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23/12/15(金)18:38:40 No.1135157324
食費抑えようと思ったら結局チーズトーストになるよね
1 23/12/15(金)18:39:18 No.1135157564
チーズは高いから食費削るならマヨネーズトーストとかになるよ
2 23/12/15(金)18:39:51 No.1135157761
サプリメント最強すぎる
3 23/12/15(金)18:40:00 No.1135157806
ネオバターロールになる
4 23/12/15(金)18:40:26 No.1135157938
まずパンが高い 日持ちしない 米やパスタに逃げる
5 23/12/15(金)18:40:28 No.1135157954
>チーズは高いから食費削るならマヨネーズトーストとかになるよ それに納豆加えたら栄養バランスちょっとまともになるな…
6 23/12/15(金)18:41:00 No.1135158131
スレッドを立てた人によって削除されました 安いチーズってそれ本当にチーズか？ 内容見てみサラダ油とか書いてないか？
7 23/12/15(金)18:41:15 No.1135158215
>まずパンが高い >日持ちしない >米やパスタに逃げる パンって寧ろ安くねえか…？ 米やパスタって調理の手間や光熱費もかかるし
8 23/12/15(金)18:42:46 No.1135158765
食パンなら安いの買って冷凍すれば日持ちするでしょ
9 23/12/15(金)18:45:06 No.1135159566
食パンってトーストせずにそのまま食ってもおいしいよね
10 23/12/15(金)18:45:11 No.1135159596
パスタって毎日作ろうと思うと結構手間なんだよな
11 23/12/15(金)18:46:21 No.1135160028
書き込みをした人によって削除されました
12 23/12/15(金)18:46:33 No.1135160106
書き込みをした人によって削除されました
13 23/12/15(金)18:46:37 No.1135160136
コーヒー牛乳好きだから一人暮らしになったら自然とパン主食生活になったな 洗い物もほぼ出ないし楽
14 23/12/15(金)18:47:50 No.1135160575
パンってめちゃくちゃ冷凍に向いてるのに日持ちしないとかマジ！？
15 23/12/15(金)18:47:55 No.1135160609
スレッドを立てた人によって削除されました >食品表示法ではサラダ油じゃなくて植物性油脂もしくは大豆油って書き方するし >植物性油脂を使ったチーズ代替品ってマリンフーズのスティリーノぐらいだし >スティリーノはチーズとしては普通のプロセスチーズより高い >自炊というか人生エアプか？ 煽りたさが先行し過ぎて大恥かくの確定したけど 大丈夫か？
16 23/12/15(金)18:48:01 No.1135160651
プロは食パンを冷凍保存して食べるときはそのままかじると聞いた
17 23/12/15(金)18:48:10 No.1135160704
>まずパンが高い >日持ちしない >米やパスタに逃げる 山パンは最高の炭水化物なんじゃよ～
18 23/12/15(金)18:48:18 No.1135160768
>パンって寧ろ安くねえか…？ >米やパスタって調理の手間や光熱費もかかるし カロリー単価で考えろや
19 23/12/15(金)18:48:53 No.1135160967
割引の買って食べない分冷凍にしたりするな食パン
20 23/12/15(金)18:48:53 No.1135160968
>パスタって毎日作ろうと思うと結構手間なんだよな 米の方が手間というか面倒じゃない？洗ったり浸水したり
21 23/12/15(金)18:49:00 No.1135161006
チーズトーストに合う飲み物ってなんだろういつも迷う
22 23/12/15(金)18:49:36 No.1135161228
スレッドを立てた人によって削除されました うわぁ…それスレ「」のレスなんだ… こんなスレ立てて本当は知ったかしたかっただけかよ… >植物性油脂を使ったチーズ代替品ってマリンフーズのスティリーノぐらいだし これがまず間違えてるけどひたすらレス削除して頑張るの？
23 23/12/15(金)18:49:56 No.1135161344
