23/12/07(木)00:42:22 油揚げ... のスレッド詳細
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油揚げにはイソロイシンという身体で合成できない必須アミノ酸を含んでいます 日頃使っている筋肉の修復をするイソロイシンは血液中のセロトニンの生成を抑える事で 脳が感じる疲労を軽減する効果があると言われている だから油揚げは健康に良い！