23/12/20(水)07:29:45 10時間... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1703024985912.jpg 23/12/20(水)07:29:45 No.1136802071
10時間寝てぇ！と思ってたが体に悪いのか…？
1 23/12/20(水)07:31:02 No.1136802208
10時間眠るような過眠傾向のメンタルと体の問題じゃないのかい
2 23/12/20(水)07:31:26 No.1136802240
寝すぎると頭痛くなる
3 23/12/20(水)07:31:50 No.1136802281
まあ実際にはそういう睡眠時間になるような生活スタイルが悪さしてるよねって可能性あるからそこも考察しないとね
4 23/12/20(水)07:33:06 No.1136802394
体が悪いから寝てる人もいるんじゃない？
5 23/12/20(水)07:35:05 No.1136802607
７時間寝る生活リズムにすれば健康ってことだろ
6 23/12/20(水)07:35:10 No.1136802622
相関関係って難しいよね…
7 23/12/20(水)07:35:33 No.1136802661
7時間じゃまだ眠いわ
8 23/12/20(水)07:36:09 No.1136802717
個人差あるだろ
9 23/12/20(水)07:36:38 No.1136802776
3時間睡眠との差そんなもんなのかよ
10 23/12/20(水)07:37:00 No.1136802810
6より8のがリスク高いのなんなの
11 23/12/20(水)07:37:01 No.1136802815
寝たきりジジイのデータも入ってんじゃないの
12 23/12/20(水)07:37:54 No.1136802903
この7時間って寝ようと思って時計見て朝起きて時計見た7時間なのかアプリとかで測れる7時間のどっ
13 23/12/20(水)07:38:00 No.1136802909
昔やたら眠い時期があって12時間ぐらい寝てしまうので診察してくださいって 病院に行ったら簡単な検査受けた後10時間以上寝る人は そんなに珍しくないですって言われて返された
14 23/12/20(水)07:38:21 No.1136802950
たった3時間で1.2倍から1.3倍なわけが…あるのか？
15 23/12/20(水)07:38:53 No.1136803017
ガチデブよりほどほどのガリのほうが死亡リスク高いのが分かって来てるように 寝不足より寝過ぎのほうが認知機能落ちるし認知症リスク上がることも分かってきてる ニンゲン難しい
16 23/12/20(水)07:39:16 No.1136803066
fu2931631.jpg でも水騎士げるは寝ろって…
17 23/12/20(水)07:39:20 No.1136803076
>まあ実際にはそういう睡眠時間になるような生活スタイルが悪さしてるよねって可能性あるからそこも考察しないとね 病気のせいで寝たきりだとか無職で寝るぐらいしかやることないとかありえるもんな
18 23/12/20(水)07:39:30 No.1136803088
6年以内に死んだ人だから
19 23/12/20(水)07:39:39 No.1136803107
6時間で1.1倍しかないのなら6時間でいいのでは…？
20 23/12/20(水)07:39:50 No.1136803128
やだやだ！毎日八時間ぐっすり眠りたいよお！！
21 23/12/20(水)07:40:15 No.1136803170
というわけで「」氏は早死にしてしまったんだなぁ
22 23/12/20(水)07:40:37 No.1136803207
>ガチデブよりほどほどのガリのほうが死亡リスク高いのが分かって来てるように >寝不足より寝過ぎのほうが認知機能落ちるし認知症リスク上がることも分かってきてる >ニンゲン難しい それ不健康ゆえガリの人も含まれてるって話じゃなかったっけ
23 23/12/20(水)07:41:13 No.1136803280
寝たきりの人もカウントしてない？これ
24 23/12/20(水)07:41:25 No.1136803303
睡眠時間が長いから死亡リスクが上がるって結論を出すには対照実験が必要じゃない？
25 23/12/20(水)07:41:26 No.1136803305
7時間も寝付けないよ…
26 23/12/20(水)07:41:37 No.1136803333
単純によく寝てるのはジジババだから死んでるだけではなく？
27 23/12/20(水)07:42:07 No.1136803384
