虹裏img歴史資料館

1 24/01/28(日)13:00:44 No.1151219523

オナニーをしない

2 24/01/28(日)13:01:00 No.1151219619

乾燥大豆30kgと圧力鍋買う

3 24/01/28(日)13:02:33 No.1151220142

肉食え肉食え肉食え 豆腐食え豆腐食え豆腐食え 納豆食え味噌汁飲め米食えバランスよく食え

4 24/01/28(日)13:02:46 No.1151220215

imgやめる

5 24/01/28(日)13:02:54 No.1151220270

ビタミン入りのプロテインでいいんじゃない？

6 24/01/28(日)13:07:22 No.1151221696

経緯いる？

7 <a href="mailto:s">24/01/28(日)13:07:30</a> [s] No.1151221740

料理が得意じゃないからなるべく手軽な手段がいい… あと胃が萎んでて量もそんな多くは摂れない というか実家帰っても料理も出してくれないの酷くない？

8 <a href="mailto:s">24/01/28(日)13:08:20</a> [s] No.1151222010

>経緯いる？ どうせ後でつっつかれるから最初に書いておいた方が楽チンじゃない？

9 24/01/28(日)13:09:00 No.1151222207

>というか実家帰っても料理も出してくれないの酷くない？ それはすごく気の毒　酷い

10 24/01/28(日)13:10:01 No.1151222528

金がないなら安い納豆豆腐油揚げとかの大豆製品と鳥胸かな

11 24/01/28(日)13:10:42 No.1151222751

卵の白身を食べる（黄身は週に2個ぐらい以上は捨てる） 煮豆 無脂肪牛乳

12 24/01/28(日)13:12:17 No.1151223235

>あと胃が萎んでて量もそんな多くは摂れない これが良くない 最初は栄養とか気にしなくていいから少しだけ限界超えて固形物食べて胃を広げた方がいい

13 24/01/28(日)13:12:32 No.1151223309

大豆は良いぞ 畑の肉だ

14 24/01/28(日)13:13:44 No.1151223669

>卵の白身を食べる（黄身は週に2個ぐらい以上は捨てる） もったいねー

15 24/01/28(日)13:16:32 No.1151224493

スレッドを立てた人によって削除されました 鬱なのに長生きする気なの？ 邪魔くせー

16 24/01/28(日)13:18:01 No.1151224933

凍らせたバナナ1本 氷3個 牛乳適量 プロテイン1杯分 これをミキサーで混ぜると美味いよ

17 24/01/28(日)13:18:32 No.1151225104

森永のおいしい高たんぱくにプロテインを溶かして飲む

18 <a href="mailto:s">24/01/28(日)13:19:31</a> [s] No.1151225399

納豆・牛乳・卵　これはよく食べる　卵は1日2つ食べてる…けど足りないらしい 卵白だけ食べるなら何か菓子でも作ればいいのかな？カロリー自体が足りないから多少の砂糖なんて誤差だし…と思ったが台所占拠すると怒られるんだよなぁ

19 24/01/28(日)13:20:10 No.1151225575

医者に相談してアドバイスもらったほうが良いと思うぞ

20 24/01/28(日)13:21:25 No.1151225957

滋養汁

21 24/01/28(日)13:22:55 No.1151226438

>納豆・牛乳・卵　これはよく食べる　卵は1日2つ食べてる…けど足りないらしい 卵はたくさん食べるなら2個めからは黄身を捨てな　そしたらいくら食べても良い >卵白だけ食べるなら何か菓子でも作ればいいのかな？ 卵かけごはんや納豆に入れたりゆで卵（黄身は食べない）みたいな単純な食べ方でいいよ 面倒なのは続かないでしょ 全卵一個＋卵白2個　とかで混ぜてしまえば卵と同じ味だよ

22 24/01/28(日)13:23:05 No.1151226483

毎日卵と納豆を食べろ

23 24/01/28(日)13:23:19 No.1151226565

>料理が得意じゃないからなるべく手軽な手段がいい… >あと胃が萎んでて量もそんな多くは摂れない >というか実家帰っても料理も出してくれないの酷くない？ あすけんのカロリー不足は絶対量の話だろうからいったん無視しよう それで完治！とまでは絶対言えないけど体を鍛えるのは鬱病に悪くないので積極的にやっていいと思う タンパク質はもうプロテインが一番いい しかしアレだね…うつ病ったって金がかかるのアホらしいよね…休職手当みたいなのないの？

