24/01/24(水)03:20:28 昔は寝... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1706034028434.jpg 24/01/24(水)03:20:28 No.1149653826
昔は寝たら八時間は起きなかったのに今は四時間くらいしたら起きちゃう体になってしまった
1 24/01/24(水)03:24:39 No.1149654115
運動しろ
2 24/01/24(水)03:28:47 No.1149654411
寝具に問題はないか？
3 24/01/24(水)03:31:06 No.1149654559
老化
4 24/01/24(水)03:31:08 No.1149654564
>寝具に問題はないか？ 休みの日とかだと15時間ぶっ通しで寝たりするからそういうのじゃないとは思うんだよな
5 24/01/24(水)03:32:21 No.1149654633
不安症
6 24/01/24(水)03:33:32 No.1149654714
天使と悪魔の羽根が生えそうだなスレ画
7 24/01/24(水)03:41:39 No.1149655200
>休みの日とかだと15時間ぶっ通しで寝たりするからそういうのじゃないとは思うんだよな 完全に心理的なもんじゃん
8 24/01/24(水)03:46:07 No.1149655474
もう元の睡眠時間に戻るのは諦めて眠りの質を上げる事に注力しよう 寝る前にお香焚いておくとか結構効く 無い場合は蚊取り線香でも割といける
9 24/01/24(水)03:53:01 No.1149655869
昨日仕事して今日休みなんだけど今寝れない 明日仕事だから睡眠サイクルずらしたくない なんで寝れないかわからん
10 24/01/24(水)04:54:18 No.1149658592
おしっこで起きちゃう
11 24/01/24(水)05:51:39 No.1149660557
日没後も昼光色や昼白色の照明を使ってないか 概日リズムがぶっ壊れてないか？
12 24/01/24(水)06:20:41 No.1149661716
スマホのせいじゃねえの 端末閉じろ
13 24/01/24(水)06:21:55 No.1149661787
多分糖尿
14 24/01/24(水)07:52:40 No.1149669180
15時間は子供の頃でも無理
15 24/01/24(水)07:55:35 No.1149669514
俺は逆にやたら夜眠くなって朝までぐっすり寝ちゃう 寝すぎて目覚まし増やさないと遅刻がヤバイ
16 24/01/24(水)07:57:36 No.1149669796
夜中に新たな性癖に目覚めてしまう
17 24/01/24(水)07:58:40 No.1149669950
寝る1時間前にはテレビやスマホを見るのは止めよう
18 24/01/24(水)09:00:41 No.1149679892
最近毎日夜中に目が覚めてる
19 24/01/24(水)09:06:43 No.1149680810
毎日おしっこに起きちゃう