！？ 老化というか病気もそうなんだけど実際はじわじわ悪くなってるんだけど人間はじわじわ悪くなってるのには中々気が付かないんだ… そしてある段階を超えると気がつくからガクッと落ちた感じがするんだ
148 24/02/07(水)20:58:04 No.1154871039
昔から肌が綺麗で40半ば超えてもシミもシワもないので若く見られる 中身はボロボロ
149 24/02/07(水)20:58:49 No.1154871352
常時どこかしら痛い 怪我してる訳じゃなく痛い
150 24/02/07(水)20:58:55 No.1154871388
>年取っても肉いっぱい食える人が長生きしてるのは内蔵強いからか うちの爺さん死ぬまで唐揚げ大好きだったな… 俺が子供の頃から30年くらいもういい齢なんだからいい加減にそんな暴食やめえよ！って婆ちゃんに窘められてたけどやめなかったから死んだ
151 24/02/07(水)20:59:16 No.1154871559
もう病気なのか老化由来の不調なのかわからない…
152 24/02/07(水)20:59:52 No.1154871837
>>腹筋鍛えるとかは無駄 >マジ？嘘っしょ？ >腹筋シカトして水泳してるけど腹へこまないぞ >そんでたまに腹筋するとちゃんとヘコむ どっちも合っててどっちも間違ってる 腹筋だけ鍛えても腹筋の脂肪だけが減ることはないが筋力不足でぽっこりしてるお腹は筋肉つけるとスマートに見える
153 24/02/07(水)20:59:54 No.1154871849
痩せると3倍くらい早く老ける ちょっと太ってるくらいが健康的なんだ
154 24/02/07(水)21:00:02 No.1154871902
お爺ちゃん「」多過ぎない？
155 24/02/07(水)21:00:21 No.1154872047
>40過ぎても外見的に若い人と物凄く老けた感じの人いるよね >主にしわとかなんだけど それはもう完全に日光に当たってる量だな
156 24/02/07(水)21:00:22 No.1154872057
>そんでたまに腹筋するとちゃんとヘコむ たまに腹筋するだけでその都度筋肉量や脂肪量に変化が起こることはまず無いかと 気のせいだよと言いたいが… 一時的に筋肉が張って内臓脂肪が押さえつけられるとかかな？
157 24/02/07(水)21:00:28 No.1154872096
横になるより座ってる姿勢の方が楽なの❤
158 24/02/07(水)21:00:47 No.1154872231
>痩せると3倍くらい早く老ける >ちょっと太ってるくらいが健康的なんだ 太れるほど食べれない♥
159 24/02/07(水)21:01:09 No.1154872408
10年を最近扱いするおっさん笑ってたけど2020年が去年ぐらいにしか感じられなくて俺はもうやばいと思う
160 24/02/07(水)21:01:30 No.1154872555
>一時的に筋肉が張って内臓脂肪が押さえつけられるとかかな？ 腹筋に力入れてへこますと内臓を押し上げる効果はあるけど力抜いたら元に戻るね
161 24/02/07(水)21:01:36 No.1154872597
>お爺ちゃん「」多過ぎない？ 何年生まれたばかりの掲示板やってると思ってんだ
162 24/02/07(水)21:01:41 No.1154872636
頭痛腰痛肩こり気怠さメンタルの不調は大体睡眠運動食事の改善でなんとかなった感覚ある
163 24/02/07(水)21:01:46 No.1154872669
おしっこのキレ悪かったら一度病院行ってみた方がいいよ 俺それで前立腺炎って分かって一年間前立腺マッサージに通う事になって大変だった
164 24/02/07(水)21:01:51 No.1154872712
36なんだけど昔から店とかでたまに学生ですか？って聞かれる 30くらいまでは若く見られて喜んでたけどいい加減俺ってそんな人生経験のない顔してんのか…と鬱になる
165 24/02/07(水)21:01:55 No.1154872747
>痩せると3倍くらい早く老ける >ちょっと太ってるくらいが健康的なんだ 痩せるとやつれるは別 そして太って見た目が老けなくても内臓はとんでもないペースで死ぬから痩せろ
166 24/02/07(水)21:02:13 No.1154872873
胃もたれっていうのが理解できなかったけど最新解るようになっちゃった…
167 24/02/07(水)21:02:30 No.1154873017
>おしっこのキレ悪かったら一度病院行ってみた方がいいよ >俺それで前立腺炎って分かって一年間前立腺マッサージに通う事になって大変だった マッサージで治るもんなのか？
168 24/02/07(水)21:02:32 No.1154873031