24 24/01/28(日)13:24:34 No.1151226957

>納豆・牛乳・卵　これはよく食べる　卵は1日2つ食べてる…けど足りないらしい >卵白だけ食べるなら何か菓子でも作ればいいのかな？カロリー自体が足りないから多少の砂糖なんて誤差だし…と思ったが台所占拠すると怒られるんだよなぁ なんつうかその実家にいる方がうつ病悪化しそうなもんでマジ気の毒だなこれ どうにかして金貯めて一人暮らし挟むべきだぞこれ

25 24/01/28(日)13:24:40 No.1151226988

全卵で食っていいよ 黄身食わないさんは昭和からタイムスリップしてきたお方だ

26 24/01/28(日)13:25:17 No.1151227181

>全卵で食っていいよ >黄身食わないさんは昭和からタイムスリップしてきたお方だ いやそのお前の情報が古いんだよ 周回遅れで最新の情報気取ってるやつだよお前

27 24/01/28(日)13:25:44 No.1151227309

メンタルには生で人参とバナナを食べると良いらしいよ 朝かじりな

28 24/01/28(日)13:26:00 No.1151227403

カロリー足りてないんだから卵黄も食え 無駄にストイックなこと押し付けるから嫌われるんだよお前は

29 <a href="mailto:s">24/01/28(日)13:26:49</a> [s] No.1151227631

>最初は栄養とか気にしなくていいから少しだけ限界超えて固形物食べて胃を広げた方がいい これは医者にも言われた 胃がむかついたときの薬も貰った…んだが 朝食～昼食～夕食のそれぞれの合間に消化が追いつかなくて困ってる 夜寝るまでに固形物が胃にあるとポケスリの成績が目に見えて落ちる… 医者は「ご飯食べることそのものが苦痛になりかねないから無理はしないで」とのこと

30 24/01/28(日)13:27:42 No.1151227898

>いやそのお前の情報が古いんだよ どう古いのか教えてくれますか

31 24/01/28(日)13:28:27 No.1151228130

セブンイレブンのアルミホイル巻いて3ヶ月くらい断食するといいよ

32 24/01/28(日)13:28:36 No.1151228171

>>いやそのお前の情報が古いんだよ >どう古いのか教えてくれますか てめえで調べろ そんでお前はそれが分かるまで二度と卵安全言うのやめろや

33 24/01/28(日)13:28:57 No.1151228256

>>全卵で食っていいよ >>黄身食わないさんは昭和からタイムスリップしてきたお方だ >いやそのお前の情報が古いんだよ >周回遅れで最新の情報気取ってるやつだよお前 気になったから調べてみた https://tre-labo.com/blogs/kinntore-tamago-tabekata/ 2023年9月19日 それでは、卵白だけを食べればよいのかと言うと、そうではありません。 卵黄には、たんぱく質が豊富に含まれているため、筋トレ中のたんぱく質摂取を目的としている場合、やはり卵黄と卵白は一緒に摂取する必要があります。

34 24/01/28(日)13:29:10 No.1151228324

>医者は「ご飯食べることそのものが苦痛になりかねないから無理はしないで」とのこと あすけんその他やめればいいんじゃねえかな… この短いスレですでに真面目すぎノルマにこだわりすぎ家族は理解なさすぎとうつ病になりやすそうなソレを感じる あすけんが満点出す食生活してる社会人とかいないぞマジで 3食きっちりにこだわらなくていいのでは

