24/01/28(日)10:53:24 三食規... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1706406804030.jpg 24/01/28(日)10:53:24 No.1151183794
三食規則正しくが一番を真に受けてそういう生活を続けてたんだけど あんまそういうの気にせず腹の空き具合と仕事の都合で不定期極まる食生活に変えたらみるみる痩せてきて調子もいい 「」も好きなときに好きなもん食べるのがいいよ
1 24/01/28(日)10:54:09 No.1151183983
死ぬわアイツ
2 24/01/28(日)10:55:30 No.1151184315
それ単純に筋肉が分解されて行ってるだけだよ
3 24/01/28(日)10:58:43 No.1151185062
カロリー減らした上で筋肉つけないと脂肪落ちないからね…
4 24/01/28(日)10:58:48 No.1151185075
>それ単純に筋肉が分解されて行ってるだけだよ これ言うやつ最高にアホだと思う デブが脂肪を筋肉だから!と言ってるようなもんだよ
5 24/01/28(日)10:59:03 No.1151185136
3食全部腹いっぱい食べたなてめー
6 24/01/28(日)11:00:02 No.1151185361
>それ単純に筋肉が分解されて行ってるだけだよ そう信じたい気持ちはわかるが俺の身体を直視すべきだぜ
7 24/01/28(日)11:04:21 No.1151186403
体重計だけ見て軽くなった！って浮かれてるアホデブは筋肉落ちただけだけど 実際痩せたならそれは脂肪落ちたに決まってんだろ
8 24/01/28(日)11:11:50 No.1151188204
>3食全部腹いっぱい食べたなてめー 実際朝飯と昼飯って間隔短すぎじゃない？ 前は理解できなかったけど朝飯抜く人いるのもなんとなくわかるわ
9 24/01/28(日)11:15:28 No.1151189122
言いたい事を要約しようと思う このクソバカが！
10 24/01/28(日)11:20:19 No.1151190295
一日3食に科学的根拠があるかどうかはなんかネットを見てもレスポンチバトルになってて分からん…ってなる
11 24/01/28(日)11:25:59 No.1151191695
一日一食は流石に身体に悪いらしいけど数世紀前までは世界的に二食が普通だったしその前は遥かに長い期間狩猟採集社会だったから身体が三食にアジャストしてるのか怪しいものはある
12 24/01/28(日)11:30:33 No.1151192893
やせる一環で腹筋してるけど背中ガチガチになりすぎて丸まらなくて上手くできない…
13 24/01/28(日)11:31:31 No.1151193157
>やせる一環で腹筋してるけど背中ガチガチになりすぎて丸まらなくて上手くできない… 上体起こしするよかローラーのがいいよ あとストレッチやんな
14 24/01/28(日)11:33:36 No.1151193737
痩せる目的の腹筋運動ならプランクでいいと思う
15 24/01/28(日)11:37:19 No.1151194699
一日3食である必要はない気はするけど食事の時間バラバラなのはあきらかに胃腸が弱るのを感じるね 規則正しく食うのが大事ではあるとどう
16 24/01/28(日)11:45:34 No.1151196793
3食食べるとすごい疲れるんだけどみんな本当に食べてるの？
17 24/01/28(日)12:04:23 No.1151201801
なんか飢餓感を体から覚えると代謝が落ちるとも聞いたんだけど本当にそんなお腹空いたら食うって感じでうまく行くんか？
18 24/01/28(日)12:12:15 No.1151203893
わざと空腹作るくらいじゃないと正常な状態保てないよ
19 24/01/28(日)12:15:59 No.1151204960
食事見直して数年ぶりに空腹感を感じてそら太るわって思ったよ
20 24/01/28(日)12:22:53 No.1151207066
規則正しく食うためにお腹へってなくても今まで食ってたんじゃないかな
21 24/01/28(日)12:35:48 No.1151211179
痩せてきたというのもスレ「」が言ってるだけだしフカシの可能性のが高い
22 24/01/28(日)12:40:38 No.1151212783
発展にともない重労働が増えて耐えられず三食食べるようになったという歴史的背景がある
23 24/01/28(日)12:42:50 No.1151213496
なんかちょっと前からこれに似た画像でやる気の無いダイエットスレみかけたから わざとそういうネガキャンでもしてるのかと 何の意味があるかは分からない