まだ4本くらいだけど白髪とか赤い毛がまじるようになってきた 特に何も生活は変わってないんだけどな
169 24/02/07(水)21:02:53 No.1154873197
>10年を最近扱いするおっさん笑ってたけど2020年が去年ぐらいにしか感じられなくて俺はもうやばいと思う これ不思議なもんで10年は最近に感じるけど20年は大昔に感じる人多いんだよな 10年がやっぱ何か体験を記憶できる一区切りみたいなもんなんだろうか
170 24/02/07(水)21:03:31 No.1154873453
老化防止はいっぱい食べていっぱい運動する！完璧な作戦だ
171 24/02/07(水)21:03:59 No.1154873648
30すぎてから感じるのはなんか攣りやすくなった 割と力仕事したり日常的に体動かしてることが多い職業なんだけどちょっと力いれると変なとこ攣ったりする
172 24/02/07(水)21:04:17 No.1154873771
>36なんだけど昔から店とかでたまに学生ですか？って聞かれる >30くらいまでは若く見られて喜んでたけどいい加減俺ってそんな人生経験のない顔してんのか…と鬱になる 俺も同じだけど感想は逆だな 若い時はなに言ってんだって思ってたけど今若く見られるとちょっと嬉しい 新しい場所での初対面の印象が態度デカい大学生みたいに見られるのはアレだけどまあ嬉しい
173 24/02/07(水)21:04:59 No.1154874077
>これ不思議なもんで10年は最近に感じるけど20年は大昔に感じる人多いんだよな ここだと2004年はOS娘流行ってた頃だろ 物凄く大昔に感じる
174 24/02/07(水)21:05:02 No.1154874102
>マッサージで治るもんなのか？ 治ったかはよく分からんけど医者からはしばらく来なくていいよって言われておしっこのキレは確実に良くなったよ
175 24/02/07(水)21:05:09 No.1154874145
下の毛に白いのが交じるのはいいのだが何故か右半分だけ真っ白になって臍の下がブラックジャックになってる
176 24/02/07(水)21:05:54 No.1154874502
肌の手入れとかしてる？ 紫外線が肌の老化に最も影響与えると判断して日焼け止め入りのオールインワンジェル使うようになったけど 化粧水とかはいまだに「効果無いでしょ…」という思いが捨てられない
177 24/02/07(水)21:05:55 No.1154874511
30すぎくらいから10年前とあまり生活変わらなくていつの間にかって人が増える でもそんな人でも20年前は大抵子供だから最近とは思わないんだ 40歳超えてると20年前は逆に若くて羨ましくなる…
178 24/02/07(水)21:06:07 No.1154874581
>>俺それで前立腺炎って分かって一年間前立腺マッサージに通う事になって大変だった エネマグラを出すときが来たか…
179 24/02/07(水)21:06:12 No.1154874635
顔のシワできる原因は金の心配することみたいな調査があったはず 若く見られるのは金の心配しなかった人生なんだろう
180 24/02/07(水)21:06:18 No.1154874684
職場の独身男性みんな童顔すぎてやばい
181 24/02/07(水)21:06:22 No.1154874711
枕とかにこだわりたいけど何が正解か分からない 今の枕はなんとなく合ってない気もするけどタオル枕やってみたら違和感で首が即バキバキになりよった
182 24/02/07(水)21:06:43 No.1154874854
老化は常に進行している それに気づく瞬間がいつ来るかってだけ 老化に気づかない生活をしていればずっど気づかないまま40代50代になったりもするかもね
183 24/02/07(水)21:07:18 No.1154875133
>若く見られるのは金の心配しなかった人生なんだろう てかねもう単純に童顔なの 顔のパーツの配置のバランスが大部分だからシワとか二の次なの
184 24/02/07(水)21:07:31 No.1154875234
オナニーはやるべきなのか控えるべきなのか 未だにわかってないｼｺ
185 24/02/07(水)21:07:33 No.1154875257
今より若い自分は居ないんだ…次の瞬間にはもう老けてる
186 24/02/07(水)21:08:07 No.1154875509
なんか肩上げると痛いんだよね…これが四十肩…？
187 24/02/07(水)21:08:06 No.1154875522
女性の更年期障害は閉経して数年すると落ち着くけど男性の更年期障害は終わりがないって聞いてマジかよってなってる
