24/01/24(水)23:26:48 有酸素... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1706106408516.jpg 24/01/24(水)23:26:48 No.1149944096
有酸素運動ってなんかしてる？
1 24/01/24(水)23:28:18 No.1149944696
毎日8000歩歩いてる
2 24/01/24(水)23:28:36 No.1149944831
エアロバイク50分4セット
3 24/01/24(水)23:28:37 No.1149944842
してるぜ
4 24/01/24(水)23:29:22 No.1149945163
３０分程度のジョギングを始めた
5 24/01/24(水)23:29:24 No.1149945181
>エアロバイク50分4セット すげーな どこのエアロバイク？
6 24/01/24(水)23:36:48 No.1149948064
>>エアロバイク50分4セット >すげーな >どこのエアロバイク？ 俺んちのエアロバイクだよ
7 24/01/24(水)23:42:10 No.1149950070
>俺んちのエアロバイクだよ わかっとるわい！ メーカーを聞いてるの！！！
8 24/01/24(水)23:42:39 No.1149950245
俺んちで作ってるのかも
9 24/01/24(水)23:43:45 No.1149950641
オレンチーノなんでしょ
10 24/01/24(水)23:44:06 No.1149950758
Orenchi
11 24/01/24(水)23:44:49 No.1149951024
エアロバイク自作勢…
12 24/01/24(水)23:46:04 No.1149951426
おれんちで作ってるわけないでしょ！！！ メーカーを聞いてるんだよ！ アルインコとか…
13 24/01/24(水)23:48:56 No.1149952520
作ってるわけないとか決めつけるのは良くない 俺んちのことは何も知らないのだから
14 24/01/24(水)23:53:39 No.1149954240
>俺んちのことは何も知らないのだから たしかに… すまんおれがわるかった じゃあどうやって作ったかおしえてくれ
15 24/01/24(水)23:56:17 No.1149955212
縄跳びやるスペースすらないからベランダでジャンプしてる
16 24/01/24(水)23:59:40 No.1149956392
>縄跳びやるスペースすらないからベランダでジャンプしてる なんで外じゃなくてベランダなんだ 落ちたら危なくないか
17 24/01/25(木)00:02:35 No.1149957404
汗かく程度にジョギングしてるが気分良くなるのを実感する一生続けたい
18 24/01/25(木)00:03:26 No.1149957674
>縄跳びやるスペースすらないからベランダでジャンプしてる 近所の小学生に妖怪扱いされそう
19 24/01/25(木)00:08:10 No.1149959305
1年くらい前にまずは歩くことから始めよう！で散歩を始めた 徐々にジョギングとかにステップアップしていく予定だったけどいまだに散歩しかしてねぇ…
20 24/01/25(木)00:09:21 No.1149959681
>汗かく程度にジョギングしてるが気分良くなるのを実感する一生続けたい 今の時期寒くね？
21 24/01/25(木)00:12:32 No.1149960734
>今の時期寒くね？ 雪国ではないのでヒートテックで無問題 30分も走ってないが終わる頃には汗びっしょりで暑い
22 24/01/25(木)00:13:29 No.1149961043
>Orenchi Bianchiみたいに言いやがって…
23 24/01/25(木)00:13:46 No.1149961153
>雪国ではないのでヒートテックで無問題 >30分も走ってないが終わる頃には汗びっしょりで暑い 新陳代謝がいいのかね 俺は今日走ったら寒すぎて体全然動かなかった 夜だったのもいけなかったが
24 24/01/25(木)00:16:12 No.1149962024
水泳１日3000～4000m