24/02/02(金)18:19:18 筋トレ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1706865558331.png 24/02/02(金)18:19:18 No.1153024869
筋トレって楽しいのにやらない人多いのなんで？
1 24/02/02(金)18:20:12 No.1153025141
その楽しいことは人に寄って価値観が違うからですな
2 24/02/02(金)18:21:02 No.1153025402
なるほど でも筋トレやった方がいいよ
3 24/02/02(金)18:21:43 No.1153025638
どの筋トレが楽しいの？
4 24/02/02(金)18:22:13 No.1153025810
>なるほど >でも筋トレやった方がいいよ （人から嫌われるタイプだな…）
5 24/02/02(金)18:22:33 No.1153025893
>どの筋トレが楽しいの？ 筋肉を鍛える筋トレが楽しいよ
6 24/02/02(金)18:23:09 No.1153026071
>どの筋トレが楽しいの？ ヒップアダクション 腿の内側を鍛える種目 ちんちんげんきになるよ
7 24/02/02(金)18:23:33 No.1153026188
>（人から嫌われるタイプだな…） 筋トレやったことなさそう
8 24/02/02(金)18:23:44 No.1153026252
やっぱり僕は王道を征く…BIG3ですかね…
9 24/02/02(金)18:24:28 No.1153026494
>ヒップアダクション えっちな器具だ…
10 24/02/02(金)18:25:20 No.1153026762
筋トレすると健康になるんだぞ？
11 24/02/02(金)18:29:15 No.1153028094
水泳ならやりたい
12 24/02/02(金)18:38:11 No.1153031314
関節いためたから
13 24/02/02(金)18:40:59 No.1153032343
>関節いためたから なるほど でも筋トレやった方がいいよ
14 24/02/02(金)18:42:38 No.1153032942
あ？
15 24/02/02(金)18:46:39 No.1153034372
ジムが近くにない
16 24/02/02(金)18:56:27 No.1153037975
この世に筋トレ程楽しい事無いな 次点でサッカー観戦とマラソンもかなりいい線いってる
17 24/02/02(金)18:57:48 No.1153038475
地面から重いもの持ち上げるのは楽しいからな
18 24/02/02(金)19:00:13 No.1153039377
デッドリフトはトレーニング効果がどうとかでなく楽しいからやってる
19 24/02/02(金)19:04:26 No.1153040981
>どの筋トレが楽しいの？ レッグプレス
20 24/02/02(金)19:12:08 No.1153043891
筋トレすらしてない男 マジで危機感持った方がいいと思う
21 24/02/02(金)19:14:25 No.1153044779
鍛えることは女々しいからな…
22 24/02/02(金)19:16:14 No.1153045471
>鍛えることは女々しいからな… それを言っていいのは強いやつだけ
23 24/02/02(金)19:17:00 No.1153045761
>鍛えることは女々しいからな… 現実の話に対して漫画の引用して何か言った気になるのいいよね
24 24/02/02(金)19:17:04 No.1153045796
筋トレやってないけどクレー射撃やってるから大丈夫
25 24/02/02(金)19:17:28 No.1153045941
筋トレは楽しいと思うが君のことは嫌いだなぁ
26 24/02/02(金)19:17:40 No.1153046055
>筋トレやってないけどクレー射撃やってるから大丈夫 銃がないと何もできないけど大丈夫？
27 24/02/02(金)19:18:45 No.1153046493
わりと飽きるから最終的に登山で筋肉維持する事にした
28 24/02/02(金)19:19:03 No.1153046604
>わりと飽きるから最終的に登山で筋肉維持する事にした どうやって？
29 24/02/02(金)19:21:14 No.1153047451
杖ないと歩けないぐらい腰痛くてもできる筋トレ教えて
30 24/02/02(金)19:23:20 No.1153048259
サボらず一通りやった後の達成感は気持ちいい 約束を守る快感もあると思う
31 24/02/02(金)19:24:43 No.1153048742
筋トレをやってる奴より筋トレをやってない奴の方が立場低いよな
32 24/02/02(金)19:25:16 No.1153048971
>筋トレをやってる奴より筋トレをやってない奴の方が立場低いよな という事にしたい？
33 24/02/02(金)19:25:30 No.1153049051
