23/11/24(金)14:06:31 おっさ... のスレッド詳細
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23/11/24(金)14:06:31 No.1127678918
おっさんは皆こうなるんだ…
1 23/11/24(金)14:08:44 No.1127679443
おっさんになって食べる量増えたとかじゃなく若い頃と変わらない生活なのに何故か太るんだ
2 23/11/24(金)14:09:13 No.1127679553
猫も食わないような食生活でも太るの怖いね…
3 23/11/24(金)14:09:14 No.1127679557
逆に太れるだけ健康とも言える
4 23/11/24(金)14:09:23 No.1127679594
代謝が落ちるからだよ
5 23/11/24(金)14:10:53 No.1127679955
そんなメガネまで
6 23/11/24(金)14:10:55 No.1127679961
２０代までの基礎代謝には戻れないんだ 食事量はそのまま変わってないから太る
7 23/11/24(金)14:11:12 No.1127680030
自画像盛り盛り嘘おじさんと言いつつ髪の量をまだ盛っているとしても…俺は怒らない…怒れないんだ…
8 23/11/24(金)14:11:45 No.1127680175
よくわからない鶏ハムとか食ってるのに太るのか
9 23/11/24(金)14:12:14 No.1127680278
でも食事量減らしたら明らかに体調不良になるよぉ！
10 23/11/24(金)14:12:43 No.1127680361
昔と同じ量食えるだけ健康ならいいだろ
11 23/11/24(金)14:12:58 No.1127680422
あぁ実物は禿げデブのオジサンなんだな
12 23/11/24(金)14:15:19 No.1127681003
初対面の人らはともかく友人も太ってるのは耐えられなかった
13 23/11/24(金)14:16:11 No.1127681192
痩せてガリガリのイメージだった
14 23/11/24(金)14:16:49 No.1127681354
友人も…
15 23/11/24(金)14:17:32 No.1127681538
危機感持ったやつから突然ジムに通う量産型おじさんになる
16 23/11/24(金)14:19:19 No.1127681986
腹へこませようとしたら食生活も運動も相当気を付けないとへこまねぇ…
17 23/11/24(金)14:19:21 No.1127681993
>痩せてガリガリのイメージだった ちょくちょく変な食生活になってクソデブ化したって描写はしてた
18 23/11/24(金)14:20:02 No.1127682138
コロナでインスタント食品の味思い出しちゃったからな
19 23/11/24(金)14:20:06 No.1127682158
空腹感を感じると脂肪を燃やそうとするらしいので栄養は減らさず食事回数を減らせばいいんじゃないかと思えてきた でも空腹感つらい…耐えられない…
20 23/11/24(金)14:20:15 No.1127682195
>危機感持ったやつから突然ジムに通う量産型おじさんになる 俺は特に用もないのにショッピングモールとか行く徘徊型おじさん！
21 23/11/24(金)14:20:26 No.1127682237
>よくわからない鶏ハムとか食ってるのに太るのか 袋に入れたキャベツの千切り取り出して貪ってるのにな…
22 23/11/24(金)14:21:54 No.1127682567
いや空腹にすると脂肪よりもまず筋肉が分解されるから 食事回数を減らすのはやめろ 力士は１日の食事回数少なく量を多くとるが ボディビルダーは１日の食事回数を小分けにしている 目指してる方のマネをしろ
23 23/11/24(金)14:23:19 No.1127682923
>目指してる方のマネをしろ 食事回数を多く！一回の量を多くする！
24 23/11/24(金)14:23:48 No.1127683046
男はみんな太るんだ 平均体重で言うと女は20歳→30歳で3kgぐらいしか増えないけど男は10kg以上太るんだ
25 23/11/24(金)14:25:13 No.1127683403
ぽんたでストレスあったと思われる
26 23/11/24(金)14:26:56 No.1127683842
食欲は落ちないけど代謝は落ちる…
27 23/11/24(金)14:27:44 No.1127684031