>fu2931631.jpg >でも水騎士げるは寝ろって… 水騎士の一族は全員長生きだからサンプルにならねえ…
28 23/12/20(水)07:42:26 No.1136803423
うちのキャッツらを見てるとファッツの方が長生きしてるな… それでも21年は生きたが
29 23/12/20(水)07:42:27 No.1136803426
12時間以上寝ると起きてもまた眠くなるから体への影響はともかく 何も出来なくなるから避けた方がいいと思う
30 23/12/20(水)07:42:39 No.1136803449
そんなに寝る余裕ない！
31 23/12/20(水)07:42:40 No.1136803452
普段7時間くらいの睡眠だけど 6時間の日は日中眠気感じることあって逆に8時間の日はなんかだるさ感じるからスレ画は分かる
32 23/12/20(水)07:43:22 No.1136803528
>単純によく寝てるのはジジババだから死んでるだけではなく？ ジジババはむしろ眠れなくなるよ！
33 23/12/20(水)07:44:14 No.1136803624
長く寝てるやつは睡眠の質が悪い可能性もある 無呼吸症候群とかだと質が悪いから眠くなって長く寝がち
34 23/12/20(水)07:44:15 No.1136803626
永眠すると不健康ってことになるな…
35 23/12/20(水)07:44:29 No.1136803648
>3時間で1.2倍しかないのなら3時間でいいのでは…？
36 23/12/20(水)07:44:51 No.1136803688
睡眠はマジで万病の薬だよ 激務の時は5時間睡眠で胃腸炎と頭痛と肌荒れに悩まされたが 異動で8時間眠れるようになったらすべて消えた
37 23/12/20(水)07:45:02 No.1136803706
>長く寝てるやつは睡眠の質が悪い可能性もある 俺はこれだわ 夢見まくってて眠りが浅いっぽい
38 23/12/20(水)07:45:19 No.1136803731
>>単純によく寝てるのはジジババだから死んでるだけではなく？ >ジジババはむしろ眠れなくなるよ！ 都内の公園は太極拳ジジババのパラダイスだぜ！ 朝6時からすごい人だかりだ！
39 23/12/20(水)07:46:16 No.1136803833
>fu2931631.jpg >でも水騎士げるは寝ろって… 睡眠時間0の奴らと比較するな
40 23/12/20(水)07:46:25 No.1136803856
昨日何時に寝た？俺は判時 眠くて死にそう
41 23/12/20(水)07:46:57 No.1136803910
>>fu2931631.jpg >>でも水騎士げるは寝ろって… >睡眠時間0の奴らと比較するな ダメだった
42 23/12/20(水)07:47:09 No.1136803939
睡眠２回に分けてるけどあんまよくないんだろな
43 23/12/20(水)07:47:13 No.1136803945
最近111時に寝て5時に起きてる
44 23/12/20(水)07:47:16 No.1136803948
>昨日何時に寝た？俺は判時 >眠くて死にそう 回すな 寝ろ
45 23/12/20(水)07:47:41 No.1136804010
>最近111時に寝て5時に起きてる 時間を捻じ曲げるのはマナー違反ですよ？
46 23/12/20(水)07:48:34 No.1136804139
毎日10時間以上寝てる大谷が正解だ どんなデータも実践には勝てない
47 23/12/20(水)07:49:07 No.1136804209
8時間は寝ないとスッキリしない
48 23/12/20(水)07:49:40 No.1136804273
>毎日10時間以上寝てる大谷が正解だ >どんなデータも実践には勝てない それ言い始めると無茶苦茶になると思いますが
49 23/12/20(水)07:49:55 No.1136804298
日常的に10時間寝ないともたない奴が健康なわけないだろ 8時間睡眠が6時間より健康に悪いのもあり得ん
50 23/12/20(水)07:50:18 No.1136804344
>毎日10時間以上寝てる大谷が正解だ 大谷と人類を比較するな
51 23/12/20(水)07:51:19 No.1136804468
何時間寝ても脱imgできない…
52 23/12/20(水)07:51:41 No.1136804520
平日は3時間くらいで土日は18時間くらい寝てる
53 23/12/20(水)07:51:43 No.1136804523
酒は少し飲んだ方が健康ってデータも健康上飲めない人が含まれてるだけって話だったな こういうのは母数増やすよりそれ以外の条件揃えた方がいいな
54 23/12/20(水)07:51:52 No.1136804542
