虹裏img歴史資料館

1 23/12/09(土)15:03:29 No.1132962529

ぼっちキャッツ！

2 23/12/09(土)15:04:17 No.1132962746

週5はすごいな やることないのかと思ってごめん

3 23/12/09(土)15:04:43 No.1132962858

マッスルキャッツ！

4 23/12/09(土)15:05:56 No.1132963182

知り合いか筋肉か 選ぶんぬ

5 23/12/09(土)15:06:26 No.1132963302

>週5はすごいな >やることないのかと思ってごめん imgしながら筋トレするといいんぬ 悪辣なライフハックなんぬ

6 23/12/09(土)15:06:30 No.1132963316

ジム週５を１年とかユーザーの上位1%くらいじゃないか？

7 23/12/09(土)15:06:33 No.1132963329

>週5はすごいな >やることないのかと思ってごめん やめてくれ それはぬに効く やめてくれ…

8 23/12/09(土)15:07:35 No.1132963627

>知り合いか筋肉か >選ぶんぬ そもそもジムは身体鍛えるところであっておしゃべりするところではないんぬ これが一年間ジム通って得た悟りなんぬ

9 23/12/09(土)15:07:43 No.1132963663

ジムのトレーナーさんとか交流あったりしないの？

10 23/12/09(土)15:10:07 No.1132964300

>ジムのトレーナーさんとか交流あったりしないの？ そんなのないんぬ…

11 23/12/09(土)15:11:56 No.1132964827

imgしながら筋トレしてるからじゃないか？

12 23/12/09(土)15:13:36 No.1132965301

>ジム週５を１年とかユーザーの上位1%くらいじゃないか？ 多分0.1%いける

13 23/12/09(土)15:14:09 No.1132965443

>imgしながら筋トレしてるからじゃないか？ 知らない人が見たらコメント欄がピンク色だしエロサイトって勘違いされそうだしな

14 23/12/09(土)15:15:04 No.1132965670

曜日ごとに部位分けてやったりするのかな

15 23/12/09(土)15:15:41 No.1132965837

>そんなのないんぬ… トレーニングメニューとか内容とか話しない？

16 23/12/09(土)15:16:19 No.1132965991

普通にやってたら知り合いできるよ

17 23/12/09(土)15:17:22 No.1132966284

機械を使うだけジム利用のみの契約でトレーナー？なプランもあるんじゃないかぬ

18 23/12/09(土)15:18:06 No.1132966498

>imgしながら筋トレしてるからじゃないか？ 「」仲間ができそうなんぬ…

19 23/12/09(土)15:18:54 No.1132966727

一年続けるとか凄い

20 23/12/09(土)15:19:08 No.1132966792

>普通にやってたら知り合いできるよ 普通は会話パートを減らすのに悩むんぬ

21 23/12/09(土)15:23:45 No.1132968123

筋トレしながらimgしてるから筋トレ猫居なくなったな

22 23/12/09(土)15:29:19 No.1132969763

>普通にやってたら知り合いできるよ 普通ってなんなんぬぅ

23 23/12/09(土)15:32:11 No.1132970740

いやジムで何話すの…

24 23/12/09(土)15:34:46 No.1132971551

マイルドヤンキーみたいな人たちがジムに増えて怖いんぬぅ！ デッドリフト200kgで威嚇するんぬ

25 23/12/09(土)15:35:07 No.1132971645

>いやジムで何話すの… みんな黙々とトレーニングをこなしてて器具機械の音しかしないとかそんなことある？

26 23/12/09(土)15:35:34 No.1132971776

>>いやジムで何話すの… >みんな黙々とトレーニングをこなしてて器具機械の音しかしないとかそんなことある？ 普通そうでしょ

27 23/12/09(土)15:36:52 No.1132972152

>>いやジムで何話すの… >みんな黙々とトレーニングをこなしてて器具機械の音しかしないとかそんなことある？ 流石に会話は聞こえてくるけどああいうのってジムで知り合ったんじゃなくて元々交友がある人達じゃない？

28 23/12/09(土)15:37:56 No.1132972476

ジムで話してる人見かけたら舌打ちして睨んでるわ

29 23/12/09(土)15:39:24 No.1132972939

>ジムで話してる人見かけたら舌打ちして睨んでるわ こわ

30 23/12/09(土)15:40:54 No.1132973415

女の人達に話しかけられて有頂天になってたら人妻グループだった ぬは逃げ出した

31 23/12/09(土)15:43:08 No.1132974077

プールだと会話する機会がマジで無い

32 23/12/09(土)15:43:52 No.1132974291

機材の使い方とかはどうやって覚えるの マッチョが威嚇してきそうで怖くてジム行けない

33 23/12/09(土)15:44:24 No.1132974449

週5ってどういうローテーションで回してんだ参考程度に聞きたい 俺は ・胸　二頭 ・背　三頭 ・肩　足 で1日休んで初めに戻ってる

34 23/12/09(土)15:45:49 No.1132974903

>機材の使い方とかはどうやって覚えるの >マッチョが威嚇してきそうで怖くてジム行けない you tube大学なんぬ

35 23/12/09(土)15:46:26 No.1132975090

>機材の使い方とかはどうやって覚えるの >マッチョが威嚇してきそうで怖くてジム行けない 在中してるトレーナーさんに聞くのだ 場所によっては器具に使い方の説明が貼ってあったりするからまずは下見してみよう

