24/01/07(日)08:31:22 先週く... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1704583882056.jpg 24/01/07(日)08:31:22 No.1143463205
先週くらいから筋トレ始めたんだけど トレーニングの翌日に筋肉痛にならないと不安になる
1 24/01/07(日)08:39:26 No.1143464911
気が早いな
2 24/01/07(日)08:41:47 No.1143465468
炎症なんてならないほうがいいよ 筋肉痛ほど筋肥大落ちるデータもあるし
3 24/01/07(日)08:43:54 No.1143466051
待ってそれどこのデータ？
4 24/01/07(日)09:14:00 No.1143474044
https://youtu.be/dVNwbStj_0w 引用元の論文でも見てもろて
5 24/01/07(日)10:16:32 No.1143491997
栄養が値上がりしすぎて辛い