若い頃ならまだ体重増やしたいと思った時もあるんだけど今更はなぁ…
28 23/11/24(金)14:28:21 No.1127684154
大学のときにラーメン巡りしすぎて増えて社会人なったら減った
29 23/11/24(金)14:28:41 No.1127684247
世の中に美味しい物が多すぎる
30 23/11/24(金)14:29:07 No.1127684348
若い頃から体重変わってないけどそれは俺個人が不健康なせいだから普通の健康な人は太るんだと思う
31 23/11/24(金)14:30:05 No.1127684574
>世の中に美味しい物が多すぎる 美味いもの食べたら太るって世の中のほうがおかしいよね
32 23/11/24(金)14:31:02 No.1127684803
運動を強制する体育の授業は偉大だった 自主的にやる気ならん
33 23/11/24(金)14:31:15 No.1127684861
年取っても基礎代謝は言うほど落ちないので食生活と運動量がガバガバになってるのが中年太りの原因という
34 23/11/24(金)14:31:56 No.1127685013
酒飲む習慣あるとやっぱやばいね
35 23/11/24(金)14:34:30 No.1127685592
1にも2にもバクバク食ってんじゃねえってだけの話だからな 付き合いでの食事とかは抜きにして食欲コントロール出来るなら太らんよ
36 23/11/24(金)14:34:56 No.1127685685
小中高とろくに運動してなかったから40手前になってもガリガリの健康体だぜ！
37 23/11/24(金)14:35:32 No.1127685819
まあ普通に生きてたら運動しねえからな現代人
38 23/11/24(金)14:36:09 No.1127685968
この人飽きるとかそういう観点なさそうだから一つ食い始めたらずっと同じもん食っててバランス崩れて太ってそうだよね
39 23/11/24(金)14:36:15 No.1127685992
何で何もしてないのに太るんだろうな不思議だ
40 23/11/24(金)14:37:11 No.1127686224
ひざに爆弾抱えているから長時間歩けなくなって運動量落ちたかなあ…
41 23/11/24(金)14:37:12 No.1127686229
なんなら若い頃と体重変わってなくても腹は出るしシルエットはだらしなくなるぞ
42 23/11/24(金)14:37:15 No.1127686240
>何で何もしてないのに太るんだろうな不思議だ 何もしてないからだと思いますね
43 23/11/24(金)14:37:37 No.1127686334
>何もしてないからだと思いますね でも若い頃もなにもしなかったんですよ…！！
44 23/11/24(金)14:37:38 No.1127686341
>この人飽きるとかそういう観点なさそうだから一つ食い始めたらずっと同じもん食っててバランス崩れて太ってそうだよね 一時期カップ麺しか食べない生活とかしてたみたいだ 毛虫の妖怪になる前だったかな
45 23/11/24(金)14:38:12 No.1127686478
流石に筋肉は若い頃より鍛えなきゃ弛むからな
46 23/11/24(金)14:39:04 No.1127686676
俺もスポーツジムに行って運動する量産方おっさんになったよ…おじいちゃんなのにムキムキの人とか居てすげぇ…俺場違いじゃない？
47 23/11/24(金)14:39:08 No.1127686693
キャベツとか鶏肉のインパクト強かったからガリなイメージあったけどそういやカップ麺とか好きだったなぽんた君ちの剛氏…
48 23/11/24(金)14:39:30 No.1127686782
つよちゃんビルダー食余裕で行けそうだと思うけど調理や栄養まで気にかけてないからな…
49 23/11/24(金)14:39:50 No.1127686877
20時までに夕食して翌朝8時まで水以外とらない生活してれば毎日12時間断食できるはずなんですよ
50 23/11/24(金)14:40:47 No.1127687098
痩せるからで鞄からキャベツの入った袋取り出してそのまま齧るのはおかしい
51 23/11/24(金)14:41:59 No.1127687401
>痩せるからで鞄からキャベツの入った袋取り出してそのまま齧るのはおかしい あれは本人がたどりついた胃もたれ防止だった気がする 「」からキャベジンにしたら…？ってつっこまれてたが…
52 23/11/24(金)14:43:00 No.1127687640
ブロッコリーも生で齧ってたんだっけ？
