ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
23/11/30(木)17:54:40 No.1129917087
だいぶ太ってきたから朝ジム通うようにしたんだけど 生活習慣がバキバキに仕上がって昼眠くないし頭冴えるしですんごい 22時に寝て6時半に起きて 納豆卵かけご飯と漬物と味噌汁食って 7時からジム行って40分くらい運動して 8時半から出勤してまた22時に寝る生活を続けてる
1 23/11/30(木)17:55:51 No.1129917440
無敵かお前は
2 23/11/30(木)17:55:56 No.1129917462
素晴らしい
3 23/11/30(木)17:56:13 No.1129917556
いい職場だなあ…
4 23/11/30(木)17:57:06 No.1129917820
めちゃくちゃ近いとこにジムあるの普通に羨ましい
5 23/11/30(木)17:57:20 No.1129917880
朝行くのはすごいな…
6 23/11/30(木)17:57:49 No.1129918037
22時に寝るっていつ勉強時間確保するの？朝？
7 23/11/30(木)17:58:21 [す] No.1129918195
ムキムキマッチョになるつもりはないしなれるとも思わないんだけど ジム通い始めたら楽しくなって 月木 上半身×押す 火金 上半身×引く 水土 下半身と腹 みたいな感じでなんちゃって分割してる しんどかったらジム行って数分で帰るけど扉までは行くようにしたらなんか続けれてる気がする
8 23/11/30(木)18:00:26 No.1129918798
朝から運動なんてしたらその日１日眠くて死にそう
9 23/11/30(木)18:00:34 No.1129918836
同じような生活してた時期あるけど大分時間取られるんだよな…
10 23/11/30(木)18:01:25 No.1129919108
後はimg辞めたら無敵になれるぞ
11 23/11/30(木)18:01:53 No.1129919228
ジムはとりあえず通う習慣にするといいよね 毎回最高のトレーニングできなくてもいいから やらんよりはマシ精神で行く
12 23/11/30(木)18:02:45 No.1129919470
腹筋は毎日鍛えてもいいぞ
13 23/11/30(木)18:02:52 No.1129919510
すご えら
14 23/11/30(木)18:08:03 No.1129921067
今まで割と不眠症だったんだけど 運動してるのと軍隊式睡眠法？ 力入れて脱力して力入れて脱力してってのやったら寝れるようになりました
15 23/11/30(木)18:09:21 No.1129921464
普通に尊敬するわ 最近体調崩してからジム行ってねえ…
16 23/11/30(木)18:09:28 No.1129921503
身体の不調の4割は運動で直るよね
17 23/11/30(木)18:09:46 No.1129921597
健康的すぎるだろ
18 23/11/30(木)18:10:17 No.1129921756
https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B06Y69FKT2/ref=ox_sc_act_image_3?smid=A2GHLCXKE7T9T7&psc=1 プロテインめっちゃ安いこれおすすめです？ 教えてマッチョメン
19 23/11/30(木)18:10:46 No.1129921911
8:30に出勤出来るご身分が朝運動して何が偉いの？
20 23/11/30(木)18:11:24 No.1129922126
夜のジムより朝に済ましちゃったほうがいい気がする 飲み会とかで1日休んだら気持ち悪いし あと空いてる
21 23/11/30(木)18:11:54 No.1129922299
朝運動するの？
22 23/11/30(木)18:17:35 No.1129924212
>8:30に出勤出来るご身分が朝運動して何が偉いの？ こわ
23 23/11/30(木)18:18:59 No.1129924701
ヤバい 体感ブランド犬飼ってるぐらいの生活の豊かさしてる
24 23/11/30(木)18:28:53 No.1129928067
22時に寝て6時半に起きる時点で偉いよ
25 23/11/30(木)18:30:47 No.1129928749
オタクの時間は減った？ゲーム止められない…
26 23/11/30(木)18:37:56 No.1129931288
8時間半寝られるというだけで偉いよ 22時に寝たら4時か5時に目を覚ましそう
27 23/11/30(木)18:39:05 No.1129931698
>ヤバい >体感ブランド犬飼ってるぐらいの生活の豊かさしてる 罵倒せずに素直に褒めたれや！
28 23/11/30(木)18:41:51 No.1129932726
睡眠時間しっかり取って規則正しい生活するとマジで昼間眠くならないよね
29 23/11/30(木)18:51:23 No.1129936190
掘られるならこういう健康な男がいいわ
30 23/11/30(木)18:52:04 No.1129936466
>ヤバい >体感ブランド犬飼ってるぐらいの生活の豊かさしてる あっちの数十倍具体的だぞ！
31 23/11/30(木)18:52:28 No.1129936615
9時始業なら8時半出社とか普通じゃね？ むしろ早い方だろ
32 23/11/30(木)18:55:08 No.1129937620
健全な精神は健全な生活に宿る…
33 23/11/30(木)18:57:06 No.1129938333
朝ジムは寒さに身体がついていかないから夜ジムにしてる 仕事終わりにジム行く俺も中々に強いと思う
34 23/11/30(木)18:57:15 No.1129938392
>健全な精神は健全な生活に宿る… だといいね…ってやつきたな…
35 23/11/30(木)18:57:20 No.1129938421
>オタクの時間は減った？ゲーム止められない… オタク出来てるだけ偉いよ… 不眠症気味の時はマジでショート動画延々見て夜更かししてたから
36 23/11/30(木)18:57:54 No.1129938630
定期的に運動してるだけでもすげぇよ… 俺にはマネできない
37 23/11/30(木)18:58:04 No.1129938705
クッサ！ってなってたら恥ずかしいけど 寝る前に運動ジャージ着て寝て 起きたらそのままジム行ってる
38 23/11/30(木)18:59:13 No.1129939137
朝ジムやる前はしんどそうってなるけど 夜ジムで仕事終わりに混んでるジム行くほうがキツイ気がする
39 23/11/30(木)19:00:41 No.1129939693
めちゃくちゃ寝るようになって気づいたんだけど 大人になっても壮大な夢って見れるんだな 不眠気味の時はマジで寝て気づいたら朝だったんだけど 寝る時間増やしたら普通にストーリーしっかりしてる夢見れるようになった
40 23/11/30(木)19:05:11 No.1129941186
>寝る時間増やしたら普通にストーリーしっかりしてる夢見れるようになった 毎日寝まくってるけど夢ほとんど見てないぞ 覚えてないのが正しいらしいが見てないぞ
41 23/11/30(木)19:06:16 No.1129941500
0時寝で9時起きでも十分よ ちんちんバキバキになって起きる
42 23/11/30(木)19:06:57 No.1129941720
いいなぁ8:30出勤
43 23/11/30(木)19:08:17 No.1129942157
朝からジムに行くなんてコイツ無敵か…、
44 23/11/30(木)19:10:39 No.1129942889
あとはここに来なければ完璧だな
45 23/11/30(木)19:18:45 No.1129945474
近場で働きてぇー！