虹裏img歴史資料館

1 23/12/08(金)01:59:20 No.1132470698

言ってくれれば俺の皮下脂肪8割あげたのに

2 23/12/08(金)03:06:07 No.1132477220

100円ローソンのTHEカロリーシリーズ食いなさる アホみたいなカロリーしてるぞあれ

3 23/12/08(金)03:08:34 No.1132477374

米食え米

4 23/12/08(金)03:10:01 No.1132477451

菓子パンを食べたら太れるんだっけ？

5 23/12/08(金)03:10:38 No.1132477482

身長を言ってくれ

6 23/12/08(金)03:25:43 No.1132478224

ウェイトゲイナーみたいな感じのプロテイン飲めば？

7 23/12/08(金)03:34:14 No.1132478645

菓子パンは笑えるほど太れるぞ

8 23/12/08(金)04:02:31 No.1132479947

腸の代謝が悪いのかもな 乳酸菌食品とか飲料とか摂取するようにすれば それか俺の体重20キロあげるよ

9 23/12/08(金)04:06:50 No.1132480124

デブのエリートがいればガリのエリートもいるって事か…

10 23/12/08(金)04:37:20 No.1132481259

病院行った方がいいレベルでは？

11 23/12/08(金)06:04:20 No.1132484262

俺の40キロ貰ってほしい

12 23/12/08(金)06:05:16 No.1132484289

マラソン得意そう

13 23/12/08(金)06:06:53 No.1132484355

>マラソン得意そう 途中でバラバラになりそう

14 23/12/08(金)06:07:30 No.1132484380

体鍛えて代謝上げないと食事量増えない

15 23/12/08(金)06:14:13 No.1132484642

主食をパスタにするとデブになるよ

16 23/12/08(金)06:26:37 No.1132485102

間食取ってたらすぐ太るぞ 頑張れ

17 23/12/08(金)06:28:28 No.1132485175

筋肉つけろ

18 23/12/08(金)06:37:10 No.1132485520

食べてるのに増えない…みたいな人はたいてい 食ってない

19 23/12/08(金)06:37:36 No.1132485545

>体鍛えて代謝上げないと食事量増えない これはどうだろう…食事量増えるという手段は達成すると思うが 体重を増やすという本来の目的を阻害しそう

20 23/12/08(金)06:38:45 No.1132485591

きなこもち主食にしろ

21 23/12/08(金)06:38:51 No.1132485597

身長は

22 23/12/08(金)06:39:53 No.1132485658

太りにくい人は結構いるけど痩せやすいまで行くとちょっと珍しいな 抵抗なければ三度の食事にちょこっとずつプロテインとか補助的なもの出すといいかもね

23 23/12/08(金)06:41:22 No.1132485730

俺の3分の1か…

24 23/12/08(金)06:42:02 No.1132485765

>俺の3分の1か… お前は やせろ

25 23/12/08(金)06:44:20 No.1132485890

ダイエットしてるのに痩せない～とかいうバカもそうだけどなんでカロリー計算しないんだろ https://www.med.or.jp/forest/health/eat/01.html ここで計算して摂取カロリーが上回れば太れるに決まってるじゃん

26 23/12/08(金)06:46:10 No.1132486014

身長160cmとかならま…まあ大丈夫かなあ？ってなるレベルの体重

27 23/12/08(金)06:46:27 No.1132486029

虚弱体質ならちゃんと専門の人に相談したほうがいいんじゃねえの

28 23/12/08(金)06:47:38 No.1132486088

身長いくつかおしえて

29 23/12/08(金)06:48:24 No.1132486135

デブが食事量を減らすことが苦痛な様に ガリが食事量を増やすこともまた苦痛なのだ

30 23/12/08(金)06:50:17 No.1132486226

書き込みをした人によって削除されました

31 23/12/08(金)06:50:34 No.1132486241

脂肪だけ付けてもアレだし…と思ったけどトップモデルみてぇな体重考えると脂肪も足りてないのか

32 23/12/08(金)06:51:20 No.1132486292

太るなんて簡単デブよ

33 23/12/08(金)06:51:25 No.1132486298

>デブが食事量を減らすことが苦痛な様に 無理～むぅ～～～りぃ無理無理できるわけねえよアホかよ >ガリが食事量を増やすこともまた苦痛なのだ 少しづつならしていこうよ！できるて！いけるいける！