35 24/01/28(日)13:29:12 No.1151228339

まさかの卵アンチ！

36 24/01/28(日)13:29:49 No.1151228545

ポケスリにこだわり過ぎも良くない気がするな

37 24/01/28(日)13:29:51 ID:nxvE/NiE nxvE/NiE No.1151228555

スレッドを立てた人によって削除されました https://img.2chan.net/b/res/1151204925.htm

38 24/01/28(日)13:30:11 No.1151228658

>まさかの卵アンチ！ たま信か？

39 24/01/28(日)13:30:25 No.1151228742

>これは医者にも言われた >胃がむかついたときの薬も貰った…んだが 普段胃が痛いとか消化が落ちてるとか感じてるところはあるん？ それに対して薬飲んでるとか

40 24/01/28(日)13:31:10 No.1151228969

わりと真面目にTKGと納豆で解決出来るぞ

41 24/01/28(日)13:32:16 No.1151229301

>わりと真面目にTKGと納豆で解決出来るぞ 野菜も欲しいけどそれは余裕あるときでもいいな

42 24/01/28(日)13:32:22 No.1151229338

効率気にせず緩々とやりなよって言いたくなる境遇してる

43 24/01/28(日)13:33:20 No.1151229643

動物性タンパク質摂りすぎると痛風になるからな…

44 24/01/28(日)13:34:02 No.1151229846

ちなみに冷蔵庫は使えるの？

45 24/01/28(日)13:34:10 No.1151229892

うつ病で金がない状態で実家に帰ったら働け言われる スレを立てたらまさかのたまごアンチが暴れる あすけんも理解を示さずもっと食え言ってくる …いやあすけんはあれ健康な人前提だろうしやっぱちげえよ これ原因で悪化したらあすけんちゃんちっちが…私そんなつもりじゃになるよ

46 24/01/28(日)13:35:07 No.1151230177

基本たんぱく質なんて日本だとプロテイン飲まないと不足になる

47 24/01/28(日)13:35:09 No.1151230194

他人のせいばっかだなこいつ

48 24/01/28(日)13:36:09 No.1151230512

>他人のせいばっかだなこいつ 今のところ家族以外にはなんも言及してないよ

49 <a href="mailto:s">24/01/28(日)13:36:25</a> [s] No.1151230593

別に効率にこだわってる訳じゃなくて 今までボンヤリした感じでやってたのをちょっと具体的数値に出してみようと思ったんだ そしたら想像以上に酷い点数をお出しされてビビったのと (これ自分育成ゲームじゃね？)というゲーマー心がウズウズしてるだけなんだ

50 24/01/28(日)13:36:40 No.1151230661

>効率気にせず緩々とやりなよって言いたくなる境遇してる まずは心の平穏確保出来る環境無いと改善も糞も無いからね…

51 24/01/28(日)13:37:38 No.1151230929

>そしたら想像以上に酷い点数をお出しされてビビったのと >(これ自分育成ゲームじゃね？)というゲーマー心がウズウズしてるだけなんだ わかる あすけんで高得点だすのたのしいよな

52 24/01/28(日)13:37:57 No.1151231026

>医者に相談してアドバイスもらったほうが良いと思うぞ 大手のドラッグストアチェーンの店には薬剤師の他に管理栄養士の人もいる所もあるからそっちで相談する方が気楽かもな スギ薬局のように専用の体組織計が店においてある所もあるからそういう店なら詳しくアドバイスもらえうかも？

53 24/01/28(日)13:37:59 No.1151231039

>動物性タンパク質摂りすぎると痛風になるからな… スレ「」がちょっと頑張って飯食った程度で痛風になるなら人類皆痛風だよ

54 24/01/28(日)13:38:14 No.1151231113

まずこんなクソの掃きだめじゃなくて家族とちゃんと話し合ってみません？

55 24/01/28(日)13:39:03 No.1151231357

おからって意外とタンパク質少なくてびっくりした 豆腐に持っていかれてるんだな

56 24/01/28(日)13:40:27 No.1151231773

何をどう生きてたら卵アンチなんてなるんだろ…

57 24/01/28(日)13:40:54 No.1151231907

>何をどう生きてたら卵アンチなんてなるんだろ… 卵に親を殺されたんだろう

58 24/01/28(日)13:41:27 No.1151232053

>(これ自分育成ゲームじゃね？)というゲーマー心がウズウズしてるだけなんだ わかるけど自分が今他人よりガタ来てるんだからあんまり無理するなよ あすけんにしろポケスリにしろ健康管理アプリのスコアが素で高いのなんて選ばれた健康マニアくらいだ

59 24/01/28(日)13:41:58 No.1151232201

>卵に親を殺されたんだろう ヨッシーの敵キャラかよ

60 24/01/28(日)13:42:58 No.1151232480

筋トレは効果出てんの？

61 24/01/28(日)13:44:13 No.1151232854

いやでも自己育成というモチベを得られるのは真面目に大切だと思うぞ 軽く読んでるだけでも精神的摩耗がチラ見えしてくるからそれ手放す方が危うい気もする

62 24/01/28(日)13:44:34 No.1151232963

>まずこんなクソの掃きだめじゃなくて家族とちゃんと話し合ってみません？ >→理解のない家族「生活費も通院費も自分で払えバーカ」 ここがどういう状況かによるな

63 <a href="mailto:s">24/01/28(日)13:45:00</a> [s] No.1151233087

>普段胃が痛いとか消化が落ちてるとか感じてるところはあるん？ >それに対して薬飲んでるとか 肉とか油っこいものは明らかに消化速度が遅い… ので処方されたクスリを食後に飲むとちょっと胃の重さが減る ちょっとだけ気が楽になるから効果アリ判定！