睡眠時間よりも起きるタイミングだと思う 毎日9時に寝て6時くらいに起きるけど寝覚めが一番いいのが6時15分 キリのいい時間帯に縛られがちなんだよなみんな
55 23/12/20(水)07:52:44 No.1136804634
さんまはショートスリーパーだしそういう外れ値の人を見てもしょうがない
56 23/12/20(水)07:53:23 No.1136804736
>平日は3時間くらいで土日は18時間くらい寝てる 死にそう
57 23/12/20(水)07:53:31 No.1136804757
10時間は完全にメンタルやってる人
58 23/12/20(水)07:54:00 No.1136804803
芸能人っていつ寝てんの？って思う時ある とくに麒麟の川島…
59 23/12/20(水)07:58:39 No.1136805440
偉人とか見てると睡眠時間が短かったり長かったリするから 個々人にとって最適な睡眠時間ってのがあるのかなって思ったりする
60 23/12/20(水)07:58:58 No.1136805486
>普段7時間くらいの睡眠だけど >6時間の日は日中眠気感じることあって逆に8時間の日はなんかだるさ感じるからスレ画は分かる 普段より寝ても調子いいわけではないのよね…
61 23/12/20(水)08:00:31 No.1136805700
具合悪いときでもなければ10時間以上寝るのは無理 絶対途中で目が覚める
62 23/12/20(水)08:01:10 No.1136805777
水木しげるは10時間以上寝てた影響で93歳と言う短命で死んでしまったから一理ある
63 23/12/20(水)08:01:29 No.1136805827
当たり前だけど寝てる間は飲み食い一切してないから負担かかるわな
64 23/12/20(水)08:01:42 No.1136805855
休日だからって夜ふかしして昼間で寝てもなんか調子悪いし結局1日中眠いから普段通りに寝て起きてる
65 23/12/20(水)08:03:07 No.1136806055
10時間以上寝た事あるよ昔 SMAPが解散して新しくできた3人の番組で72時間配信するやつを完走した時だったかな マジで10時間気絶してた
66 23/12/20(水)08:03:32 No.1136806109
躁の時めっちゃ寝てた
67 23/12/20(水)08:04:00 No.1136806174
体調悪いから10時間寝たんだけど体に悪かった…？
68 23/12/20(水)08:04:19 No.1136806217
ドカ食い気絶だと長くても3時間なんだよな…床の冷たさで起きるし
69 23/12/20(水)08:04:26 No.1136806229
>この7時間って寝ようと思って時計見て朝起きて時計見た7時間なのかアプリとかで測れる7時間のどっ これ前から気になってる 入眠までの時間ってあるよね
70 23/12/20(水)08:05:14 No.1136806330
7時間寝てるのにファッキンクレイジークソ眠いのは何でだ
71 23/12/20(水)08:05:29 No.1136806368
>7時間寝てるのにファッキンクレイジークソ眠いのは何でだ 眠りが浅い
72 23/12/20(水)08:05:41 No.1136806396
今日多分10時間くらい寝てた 9時くらいに寝落ちして起きたら朝の7時だった
73 23/12/20(水)08:05:59 No.1136806459
>毎日10時間以上寝てる大谷が正解だ >どんなデータも実践には勝てない 大谷が8時間睡眠だったら故障知らずだったかもしれないぞ
74 23/12/20(水)08:07:15 No.1136806641
割とマジでおすすめするのがちゃんとした完全遮光カーテンとスイッチボットの自動でカーテン開けれるやつ 完全遮光カーテンあるだけで明らかに眠り深くなるし 起きる前の時間帯にカーテン自動で開けるようにすると明らかに目覚めが良くなる あと強いていうなら耳栓かな たしかみてみろ
75 23/12/20(水)08:07:30 No.1136806691
まああくまで死亡リスクだから個々の実績も評価も関係ないしな 俺はかの有名な誰それと同じ睡眠時間だ！って言われてもだからなんだよってなるだけだし
76 23/12/20(水)08:08:07 No.1136806792
タバコをダメだっていう医者どもはみんな死んだ みたいなことはあるだろうな
77 23/12/20(水)08:09:21 No.1136806991
うちにいるガキんちょが犬を引き連れて家族全員を叩き起こしてくるからつれぇ…寝させてくれ
78 23/12/20(水)08:09:28 No.1136807012
