24/01/23(火)13:34:36 自炊し... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1705984476813.jpg 24/01/23(火)13:34:36 No.1149405036
自炊しようと思って腕立てと腹筋はじめた 厨房は戦いだって聞いたから
1 24/01/23(火)13:42:15 No.1149406793
いい心がけだけど途中で投げ出さないようにね
2 24/01/23(火)13:42:49 No.1149406948
本気で自炊する気だな
3 24/01/23(火)13:43:24 No.1149407070
体作るなら食事も大事だぞ
4 24/01/23(火)13:44:08 No.1149407258
10分煮込むみたいなこともあるからそういう時に懸垂とかするといいよ
5 24/01/23(火)13:44:52 No.1149407424
俺も自炊目指して3年目にしてダンベル導入した 毎日両腕カールしてる
6 24/01/23(火)13:45:45 No.1149407627
ちゃんと皿洗いしてる最中空気椅子してる？ 流しに前傾姿勢でいると腰をやられるから足広げて上半身を下げるのは基本じゃぞ
7 24/01/23(火)13:46:08 No.1149407722
ずいぶんレベルが高いな…
8 24/01/23(火)13:47:54 No.1149408184
味噌汁とオクラ切っただけで自炊とは… いいぞ そういう小さいところから始めるとやりやすい
9 24/01/23(火)13:48:30 No.1149408314
本気でやるならこのぐらいマッチョでタフになる必要があるぞ https://twitter.com/tyomateee/status/1492033240181669889
10 24/01/23(火)13:48:54 No.1149408409
>そういう小さいところから始めるとやりやすい （筋肉の大きさの話だろうか…？）
11 24/01/23(火)13:49:23 No.1149408515
>本気でやるならこのぐらいマッチョでタフになる必要があるぞ >https://twitter.com/tyomateee/status/1492033240181669889 自炊じゃなくてプロの他炊じゃん…
12 24/01/23(火)13:49:33 No.1149408554
>本気でやるならこのぐらいマッチョでタフになる必要があるぞ >https://twitter.com/tyomateee/status/1492033240181669889 つ…強すぎる…
13 24/01/23(火)13:53:54 No.1149409639
初めてホイップクリーム作ろうとしてホイッパーで疲れ切ったのを思い出した 電動最高…
14 24/01/23(火)14:01:36 No.1149411386
味噌汁に具を入れてて偉い！
15 24/01/23(火)14:19:06 No.1149415675
中華鍋に砂入れて振る訓練で腕を鍛えろ