64 24/01/28(日)13:47:14 No.1151233702

>>まずこんなクソの掃きだめじゃなくて家族とちゃんと話し合ってみません？ >→理解のない家族「生活費も通院費も自分で払えバーカ」 ちゃんと家族と面談したけど思わしい結果じゃなかった事を 日記でも何でもいいからメモ残しておくと最悪生保の世話になるときに有力な足がかりになる

65 24/01/28(日)13:48:08 No.1151233945

>>まずこんなクソの掃きだめじゃなくて家族とちゃんと話し合ってみません？ >>→理解のない家族「生活費も通院費も自分で払えバーカ」 >ここがどういう状況かによるな スレの感じではスレ「」は人の話を聞かずに自分の言いたいことだけを言ってるタイプみたいだからこうなるもの仕方なしだと思う

66 24/01/28(日)13:49:04 No.1151234220

きちんと話し合えば分かり合えるって所から「」同士でも溝が生じてるな…

67 24/01/28(日)13:50:23 No.1151234577

むしろスレ「」はかなり頑張って話を擦り合わせようとしているように見えるけどなあ その上で僅か一行から滲み出る親子の確執ちょっとヤバそう感が凄い

68 24/01/28(日)13:50:37 No.1151234645

>まずこんなクソの掃きだめじゃなくて家族とちゃんと話し合ってみません？ 父親「うつ病なんてものはこの世に存在しない」 母親「お金貸す？トイチで(うつ病に寄り添う自分ってステキ！)」 姉「やーい社会的弱者～」 弟(既にこんなクソ家は飛び出して勝手にやってるから邪魔したくない)

69 <a href="mailto:s">24/01/28(日)13:51:34</a> [s] No.1151234889

>No.1151234645 こんなかんじ

70 24/01/28(日)13:52:29 No.1151235137

まあ取り敢えず何とかして生活保護貰って家出るのが最優先だなぁって感じ

71 24/01/28(日)13:55:57 No.1151236137

>>No.1151234645 >こんなかんじ オイオイオイ

72 24/01/28(日)13:56:17 No.1151236231

家族があれだから家より一人暮らしとか入院とかしてた方が良さそう それか療養施設とか無いんか？

73 <a href="mailto:s">24/01/28(日)13:56:40</a> [s] No.1151236343

俺「そろそろ障害者手帳貰えそうっスか？したら障害者枠の雇用探して金稼いで家出たいっス」 医者「1年半の治療実績が必要なんだよねえ…まあそろそろだからもう少し待って」 俺「生活保護ルートはどうスか」 医者「そっちの方が多分厳しいルートだね」

74 24/01/28(日)13:57:03 No.1151236441

>肉とか油っこいものは明らかに消化速度が遅い… >ので処方されたクスリを食後に飲むとちょっと胃の重さが減る >ちょっとだけ気が楽になるから効果アリ判定！ 市販のキャベジンコーワSと大正漢方胃腸薬を一回飲んでみることをお薦め

75 24/01/28(日)13:57:06 No.1151236459

味噌汁に豆腐と納豆と油揚げ入れて食う

76 24/01/28(日)13:57:37 No.1151236603

そういえば生活保護は頼れる実家いると一気に厳しくなるんだよな… あれこれ詰んでない？

77 24/01/28(日)13:58:01 No.1151236722

栄養の話じゃなくて恐縮だけど最低限のお金(20万ぐらい)ためて一人暮らし再開したほうが良いよ 再開して生活続かなさそうだったら実家には戻らず生活保護を受けるんだ 栄養に関しては俺もここ1年ぐらい納豆ご飯とキャベツと目玉焼きしか食ってないけど体は保ってるよ

78 24/01/28(日)13:59:04 No.1151237002

普通にプロテイン飲めばいいだろ あれ以上効率のいいタンパク質の取り方なんて無いし ただ最近は値上がりしてるのがネックだけど 無理にサラダチキンとか食うより良いと思うぞ 後は普段の食事で鶏胸肉を積極的に食べるとか