毎回スレ画の話で睡眠長い人は人で病気で寝たきりの人混ざってたんじゃ無い？みたいな反論でたりするけど スレ画の調査対象って無作為だったの？結構有名なのに元データ知らないや
79 23/12/20(水)08:09:59 No.1136807069
>大谷が8時間睡眠だったら故障知らずだったかもしれないぞ 7時間ならシーズンあと10本はホームラン打てた
80 23/12/20(水)08:10:16 No.1136807093
因果関係的には睡眠時間短いと体の不調につながるけど 睡眠時間長すぎるのは体の不調が睡眠時間に反映されてるんだと思う
81 23/12/20(水)08:10:36 No.1136807156
死にたくはないけど永遠に寝ていたい…
82 23/12/20(水)08:11:18 No.1136807270
寝たまま死にたい
83 23/12/20(水)08:13:04 No.1136807554
疲れた日には沢山寝て そうでない日は目が覚めたときに起きる そんな生活がしたい
84 23/12/20(水)08:13:21 No.1136807596
あの有名な〇〇が！みたいな少ないサンプルの話を110万人のサンプル以上に信頼おけるものとして語られても困る 長いのも短いのも
85 23/12/20(水)08:13:31 No.1136807621
8時間寝ないと体が持たない…
86 23/12/20(水)08:13:49 No.1136807658
ロナウドの真似してたら2時間で目が覚めるようになってしまった…
87 23/12/20(水)08:14:15 No.1136807720
7時間じゃ眠いんですけど！？
88 23/12/20(水)08:14:39 No.1136807768
>7時間じゃ眠いんですけど！？ 体はもう十分寝たと言っている
89 23/12/20(水)08:14:45 No.1136807782
ニートの頃は9時間寝てたけど1日中体だるかった 今は6時間半～7時間が多いが特に不調はない
90 23/12/20(水)08:15:03 No.1136807831
>8時間寝ないと体が持たない… どういう仕事してるかでも変わるしな 昼寝できるかでも相当変わるし
91 23/12/20(水)08:16:18 No.1136808011
日中の行動関係なくありのままの睡眠リズムをまず自主的に見つけさせてくれ 2か月くらい
92 23/12/20(水)08:17:54 No.1136808245
同じ人でも7時間睡眠がベストな日も8時間睡眠がベストのときあるだろ
93 23/12/20(水)08:20:26 No.1136808602
3～4時間くらいで身体が起きちゃう… まだ眠いのに
94 23/12/20(水)08:20:31 No.1136808612
睡眠時間は7時間で変わってないんだが 0時半～1時に就寝してたのが23時～23時半に変わってからマジでずっと調子いい
95 23/12/20(水)08:24:30 No.1136809142
>睡眠時間は7時間で変わってないんだが >0時半～1時に就寝してたのが23時～23時半に変わってからマジでずっと調子いい 漫画アプリ更新読んでスレ見てから寝るのよくないよね…
96 23/12/20(水)08:25:38 No.1136809297
なんだ3時間睡眠でも2割くらいしか死亡リスク増えないのか
97 23/12/20(水)08:25:58 No.1136809346
>10時間以上寝た事あるよ昔 >SMAPが解散して新しくできた3人の番組で72時間配信するやつを完走した時だったかな >マジで10時間気絶してた 10時間程度じゃそんな大げさに書くことじゃねえよ 気絶とか24時間寝てから言え
98 23/12/20(水)08:27:23 No.1136809548
きちんと布団に入って寝ようと思って寝てるのを睡眠と呼ぶらしいな… 床での気絶は睡眠に含まれない…？！
99 23/12/20(水)08:27:51 No.1136809625
長く寝れて早く死ねるなんてお得だと思ってしまった
100 23/12/20(水)08:31:18 No.1136810066
死ぬかどうかはともかくパフォーマンスは明らかに違う
101 23/12/20(水)08:32:15 No.1136810204
>きちんと布団に入って寝ようと思って寝てるのを睡眠と呼ぶらしいな… >床での気絶は睡眠に含まれない…？！ 布団に入って何秒以内に寝ると気絶と言われることもあるらしいぞ わけがわからないよ
102 23/12/20(水)08:34:18 No.1136810486
大谷翔平…早死にするのか？
103 23/12/20(水)08:35:56 No.1136810734
寝過ぎの中に寝たきりの人が含まれてたりしない？
104 23/12/20(水)08:36:15 No.1136810784
