23/11/23(木)18:39:35 ベンチ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1700732375032.jpg 23/11/23(木)18:39:35 No.1127407960
ベンチプレス始めたんだけどバーとウエイトとストッパー合わせて30kgを10回くらいで限界でちょっと恥ずかしい 30kgを10回やるのと40kgまで上げてやれるだけやるのとどっちが成長するかな？
1 23/11/23(木)18:45:16 No.1127409997
どっちなんだい！！！！
2 23/11/23(木)18:51:02 No.1127411978
30
3 23/11/23(木)19:01:48 No.1127415869
30を限界までやれば