虹裏img歴史資料館

1 24/01/07(日)21:16:31 No.1143739821

めんどくせぇ… が大体勝つ

2 24/01/07(日)21:17:12 No.1143740128

だから酒で忘れる

3 24/01/07(日)21:18:27 No.1143740644

ふて寝するといい 寝ればだいたいはリセットされる

4 24/01/07(日)21:18:39 No.1143740746

むしろ機嫌が良い時が一番良いもの食いたい…

5 24/01/07(日)21:19:15 No.1143741018

帰省しても仕事の嫌なことがずっと頭の片隅に残ってたわ もう地元で職探そうかな

6 24/01/07(日)21:22:38 No.1143742517

気分の切り替えが下手…！ 自然消滅するまで苦しむしかない

7 24/01/07(日)21:23:31 No.1143742956

こういう時に食うとしてもせめて寿司とか少しお上品な品物より ジャンクなもののほうが効くと思う

8 24/01/07(日)21:23:43 No.1143743048

一時は忘れられるんだけど突然嫌なことがフラッシュバックする

9 24/01/07(日)21:23:53 No.1143743114

美味しい寿司に勝てるほどの嫌なことあったら食べてる場合じゃない気もする そんなことあるかな？

10 24/01/07(日)21:24:17 No.1143743281

>だから酒で忘れる 酒にも勝つ時は…

11 24/01/07(日)21:24:34 No.1143743401

よっしゃ食うぜぇ！してかぶり付いた瞬間だけかな 二口目くらいからは作業になって思考が元通りになる

12 24/01/07(日)21:24:55 No.1143743600

>美味しい寿司に勝てるほどの嫌なことあったら食べてる場合じゃない気もする >そんなことあるかな？ クソ面倒くさい仕事が残ってるときとか…

13 24/01/07(日)21:25:31 No.1143743934

贅沢は調子の良いときにやった方が良いよ ダメな時は寝る

14 24/01/07(日)21:26:29 No.1143744370

酒で物理的に思考を麻痺させる以外のものが効かなくなってきたな… シコるのもダメだ

15 24/01/07(日)21:28:28 No.1143745257

気分最悪な時は明らかに食べてるものの味しないよ 全部砂利にしか感じなかった

16 24/01/07(日)21:28:46 No.1143745416

心の問題なら然るべきところに行くことも考えた方がいい

17 24/01/07(日)21:29:30 No.1143745732

寝るのが1番いいな 気分転換に食べるとか遊ぶとかできない

18 24/01/07(日)21:30:09 No.1143746024

嫌な気持ちそこまで維持できねえな…

19 24/01/07(日)21:30:14 No.1143746065

>美味しい寿司に勝てるほどの嫌なことあったら食べてる場合じゃない気もする >そんなことあるかな？ さっき親が死んだとか…

20 24/01/07(日)21:31:01 No.1143746475

単純な時間経過が一番の治療法

21 24/01/07(日)21:31:36 No.1143746726

>さっき親が死んだとか… そういうのやめなよ

22 24/01/07(日)21:31:37 No.1143746736

他意は一切無しで「これやれば元気でるわ！」ってものを持ってる人が心底羨ましい 切り替えスイッチ欲しいわ

23 24/01/07(日)21:31:44 No.1143746786

嫌な気分の時贅沢しても通常時で贅沢した場合の半分くらいしか楽しめてない感じがある

24 24/01/07(日)21:32:17 No.1143747036

贅沢するのも手間がかかるからな… 予約したり注文したり移動したりする過程でやる気と心が萎れていく

25 24/01/07(日)21:32:20 No.1143747048

もやもやしながら寝ると寝つきが悪くなるので 何でもいいから身体動かして肉体疲労を発生させ その力でよく寝る どうせそのもやもやは解消できないから…

26 24/01/07(日)21:33:44 No.1143747635

俺もストレス溜まったときは耐えて ストレスない晴れやかなとき豪遊するな

27 24/01/07(日)21:34:06 No.1143747794

何なら贅沢したことに対してなんであの程度のことに金使っちゃったんだろってなる

28 24/01/07(日)21:34:10 No.1143747825

この恨みは一生忘れん！！！！！！ってくらい怒ってることも食って寝たらだいたいは忘れてしまう そんな自分が恨めしい もっとバーンと怒りをぶつけてみたい

29 24/01/07(日)21:35:40 No.1143748489

>>だから酒で忘れる >酒にも勝つ時は… 酒にも勝つような強烈なストレスはあらゆる手段をもって解決するか逃げるかしないと死ぬかアル中になって死ぬかの二択だと思う

30 24/01/07(日)21:36:09 No.1143748697

ここ1年くらいこれだけど何年も精神科通ってこれなのでもう治らんと思ってる

31 24/01/07(日)21:37:12 No.1143749207

だんだん発散できなくなってきたからもう環境変えるしかねえかな

32 24/01/07(日)21:37:14 No.1143749223

>この恨みは一生忘れん！！！！！！ってくらい怒ってることも食って寝たらだいたいは忘れてしまう お腹空いて眠くなるのが悪いんだよな お腹が空かなくなって眠くもならなくなる薬が欲しい

