23/12/06(水)15:17:55 いざ計... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1701843475102.png 23/12/06(水)15:17:55 No.1131942610
いざ計ってみると5000歩って結構な距離だね これ毎日はかなり大変
1 23/12/06(水)15:19:52 No.1131943012
できる日だけでいいんじゃない？ マストと考えるとつらくなってやらなくなるよ
2 23/12/06(水)15:36:33 No.1131946386
ちょうどいい位置にあるお店とか目標にすると気持ち楽
3 23/12/06(水)15:39:21 No.1131946999
70歳以上の目標値：男性6,700歩、女性5,900歩 マジか
4 23/12/06(水)15:41:50 No.1131947453
目標設定6000歩にしてる 適当に散歩するようになって意識せずに達成するようになった
5 23/12/06(水)16:03:47 No.1131951764
1時間くらい歩いてそれくらいか
6 23/12/06(水)16:46:56 No.1131960655
自分は一時間うろついて5000前後だな
7 23/12/06(水)17:15:48 No.1131966727
距離にしてだいたい5キロ前後か 体格によってはもっと距離が長くなる