虹裏img歴史資料館

1 24/02/03(土)22:17:09 No.1153494480

運動が仕事なんですよ

2 24/02/03(土)22:22:33 No.1153497479

ブラ・サガリ健康器欲しい

3 24/02/03(土)22:24:15 No.1153498478

けっこういると思うんですよ…！

4 24/02/03(土)22:28:13 No.1153500462

自転車通勤してる 1kmも無いけど

5 24/02/03(土)22:28:30 No.1153500640

仕事の合間に肩を回すんですよ…！

6 24/02/03(土)22:35:08 No.1153504041

判事くらいしか回してないんですよ…！

7 24/02/03(土)22:35:35 No.1153504288

>判事くらいしか回してないんですよ…！ 運動して身体をまっすぐにしてくるんですよ…！

8 24/02/03(土)22:38:47 No.1153505902

軽めの運動はやってる人多いんですよ…！

9 24/02/03(土)22:38:51 No.1153505938

東海道五十三次アプリを入れて歩くんですよ…！ 1日平均6000歩くらいなんですよ

10 24/02/03(土)22:39:33 No.1153506302

運動しなけりゃ4－5年でぎっくり腰になる

11 24/02/03(土)22:39:49 No.1153506437

毎朝30分散歩してるんですよ……！ 休日は1時間ですよ……！

12 24/02/03(土)22:40:49 No.1153506904

最近最寄りの路線沿いを週末に1駅ずつ走ってる

13 24/02/03(土)22:42:59 No.1153507982

20後半から健康意識して軽い筋トレ始めたよ

14 24/02/03(土)22:43:18 No.1153508148

筋トレしないとすぐに肩が凝るんですよ…！

15 24/02/03(土)22:43:47 No.1153508402

20から先は普通に生きる＝衰えるだから当然なんですよ…！

16 24/02/03(土)22:46:07 No.1153509466

おすすめはダンベル何キロ持てるの家で出来るやつシリーズから3つくらい採用なんですよ 道具揃えたところでゴミが増えるだけなんですよ…！

17 24/02/03(土)22:47:56 No.1153510349

プッシュアップバーは安くて効果も高いんですよ…！

18 24/02/03(土)22:49:29 No.1153511195

縄跳びは10分くらいでヘトヘトになるし 初期投資も最小限とタイパコスパ抜群なんですよ…！

19 24/02/03(土)22:50:00 No.1153511468

毎日の1時間のプールを30分しかできなかったからストレスを感じてるんですよ…！

20 24/02/03(土)22:50:13 No.1153511578

リングフィットアドベンチャーを緩めに4年くらい続けてるんですよ･･･！

21 24/02/03(土)22:51:27 No.1153512226

通勤のライフハック 行きは自転車で帰りは自転車を押して走るんですよ…！

22 24/02/03(土)22:52:36 No.1153512880

一度やめると中々再開できないんですよ…！

23 24/02/03(土)22:53:31 No.1153513338

15年くらい移動以外の運動してないしあんま移動もしてない　

24 24/02/03(土)22:54:48 No.1153514007

デブすぎてコロナワクチンの優先接種対象になったのがショックで始めたんですよ…！ 30kg落としたんですよ…！

25 24/02/03(土)22:56:16 No.1153514721

休み多い本業だから副業で現場仕事して休みの度に自転車漕いでるし春夏秋は自発的にプール行ったりしてるけど冬は動く気起きない 今みたいな冬は地元の友達のフットサルチームに嫌々参加してるけど動かないといけない環境与えてくれるのは感謝してる

