23/11/28(火)00:55:28 この前... のスレッド詳細
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23/11/28(火)00:55:28 No.1129053742
この前ラフィネとかいうチェーンのマッサージ屋さん行ったけどすごく気持ちよかった… 「」たちは固まった身体をどうほぐしてるんだい？
1 23/11/28(火)00:55:53 No.1129053845
ラジオ体操第一
2 23/11/28(火)00:56:30 No.1129054001
毎日体操してれば固くならん
3 23/11/28(火)00:56:32 No.1129054015
毎日欠かさずしてるのは寝る前のストレッチと朝昼晩のラジオ体操
4 23/11/28(火)00:56:38 No.1129054043
肩以外も揉ませて
5 23/11/28(火)00:57:26 No.1129054255
遠くを見る事で結果的に肩がほぐれるのだ
6 23/11/28(火)00:57:43 No.1129054333
体操したりリリースローラーでごりごりしたり
7 23/11/28(火)00:59:39 No.1129054798
>肩以外も揉ませて 首肩腰と脚も揉んでくれ…
8 23/11/28(火)01:03:09 No.1129055634
まじでラジオ体操は肩に特化してる 徐々に可動域をひろげるように少しずつ動きが大きくなってるからマジでおすすめ
9 23/11/28(火)01:04:45 No.1129055976
体中揉みほぐしてやる
10 23/11/28(火)01:05:36 No.1129056141
ローラーで僧帽筋まわりのストレッチすると本当にスッキリする 会社でもさせて
11 23/11/28(火)01:06:26 No.1129056337
肩がこれって事は腰もダメージ負ってるよね
12 23/11/28(火)01:07:13 No.1129056510
ラフィネは定期的にいくならバリュアブルカード買っちゃったほうがお得だよ
13 23/11/28(火)01:10:54 No.1129057341
寝る前にストレッチ
14 23/11/28(火)01:13:23 No.1129057928
徒歩か…
15 23/11/28(火)01:17:11 No.1129058794
マッサージと称しておっぱい揉んだ時にタキオンはどんな反応をするだろうかって考えていた
16 23/11/28(火)02:03:48 No.1129067200
フィットボクシング2のフリーでしっかりストレッチやってる
17 23/11/28(火)04:32:20 No.1129077850
>マッサージと称しておっぱい揉んだ時にタキオンはどんな反応をするだろうかって考えていた 呆れられるか胸も凝ってるからスルーされるかの二択だろ多分
18 23/11/28(火)04:36:33 No.1129078012
マッサージ受けるよりラジオ体操毎日やる方が効果ありそう
19 23/11/28(火)05:20:54 No.1129079470
何もせんけど肩はおかしくなったことがない
20 23/11/28(火)05:31:25 No.1129079739
ちなみにマッサージとかあん摩って言葉を巧みに避けて整体とかリラクゼーションって言葉使ってる店は無資格だと思っていいぜ！
21 23/11/28(火)05:39:39 No.1129079993
爺ちゃんが遺してくれたマッサージチェア
22 23/11/28(火)05:48:12 No.1129080274
フィットボクシング始めて肩こりしにくくなった
23 23/11/28(火)07:04:50 No.1129083193
ラジオ体操する体力がない