33 24/01/07(日)21:37:16 No.1143749234

ストレス抱えた時は健康に良さそうな事することにしてる 白湯を飲むとかヨガをするとか

34 24/01/07(日)21:37:19 No.1143749255

まぁ精神的な病は完治するものじゃなくてどう付き合っていくかを学ぶ感じのものって言うし…

35 24/01/07(日)21:38:28 No.1143749872

解決するものは時間だけ

36 24/01/07(日)21:38:51 No.1143750045

考えることをシャットアウトさせて落ち着くのを待つのがたぶん一番健全なやり方だと思う 単純作業に集中してると心が安らぐ…いやまた思い出してもやもやするな…

37 24/01/07(日)21:40:24 No.1143750791

>お腹が空かなくなって眠くもならなくなる薬が欲しい あるにはあるがしかし…

38 24/01/07(日)21:40:39 No.1143750899

逆に過去を思い出せない鳥頭過ぎて数ヶ月休日取ってねえなって倒れてから気付いたりするのもある

39 24/01/07(日)21:42:01 No.1143751571

自分の気持ちの落ち着け方だから 嫌なことから一回離れるのがいい

40 24/01/07(日)21:42:32 No.1143751820

旅行とかプラン立てる 前日に明日旅行行くの面倒だなってなる 行けば楽しくなるのは判ってるけどこの精神状態が辛い

41 24/01/07(日)21:42:46 No.1143751924

俺の心ってデフォルトが嫌な気持ちだから 楽しい事で思考を塗り潰そうとしてもすぐに剥がれて嫌な気持ちが顔を出しちゃうんだよね

42 24/01/07(日)21:43:47 No.1143752376

嫌な気持ちを引きずるってことはそいつにリソース奪われて負けた気になるから無理やり切り替える なんで俺がそんなことに足引っ張られなきゃいけねえんだの精神で行こう

43 24/01/07(日)21:44:20 No.1143752673

少しだけテンションが上がりほんのり回復する

44 24/01/07(日)21:45:14 No.1143753140

睡眠は全てを解決するタイプだったので 年末から不眠ぎみで死にそう

45 24/01/07(日)21:46:13 No.1143753625

女抱いたら大体リセットできる 俺は今無敵だ！

46 24/01/07(日)21:46:56 No.1143753953

>女抱いたら大体リセットできる イライラするぜ…！

47 24/01/07(日)21:48:44 No.1143754795

ストレスはそのストレス減を消すことでしか根本的には解決できないんだよ

48 24/01/07(日)21:49:24 No.1143755137

