23/12/29(金)16:01:52 年末忙... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1703833312230.jpg 23/12/29(金)16:01:52 No.1140147694
年末忙しくてサボってた筋トレを再開したんですよ…！ 一週間開けただけなのにすぐ息が切れるんですよ…！
1 23/12/29(金)16:05:32 No.1140148590
一週間ではわからんだろ。
2 23/12/29(金)16:06:48 No.1140148907
4－5日くらいがリミットな気がする 一週間オフィスワークだと1段階落ちる感じがある
3 23/12/29(金)16:13:44 No.1140150621
むしろ1週間休んだら筋肉が元気いっぱいなんだけど 2週間したらちょっとパワー落ちる感じする
4 23/12/29(金)16:19:24 No.1140152074
そもそも1週間じゃそんな変わらんし 重量下がったとか回数下がったならわかるけど 息切れるって例えもなんかおかしいだろ 筋トレじゃなくて有酸素運動になってんだろそれ
5 23/12/29(金)16:20:18 No.1140152342
骨折して一月腕を吊ってたらめちゃくちゃ細くなってたんですよ…！ 逆の手と差があり過ぎでちょっとキモいんですよ…
6 23/12/29(金)16:27:08 No.1140154464
筋トレの話するとめんどくさい人が寄ってくるんですよ…！
7 23/12/29(金)16:31:09 No.1140155709
最近なんでもかんでも筋トレにしたがる人が増えて面倒くさいんですよ…！