53 23/11/24(金)14:44:25 No.1127687979
痩せようとしたらしたで4ヶ月で20キロ落ちたりするからな つよし君は…極端から極端に行くタイプか？
54 23/11/24(金)14:45:02 No.1127688113
子どもの頃引きこもりで腹だけぽっちゃりしてる生活だったから今も腹だけ出ちゃってるな カロリー記録して毎日無理なくバイク漕いでるけど強度上げないとダメっぽいから一生腹出たままかも
55 23/11/24(金)14:45:15 No.1127688160
大学で上京してから太り始めたから やっぱり実家のカーチャンみたいな食事管理してくれる人がいないとダメになる
56 23/11/24(金)14:45:57 No.1127688333
つよちゃん太れるんだあの食事で
57 23/11/24(金)14:46:07 No.1127688375
飯減らしてもちっとも減らないどころか微増し続けてたんだけど筋トレ半年続けたら微増が止まったからやっぱ基礎代謝落ちてんだろうな…
58 23/11/24(金)14:47:11 No.1127688619
>子どもの頃引きこもりで腹だけぽっちゃりしてる生活だったから今も腹だけ出ちゃってるな >カロリー記録して毎日無理なくバイク漕いでるけど強度上げないとダメっぽいから一生腹出たままかも 胃下垂なのかもよ
59 23/11/24(金)14:47:16 No.1127688636
漫画家は運動しないからな…
60 23/11/24(金)14:47:16 No.1127688637
>カロリー記録して毎日無理なくバイク漕いでるけど強度上げないとダメっぽいから一生腹出たままかも プランクをやりなさる
61 23/11/24(金)14:47:53 No.1127688778
コロナ流行ってからずっとテレワークだけどみるみるうちに太ったよ 意識して外出るようにしたわ…
62 23/11/24(金)14:49:17 No.1127689106
ジムで週3回筋トレと有酸素運動40分くらいしてるんだけど有酸素運動60分くらいした方がいい？
63 23/11/24(金)14:51:24 No.1127689627
>ジムで週3回筋トレと有酸素運動40分くらいしてるんだけど有酸素運動60分くらいした方がいい？ すごない？ 筋肉欲しいなら有酸素と筋トレとは時間を離した方がいいらしいよ
64 23/11/24(金)14:53:00 No.1127690005
つよちゃんカップ麺うますぎ祭りして90キロになった話とか書いてたからな…
65 23/11/24(金)14:55:33 No.1127690584
おもしれ…
66 23/11/24(金)14:55:45 No.1127690635
歳とると基礎代謝が落ちるから若い頃と同じ量食べても太るのよ
67 23/11/24(金)14:57:08 No.1127690968
>>ジムで週3回筋トレと有酸素運動40分くらいしてるんだけど有酸素運動60分くらいした方がいい？ >すごない？ >筋肉欲しいなら有酸素と筋トレとは時間を離した方がいいらしいよ 筋肉落とさず痩せたい感じ…動画見ながらだったら強度維持しながら有酸素運動するの楽だった
68 23/11/24(金)15:03:41 No.1127692505
よく油が…とかいうくせに太るんだよな
69 23/11/24(金)15:04:09 No.1127692650
食生活が悪いのに太るのアメリカ人みたい
70 23/11/24(金)15:05:47 No.1127693076
適当に食えるもんってわりと普通に太るからな… 自分で加工しなきゃな方が痩せるにはいい
71 23/11/24(金)15:06:48 No.1127693334
俺はめんどくさがりだから野菜をシリコンスチーマーなぶっ込んでレンジでチンして食べてるわ…
72 23/11/24(金)15:07:19 No.1127693464
食ってないのに痩せんなと思ってあすけん入れたらビビッた カロリーは低いしタンパクも取ってるし炭水化物も多くないのに脂質があまりにも突破しつくす
73 23/11/24(金)15:09:42 No.1127694033
大人になるにつれ何故か甘いものが好きになってきた 油断するとすぐ太るし親父も祖母も糖尿家系だし助けてくれ
74 23/11/24(金)15:10:17 No.1127694188
ジムで運動始めてから菓子パンや惣菜パン食べるのやめた…なんだあいつら俺の運動して消費したカロリーすぐに帳消しにしやがる
75 23/11/24(金)15:10:24 No.1127694221