消えてなくなる物には大金をかけて贅沢したくないって気持ちは分かる

49 24/01/07(日)21:51:13 No.1143756025

大体の諸悪の根源は労働

50 24/01/07(日)21:52:30 No.1143756790

寝る前は無理やりにでも自己肯定してもやもやを少しでも晴らさないと病むぞ！と言われたので 真偽はともかくそうする事にした

51 24/01/07(日)21:52:43 No.1143756911

切り替えうまい人うらやましいいつまでもうだうだ考えちゃう

52 24/01/07(日)21:54:15 No.1143757600

自分につく嘘ほど悲しく惨めな気分になるものはない なんて感じるから自己暗示系の治療方法はすごく苦手だ

53 24/01/07(日)21:54:36 No.1143757752

嫌なことあるとまず胃に来るから食事系のアクションはできないし 風呂とかリラックス系のアクションはストレス源が頭にあるうちは体しか休まらない

54 24/01/07(日)21:57:31 No.1143759297

食べ物はストレスあると味しにくくなる

55 24/01/07(日)21:58:35 No.1143759829

それはぜいたくの仕方が下手だ ウナギ食うとかじゃなくていつも食ってるアイス1.5倍程度だ

56 24/01/07(日)21:59:50 No.1143760445

楽しい事がむしろ台無しになるのわかる だが嫌な事を凌駕する快楽を俺は見つけた それが風俗だ ちんぽが女の人のどこかの穴に入っている間だけ全てを忘れられる 「」も試してみて欲しい

57 24/01/07(日)21:59:57 No.1143760494

ほんとに人によって違うからな 怒りや辛さが持続しない人は持続する人をわざとマイナスの気持ちを抱き続けてると思ってるし 嫌なことを忘れられない人は忘れられる人が何らかの方法を使って忘れてると思ってる

58 24/01/07(日)22:00:36 No.1143760835

>ウナギ食うとかじゃなくていつも食ってるアイス1.5倍程度だ 食べるのはストレス解消にいいよね 仕事でつらい時期は毎晩天一こってり食って帰ったでぶぅ

59 24/01/07(日)22:02:10 No.1143761646

>ちんぽが女の人のどこかの穴に入っている間だけ全てを忘れられる もうちょっと穴の場所限定した方が良くないか？

60 24/01/07(日)22:02:12 No.1143761670

考えても仕方ないことを考えなくなれれば楽になるんだけど それ自体は老いかもしれねぇ

61 24/01/07(日)22:02:36 No.1143761881

贅沢をしろというか今ある問題から気を逸らすための手段を持てっていう話だから 別にオナニーでも睡眠でもなんでもいいんだ なんなら虹裏でもいい まあ虹裏は依存強過ぎて人生ダメにするからダメなんだけど