79 24/01/28(日)14:00:29 No.1151237383

プロテインは慣れてないとあれはあれでキツい気もするが

80 24/01/28(日)14:00:51 No.1151237463

>栄養に関しては俺もここ1年ぐらい納豆ご飯とキャベツと目玉焼きしか食ってないけど体は保ってるよ いうてタンパク質結構あるし食物繊維も多く糖質もとれてるのでは たぶん体動かすにはそれくらいの量がいいんだよな

81 24/01/28(日)14:01:39 No.1151237672

書き込みをした人によって削除されました

82 24/01/28(日)14:02:06 No.1151237791

親がどうとか言ってるけど食事もろくに考えられないレベルなのは もうスレ「」に生きてく力がないだけに見えるぞ

83 24/01/28(日)14:02:25 No.1151237885

食物からとるののいいところは一緒に他の栄養素も取れるとこだ プロテイン飲むのは本来筋トレだけしたい人だからな 栄養士からは豆腐バー勧められた

84 24/01/28(日)14:02:53 No.1151237998

>親がどうとか言ってるけど食事もろくに考えられないレベルなのは >もうスレ「」に生きてく力がないだけに見えるぞ 鬱でぶっ壊れてるんだからそうだっつってんだろ

85 24/01/28(日)14:03:25 No.1151238159

鬱になるとそもそももの食っても味しないし極端に興味失うんだよね

86 24/01/28(日)14:03:28 No.1151238171

生活保護受けろ 「このまま実家にいたら治療が困難で社会復帰は無理」って言えばまともな自治体なら普通に通るよ

87 24/01/28(日)14:03:48 No.1151238254

>親がどうとか言ってるけど食事もろくに考えられないレベルなのは >もうスレ「」に生きてく力がないだけに見えるぞ 鬱で壊れた末に色々足掻いてる最中なんだから当たり前だろ！？ わりと真面目に心身の生きていく力が尽きかけてる節はある

88 24/01/28(日)14:03:53 No.1151238279

>そういえば生活保護は頼れる実家いると一気に厳しくなるんだよな… >あれこれ詰んでない？ スレ「」の場合実家からの仕送りも期待できないことが確定してるので大丈夫だろう

89 24/01/28(日)14:03:58 No.1151238310

>プロテインは慣れてないとあれはあれでキツい気もするが 今のプロテインめちゃめちゃおいしい ジュースだよ

90 24/01/28(日)14:04:08 No.1151238350

俺もタンパク質不足してたけど 毎朝プロテイン飲むのが楽だわ

91 24/01/28(日)14:04:23 No.1151238432

>そういえば生活保護は頼れる実家いると一気に厳しくなるんだよな… 「親に借金ある」とか「親との関係が悪い」とか説明すりゃ受けれるよ

92 <a href="mailto:s">24/01/28(日)14:04:29</a> [s] No.1151238461

>市販のキャベジンコーワSと大正漢方胃腸薬を一回飲んでみることをお薦め 漢方は前に試したことある…補中益気湯とかいろいろ ホルモンバランス異常とか頻尿とか他の場所が悉くダメ！

93 24/01/28(日)14:04:53 No.1151238573

>生活保護受けろ >「このまま実家にいたら治療が困難で社会復帰は無理」って言えばまともな自治体なら普通に通るよ さっさと家帰れで打ち切りだよ

94 24/01/28(日)14:04:57 No.1151238594

>>栄養に関しては俺もここ1年ぐらい納豆ご飯とキャベツと目玉焼きしか食ってないけど体は保ってるよ >いうてタンパク質結構あるし食物繊維も多く糖質もとれてるのでは >たぶん体動かすにはそれくらいの量がいいんだよな あと牛乳な これさえあれば死にはしないと思ってる

95 24/01/28(日)14:06:08 No.1151238929

>さっさと家帰れで打ち切りだよ 何で嘘ばっかり付くの スレ「」困らせたいだけ？

96 24/01/28(日)14:06:28 No.1151239016

>生活保護受けろ >「このまま実家にいたら治療が困難で社会復帰は無理」って言えばまともな自治体なら普通に通るよ それは自治体以上に対応する人次第な部分があるから一概には言えん ちゃんと粘るなりその手のことに強い人を頼るなりすればいいんだが今のスレ「」にそれをやる精神力残ってるか？って疑問もあるし

