23/11/24(金)14:51:39 ダイエ... のスレッド詳細
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23/11/24(金)14:51:39 No.1127689686
ダイエット中デブが一カ月くらい食事固定してたら流石に飽きてきたデブ ダイエットやめたりはしないでサラダチキンinオートミール粥とサラダ以外の飯を模索するけど毎食同じでも割と持ったな...と思うデブ
1 23/11/24(金)14:53:23 No.1127690094
鍋の素使って野菜たっぷりスープにササミかムネ肉でも使っとけ ベースにするスープ変えれば割と違う食い物になるし
2 23/11/24(金)14:54:34 No.1127690371
>鍋の素使って野菜たっぷりスープにササミかムネ肉でも使っとけ >ベースにするスープ変えれば割と違う食い物になるし 鶏ガラとコンソメとガルムローテしてた 完全にポトフにしちゃうのはアリだなあ
3 <a href="mailto:sage">23/11/24(金)14:56:38</a> [sage] No.1127690861
食事固定しても微妙に味付けとか調理法を変えてみるのはどうデブ？ オートミール粥がどんな味なのかは分からないけどカレー粉やブイヨンやシャンタンを入れてみたり 野菜は茹でたり焼いたりサラダのドレッシングにバリエーション多く用意してみるとか
4 23/11/24(金)14:58:37 No.1127691306
>食事固定しても微妙に味付けとか調理法を変えてみるのはどうデブ？ >オートミール粥がどんな味なのかは分からないけどカレー粉やブイヨンやシャンタンを入れてみたり >野菜は茹でたり焼いたりサラダのドレッシングにバリエーション多く用意してみるとか 野菜の加熱以外は大体やってるデブ オートミール自体は苦じゃないけどお刺身とかもっと毎食いけるくらい安かったらな...捌く前の魚なら安かったりするデブかな
5 23/11/24(金)15:07:08 No.1127693408
お魚自体が高いデブからねえ…イワシの開きとか安い物を偶に見かけるけど生用じゃないし…
6 23/11/24(金)15:12:32 No.1127694748
>お魚自体が高いデブからねえ…イワシの開きとか安い物を偶に見かけるけど生用じゃないし… でかいもも肉とか魚にオートミールと野菜詰めたら美味くならんデブかな 量の調整はいるデブが
7 23/11/24(金)15:33:55 No.1127699889
トマト缶突っ込んでリゾットといいはるデブ
8 23/11/24(金)15:35:47 No.1127700302
>トマト缶突っ込んでリゾットといいはるデブ それありデブな 貝類いっぱい入れたいデブ
9 23/11/24(金)16:10:48 No.1127708186
鍋にはマロニー入れると麺食ってる気分になれる