62 24/01/07(日)22:02:44 No.1143761956

寝たら治る

63 24/01/07(日)22:03:21 No.1143762251

寝てる間は幸せ 起きると死にたくなる

64 24/01/07(日)22:03:33 No.1143762352

楽しい事を思い出すのはいくらでもいいが不快な事を思い出しても損しかしないぞ これだけ覚えているだけでも違う

65 24/01/07(日)22:03:47 No.1143762461

1リットルのアイスとかいいぞ お腹が弱い人はすまん

66 24/01/07(日)22:03:54 No.1143762499

美味しいものよりジャンクなものの方がストレス解消力強い

67 24/01/07(日)22:04:20 No.1143762716

仕事でストレスの多かった日はすき家でちょっと多めにトッピングだ！

68 24/01/07(日)22:04:21 No.1143762721

食う事に対して幸せを感じた事無い方だから美味しいもの食べると気分転換になるってのが分からん

69 24/01/07(日)22:04:37 No.1143762867

これやるまえにまず走ったりして疲れないと駄目よ 記憶をリセットしないと上書きしにくいしそもそも嫌な記憶を残すのは死ぬ可能性減らす為の機能だからな…

70 24/01/07(日)22:04:50 No.1143762977

沈むことも昂揚することもなくなっちゃったな

71 24/01/07(日)22:04:52 No.1143762994

淫夢いいよ

72 24/01/07(日)22:05:54 No.1143763554

>楽しい事を思い出すのはいくらでもいいが不快な事を思い出しても損しかしないぞ >これだけ覚えているだけでも違う 例えば旅行に行って楽しかったのを思い出してまた行くかーってなれたらいいんだけど いい思い出が偶然訪れた幸運くらいしかなくてそれを思い出すと過去に縋り付いてるみたいで逆効果になってることが多い

73 24/01/07(日)22:07:21 No.1143764265

>淫夢いいよ 自殺幇助でもしてえのか？

74 24/01/07(日)22:07:35 No.1143764361

睡眠食事セックス！

75 24/01/07(日)22:08:45 No.1143764959

他の人に使えるかわからないけど贅沢とか楽しい予定を立てると俺は良くなる 月末に海鮮丼を食べに行って帰りにイチゴ買うとか決めると何とか乗り切るかって気持ちになる

76 24/01/07(日)22:09:12 No.1143765186

目の前の物や五感に意識が行くタイプと未来や想像に意識が行くタイプがいる 違うタイプの解消法は効果薄いから後者タイプなら考えることに没頭できる趣味の方が良い

77 24/01/07(日)22:12:47 No.1143766926

一回寝ると嫌な気持ちが大分薄れるしその後になんか贅沢したりやって楽しいこと嬉しいことやると大体気分リセットできる

78 24/01/07(日)22:12:48 No.1143766937

気晴らしになんかしようにも なにするにも金がかかるので 「この行為は本当に必要だったのか」 「コスパ的にもっといい方法があったのでは」 「こんな金の使い方してたら老後なにも出来なくなるのでは」とか無限に心配になる

79 24/01/07(日)22:13:17 No.1143767181

>淫夢いいよ こんなゴミ見たら余計嫌な気持ち増幅させるわ

80 24/01/07(日)22:15:00 No.1143768003

>楽しい事を思い出すのはいくらでもいいが不快な事を思い出しても損しかしないぞ >これだけ覚えているだけでも違う それ実践したらすげぇ忘れっぽくなったぞ俺

81 24/01/07(日)22:15:43 No.1143768280

嫌なことあったらやけ食いしてストレス発散できる人羨ましい 悶々としてむしろ食欲減退する

82 24/01/07(日)22:16:21 No.1143768556

今まで使えたストレス解消法が効果なくなってきててもう環境変えるしかないかと思い始めてる

83 24/01/07(日)22:16:44 No.1143768730

歳とると家の事ととか両親のこと考えちゃってイマイチゲームとかにのめり込めない かえって実家と仲悪かったりする方が幸せなのかもしれん

84 24/01/07(日)22:16:47 No.1143768753

>嫌なことあったらやけ食いしてストレス発散できる人羨ましい >悶々としてむしろ食欲減退する 身体に負担がかかるからやらなくて正解なんよ

85 24/01/07(日)22:17:23 No.1143769030

〇〇やらなきゃ…〇〇やらなきゃ…って気持ちにいつもおわtpれてる

86 24/01/07(日)22:17:47 No.1143769215

どうせ明日からしかできないめんどくさい仕事とかあるとこうなる 今そんな感じ

87 24/01/07(日)22:17:58 No.1143769291

>>嫌なことあったらやけ食いしてストレス発散できる人羨ましい >>悶々としてむしろ食欲減退する >身体に負担がかかるからやらなくて正解なんよ 大体ちょっと後にひどい胸焼けがやってきて嫌なことなんて忘れさせてくれる…

88 24/01/07(日)22:18:01 No.1143769320

歳とって色々鈍感になったり忘れっぽくなるまで続くよこういうタイプは どうしようもない