単純に20以降普通の都市生活してると衰える一方 一定ライン切ったらぎっくり腰や尿の問題や出てくるから鍛えない選択肢無いだろ
34 24/02/02(金)19:25:36 No.1153049086
マウントとる暇あったらスクワットでもしてろ
35 24/02/02(金)19:25:50 No.1153049171
>>筋トレをやってる奴より筋トレをやってない奴の方が立場低いよな >という事にしたい？ 願望ではなく事実
36 24/02/02(金)19:26:01 No.1153049245
有酸素運動の方が面白いのに気づいた 筋トレみたいに見た目の変化はないけどね
37 24/02/02(金)19:26:08 No.1153049277
筋トレやってるけど立場とは？
38 24/02/02(金)19:27:03 No.1153049607
>サボらず一通りやった後の達成感は気持ちいい >約束を守る快感もあると思う 仕事帰りの寒い中ジムに行った！100点！ 辛い脚トレをやった！100点！
39 24/02/02(金)19:27:05 No.1153049617
鍛えた体の写真見せてくれ すごかったら筋トレやるから
40 24/02/02(金)19:27:43 No.1153049828
俺も登山好きなんだけど登山界隈って他のスポーツに比べて三段くらい知能レベル低いからあんま好きって言いたくない
41 24/02/02(金)19:27:45 No.1153049844
>有酸素運動の方が面白いのに気づいた >筋トレみたいに見た目の変化はないけどね 体幹の遅筋付くと生活のQOL上がるよね
42 24/02/02(金)19:27:56 No.1153049919
プランクエルボーニー40秒 15秒休んで ジャンピングジャック40秒 15秒休んで 腹筋サイクリング 15秒休んで バーピー40秒 … みたいな奴やってたらめっちゃ痩せてきた
43 24/02/02(金)19:28:13 No.1153050024
>体幹の遅筋付くと生活のQOL上がるよね 頑張って知ってる言葉並べたって感じがする
44 24/02/02(金)19:29:10 No.1153050361
>頑張って知ってる言葉並べたって感じがする そのうち2Fの階段で息が切れぎっくり腰に苦しむがいい
45 24/02/02(金)19:29:14 No.1153050389
>>体幹の遅筋付くと生活のQOL上がるよね >頑張って知ってる言葉並べたって感じがする 頑張って煽る言葉並べたって感じがする
46 24/02/02(金)19:29:21 No.1153050442
筋トレすると優しくなれるよ
47 24/02/02(金)19:29:32 No.1153050496
>>>体幹の遅筋付くと生活のQOL上がるよね >>頑張って知ってる言葉並べたって感じがする >頑張って煽る言葉並べたって感じがする 煽る言葉並べるだけのやつが頑張ってるわけないだろ
48 24/02/02(金)19:29:40 No.1153050539
>そのうち2Fの階段で息が切れぎっくり腰に苦しむがいい バカで老人とか救いようがないな
49 24/02/02(金)19:29:55 No.1153050628
あんまり面白くなくてやめちゃったな…
50 24/02/02(金)19:31:08 No.1153051022
冬に筋トレやると風邪ひきやすくなるからどうしても頻度は下がるな 3月後半くらいから本気出す
51 24/02/02(金)19:31:11 No.1153051038
今重量伸びなくて面白くない
52 24/02/02(金)19:31:36 No.1153051183
>俺も登山好きなんだけど登山界隈って他のスポーツに比べて三段くらい知能レベル低いからあんま好きって言いたくない どういうことなの…
53 24/02/02(金)19:32:07 No.1153051356
>バカで老人とか救いようがないな 引きこもりレベルだと25くらいでもう致命的に衰えてんだが結構気づかないんだよな
54 24/02/02(金)19:33:03 No.1153051703
>俺も登山好きなんだけど登山界隈って他のスポーツに比べて三段くらい知能レベル低いからあんま好きって言いたくない ちょっと価値観がアウトロー寄りの人が多いだけだし…
55 24/02/02(金)19:33:37 No.1153051899
実は週一回1時間のジム通いでも効果が高いんだ
56 24/02/02(金)19:34:08 No.1153052051
>ちょっと価値観がアウトロー寄りの人が多いだけだし… っていう自意識の社会不適合の中高年本当に多い
57 24/02/02(金)19:34:16 No.1153052114
>実は週一回1時間のジム通いでも効果が高いんだ 刺激が云々みたいなのは聞いたことがある
58 24/02/02(金)19:34:32 No.1153052209
>冬に筋トレやると風邪ひきやすくなるからどうしても頻度は下がるな そうなの！？
59 24/02/02(金)19:34:36 No.1153052235
