24/01/16(火)16:41:10 引きこ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1705390870769.jpg 24/01/16(火)16:41:10 No.1146855831
引きこもってたら大分デブってきてやべえって思ってダイエット始めたんだけど 上半身はちゃんと痩せたんだけど下半身は脂肪がそのまま筋肉になったのか全然太さ変わらなくてシルエットアンバランスになっちゃったんだけど下半身痩せるにはどうすればいいんだろう 画像は近影
1 24/01/16(火)16:44:37 No.1146856715
上半身にも筋肉つけてムキムキになる
2 24/01/16(火)16:45:43 No.1146857011
食べないあるかない
3 24/01/16(火)16:47:58 No.1146857589
POWER DoLLS
4 24/01/16(火)16:49:16 No.1146857951
多分それ脂肪のままだよ そんな簡単に下半身に筋肉はつかんのだ…
5 24/01/16(火)16:49:28 No.1146858006
おれもゆかりさんになりたい
6 24/01/16(火)16:49:55 No.1146858109
脂肪が筋肉に変わる事は無いし部分痩せは出来ない
7 24/01/16(火)16:50:50 No.1146858343
そのままのゆかりさんでいてほしい
8 24/01/16(火)16:51:34 No.1146858534
>画像は近影 どこ住み？
9 24/01/16(火)16:57:47 No.1146860191
>おれもゆかりさんになりたい まだなってないの？
10 24/01/16(火)17:00:02 No.1146860721
脚ピンオナニーしてると脚太くなるよ
11 24/01/16(火)17:00:53 No.1146860934
上半身痩せたってのも気のせいだろ
12 24/01/16(火)17:01:16 No.1146861043
毎日体重計のってるか？
13 24/01/16(火)17:02:14 No.1146861309
腹筋ローラーマジすごい
14 24/01/16(火)17:04:30 No.1146861858
俺も引き籠りで今月まだ一回しか家から出てないけど体重変わってない
15 24/01/16(火)17:15:02 No.1146864642
スクワットでもしておきなよ
16 24/01/16(火)17:16:01 No.1146864905
ゆかりさんになるコツってある？
17 24/01/16(火)17:22:59 No.1146866808
>ゆかりさんになるコツってある？ チーク適当にぐしぐしやってはい完成～って出来ればなれるよ
18 24/01/16(火)17:29:20 No.1146868703
足太くね？
19 24/01/16(火)17:41:16 No.1146872331
重二か…
20 24/01/16(火)18:06:31 No.1146881121
俺も同じ感じでどうにかしようとしたけどひたすら歩く以外の方法だと細くならなかった 具体的には毎日2時間歩くのを1年続けてやっと太もも同士の間に隙間が出来るようになった