97 24/01/28(日)14:07:05 No.1151239191

>>さっさと家帰れで打ち切りだよ >何で嘘ばっかり付くの >スレ「」困らせたいだけ？ CWだよ 無駄で余計な仕事増やすな

98 24/01/28(日)14:08:29 No.1151239584

>>「このまま実家にいたら治療が困難で社会復帰は無理」って言えばまともな自治体なら普通に通るよ >それは自治体以上に対応する人次第な部分があるから一概には言えん 給付の可否を決定するのは窓口の人じゃないし申請すれば基本的には通るぞ

99 24/01/28(日)14:08:47 No.1151239655

>そういえば生活保護は頼れる実家いると一気に厳しくなるんだよな… >あれこれ詰んでない？ 審査されるという風潮が向こうのしかけた罠だから相談ではなく申請ですでゴリ押したらいける

100 24/01/28(日)14:09:05 No.1151239748

>無駄で余計な仕事増やすな 仕事増やすなじゃなくてきちんと仕事しろよ･･･

101 24/01/28(日)14:09:31 No.1151239866

>>「このまま実家にいたら治療が困難で社会復帰は無理」って言えばまともな自治体なら普通に通るよ >さっさと家帰れで打ち切りだよ スレ「」の場合は「明確に治療の必要がある精神疾患を抱えてるにもかかわらず現在進行形で経済的援助を拒否している」って状態なので 扶養照会を拒否する条件である「親族からDV・虐待」「親族との金銭トラブル」に該当するから申請はできるよ 通るかどうかは担当者の匙加減次第だが

102 24/01/28(日)14:09:58 No.1151239994

>>無駄で余計な仕事増やすな >仕事増やすなじゃなくてきちんと仕事しろよ･･･ 俺もワーカーだけど適当言わないで仕事しろよ

103 24/01/28(日)14:10:10 No.1151240058

たんぱく質がどうのこうの言ってる場合じゃないんだから 親と離れて生活保護受けて回復させながら仕事探そう

104 24/01/28(日)14:10:41 No.1151240168

>>無駄で余計な仕事増やすな >仕事増やすなじゃなくてきちんと仕事しろよ･･･ 申請却下もいちいち面倒なんだよ 精神病患者が物理的に1人でも減るように願ってるのがCWだ

105 24/01/28(日)14:10:51 No.1151240213

>CWだよ >無駄で余計な仕事増やすな 違法な水際戦略やってる自治体の方なんですね

106 24/01/28(日)14:11:34 No.1151240434

>精神病患者が物理的に1人でも減るように願ってるのがCWだ こういう人が今ここで受けれん受けれん言ってるんだから 気にせず窓口行っとき

107 24/01/28(日)14:12:14 No.1151240617

>こういう人が今ここで受けれん受けれん言ってるんだから >気にせず窓口行っとき なんだったら生活保護の申請の相談受け付けてる団体とかあるしね

108 24/01/28(日)14:12:18 No.1151240634

>通るかどうかは担当者の匙加減次第だが 共産党員と一緒に行くと凄い確率で通りやすくなるから本当に困ってるなら事務所に行くのはあり ただ腐っても共産党ということを忘れないで欲しい

109 24/01/28(日)14:12:58 No.1151240834

ブロッコリーと胸肉だけ食うせいかつしろ それとぷろていんとれ

110 24/01/28(日)14:13:06 No.1151240871

>精神病患者が物理的に1人でも減るように願ってるのがCWだ お前みたいなのがいるから福祉業界が邪険にされるんだよ辞めちまえ

111 <a href="mailto:s">24/01/28(日)14:13:15</a> [s] No.1151240917

>生活保護 世話になってる病院付きのケースワーカーさんに真面目に突っ込んだ話聞いたほうがいいかな… 俺としてはなるべく社会の皆さんの負担にはなりたくないし 実家がある上に女となるとハードルクッソ高いんだコレが…

112 24/01/28(日)14:13:19 No.1151240929

>無駄で余計な仕事増やすな 桐生市で水際戦略バレて大問題になってるのによう言うわ

113 24/01/28(日)14:13:38 No.1151241024

>世話になってる病院付きのケースワーカーさんに真面目に突っ込んだ話聞いたほうがいいかな… 聞いたほうがいいっすね

114 24/01/28(日)14:14:06 No.1151241153

>世話になってる病院付きのケースワーカーさんに真面目に突っ込んだ話聞いたほうがいいかな… >俺としてはなるべく社会の皆さんの負担にはなりたくないし >実家がある上に女となるとハードルクッソ高いんだコレが… 女ならなおさら相談行くべきだよ 長引けば長引くほど社会復帰が困難になるし