スレ画のやつは太ももには効かない？ ふくらはぎばかり太くカチカチになってきた…
60 24/02/02(金)19:35:08 No.1153052397
健常者の健康増進の話してる時にリハビリレベルの話で混ざろうとするの気色悪すぎる
61 24/02/02(金)19:35:42 No.1153052598
>スレ画のやつは太ももには効かない？ >ふくらはぎばかり太くカチカチになってきた… 角度が浅くてカーフレイズっぽくなってんじゃない？ 膝を直角でお尻とか意識するといいぞ
62 24/02/02(金)19:36:11 No.1153052767
汗と疲れで免疫も落ちるから… 風邪には注意だ 引いた
63 24/02/02(金)19:36:13 No.1153052779
スクワットだけでいいよ
64 24/02/02(金)19:36:28 No.1153052872
じゃあおすすめのお手軽筋トレ教えろよ お手軽ってのは体だけでできるってことで
65 24/02/02(金)19:36:49 No.1153052993
>じゃあおすすめのお手軽筋トレ教えろよ >お手軽ってのは体だけでできるってことで 無い
66 24/02/02(金)19:36:50 No.1153052998
>>冬に筋トレやると風邪ひきやすくなるからどうしても頻度は下がるな >そうなの！？ 免疫力が下がる 単純に汗かくのもある
67 24/02/02(金)19:37:11 No.1153053120
グルタミン酸を消費するから風邪は引きやすくなるんじゃね あとは単純に疲労
68 24/02/02(金)19:37:16 No.1153053158
>じゃあおすすめのお手軽筋トレ教えろよ >お手軽ってのは体だけでできるってことで ラジオ体操いやまじで
69 24/02/02(金)19:37:19 No.1153053167
>角度が浅くてカーフレイズっぽくなってんじゃない？ >膝を直角でお尻とか意識するといいぞ なるほどそうかも 次行ったら試す サンキュー
70 24/02/02(金)19:37:48 No.1153053319
>ラジオ体操いやまじで 全力ラジオ体操マジでいいよね
71 24/02/02(金)19:37:57 No.1153053371
プロテインとかにビタミンも入ってるからサプリメントとか飲みだすとお肌綺麗になるぞ
72 24/02/02(金)19:38:00 No.1153053395
>じゃあおすすめのお手軽筋トレ教えろよ >お手軽ってのは体だけでできるってことで 自重トレはジムより高難易度だぞ… 負荷の掛け方勉強しないといけない
73 24/02/02(金)19:38:11 No.1153053461
>>お手軽ってのは体だけでできるってことで >ラジオ体操いやまじで 馬鹿にできんよなアレ
74 24/02/02(金)19:38:26 No.1153053557
勇気の要らないことしか頑張らないやつ
75 24/02/02(金)19:39:07 No.1153053800
>>じゃあおすすめのお手軽筋トレ教えろよ >>お手軽ってのは体だけでできるってことで >自重トレはジムより高難易度だぞ… >負荷の掛け方勉強しないといけない それに比べてマシンは動きが決まってるからな
76 24/02/02(金)19:39:34 No.1153053973
自重トレ大好き君は漸進性の原則でググってくれ
77 24/02/02(金)19:39:35 No.1153053979
全力ラジオ体操いいな
78 24/02/02(金)19:39:38 No.1153054001
スクワットはお手軽で簡単だろう
79 24/02/02(金)19:39:51 No.1153054063
終わったら帰り道に 梅干しとチーかま食べる 美味い
80 24/02/02(金)19:40:01 No.1153054138
他にもっとやるべきことあるってわかってるよね
81 24/02/02(金)19:40:19 No.1153054245
ディップススタンド良いよ
82 24/02/02(金)19:40:36 No.1153054346
やりたい事も健康な身体あってこそだぞ
83 24/02/02(金)19:41:05 No.1153054505
速筋ゴリマッチョになりたいのか健康目当てかによって話が合わない話題
84 24/02/02(金)19:41:13 No.1153054545
>他にもっとやるべきことあるってわかってるよね 筋トレをすれば元気になれる！元気があればなんでも出来る！！！！
85 24/02/02(金)19:41:44 No.1153054739
筋肉が本当にあるかしらんが他者を見下したくてたまらない下衆しかいないスレだったな なんの参考にもならん
86 24/02/02(金)19:41:44 No.1153054742
>やりたい事も健康な身体あってこそだぞ それはやらない理由探してるだけだろ
87 24/02/02(金)19:41:48 No.1153054776
見た目を特化させるための効率が語られるけど 実際使いやすい身体をデザインする楽しさの方が上になってくる