>チーズトーストに合う飲み物ってなんだろういつも迷う ピザ食ってるときに飲んでるもの合わせたらいいよ
24 23/12/15(金)18:50:12 No.1135161439
パスタはタンパク質が摂れるのが強い
25 23/12/15(金)18:50:42 No.1135161617
パンは腹持ち悪いのがなぁ
26 23/12/15(金)18:50:56 No.1135161706
答え合わせはdelをするまでわからない
27 23/12/15(金)18:51:20 No.1135161842
夏場はそれでもいいけど冬は寒いので冷凍うどんが安くていい
28 23/12/15(金)18:51:57 No.1135162056
>夏場はそれでもいいけど冬は寒いので冷凍うどんが安くていい 夏場はそうめん食べたくなるな
29 23/12/15(金)18:52:06 No.1135162102
鍋と一緒に冷凍うどん食うのいいよね
30 23/12/15(金)18:52:25 No.1135162225
帰宅したらすぐ冷凍するので冷凍のパンを売って欲しい
31 23/12/15(金)18:52:28 No.1135162244
一人暮らししてた時は朝はパンで夜はそうめんだったな 昼は適当に
32 23/12/15(金)18:52:36 No.1135162287
朝は食欲出ないから食パン一枚で済む
33 23/12/15(金)18:52:59 No.1135162431
>パンは腹持ち悪いのがなぁ 8時ぐらいに食べても11時ぐらいがもう厳しい 12時すげぇ腹減ってる
34 23/12/15(金)18:54:17 No.1135162909
冬は安い野菜と適当なタンパク質を鍋にすれば健康的に過ごせるから楽でいい 汁物大量に作っても痛みにくいし
35 23/12/15(金)18:54:44 No.1135163064
米が一番楽だわ一気に炊けるし食べられる状態をしばらくキープできるし 無洗米なら研ぐ手間もないし浸水も別にしなくても全然問題ない
36 23/12/15(金)18:54:50 No.1135163101
偏見だけど「」って食パンは6枚切りが好きそう
37 23/12/15(金)18:55:04 No.1135163189
>チーズトーストに合う飲み物ってなんだろういつも迷う 最近ポタージュスープ飲んでる
38 23/12/15(金)18:56:03 No.1135163515
>>チーズトーストに合う飲み物ってなんだろういつも迷う >最近ポタージュスープ飲んでる なるほどいいねえ！
39 23/12/15(金)18:56:19 No.1135163616
朝から食欲ある奴いる！？ 一時期朝もしっかり白飯食べてたけど最近眠くて全然食欲出ない なんで
40 23/12/15(金)18:56:26 No.1135163652
パンなら牛乳で良いんじゃないか…？
41 23/12/15(金)18:56:56 No.1135163840
>朝から食欲ある奴いる！？ >一時期朝もしっかり白飯食べてたけど最近眠くて全然食欲出ない >なんで 夜ガッツリ食べ過ぎてるor食べる時間遅かったりしない？
42 23/12/15(金)18:57:32 No.1135164054
>朝は食欲出ないから珈琲とあんこトースト一枚で済む
43 23/12/15(金)18:57:39 No.1135164098
>夜ガッツリ食べ過ぎてるor食べる時間遅かったりしない？ 結構食べてるかもしれん… 食べる時間は大体夕方の6時半前…
44 23/12/15(金)18:57:45 No.1135164130
豆腐食え
45 23/12/15(金)18:58:01 No.1135164209
>偏見だけど「」って食パンは6枚切りが好きそう ずっと8枚切り買ってたけど最近チーズが7枚入りになったから8枚切りと6枚切り交互に買ってる
46 23/12/15(金)18:58:06 No.1135164231
豆腐トーストいいな
47 23/12/15(金)18:58:07 No.1135164239
>朝は食欲出ないから珈琲とあんこトースト一枚で済む 名古屋人のレス
48 23/12/15(金)18:59:06 No.1135164600
中学生の頃ザーメントーストの動画見て二週間くらい食パン食えんかった…
49 23/12/15(金)18:59:07 No.1135164604