115 24/01/28(日)14:14:06 No.1151241155

>精神病患者が物理的に1人でも減るように願ってるのがCWだ こういうボケが対応してきたときは役所の上の方に電話しろ

116 24/01/28(日)14:14:25 No.1151241238

シンプルに家族から死んでほしいと思われてそう

117 <a href="mailto:s">24/01/28(日)14:16:35</a> [s] No.1151241867

>シンプルに家族から死んでほしいと思われてそう それはそう

118 24/01/28(日)14:16:41 No.1151241897

>>たぶん体動かすにはそれくらいの量がいいんだよな >あと牛乳な >これさえあれば死にはしないと思ってる なるほど動物性タンパクはそこで取るのか 考えたねえ

119 24/01/28(日)14:17:07 No.1151242019

女で「」しか相談相手ないっていうの相当詰んでる状況に見える

120 24/01/28(日)14:17:10 No.1151242037

>俺としてはなるべく社会の皆さんの負担にはなりたくないし 税収のほとんどは法人と富裕層かららしいから気にすんな

121 24/01/28(日)14:17:21 No.1151242084

>>シンプルに家族から死んでほしいと思われてそう >それはそう 否定しないの心が痛むからやめて

122 24/01/28(日)14:19:02 No.1151242562

経営の悪い自治体だと割と断られたけどな昔は ただ今どき浮浪者とかめったにいないし支援の専門員も増えてるだろうし状況はよさそう 最近の若い役人めちゃめちゃ丁寧だしさ

123 24/01/28(日)14:19:47 No.1151242796

>>生活保護 >世話になってる病院付きのケースワーカーさんに真面目に突っ込んだ話聞いたほうがいいかな… >俺としてはなるべく社会の皆さんの負担にはなりたくないし >実家がある上に女となるとハードルクッソ高いんだコレが… 女なのかよ じゃあ生活保護断られる方がおかしいから逝ってよし

124 24/01/28(日)14:20:14 No.1151242914

逝ってよし！？

125 24/01/28(日)14:20:34 No.1151243007

オマエモナー

126 24/01/28(日)14:20:51 No.1151243088

ぬるぽ

127 24/01/28(日)14:21:06 No.1151243168

弟は家出てるあたり姉だけが溺愛されてるようなネグレクト家系だったのか？

128 24/01/28(日)14:21:06 No.1151243170

20代とかならどうにでもなる気がするけど40オーバーなんだろうなこれ

129 24/01/28(日)14:21:35 No.1151243311

ハードルクソ高いとかじゃなくて世間様はそれしきの支援も得られない人を支援してるわけでな それをちょろまかそうとしてるならそりゃ専用で考えないとだめだろ

130 24/01/28(日)14:22:20 No.1151243507

ちょろまかすとかそういう話ではなく人として最低限の生活をするための尊厳の問題だからなあ

131 24/01/28(日)14:22:26 No.1151243535

役所のワーカーとか挟んで家族と会話したほうがいい

132 <a href="mailto:s">24/01/28(日)14:23:34</a> [s] No.1151243880

>鬱になるとそもそももの食っても味しないし極端に興味失うんだよね 本当にそれ 正確に言うと味はわかる　甘いとか辛いとか食感とか喉越しとか ただ何を食べても『美味しい』という感覚が何処かにいったまま帰ってこない 『不味い』はわかるのでテキトーすぎる食事もできないし『マンネリ』も無いことは無い… 俺面倒くさすぎない？ってひとしきり笑ってたら1日過ぎてたことがあるので意図的に深く考えないことにした