36 23/12/09(土)15:46:56 No.1132975231

>週5ってどういうローテーションで回してんだ参考程度に聞きたい >俺は >・胸　二頭 >・背　三頭 >・肩　足 >で1日休んで初めに戻ってる 足 腕胸 背中 足 腕胸 背中 休み 細かくはわけではないんぬ BIG3やりまくりなんぬ

37 23/12/09(土)15:47:23 No.1132975374

週6でダメだった

38 23/12/09(土)15:49:20 No.1132975966

BIG3ばっかやってるとリフターみたいなダサい身体になるから単関節種目もやるんぬ 初心者のうちなら良いけど

39 23/12/09(土)15:50:03 No.1132976187

トレーニングでついた基礎体力を使って何かスポーツ始めるといいよ 柔道空手柔術あたりは会員同士のコミュニケーション必須だから友人できやすいよ

40 23/12/09(土)15:50:15 No.1132976253

胸郭出口症候群になっておつらい

41 23/12/09(土)15:52:30 No.1132976946

ぬは話しかけてくるやつとかおしゃべりばっかしてくるやつ死ねって思ってるからそれで良いと思うんぬ

42 23/12/09(土)15:53:44 No.1132977336

やっぱり威嚇してくるマッチョばっかりなんだ…

43 23/12/09(土)15:56:44 No.1132978260

可変式ダンベルとインクラインベンチ買って家でやりたい 置く場所がない

44 23/12/09(土)15:57:23 No.1132978476

筋トレキャッツたちは1日どれくらい時間かけてやってるんぬ？

45 23/12/09(土)15:57:32 No.1132978542

>BIG3ばっかやってるとリフターみたいなダサい身体になるから単関節種目もやるんぬ >初心者のうちなら良いけど そう言う奴に限って脚細いのな（笑）

46 23/12/09(土)15:57:49 No.1132978640

>筋トレキャッツたちは1日どれくらい時間かけてやってるんぬ？ アップ含めて2時間なんぬ

47 23/12/09(土)15:57:53 No.1132978657

(笑)て…

48 23/12/09(土)15:58:24 No.1132978820

ジムっていうか公共のトレーニング施設行ってるけどトレッドミルしかやってない

49 23/12/09(土)15:59:01 No.1132979016

>ジムっていうか公共のトレーニング施設行ってるけどトレッドミルしかやってない 運動してえらい！

50 23/12/09(土)15:59:19 No.1132979105

マッスルぼっち

51 23/12/09(土)16:06:07 No.1132981090

週5って身体もつか…？

52 23/12/09(土)16:07:05 No.1132981379

施設に行って実際に運動してるだけで凄いんぬ ぬは徐々に行かなくなって退会したんぬ 最近デブってきたんぬ

53 23/12/09(土)16:07:15 No.1132981422

会社にトレーニングルームがあると捗るんぬ

54 23/12/09(土)16:08:00 No.1132981636

>会社にトレーニングルームがあると捗るんぬ どんなエリート企業だ

55 23/12/09(土)16:08:36 No.1132981806

無料の所は利用者の質も糞なんぬ 有料に行くんぬ

56 23/12/09(土)16:17:08 No.1132984464

イヤホンつけてるから話しかけられないんぬ

57 23/12/09(土)16:24:01 No.1132986389

継続キャッツ偉すぎる…

58 23/12/09(土)16:25:16 No.1132986762

ジムで友達作るとめんどくさいんぬ 毎週運動に誘われたりキャンプ誘われたりホームパーティ誘われるんぬ ぬは筋肉を鍛えたいんぬ

59 23/12/09(土)16:25:37 No.1132986865

筋肉を作るコツは仕事をやめることっていうくらいだからな

60 23/12/09(土)16:26:01 No.1132986974

>ジムで友達作るとめんどくさいんぬ >毎週運動に誘われたりキャンプ誘われたりホームパーティ誘われるんぬ >ぬは筋肉を鍛えたいんぬ 社交性高すぎる…

61 23/12/09(土)16:28:53 No.1132987798

運動する習慣がまるでないし自制心も自信ないんだけどトレーナー付きのジム契約続けやすいかな

62 23/12/09(土)16:29:42 No.1132988023

金払うとやるしかなくなるぞ

63 23/12/09(土)16:30:35 No.1132988296

パーソナルトレーナーとか30分で一万円近くとられるので無理だわ…

64 23/12/09(土)16:31:28 No.1132988547

>胸郭出口症候群になっておつらい ガリがなるもんだと思ってたけどマッチョもなるんぬな…

65 23/12/09(土)16:36:23 No.1132989981

パーソナル行ってるけど本当にいい 特に初心者にはお勧めしたい

66 23/12/09(土)16:37:02 No.1132990168

imgで時間潰すより有意義だろ

67 23/12/09(土)16:37:29 No.1132990313

>パーソナル行ってるけど本当にいい >特に初心者にはお勧めしたい 一生モノの知識が身に付くからな

68 23/12/09(土)16:38:44 No.1132990655

やり方分からずに無駄に重い重量扱って腰が大変なことになる初心者を救いたい

69 23/12/09(土)16:39:10 No.1132990779

教えたがりおじさんと仲良くなれば無料のパーソナルトレーナーよ

70 23/12/09(土)16:40:35 No.1132991188

平日仕事後のタイミング難しくない？ 夕食前は結構お腹減ってるし夕食後だとしんどいし