8枚はおいてないことも多いしなぁ 5.6が多い ホットサンドとかにするには8がいいんだけど
50 23/12/15(金)19:00:58 No.1135165298
書き込みをした人によって削除されました
51 23/12/15(金)19:01:26 No.1135165497
>チーズは高いから食費削るならマヨネーズトーストとかになるよ マヨネーズも最近は値段が倍になったからマーガリントーストとかになるよ
52 23/12/15(金)19:02:22 No.1135165855
日持ちするシリアル喰え
53 23/12/15(金)19:02:35 No.1135165936
>結構食べてるかもしれん… >食べる時間は大体夕方の6時半前… ガッツリはともかく6時半は結構早いな… そうなると単に胃腸が弱ってるか自律神経やられてるか睡眠不足かみたいな曖昧なことしか言えない
54 23/12/15(金)19:02:45 No.1135166008
>マヨネーズも最近は値段が倍になったからマーガリントーストとかになるよ なんか普通に落ち着いたな…
55 23/12/15(金)19:02:51 No.1135166037
朝は食わない 昼カップ麺 夜に米一合とおかず 死神の足音が聞こえる
56 23/12/15(金)19:02:57 No.1135166081
玉葱と人参を軽く炒めてから牛乳と水を半々に入れてコンソメを足して少し煮込んだところにちぎった食パンを入れてもう少し煮込む これで省エネシチューの出来上がり！
57 23/12/15(金)19:03:18 No.1135166216
ソースかけてキャベツとピーマンとハム載せて焼けばピザトーストの完成デブ
58 23/12/15(金)19:03:24 No.1135166257
>朝は食わない >昼カップ麺 >夜に米一合とおかず >死神の足音が聞こえる ビタミンを取ろう
59 23/12/15(金)19:04:03 No.1135166505
>チーズトーストに合う飲み物ってなんだろういつも迷う ミネストローネおいしいよ
60 23/12/15(金)19:04:18 No.1135166615
朝は少しでもいいから食べた方がいいぞ
61 23/12/15(金)19:04:46 No.1135166781
朝からシャキッとする裏技抑えて
62 23/12/15(金)19:05:13 No.1135166963
栄養はどうでもいいから安くて腹膨れるレシピ教えて
63 23/12/15(金)19:05:14 No.1135166965
>朝からシャキッとする裏技抑えて 早寝早起きして日差し浴びる
64 23/12/15(金)19:05:14 No.1135166971
貧乏な頃はこの時期食パンにコーンポタージュ浸して食ってた
65 23/12/15(金)19:05:43 No.1135167160
>朝からシャキッとする裏技抑えて 風呂
66 23/12/15(金)19:06:20 No.1135167399
>貧乏な頃はこの時期食パンにコーンポタージュ浸して食ってた コーンポタージュはけっこう高いから牛乳にしておこう
67 23/12/15(金)19:06:23 No.1135167421
>栄養はどうでもいいから安くて腹膨れるレシピ教えて 冷凍うどん
68 23/12/15(金)19:06:29 No.1135167455
>朝からシャキッとする裏技抑えて imgやめる
69 23/12/15(金)19:06:49 No.1135167596
>朝からシャキッとする裏技抑えて 早寝
70 23/12/15(金)19:06:55 No.1135167630
>朝からシャキッとする裏技抑えて 遅寝早起きでもいいから朝起きてなるべく行動するようにする
71 23/12/15(金)19:07:13 No.1135167754
無理して食うのもやっぱり体によくないから朝はバナナとヨーグルトかチーズにコーヒーですませてる 朝タンパク質と糖分を摂っておくとその日のカロリーの吸収は穏やかになるらしいよ
72 23/12/15(金)19:07:17 No.1135167775
>栄養はどうでもいいから安くて腹膨れるレシピ教えて お雑煮
73 23/12/15(金)19:07:22 No.1135167801
食費抑えるなら霞がいいぞ
74 23/12/15(金)19:07:48 No.1135167967
>栄養はどうでもいいから安くて腹膨れるレシピ教えて カレー
