24/01/21(日)17:11:36 懸垂で... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1705824696284.jpg 24/01/21(日)17:11:36 No.1148730889
懸垂できるようになりたい
1 24/01/21(日)17:12:38 No.1148731551
頑張ルンバ
2 24/01/21(日)17:13:28 No.1148731946
無理せず補助のゴム買って使えば良いよ
3 24/01/21(日)17:13:36 No.1148732018
捕まってるだけでうぉきっつ…ってなるよね
4 24/01/21(日)17:14:25 No.1148732424
肩幅くらいの懸垂は15回くらいできるけどスレ画みたいなワイドの懸垂は無理だ やる必要もないか？
5 24/01/21(日)17:14:49 No.1148732602
補助なしだと4～5回くらいしか出来ないや
6 24/01/21(日)17:20:51 No.1148735352
痩せると回数増やせる
7 24/01/21(日)17:50:59 No.1148748762
2回
8 24/01/21(日)17:53:30 No.1148749909
懸垂やると尻の筋肉が痛くなるんだよね