188 24/02/07(水)21:08:19 No.1154875631
>職場の独身男性みんな童顔すぎてやばい 若い見た目の方がいいだろ
189 24/02/07(水)21:08:37 No.1154875754
>化粧水とかはいまだに「効果無いでしょ…」という思いが捨てられない 乾燥すると細胞が弱って死ぬからそれを化粧水などで死ぬのを遅らせてあげると長持ちするって覚えておけばいいよ
190 24/02/07(水)21:09:37 No.1154876240
全力で走るってのを10年単位でやってないともうどうやってたのかわからない
191 24/02/07(水)21:09:39 No.1154876264
筋トレしてる70歳おじさんでも明らかにステータスダウンしてるの辛いって言ってた
192 24/02/07(水)21:10:07 No.1154876464
テレビとかで自分と同い年の奴が映ると すごくおっさんというか大人に見えるけど 自分も周りからしたらこのくらいに見えてるのかなって思うね
193 24/02/07(水)21:10:09 No.1154876479
>全力で走るってのを10年単位でやってないともうどうやってたのかわからない 今からでも5分以内にできるぞ やれよ
194 24/02/07(水)21:10:25 No.1154876617
何となくオナニーしなくなったあの日が分かれ道だと気づいたのは遅くて
195 24/02/07(水)21:10:27 No.1154876629
老化以外にも中年の危機というのがあって人生とか生きる意味を考え出してドツボにはまりメンタル崩すのも多い
196 24/02/07(水)21:10:32 No.1154876675
>枕とかにこだわりたいけど何が正解か分からない >今の枕はなんとなく合ってない気もするけどタオル枕やってみたら違和感で首が即バキバキになりよった ある程度体の方で合わせてるから最初はそうなりがち 特に枕は形変わると普段かかってないところに圧がかかるからそこの筋肉が緊張しちゃう
197 24/02/07(水)21:10:44 No.1154876773
>>全力で走るってのを10年単位でやってないともうどうやってたのかわからない >今からでも5分以内にできるぞ >やれよ 膝が壊れるので 断る
198 24/02/07(水)21:10:53 No.1154876849
>オナニーはやるべきなのか控えるべきなのか >未だにわかってないｼｺ 3日に1回のオナニーは前立腺がんのリスクを減らすし オナニーしないでいるとやる気に満ち溢れる つまりどっちでもいい事あるって事だな！
199 24/02/07(水)21:11:17 No.1154877029
>筋トレしてる70歳おじさんでも明らかにステータスダウンしてるの辛いって言ってた そりゃそうだよ 運動してる人はそれを言う権利がある 運動してないやつはそれを言う権利がないってだけの話
200 24/02/07(水)21:11:30 No.1154877126
いかに老けるのを遅らせるかが老化防止だからな 日焼け防止と筋トレは若い時からやっとけ
201 24/02/07(水)21:11:35 No.1154877176
>なんか肩上げると痛いんだよね…これが四十肩…？ 多分肩の腱が切れてる
202 24/02/07(水)21:11:37 No.1154877189
10の桁が繰り上がるとガクッとくるよね…
203 24/02/07(水)21:11:45 No.1154877237
たつ兄ほどじゃないけど俺も軽く野菜アンチだから 毎日350g以上摂取しましょうとか言われても困るぜ
204 24/02/07(水)21:12:15 No.1154877474
>オナニーはやるべきなのか控えるべきなのか >未だにわかってないｼｺ 年取ってオナニーしないとおちんちんが萎びるよ 定期的に使わないとダメなんだと思う
205 24/02/07(水)21:12:28 No.1154877574
スレ「」はこれ自覚がないだけだと思う
206 24/02/07(水)21:12:42 No.1154877671
枕なんてそれこそ個人で違うから数試して自分に合うの見つけるしかないし… 自分は最終的には高さ調整できる枕試したらしっくりきたのでそれ使ってる
207 24/02/07(水)21:13:12 No.1154877901
>スレ「」はこれ自覚がないだけだと思う 自覚症状が出ないってだけでマシなやつなんだ
208 24/02/07(水)21:13:59 No.1154878279
自覚があれば偉いってわけでもないしな
209 24/02/07(水)21:14:47 No.1154878639
ていうかある程度の運動続けてるやつは自覚症状出にくいからやることやってるやつってことになる