75 23/12/15(金)19:08:18 No.1135168161
>朝からシャキッとする裏技抑えて 寝具の質を良くする 夜は8時以降食べない 寝るまえにストレッチする 早く風呂に入る 早く寝る 寝る前はスマホ見ない
76 23/12/15(金)19:08:43 No.1135168334
>栄養はどうでもいいから安くて腹膨れるレシピ教えて オートミールをお湯で煮て塩で味を調えたもの
77 23/12/15(金)19:11:57 No.1135169642
安くお腹を膨らませるならやはり汁物じゃないか
78 23/12/15(金)19:15:51 No.1135171208
健康と味も考えると結局ある程度肉や卵を買わざるを得ない…
79 23/12/15(金)19:15:54 No.1135171239
ご飯と素カレー
80 23/12/15(金)19:16:45 No.1135171635
食パンにマヨネーズで土手作って中に卵落としてチーズで蓋して焼く 美味しい
81 23/12/15(金)19:17:30 No.1135171955
>食パンにマヨネーズで土手作って中に卵落としてチーズで蓋して焼く >美味しい 裏側冷たそう
82 23/12/15(金)19:20:33 No.1135173273
ご飯は朝昼晩いつでも食べられるけど パンは朝か昼しか食べないからなるべく朝をパンにしてる 夕飯パンだとあんまり食事をした気がしないし
83 23/12/15(金)19:20:57 No.1135173473
自分の体に合ってたのか冷凍のアサイー食べてた時割と調子が良かった…ただ高いから継続が難しい…
84 23/12/15(金)19:22:24 No.1135174060
>自分の体に合ってたのか冷凍のアサイー食べてた時割と調子が良かった…ただ高いから継続が難しい… 朝いいってことだな！
85 23/12/15(金)19:23:17 No.1135174474
安くてタンパク質取りたいなら豆腐納豆いいよ
86 23/12/15(金)19:24:32 No.1135174964
自炊するようになってから思ったのは料理した後だとそんなに飯入らない
87 23/12/15(金)19:25:21 No.1135175261
金無い頃は廃棄されてたパンと水だったな
88 23/12/15(金)19:26:51 No.1135175846
納豆と豆腐買いまくって賞味期限切れないように消費していけば勝手に節約になる
89 23/12/15(金)19:28:25 No.1135176480
絹豆腐を粉末だしで湯豆腐にして食べるのが最強
90 23/12/15(金)19:28:51 No.1135176711
光熱費って言ってる人程まず調理してねえのは良くわかる 今全然かからんよ
91 23/12/15(金)19:29:07 No.1135176840
>絹豆腐を粉末だしで湯豆腐にして食べるのが最強 木綿の方が栄養価は高いはず 値段同じなら木綿買え
92 23/12/15(金)19:29:51 No.1135177151
>値段同じなら木綿買え 湯豆腐って食感を楽しむ料理なんだよ
93 23/12/15(金)19:29:54 No.1135177176
オートミール栄養はいい感じだけどいうほど安くない気がする…
94 23/12/15(金)19:29:55 No.1135177185
食費抑えてかつ栄養取ろうとしたらオートミールと低脂肪乳の組み合わせになる これに時々卵と千切りキャベツでほぼ栄養素は賄える
95 23/12/15(金)19:32:20 No.1135178085
一食食パン一枚で持つの？
96 23/12/15(金)19:32:55 No.1135178327
低脂肪乳言う程安くない上に 50円程度上の普通の牛乳のが栄養豊富だぞ…
97 23/12/15(金)19:33:01 No.1135178376
>オートミール栄養はいい感じだけどいうほど安くない気がする… 業務スーパーで1kgが500円するかしないかくらいだから めちゃくちゃ安くはないけど栄養比較でのコスパは良い方じゃない？
98 23/12/15(金)19:33:10 No.1135178441
マヨネーズで土手作って卵落とす奴 昔やってたわ あれ何で流行ったんだっけ
99 23/12/15(金)19:33:43 No.1135178649
>低脂肪乳言う程安くない上に >50円程度上の普通の牛乳のが栄養豊富だぞ… 健康面を気にするなら脂肪分が邪魔になりがちなんだけど貧民メシとしては割とどっこいどっこいなとこあるんだよね