朝の眠気を貯めておいて夜寝るときに消費する装置ないかなあ でも俺は朝の眠気も夜更かしの眠気も貯めて不良債権ならぬ不良債眠になりそう
105 23/12/20(水)08:37:33 No.1136810982
二度寝はだめってことだよね 気持ちいいのになぁ
106 23/12/20(水)08:38:57 No.1136811217
>あの有名な〇〇が！みたいな少ないサンプルの話を110万人のサンプル以上に信頼おけるものとして語られても困る >長いのも短いのも 俺の曽祖父は若い頃から4時間睡眠で85歳までタバコ吸って101歳まで生きたし亡くなる直前まで会話成り立つくらい頭しっかりしてた 根本的な体の強さが違う人は一定数いるのよね…
107 23/12/20(水)08:40:59 No.1136811524
睡眠負債みたいな概念はあるよね
108 23/12/20(水)08:41:33 No.1136811599
>因果関係的には睡眠時間短いと体の不調につながるけど >睡眠時間長すぎるのは体の不調が睡眠時間に反映されてるんだと思う 飲酒によるリスクの話で飲酒しまくって体壊して酒飲めなくなった層が酒飲まないに入ってたって話思い出した
109 23/12/20(水)08:42:07 No.1136811678
疲れ過ぎても眠りが浅くてつらい
110 23/12/20(水)08:45:48 No.1136812272
敷き毛布出したら快眠できるようになった
111 23/12/20(水)08:45:55 No.1136812290
睡眠時間が長すぎる人は他の生活習慣もルーズそうだしなぁ
112 23/12/20(水)08:46:11 No.1136812332
ここ一年くらい5時間くらいしか眠れず途中で起きちゃうような感じだったけど コロナ罹った時に一日中寝てたら回復後いつの間にか7時間眠れるようになってた
113 23/12/20(水)08:47:51 No.1136812578
寝るしかない10時間寝る人も含まれてるだろうしな 睡眠時間のみじゃなく睡眠時間から見る生活が健康に影響及ぼしてるの除去しきろうと思うと長期間非道な人体実験しかできない
114 23/12/20(水)08:54:56 No.1136813759
なんで3時間睡眠より10時間睡眠のほうが死亡リスク高いんだよ
115 23/12/20(水)08:56:01 No.1136813948
3時間睡眠の生活を1ヶ月やるだけで死にそうな気がする
116 23/12/20(水)08:56:01 No.1136813951
最近寝てる時の体感が短くなってきて7時間寝ても5-6時間に感じる
117 23/12/20(水)08:57:34 No.1136814202
10時間も寝るような人セルフネグレクト状態になってそう
118 23/12/20(水)09:06:55 No.1136815701
10時間睡眠してるのはもう既に健康だいぶ損なってる人も入ってるだろ
119 23/12/20(水)09:09:32 No.1136816134
20時間寝てたことある
120 23/12/20(水)09:09:57 No.1136816191
>なんで3時間睡眠より10時間睡眠のほうが死亡リスク高いんだよ 毎日10時間寝る人はすでに体の欠陥出てるから
121 23/12/20(水)09:10:00 No.1136816200
寒くなってきたからマジでこんな感じになってる
122 23/12/20(水)09:14:02 No.1136816836
毎日10時間の睡眠が必要なレベルで体をズタボロにしてたらそりゃ死ぬよね…
123 23/12/20(水)09:14:06 No.1136816852
年齢別に統計出さないと機能しないと思うがそこら辺どうなんだろう 若いほど自然と7～8時間のレンジに収まり歳を取るほど短くなる
124 23/12/20(水)09:14:58 No.1136816982
>毎日10時間の睡眠が必要なレベルで体をズタボロにしてたらそりゃ死ぬよね… でもそんな人の睡眠時間を7時間にすれば…？
125 23/12/20(水)09:19:14 No.1136817713
そもそも画像で言ってる死亡リスクって何 朝になったら死んでるリスクなのか それとも健康の総合的な何かなのか
126 23/12/20(水)09:19:59 No.1136817852
長時間睡眠勢は睡眠時無呼吸症候群などで睡眠が阻害されていて実際は本人が認識してる睡眠時間ほど寝れてないというパターンもありそう ちゃんと寝れてないからやたら寝たがると
127 23/12/20(水)09:23:22 No.1136818430
死亡リスクってのは病気や怪我って言いたいんだろうけど 病気や怪我をする奴を調べたら睡眠時間が極端に短い奴や長い奴が多かったよ！と言われたらそりゃそうでしょうねって感じはある