34 23/12/08(金)06:51:39 No.1132486310

女装できて羨ましい

35 23/12/08(金)06:51:46 No.1132486316

>ダイエットしてるのに痩せない～とかいうバカもそうだけどなんでカロリー計算しないんだろ >https://www.med.or.jp/forest/health/eat/01.html >ここで計算して摂取カロリーが上回れば太れるに決まってるじゃん 痩せるのはエネルギー消費なんで基本そうなんだけど 太るのに関しては「栄養をどれだけ吸収できるか」「どれだけ筋肉や脂肪にできるか」だから複雑なんだよ… 太れない人のガチな悩み方は怠惰とかそういうんじゃないんで軽々に煽っちゃダメだよ

36 23/12/08(金)06:54:50 No.1132486468

身長次第だけども41kgとかだと流石に少食だけが理由ではなさそう

37 23/12/08(金)06:54:55 No.1132486475

低体重で困ってる人にダイエット用のカロリー計算サイト見せて煽ってる方がむしろバカな様な…

38 23/12/08(金)06:59:28 No.1132486800

女性で150cmくらいならその体重でも問題ない痩せてはいるけど

39 23/12/08(金)06:59:52 No.1132486829

>食べてないのに減らない…みたいな人はたいてい >食ってる

40 23/12/08(金)07:25:49 No.1132488889

間食したら太るんじゃねーの 1時間おきにドーナツ食おう

41 23/12/08(金)07:33:23 No.1132489663

体重増えないとか異次元の悩みすぎる 常にパンとか食おうぜパン美味いよパン

42 23/12/08(金)07:33:23 No.1132489665

痩せてる人ってマジで食えないし無理に食べるのほんと辛そうだし 食が細いっていざ直面すると異性がNg出すこと多いしで思った以上に深刻そうでテキトーなこと言えなくなった 痩せねえわーとか言いつつドーナツ食べてる俺は反省すべき

43 23/12/08(金)07:35:01 No.1132489837

痩せるのは誰でも出来る 太るのは才能

44 23/12/08(金)07:40:09 No.1132490372

体重45kg体脂肪率8%だったけどプロテインを飲みつつ筋トレしたら 2年で60kg25％になったよ

45 23/12/08(金)07:42:30 No.1132490658

酒飲んで一日4回飯食ってみ?バリバリ痩せるから

46 23/12/08(金)07:51:17 No.1132491730

>体重45kg体脂肪率8%だったけどプロテインを飲みつつ筋トレしたら >2年で60kg25％になったよ 筋肉育たなかったか…

47 23/12/08(金)07:55:24 No.1132492213

あすけんを増量目的で使ってる男子中学生のアカウントをなんとなく見てた頃を思い出した

48 23/12/08(金)07:57:42 No.1132492480

>明日からダイエットするぞ！ってやつはしない

49 23/12/08(金)08:01:52 No.1132493052

どこ住み？食べっこしよ？

50 23/12/08(金)08:02:52 No.1132493196

メシを3日に1回にしろ ついでに歩け 歩きながら握力を鍛えろ

51 23/12/08(金)08:14:56 No.1132494894

がんばって食事の量を増やしたってことは食事自体が苦痛なタイプか

52 23/12/08(金)08:24:06 No.1132496167

脂肪で太りたいのか筋肉で良いのかでアドバイス変わると思う 筋肉でいいなら脂肪で太るよりは才能がいらない

53 23/12/08(金)08:25:11 No.1132496315

体重増やしたいなら筋肉だよね 比重が脂肪と全然違う

54 23/12/08(金)08:27:06 No.1132496605

まぁ何にせよ一回は病院に行ったほうが良いとは思う