100 23/12/15(金)19:33:48 No.1135178685
長生きしたいわけじゃないしジャンク生活でも別にいいやってなってきた
101 23/12/15(金)19:35:26 No.1135179301
最近の食パンはトーストしてマーガリン塗るだけでも美味しい バターは高いからお菓子作り以外にはあんま使えないし
102 23/12/15(金)19:36:02 No.1135179560
>長生きしたいわけじゃないしジャンク生活でも別にいいやってなってきた 健康寿命という言葉があってだな…
103 23/12/15(金)19:36:18 No.1135179659
>長生きしたいわけじゃないしジャンク生活でも別にいいやってなってきた 生活習慣病って死ぬほど苦しいぞ
104 23/12/15(金)19:37:04 No.1135179968
安くて偏った生活を卵とキャベツで支えていたが微妙に調子が悪い部分が出てきたが レバーを食ったら一気に回復した特に粘膜や皮膚
105 23/12/15(金)19:37:05 No.1135179975
ゆかりパスタがコスパ最強だよ 一週間続けると常に頭がぼーっとして体がふらついてくるよ
106 23/12/15(金)19:38:22 No.1135180472
焼いたマヨうますぎる
107 23/12/15(金)19:39:22 No.1135180908
>長生きしたいわけじゃないしジャンク生活でも別にいいやってなってきた ジャンクは生活習慣病になるリスクがな…
108 23/12/15(金)19:39:44 No.1135181049
好きなものだけ食べてさっさと死にたいってのはいいんだけど 実際にはそれやってると死んだ方がマシな症状貰ったうえで生き延びてるってことになりかねないから気をつけてるわけだよ
109 23/12/15(金)19:40:05 No.1135181167
牛乳と卵と納豆食ってれば死にはしないだろうと驕っていた
110 23/12/15(金)19:40:51 No.1135181471
長生きって別に全身苦痛抱えながら無理矢理生きるわけじゃねえし…
111 23/12/15(金)19:41:05 No.1135181544
子供3人食うに困らせなかった親すげーや 俺は無理
112 23/12/15(金)19:42:11 No.1135182005
俺の摂取野菜分の9割は冷凍ブロッコリーに頼ってる 今の所健康診断では異常を示してないけど健全ではない気がする
113 23/12/15(金)19:44:05 No.1135182836
fu2913332.jpg 今日の晩ごはん 光熱費込みで200円位
114 23/12/15(金)19:44:11 No.1135182906
人間は思ったより丈夫なんだよな
115 23/12/15(金)19:45:55 No.1135183662
料理する気力ないときはプロテインとヨーグルトとサプリで誤魔化す
116 23/12/15(金)19:46:31 No.1135183920
>一食食パン一枚で持つの？ 俺は持たないな 動かないでもお腹早く減る
117 23/12/15(金)19:47:28 No.1135184294
納豆と豆腐はなんであんなに腹持ちいいんだ？ってビビる 金ないとき一日豆腐だけだったのにそこまで衰えなかった
118 23/12/15(金)19:47:31 No.1135184314
人間が丈夫だと思うのは若いからだよ 30越えるとすぐガタが来るし先に進むほど無茶したツケが来る
119 23/12/15(金)19:48:33 No.1135184759
プロテインバナナミルクセーキはいいぞ バナナとたまごとプロテインを豆乳か牛乳でミキサーすればそれで立派な朝食になる 牛乳だけだとちょっと濃すぎるかもしれないから好みで水や氷で薄めたり豆乳と混ぜるのがオススメ
120 23/12/15(金)19:49:10 No.1135184995
最近久しぶりに温かい豆腐食べたけど美味しかった
121 23/12/15(金)19:51:58 No.1135186147
安けりゃいいってもんじゃないし 安くて美味しい物程度の工夫しないとまず身体よりも先に心が死ぬからな
122 23/12/15(金)19:53:33 No.1135186815
>今日の晩ごはん これにご飯1合ともう1品付いたらちょうど良いな