128 23/12/20(水)09:24:25 No.1136818581
何事も個人差なんだから自分が気持ちよくなれる時間を見つけて寝ろ
129 23/12/20(水)09:26:02 No.1136818870
まあこんなグラフ見てあれこれ考察するよりは睡眠学者のつべの話でも聞いた方がいい https://www.youtube.com/watch?v=IWqndzRAJnQ
130 23/12/20(水)09:28:54 No.1136819397
寝てるほうが早死やんけ
131 23/12/20(水)09:29:57 No.1136819573
ここに睡眠の質が加わると余計わからなくなる 7時間寝てるけど実質は3時間分しか寝てないんですよあなたとか ふざけんなハゲ
132 23/12/20(水)09:33:23 No.1136820187
3時間睡眠より10時間睡眠の方がリスク高いのは絶対集計のどこかで捻れてるだろ そもそも病気だから寝てる人も入ってたりとか
133 23/12/20(水)09:35:02 No.1136820498
どうして長過ぎる睡眠は体に悪いんですか？ https://youtu.be/fOsaVft0Mtw?t=124
134 23/12/20(水)09:35:44 No.1136820626
これ酒のやつと同じで寝たきりや病気の人も集計してるだろ
135 23/12/20(水)09:36:26 No.1136820753
でもコレ誤差みたいなもんじゃね？
136 23/12/20(水)09:36:38 No.1136820788
長時間睡眠が身体に悪いのかは簡単に断言できないが 長時間寝るような生活してる奴が死にやすい傾向があるのは間違いない
137 23/12/20(水)09:38:01 No.1136821046
そもそも3時間睡眠の奴そんな居たのか？
138 23/12/20(水)09:38:22 No.1136821104
>3時間睡眠より10時間睡眠の方がリスク高いのは絶対集計のどこかで捻れてるだろ そもそも3時間睡眠なんて普通は心身が耐えられないから死ぬ前にどこかでやめることになるんじゃないか
139 23/12/20(水)09:40:48 No.1136821487
体悪くしたら必然的に睡眠時間伸びるから因果が逆転してる感じするね
140 23/12/20(水)09:40:55 No.1136821519
過眠より運動不足による影響では
141 23/12/20(水)09:42:31 No.1136821777
じゃあ大谷もう死んでなきゃおかしくね？
142 23/12/20(水)09:44:22 No.1136822048
自分の場合は自然と8-10時間くらいの睡眠時間になるけど仕事あるから8時間で起きてるみたいな感じだ
143 23/12/20(水)09:46:13 No.1136822367
たぶん寝たきり状態の人がカウントされてるだけだと思う
144 23/12/20(水)09:47:17 No.1136822573
そんな…葉っぱ隊は9時間睡眠なのに
145 23/12/20(水)09:47:30 No.1136822616
睡眠時間については適切な長さは個人差があります！って学者も現状匙投げてるのが酷い
146 23/12/20(水)09:47:30 No.1136822617
寝る時間自体よりもその時間が必要になる過程がだめってことか
147 23/12/20(水)09:53:49 No.1136823703
睡眠の研究をしようにもアンケート調査だけだとその人が「本当に寝れているか」「効率的に寝れているか」とかが分らないからな 健康な人にもCPAP(シーパップ)付けさせて本当に寝られているのか睡眠の質を把握した上で追跡調査しないと中々ね
148 23/12/20(水)09:55:58 No.1136824056
8時間寝て睡眠4時間よりリスク高いのは数字の取り方間違ってるんだと言うのは分かるな 7時間から跳ね上がりすぎだろ
149 23/12/20(水)09:57:26 No.1136824314
質のいい睡眠を7時間した時の朝の無敵感ヤバい
150 23/12/20(水)09:57:34 No.1136824339
>睡眠の研究をしようにもアンケート調査だけだとその人が「本当に寝れているか」「効率的に寝れているか」とかが分らないからな >健康な人にもCPAP(シーパップ)付けさせて本当に寝られているのか睡眠の質を把握した上で追跡調査しないと中々ね ちゃんとしたジャーナルで論文になってるなら当然それくらいしてるけど…
151 23/12/20(水)09:59:26 No.1136824665