26 24/02/03(土)22:57:54 No.1153515514

体動かしてれば老けないことを気付いた

27 24/02/03(土)22:58:06 No.1153515592

>デブすぎてコロナワクチンの優先接種対象になったのがショックで始めたんですよ…！ >30kg落としたんですよ…！ デブ糸 偉い

28 24/02/03(土)22:58:52 No.1153515945

ウォーキングが運動としてカウントしていいんですよ？ していいなら10km歩いたんですよ…！

29 24/02/03(土)22:59:24 No.1153516197

なんか「」っていうかオタク全般身体動かすことを辛いことと思ってる人多いけどスポーツでしか解消できないストレスってあるし本気でやったら楽しいと思う

30 24/02/03(土)23:00:34 No.1153516727

休日に何時間か歩く

31 24/02/03(土)23:00:36 No.1153516747

オタクで人を分類するのおじいちゃんって感じ

32 24/02/03(土)23:01:25 No.1153517113

週4でジム行ってるけど休日に仰向けで数時間過ごしてる時間がだんだん長くなってきたんですよ…

33 24/02/03(土)23:02:15 No.1153517516

>オタクで人を分類するのおじいちゃんって感じ おじいちゃんってよりシンプルにめちゃくちゃ頭悪いんだと思う 知的障害とかかもね　

34 24/02/03(土)23:03:36 No.1153518118

１日だけ頑張っても意味無いんですよ…！ 毎日やるんですよ…！

35 24/02/03(土)23:03:56 No.1153518260

休養日も必要なんですよ…！

36 24/02/03(土)23:04:21 No.1153518470

小糸 毎日同じ運動するのはやめときな

37 24/02/03(土)23:04:56 No.1153518719

運動不足だからNHKのテレビ体操やるんですよ…！ ぴゃっ…たった10分なのに身体が疲労してるんですよ…！？

38 24/02/03(土)23:06:17 No.1153519346

週1でテニスはやってる 意外と金がかかる…

39 24/02/03(土)23:06:25 No.1153519403

>なんか「」っていうかオタク全般身体動かすことを辛いことと思ってる人多いけど こういうのをたまに見るけどみんな運動部経験ぐらいあるんですよ…！

40 24/02/03(土)23:06:26 No.1153519411

20~40くらいで感じる老化はだいたい全部ただの運動不足

41 24/02/03(土)23:06:47 No.1153519569

>こういうのをたまに見るけどみんな運動部経験ぐらいあるんですよ…！ 経験じゃなくて今やろ？

42 24/02/03(土)23:07:03 No.1153519696

自家発電は運動に入らないんですかよ…！

43 24/02/03(土)23:07:24 No.1153519860

週2のジムは欠かしてないがあんま肉とれないなとも思ってる

44 24/02/03(土)23:07:46 No.1153520033

きんに君のチャンネルにあるウォームアップの運動オススメなんですよ…！

45 24/02/03(土)23:08:12 No.1153520228

昔は冬は雪山にスキーやボードしに行けたんですよ…！ 今は雪が不安定＆お金が続かないんですよ…！

46 24/02/03(土)23:08:19 No.1153520288

HIITと称して2日に一回部屋で飛んだり跳ねたりしてるけどあんま効果なさそうなんですよ…！

47 24/02/03(土)23:08:25 No.1153520340

>自家発電は運動に入らないんですかよ…！ ぜーはーぜーはー言いながら筋肉痛になるくらいのキツい奴をやってるなら入れてもいいんですよ･･･！

48 24/02/03(土)23:08:42 No.1153520454

目標をダイエットにする必要はないよ 健康な身体を作ることのほうが大切だし

49 24/02/03(土)23:08:51 No.1153520517

>自家発電は運動に入らないんですかよ…！ アクロバティックなのなら…

50 24/02/03(土)23:08:56 No.1153520571

>経験じゃなくて今やろ？ 大人になっても本気でスポーツできる環境にある人は幸せものなんですよ…！

51 24/02/03(土)23:10:30 No.1153521277

>自家発電は運動に入らないんですかよ…！ ディルド固定して騎乗位ピストンなら運動と言っていいですよ…！

52 24/02/03(土)23:11:55 No.1153521939

うちの職場都心のランニングコースの真っ只中にあるから毎日ランナー見るけど動いてるやつはやっぱり若い 実年齢知らないけど顔が若い