133 24/01/28(日)14:24:20 No.1151244109

>ぬるぽ ｶﾞｯ

134 24/01/28(日)14:25:24 No.1151244428

とりあえずプロテイン飲めばいいよ 糖尿病の母親が魚と肉嫌いでプロテイン摂ってるけどまあ元気だよ

135 24/01/28(日)14:27:18 No.1151245005

朝プロは肌の状態悪くならないか？

136 24/01/28(日)14:28:51 No.1151245477

>役所のワーカーとか挟んで家族と会話したほうがいい 外部の人間挟んで話さないと事の重大性理解しないだろうしね

137 24/01/28(日)14:28:56 No.1151245520

運動してて朝と夜と運動前にプロテイン飲んでるけどいい感じよ あとビタミンのサプリいいよ栄養を上手に取るのは元気なときでも難しい

138 24/01/28(日)14:29:19 No.1151245642

>朝プロは肌の状態悪くならないか？ ただのたんぱく質だから別に… 過剰摂取しなきゃいいよ

139 24/01/28(日)14:29:55 No.1151245832

ワーカー側からとしては被支援者からどうしたいっての言ってくれないと動けないのよね基本 だから大変だろうけど普段支援してくれてる人にどうしたイカを伝えて 動いてくれそうになかったら近くの役所でも相談支援センターでも頼って

140 <a href="mailto:s">24/01/28(日)14:30:10</a> [s] No.1151245912

>弟は家出てるあたり姉だけが溺愛されてるようなネグレクト家系だったのか？ 父親vs長女！ 母親→長男の一方的溺愛！ 良くて完全放置・悪くてサンドバッグの俺！

141 24/01/28(日)14:32:34 No.1151246664

あすけんの話だがあれ運動記録まで連携しないとPFCバランス完璧な食事取っても70点くらいで止まるぞ あと今自分が選んでいるコースがダイエットコースなのか筋トレコースなのかはたまた別のものなのかで摂取カロリーやPFCバランスの目標値が大分変わる 何にせよそこまでバランスガチガチにしないといけない状況・精神状態ではないだろうから(体重*1.6)gのタンパク質摂取だけを気にすればいいと思う というわけでプロテインの牛乳割りを飯とは別のタイミングに適宜足すのがおすすめです

142 24/01/28(日)14:32:46 No.1151246728

ここで真面目に相談すると仲間増やそうと都合のいい情報お出しされて後戻りできなくされる

143 24/01/28(日)14:34:18 No.1151247225

>父親vs長女！ >母親→長男の一方的溺愛！ >良くて完全放置・悪くてサンドバッグの俺！ 破綻してるわこの家庭

144 24/01/28(日)14:35:20 No.1151247522

タンパク質を絶え間なく入れると自食作用が下がって細胞のダメージ蓄積が取れなくなるのでたまにはタンパク質を抜くべき

145 <a href="mailto:s">24/01/28(日)14:36:21</a> [s] No.1151247859

とりあえず1日10回3セットのスクワットと 気力があれば5000歩くらいの散歩と 続けられそうなプロテイン探しの旅と 早寝早起きと 週1でも働き続けて地道な貯金と ケースワーカーさんに相談 ここまでは…気力でなんとかしないとなぁ

146 24/01/28(日)14:37:19 No.1151248144

家のことは分からないからとりあえずタンパク質は粉プロテインが結局手軽でいいよ

147 24/01/28(日)14:37:21 No.1151248153

>タンパク質を絶え間なく入れると自食作用が下がって細胞のダメージ蓄積が取れなくなるのでたまにはタンパク質を抜くべき 食事からたんぱく質完全に抜くなんて無理じゃね 米にすら入ってんだぞ

148 24/01/28(日)14:37:50 No.1151248317

>破綻してるわこの家庭 典型的な機能不全家庭

149 24/01/28(日)14:38:21 No.1151248481

>家のことは分からないからとりあえずタンパク質は粉プロテインが結局手軽でいいよ ソイプロテインなら安いしね… まずいけど

150 24/01/28(日)14:38:28 No.1151248517

>ここで真面目に相談すると仲間増やそうと都合のいい情報お出しされて後戻りできなくされる 後戻りする必要あるか？

151 24/01/28(日)14:38:33 No.1151248541

>続けられそうなプロテイン探しの旅と セール時はアマゾンで2000/kg切ってたりするのが結構あるからそれが一番手軽さとコストのバランス取れてるかね 水じゃなくて牛乳から割っていくと良いよ

152 24/01/28(日)14:38:33 No.1151248545

プロテインならパック入りで自分で作らなくていいタイプもいいよ

153 24/01/28(日)14:38:59 No.1151248682

>とりあえず1日10回3セットのスクワットと >気力があれば5000歩くらいの散歩と >続けられそうなプロテイン探しの旅と >早寝早起きと >週1でも働き続けて地道な貯金と >ケースワーカーさんに相談 >ここまでは…気力でなんとかしないとなぁ 忘れるなよ 息してりゃ上等だ