虹裏img歴史資料館

1 24/02/05(月)19:08:00 No.1154155516

お痩せになられましたか

2 24/02/05(月)19:08:08 No.1154155574

(デブなんだな…)

3 24/02/05(月)19:08:17 No.1154155618

この沼はうまそう

4 24/02/05(月)19:09:13 No.1154155938

水分少ないから沼感も少ないな

5 24/02/05(月)19:09:32 No.1154156055

これは何日分なの

6 24/02/05(月)19:12:00 No.1154156947

飯っていうか餌

7 24/02/05(月)19:12:45 No.1154157202

>お痩せになられましたか 12/31週と1/28週の平均を比較して2kg痩せた これからペースアップして夏までにあと15kg痩せたい

8 24/02/05(月)19:13:50 No.1154157595

好みはあるが楽で旨いし体に悪くない味がするから好き

9 24/02/05(月)19:13:58 No.1154157639

見た目とネーミングは最悪だけど意外と美味いよね沼

10 24/02/05(月)19:14:10 No.1154157725

きったね…

11 24/02/05(月)19:14:42 No.1154157895

椎茸の炊き込み？

12 24/02/05(月)19:14:55 No.1154157973

今日は炊き込みご飯にするか…

13 24/02/05(月)19:15:13 No.1154158077

米食ってんじゃねえ

14 24/02/05(月)19:16:11 No.1154158430

これ豆腐？

15 <a href="mailto:吐瀉物">24/02/05(月)19:17:53</a> [吐瀉物] No.1154159047

食べ物に対して言っちゃいけないこと言いそうになった

16 24/02/05(月)19:24:24 No.1154161309

美味しいものと食べたいものと好きなものが一緒の人はね…

17 24/02/05(月)19:27:09 No.1154162250

俺はこれ無理なタイプだ 1日や2日なら耐えられるけど1週間続けた辺りで食事が嫌になった

18 24/02/05(月)19:28:38 No.1154162805

なんか汚い

19 24/02/05(月)19:32:20 No.1154164137

飽きて当然というか 元々からして本番に向けて仕上げてく時に食うもんだしな

20 24/02/05(月)19:32:38 No.1154164229

マグマ作ったけど味はいいが物足りなくていっぱい食べちゃう 炊飯器小さいから圧力鍋で作るけど頻繁に焦がしちゃう

21 24/02/05(月)19:33:30 No.1154164536

個人的には水分少なめで１０食分とか仕込んで冷凍するとその真価を発揮すると思う

22 24/02/05(月)19:35:47 No.1154165355

雑炊あんまり好きじゃないから水分ちょっと多くして米をうどんに置き換えてうどん鍋にしてる

23 24/02/05(月)19:42:30 No.1154167880

マズイからコンソメ盛ってトマトベースにしてチーズ足す ダイエットにはならない

24 24/02/05(月)19:43:15 No.1154168162

うまいから食うんやない 生きるために食うんや

25 24/02/05(月)19:44:20 No.1154168565

比較的安く楽に作れてこれさえ食っときゃカロリー計算とか必要ないってとこがメリットな食い物だしな

26 24/02/05(月)19:45:24 No.1154168946

これ食ってるって言って誇らしげなひと大体皮下脂肪でろでろだったりボディバランスちぐはぐだったりするのよね…

27 24/02/05(月)19:46:55 No.1154169514

>これ食ってるって言って誇らしげなひと大体皮下脂肪でろでろだったりボディバランスちぐはぐだったりするのよね… なんとかして貶したいって気持ちがすごい

28 24/02/05(月)19:47:26 No.1154169723

まあそら一足先にデブ足抜けしようとする奴には同じデブは厳しかろう

29 24/02/05(月)19:47:40 No.1154169820

>まあそら一足先にデブ足抜けしようとする奴には同じデブは厳しかろう 心までデブになるな

30 24/02/05(月)19:48:31 No.1154170133

>これ食ってるって言って誇らしげなひと大体皮下脂肪でろでろだったりボディバランスちぐはぐだったりするのよね… 語尾にデブをつけろ

