23/12/06(水)12:36:54 ウマ娘... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1701833814724.jpg 23/12/06(水)12:36:54 No.1131906307
ウマ娘の諸君！ 睡眠にはアスリートたる体力・健康維持以外にも重要な役割がある！美容だ！入眠3時間に分泌されるといわれている成長ホルモンは新陳代謝を促し日中に浴びた紫外線や外気等のダメージを修復する！また睡眠で促されるメラトニンはこの成長ホルモンの分泌を促す役割があり夜間から睡眠中に最も多く分泌されると言われており体の中を錆びつかせない強力な抗酸化力があるんだ！その効果はビタミンCやビタミンE以上という研究もあるんだ！ ウマ娘達よ！夜は早く寝るんだ！
1 23/12/06(水)12:42:29 No.1131908095
(礼賛する樫本代理)
2 23/12/06(水)12:42:51 No.1131908221
(深く頷くトレーナー陣)
3 23/12/06(水)12:47:13 No.1131909599
タイキシャトルは激怒した
4 23/12/06(水)12:51:05 No.1131910793
(いそいそと帰る支度を始めるミラ子)
5 23/12/06(水)12:52:08 No.1131911092
>(いそいそと帰る支度を始めるミラ子) お前はこっち(プール)や
6 23/12/06(水)12:53:33 No.1131911484
>タイキシャトルは激怒した 激怒してるのはお前のトレーナーや
7 23/12/06(水)12:53:48 No.1131911553
流石だな姉貴
8 23/12/06(水)13:47:46 No.1131924352
姉の日に姉貴助かる
9 23/12/06(水)13:51:03 No.1131925028
おいブライアン そんなこと言って夜更かしはダメだぞ
10 23/12/06(水)13:52:04 No.1131925250
寮の部屋で夜な夜なミラーボール回してアメリカンパーティなんてのはもってのほかだぞ！
11 23/12/06(水)13:52:56 No.1131925430
ブライアンは野菜食べてくだサーイ！！
12 23/12/06(水)13:54:07 No.1131925680
大谷翔平の睡眠時間の話を見たら食えるのは才能なのは理解してたけど眠れるのも才能だなって…
13 23/12/06(水)13:56:25 No.1131926156
だから夜更けに散歩に出歩くのはやめるんだタイシン
14 23/12/06(水)14:21:42 No.1131931255
寝不足になるのマジでやめろ
15 23/12/06(水)14:24:44 No.1131931867
姉貴は夜更かしするぐらい義兄貴と一夜を過ごせ
16 23/12/06(水)14:25:18 No.1131932010
>姉貴は夜更かしするぐらい義兄貴と一夜を過ごせ 深夜のトレーニングは非効率的だぞブライアン