24/01/24(水)11:39:11 健康の... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1706063951468.jpg 24/01/24(水)11:39:11 No.1149709727
健康のために少し痩せたいんだけどこの寒空の下でお外に出で運動するのは逆に健康に良くない気がするんです
1 24/01/24(水)11:41:33 No.1149710264
動くと暑くなるよ
2 24/01/24(水)11:41:44 No.1149710306
食事の量を減らせ
3 24/01/24(水)11:43:16 No.1149710661
冬こそ減量チャンスだというのに
4 24/01/24(水)11:44:21 No.1149710930
筋トレして基礎代謝増やせば？
5 24/01/24(水)11:45:53 No.1149711284
自分の気持ちを大事にするのが一番だよ
6 24/01/24(水)11:46:35 No.1149711433
>自分の気持ちを大事にするのが一番だよ ピザ食べて横になるだけで運動した事になって痩せるシステム早くできてほしい
7 24/01/24(水)11:52:55 No.1149712944
年中同じようなこと言えるじゃん
8 24/01/24(水)11:55:23 No.1149713520
プールにでも行きなよ
9 24/01/24(水)11:55:45 No.1149713615
>年中同じようなこと言えるじゃん 夏は深夜に走るだけでかなりマシなんだけど冬はそうもいかないのが辛い… ジムは金かかるし…
10 24/01/24(水)11:57:12 No.1149713958
>寒空の下でお外に出で運動するのは逆に健康に良くない気がするんです グダグダ言わず歩けデブ！
11 24/01/24(水)11:59:51 No.1149714600
あーピザくらい美味しいコンニャクがねぇものかなぁ
12 24/01/24(水)12:01:02 No.1149714868
極端な制限はしなくていいから食生活を改善しよう
13 24/01/24(水)12:01:29 No.1149714987
冬にかく汗が本物 夏の汗は偽物
14 24/01/24(水)12:03:54 No.1149715555
室内で自重トレとウォーキングすりゃいいじゃん
15 24/01/24(水)12:52:27 No.1149731414
習慣にしろ 雨雪以外なら行くと決めたら行け 体調悪かったらやめろ
16 24/01/24(水)12:55:15 No.1149732360
お家でリングフィットやりながらアニメ見たりしなよ
17 24/01/24(水)13:08:18 No.1149736205
体調がずつと悪いのでやめだ
18 24/01/24(水)13:10:30 No.1149736811
普段から散歩でもしてれば雪なんていつもと景色が変わるボーナスタイムなのに