24/01/17(水)23:54:02 これ常... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1705503242758.jpg 24/01/17(水)23:54:02 No.1147360556
これ常備してるんだけど体質改善したい…
1 24/01/18(木)00:08:04 No.1147365468
いろんなヨーグルト食べてみたら 食べ慣れないヨーグルトだと始めはお腹壊して無視して食べ続ける
2 24/01/18(木)00:21:17 No.1147370497
スレ「」じゃないけどヨーグルトと乳酸菌サプリは色々試したけど屁が増えるだけで何もよくならんかった 乳酸菌が合わない体質なのか…？
3 24/01/18(木)00:27:14 No.1147372382
菌と同時に水溶性食物繊維も色々取ったかい 例えばごぼうや納豆や押し麦やもち麦、野菜全般
4 24/01/18(木)00:29:01 No.1147372944
俺は食物繊維いりのシリアルと一緒にヨーグルト食うようになってから腹の調子よくなったので色々と試すといいよ
5 24/01/18(木)00:32:39 No.1147374027
ごぼう多めの筑前煮を毎日食べながら乳酸菌やビフィズス菌を取ってみたら
6 24/01/18(木)00:36:39 No.1147375151
>スレ「」じゃないけどヨーグルトと乳酸菌サプリは色々試したけど屁が増えるだけで何もよくならんかった >乳酸菌が合わない体質なのか…？ 牛乳は飲んでも大丈夫なの？
7 24/01/18(木)00:39:42 No.1147376043
>牛乳は飲んでも大丈夫なの？ 給食でしか飲んだことないから今はどうか分からん 家で飲む機会ないじゃん…
8 24/01/18(木)00:39:54 No.1147376118
ビフィズス菌にしても生きて腸に届くとか定着性が高いって言ってるのを俺なら選ぶな 恵 megumi ビフィズス菌SP株ヨーグルト腸溶性カプセルとかダノンビオとか ビフィズス菌HN019の乳マイルドヨーグルト とか （
9 24/01/18(木)00:40:58 No.1147376447
>>牛乳は飲んでも大丈夫なの？ >給食でしか飲んだことないから今はどうか分からん >家で飲む機会ないじゃん… いやカフェオレやミルクティー好きだから欠かさずあるよ 改めて飲んでみて乳糖不耐症かどうかを切り分けるといいと思う
10 24/01/18(木)00:48:51 No.1147378617
納豆とポップコーンとビオフェルミンとエビオス これがないと俺はうんちだめになる