>おっさんになって食べる量増えたとかじゃなく若い頃と変わらない生活なのに何故か太るんだ 筋肉は減って消費量も減るのに若い頃と変わらない食生活してるからだろ
76 23/11/24(金)15:10:45 No.1127694306
俺は40になっても20代の頃と変わらない体系維持してるよ 下っ腹以外は
77 23/11/24(金)15:11:02 No.1127694360
ジャニーズの細いけど引き締まってる体系って徹底した食事コントロールと有酸素運動によるもんだなとわかったよ 中年になって脂肪つくともうあの体系には戻れない
78 23/11/24(金)15:11:05 No.1127694371
おもしれ…
79 23/11/24(金)15:11:08 No.1127694387
俺はむしろ実家にいた頃より痩せたな 自分で作ったほうが管理出来るタイプだった
80 23/11/24(金)15:13:32 No.1127695010
実家に帰ると誘惑がすごい…年末年始気をつけなきゃ
81 23/11/24(金)15:13:53 No.1127695093
俺2年で20キロ太っちゃった
82 23/11/24(金)15:14:18 No.1127695202
手足ほそいのに腹だけ出てる人いるよね
83 23/11/24(金)15:15:40 No.1127695520
SUSURUの体を馬鹿にできないくらい腹出てるのに手足細い「」は多いと思う
84 23/11/24(金)15:18:46 No.1127696295
1時間歩いたから今日はコーラ飲んでもいいだろうの精神
85 23/11/24(金)15:19:22 No.1127696419
毎日スクワットするだけでも違うよね
86 23/11/24(金)15:19:50 No.1127696532
違うんだ…食わなくても太るんだ…
87 23/11/24(金)15:21:08 No.1127696905
>手足ほそいのに腹だけ出てる人いるよね 急に刺された気がする
88 23/11/24(金)15:25:23 No.1127697896
太っても健康維持できればいいんだ 中性脂肪と膝間接に来るからいいわけねぇんだ
89 23/11/24(金)15:25:52 No.1127698007
世の中他人に食調整に任せきりな人珍しくないからな 特に男とかよく雑になる人多いみたいだし
90 23/11/24(金)15:31:27 No.1127699332
健康面はともかく皆似た者同士仲良しそうでいいな
91 23/11/24(金)15:32:14 No.1127699515
友情は脂肪には代えられないんだ
92 23/11/24(金)15:32:30 No.1127699574
代謝が落ちてるからだよ ちゃんと筋トレしろ
93 23/11/24(金)15:39:18 No.1127701123
世の中のおじさんだいたいこうだと考えたら別にこのままでも良いかと思い始めた
94 23/11/24(金)15:39:40 No.1127701202
ぽんたの介護で数ヶ月半引きこもりだった見たいだし肥えるのはわかる メガネは痩せキープしてるイメージだった
95 23/11/24(金)15:41:14 No.1127701597
>世の中のおじさんだいたいこうだと考えたら別にこのままでも良いかと思い始めた 引き締まった体してるおじさんたちって努力してるんだなぁってなった
96 23/11/24(金)15:41:59 No.1127701766
山岸さん死なない？大丈夫？
97 23/11/24(金)15:50:38 No.1127703652
26だけど子供の時からデブだから30になるまでに一回普通の体型になってみたいなって今月からダイエットしてるデブ 120kgスタートで今朝111kg
98 23/11/24(金)15:52:34 No.1127704080
でもつよちゃんって178センチあるんだよな
99 23/11/24(金)15:55:16 No.1127704697
>ぽんたの介護で数ヶ月半引きこもりだった見たいだし肥えるのはわかる つよちゃんまでぶっ倒れなくて良かった
100 23/11/24(金)16:01:59 No.1127706225
つよちゃんが結婚したら本気で死にそうな「」がおる 尊敬しつつ見下してたのに…
101 23/11/24(金)16:13:02 No.1127708698
>26だけど子供の時からデブだから30になるまでに一回普通の体型になってみたいなって今月からダイエットしてるデブ >120kgスタートで今朝111kg 伸びしろが多い！ がんばれ！