23/12/02(土)10:00:53 野菜を... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1701478853126.jpg 23/12/02(土)10:00:53 No.1130475908
野菜をなるべくちゃんと摂ろうと思うと 最適解が松屋になる
1 23/12/02(土)10:02:03 No.1130476165
いいんじゃない？
2 23/12/02(土)10:07:11 No.1130477194
外食チェーンの野菜って洗いすぎて栄養抜けてそう
3 23/12/02(土)10:10:32 No.1130477894
おじいちゃん悲しいね
4 23/12/02(土)10:13:38 No.1130478508
>外食チェーンの野菜って洗いすぎて栄養抜けてそう お前の世界の水どうなってんの
5 23/12/02(土)10:20:52 No.1130480005
水溶性の栄養はちょっとだけ洗おうがしっかり洗おうが抜けてる
6 23/12/02(土)10:21:35 No.1130480158
>外食チェーンの野菜って洗いすぎて栄養抜けてそう なら家で食う
7 23/12/02(土)11:10:10 No.1130490360
栄養ではなく糖質急上昇を防ぐために食うのである
8 23/12/02(土)11:10:31 No.1130490428
間違えた 血糖値急上昇
9 23/12/02(土)11:16:13 No.1130491647
サラダバーがあるステーキレストランで一番安い肉くえばいくらでも野菜食えるのに
10 23/12/02(土)11:23:31 No.1130493122
コールスローサラダは野菜食った感あるだけで栄養的にはあんまり… ドレッシングかけると尚更
11 23/12/02(土)11:39:38 No.1130496526
松屋は知らんけどすき家のサラダスク水の味が強すぎるよな
12 23/12/02(土)11:41:28 No.1130496934
>コールスローサラダは野菜食った感あるだけで栄養的にはあんまり… 血糖値上昇対策と便のカサ増しと消化ちから上昇できるだけでも上々でしょ
13 23/12/02(土)11:42:36 No.1130497179
>すき家のサラダスク水の味 そんなスク水があるのか…
14 23/12/02(土)11:45:48 No.1130497887
>栄養ではなく糖質急上昇を防ぐために食うのである 1時間くらい間を開けないと意味無いけどね サラダの後にすぐ主菜食べてたら一緒に食べてるのと同じだし
15 23/12/02(土)11:48:44 No.1130498596
これでもだいぶ少ないよ 野菜系の小鉢あと2ついる
16 23/12/02(土)11:52:05 No.1130499388
100gくらいかな
17 23/12/02(土)12:01:39 No.1130501819
栄養気にしてるなら外食なんてしないでしょ…
18 23/12/02(土)12:05:26 No.1130502744
水につけるとビタミンB2だかが流れるとか聞くけど食物繊維が目当てだからヨシ！