23/11/25(土)20:05:31 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1700910331721.png 23/11/25(土)20:05:31 No.1128171865
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 23/11/25(土)20:06:37 No.1128172353
汁全部飲むなよ…
2 23/11/25(土)20:06:37 No.1128172359
自転車ってそんな漕いでそんだけしか減らないんだ…
3 23/11/25(土)20:07:49 No.1128172841
まあ運動は消費カロリーの数字以上の効果があるから…
4 23/11/25(土)20:08:38 No.1128173203
自転車に限らず運動の消費カロリーって無慈悲なぐらい控えめだよね…
5 23/11/25(土)20:09:04 No.1128173387
520円で45kmならコスパ良いな
6 23/11/25(土)20:10:10 No.1128173883
運動しないで食うよりは100倍マシだからな
7 23/11/25(土)20:10:10 No.1128173885
自転車は坂でもやらないとぜんぜんだよ
8 23/11/25(土)20:10:14 No.1128173911
筋肉増やすと基礎代謝増えるみたいな話はあるよね それはそれとしてラーメンのカロリーはヤバい
9 23/11/25(土)20:10:31 No.1128174032
一杯で1000超えはすごいけど カレーに一品おかずとデザート加えて牛乳添えたくらいで超えちゃう量ではある
10 23/11/25(土)20:11:44 No.1128174553
この作者も相当なファットマンかと思ったが割と運動してそうだからそうでもないんだろうか
11 23/11/25(土)20:11:54 No.1128174622
>自転車ってそんな漕いでそんだけしか減らないんだ… 男性の1日の基準カロリーは1500から2200だぞ
12 23/11/25(土)20:11:58 No.1128174653
>カレーに一品おかずとデザート加えて牛乳添えたくらいで超えちゃう量ではある え！？！？
13 23/11/25(土)20:11:59 No.1128174662
>自転車に限らず運動の消費カロリーって無慈悲なぐらい控えめだよね… あまりに多いと地球上の生物は絶滅してるからな
14 23/11/25(土)20:12:55 No.1128175053
生きてるだけである程度のカロリーは消費するから 標準的な摂取量ぶっちぎらなきゃ罪じゃないよね
15 23/11/25(土)20:15:42 No.1128176209
>自転車は坂でもやらないとぜんぜんだよ ロードだとかはもう平坦だと漕がなくても慣性で勝手に進んじゃうしね
16 23/11/25(土)20:16:06 No.1128176375
山岡家が約300キロで頂けると考えれば凄い効果ではある
17 23/11/25(土)20:18:13 No.1128177302
仕事でアホみたいにカロリー消費するから週1山岡家キメないと体重が維持できない 山岡家食うと翌々日に体力がしっかり戻るのを感じる
18 23/11/25(土)20:19:00 No.1128177636
汁飲まなきゃ600kcalくらいよね
19 23/11/25(土)20:20:43 No.1128178353
朝と他の差が思ったよりないな
20 23/11/25(土)20:21:42 No.1128178764
45kmって2,3時間も漕いだの…?
21 23/11/25(土)20:22:40 No.1128179117
そもそも運動のメインはカロリーの消費よりも筋肉つけての基礎代謝アップだ
22 23/11/25(土)20:23:16 No.1128179378
基礎代謝があるから必ずしも消費カロリー以上に摂取カロリー上回るのは悪いことではない
23 23/11/25(土)20:23:55 No.1128179623
運動量以下のカロリーしか取ってなかったらむしろ体に悪いんじゃ
24 23/11/25(土)20:26:12 No.1128180552
高速走行するほど空気抵抗でエネルギーロスするからそんだけ使う熱量もあげられる
25 23/11/25(土)20:32:57 No.1128183295
カロリーほとんどスープの方だから飲まなきゃ痩せるしなこれでも
26 23/11/25(土)20:34:11 No.1128183824
スープをほぼ飲まなかった場合のカロリー表記もしてほしい
27 23/11/25(土)20:34:39 No.1128184019
逆に考えるんだ 漕いだ分チャラになるから食べるんじゃなくて漕いでカロリーを減らせたんだと
28 23/11/25(土)20:39:20 No.1128185945
>男性の1日の基準カロリーは1500から2200だぞ つまりこの一食で一日に必要なカロリーの半分が取れちまうってわけか
29 23/11/25(土)20:40:22 No.1128186413
筋肉付けて基礎代謝上げれば一日の消費カロリーが増える 一日10kcal多く消費できれば10日で100kcal一か月で300kcalも多く…多くねえなぁ…！
30 23/11/25(土)20:44:41 No.1128188261
消費カロリーを自在にコントロールしたい
31 23/11/25(土)21:11:12 No.1128199641
怠惰な生活してるだけでも1600Kcalくらいは消費してくれる
32 23/11/25(土)21:15:19 No.1128201413
>この作者も相当なファットマンかと思ったが割と運動してそうだからそうでもないんだろうか まず自転車で750kcal減らす時点でファットマンには無理だからな…