31 24/02/05(月)19:49:17 No.1154170430

給料日においしく外食するために余裕を持たせる為にやればいいのでは？

32 24/02/05(月)19:53:35 No.1154172052

こいつとジャガバードを3日毎にローテしつつ1ヶ月 96キロから93キロまで落ちた…

33 24/02/05(月)19:57:09 No.1154173463

なんで痩せ飯はまずそうな名前つけるの

34 24/02/05(月)19:57:11 No.1154173481

一度沼試してみたけど 普通に材料おんなじでもちゃんと調理したほうが美味いな…となって調理してる

35 24/02/05(月)19:57:52 No.1154173752

沼の人ってどこに消えたの

36 24/02/05(月)19:58:10 No.1154173864

匂い付く都合で専用の炊飯器が必要になるってのが地味にハードル高い

37 24/02/05(月)19:58:20 No.1154173939

沼もいいがセメントもいいぞ やっぱ日本人はだしなんだって

38 24/02/05(月)19:59:07 No.1154174249

>なんで痩せ飯はまずそうな名前つけるの トレーニー界隈がマゾなだけだと思うが…

39 24/02/05(月)19:59:42 No.1154174475

>匂い付く都合で専用の炊飯器が必要になるってのが地味にハードル高い 発案者がカレー好きだからカレー使ってるだけで塩分少なめの味付けできるもんなら何でもいいぞ

40 24/02/05(月)19:59:51 No.1154174529

前に「」に教えてもらった鳥のそぼろ美味しくて助かってる

41 24/02/05(月)20:00:54 No.1154174961

最初はカレー粉で沼作ってたけど味の完成度に納得行かなくて カルディの紙パックタイカレーにしたらマジで美味くなった カロリーは上がってると思う https://www.kaldi.co.jp/news/pickup/roithai.html

42 24/02/05(月)20:01:08 No.1154175066

カレー粉抜いて顆粒だし入れてもまあ食えるんじゃね 個人的になら生姜も足したい

43 24/02/05(月)20:02:32 No.1154175667

>カレー粉抜いて顆粒だし入れてもまあ食えるんじゃね >個人的になら生姜も足したい 味付けは油脂入れなければなんでもいいと思う セメントなんて味付け白だしだからそれでもいいし

44 24/02/05(月)20:03:11 No.1154175934

このレシピの考案者がジャワカレーのカロリーハーフでカレー作ってた気がする

45 24/02/05(月)20:03:14 No.1154175949

>沼の人ってどこに消えたの インスタ

46 24/02/05(月)20:03:48 No.1154176202

よく飽きずに食い続けられるものだ

47 24/02/05(月)20:03:58 No.1154176289

飽きないように味付けを変えるがミスったときに地獄がどっさりできるのがつらい

48 24/02/05(月)20:06:56 No.1154177547

炭水化物減らした方がもっと痩せるのでは？

49 24/02/05(月)20:08:50 No.1154178329

これ元々は痩せるためじゃなくて筋肉作るためのメニューじゃね

50 24/02/05(月)20:09:19 No.1154178556

低脂質高タンパクついでに食物繊維が沼のウリだったような

51 24/02/05(月)20:09:59 No.1154178834

やりたきゃ米減らす水増やすでいくらでも減らせるけど

52 24/02/05(月)20:12:46 No.1154180072

>炭水化物減らした方がもっと痩せるのでは？ ご自由に

53 24/02/05(月)20:13:54 No.1154180566

10合炊きするのにお米自体は2合しか入ってないからな…満腹感はタンパク質と食物繊維と水分でカバーしてるから大丈夫だけど

54 24/02/05(月)20:14:28 No.1154180803

>炭水化物減らした方がもっと痩せるのでは？ 炭水化物カットよりPFCバランス整った飯のほうがリバウンドもなく痩せられるよってのが沼の理論だし

55 24/02/05(月)20:14:37 No.1154180863

怠惰なデブにはお似合いのドブだな

56 24/02/05(月)20:16:28 No.1154181701

栄養の計算がめんどくさいからこれを3食食えば必要なPCF満たせるよってモノだよ 緩やかに痩せるための食事だよ

57 24/02/05(月)20:20:25 No.1154183494

炭水化物敵視カルトは馬鹿向けの救済