スレ画は典型的な疑似相関の話じゃねぇか？ そもそも一日6時間すっきり睡眠出来てる人間がそれだけ健康な生活を送ってるだけで睡眠の大小に原因があるわけじゃない
152 23/12/20(水)10:02:25 No.1136825144
7時間だとマジで眠いのに8時間だと大丈夫 質が悪いんだろうなとは思ってる
153 23/12/20(水)10:02:41 No.1136825190
統計学はうそをつかない
154 23/12/20(水)10:03:34 No.1136825330
同じ時間寝れても寝起きのスッキリ具合が良い時悪い時あるから体調次第だな
155 23/12/20(水)10:03:55 No.1136825378
普通に11時から9時まで寝るんだが
156 23/12/20(水)10:03:55 No.1136825380
死にかけでずっと寝てる人が含まれてそうな結果だ
157 23/12/20(水)10:04:07 No.1136825405
運動不足気味で深夜型の現代生活考えたら8～9時間は欲しい
158 23/12/20(水)10:04:09 No.1136825413
自分で実験するしかないよ
159 23/12/20(水)10:04:23 No.1136825457
9時間寝ても眠いときはあるから気圧とかの影響の方がでかい
160 23/12/20(水)10:06:17 No.1136825760
休日だけ長く寝るのもダメとか言われてかといって平日も同じ時間寝れないし…
161 23/12/20(水)10:09:04 No.1136826236
10時間寝てる人は寝たきりも含んでそう 10時間以上寝たから不健康になる訳じゃなくて不健康だからそれだけ寝てるみたいな
162 23/12/20(水)10:09:46 No.1136826348
ワシは一回の睡眠で起こされなかったら40時間以上連続で寝るスーパーエリート長眠体質者だけど同年代と比較して健康だと思う
163 23/12/20(水)10:10:19 No.1136826478
>睡眠時間については適切な長さは個人差があります！って学者も現状匙投げてるのが酷い 結局の所ショートスリーパーって存在するのか？ アインシュタインは１２時間眠るロングスリーパーだったとも聞くが
164 23/12/20(水)10:12:38 No.1136826863
>ワシは一回の睡眠で起こされなかったら40時間以上連続で寝るスーパーエリート長眠体質者だけど同年代と比較して健康だと思う もはや研究対象だろ…
165 23/12/20(水)10:16:21 No.1136827549
10時間とか12時間は長いねーって感じだけど40時間は何かの病気を疑った方がいいのではないか
166 23/12/20(水)10:16:42 No.1136827604
いっぱい寝てえ！って思って10時くらいに寝ると2時くらいに起きる…
167 23/12/20(水)10:16:58 No.1136827656
少しの飲酒は体に良いデータが間違いだったみたいに睡眠のデータにも穴があると思う 寝たきり老人も含めてるとか
168 23/12/20(水)10:21:08 No.1136828406
睡眠時間3時間といえばナポレオン 51歳没とはいえ他の要因が多すぎる…
169 23/12/20(水)10:22:14 No.1136828603
>ちゃんとしたジャーナルで論文になってるなら当然それくらいしてるけど… 睡眠という漠然とした馬鹿デカい現象を扱ってる研究なんだから 交絡因子を完全に排除するとか無理だし実際排除しきれてないだろ
170 23/12/20(水)10:27:09 No.1136829470
>少しの飲酒は体に良いデータが間違いだったみたいに睡眠のデータにも穴があると思う >寝たきり老人も含めてるとか 連続での睡眠はともかく昼寝とかは結構いいらしいな 特に自律神経あたりに
171 23/12/20(水)10:28:50 No.1136829765
自称ショートスリーパーの99%はただの睡眠不足って睡眠学者が言ってたな
172 23/12/20(水)10:29:30 No.1136829897
>寝たきりジジイのデータも入ってんじゃないの 10時間とか寝てるやつはそもそもそのレベルしかいない気もする
173 23/12/20(水)10:31:33 No.1136830270
赤ん坊はすぐ死ぬってことか！
174 23/12/20(水)10:33:19 No.1136830613
同じポーズでいたりずっと座ってると健康に悪いし あんまり長時間寝ると同じポーズだからとか同じ面がずっと接地してるとかそういう部分で健康に悪そう
175 23/12/20(水)10:39:00 No.1136831626
好きなだけ寝て 『フハァそろそろ起きるか！』 って感じなのが一番気持ち良い 自分の体の欲求に従えばええんやよ