23/11/21(火)21:10:08 今日お... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1700568608227.jpg 23/11/21(火)21:10:08 No.1126756732
今日おやつにモンブラン食べたけどさっき10km走ってきた 俺は無敵だ
1 23/11/21(火)21:14:52 No.1126758912
モンブラン食わなきゃ走らずに済むのに
2 23/11/21(火)21:15:22 No.1126759136
>モンブラン食わなきゃ走らずに済むのに でも食いたいもの我慢したらつまらないし
3 23/11/21(火)21:16:01 No.1126759430
今10km走って大盛りの蕎麦食ってる 俺も無敵だ
4 23/11/21(火)21:16:52 No.1126759776
仕事帰りに走ってきた 10kmすぎたあたりで背負っていたデイバックの紐が切れたのでそこでリタイアした
5 23/11/21(火)21:27:23 No.1126764394
ランニングしてる「」もそこそこいるのか？
6 23/11/21(火)21:30:23 No.1126765810
>ランニングしてる「」もそこそこいるのか？ 楽しいしなんか健康にいい気がする！
7 23/11/21(火)21:34:14 No.1126767657
ダイエットしてるデブはデブカーストの上位だ！
8 23/11/21(火)21:35:54 No.1126768439
俺はデブじゃねーよハゲ！
9 23/11/21(火)21:36:48 No.1126768918
ジム通い始めて8キロ痩せたデブ もうちょっと頑張ればこの語尾とも卒業デブ
10 23/11/21(火)21:38:31 No.1126769765
>ジム通い始めて8キロ痩せたデブ >もうちょっと頑張ればこの語尾とも卒業デブ 今おいくつ？
11 23/11/21(火)21:40:46 No.1126770787
俺久々にリングフィット起動するよ… めっちゃリバウンドしたからな…
12 23/11/21(火)21:41:42 No.1126771253
なんかレベル高いな！？
13 23/11/21(火)21:41:59 No.1126771411
ジョギング2～3キロが限界なんだけどみんなちゃんと走っててすごいね
14 23/11/21(火)21:43:10 No.1126771963
こないだ10キロ走ったら足首痛めたよ… それ以来ランニングやってない…
15 23/11/21(火)21:43:27 No.1126772112
>ジョギング2～3キロが限界なんだけどみんなちゃんと走っててすごいね 続けていけばそのうち距離伸びるよ
16 23/11/21(火)21:43:30 No.1126772137
89kgになって流石にやばかったから3ヶ月間食やめて運動して今78kg 我ながら頑張ってる
17 23/11/21(火)21:43:33 No.1126772166
この時期は暑くてもすぐ冷めてくれるから走るのにいい時期だぞ
18 23/11/21(火)21:44:55 No.1126772871
>この時期は暑くてもすぐ冷めてくれるから走るのにいい時期だぞ 風邪ひく…
19 23/11/21(火)21:45:11 No.1126773014
10キロは練習してないと走れない距離 でも練習すれば誰でも走れる距離でもある
20 23/11/21(火)21:45:59 No.1126773389
床引きのデッドリフト100kg5レップできた！ プレート届くからもっと重いのできたらいいな
21 23/11/21(火)21:46:54 No.1126773906
10kmは割りとすぐ走れるようになった ハーフも２時間切れるようになった フルは何あれ…
22 23/11/21(火)21:48:11 No.1126774553
仕事の後プール行こうとしたのに行けなかった… おれはゴミだよ
23 23/11/21(火)21:49:42 No.1126775280
痩せるための運動と筋力つけるための運動はまったく違うなってのが分かってきた 有酸素かウェイトトレかって点だけじゃなく
24 23/11/21(火)21:52:12 No.1126776388
>>ジム通い始めて8キロ痩せたデブ >>もうちょっと頑張ればこの語尾とも卒業デブ >今おいくつ？ 体重のことなら89デブ
25 23/11/21(火)21:53:38 No.1126777086
>痩せるための運動と筋力つけるための運動はまったく違うなってのが分かってきた >有酸素かウェイトトレかって点だけじゃなく そもそも痩せるのには原則として運動は不要…というか運動で痩せようとするのは大体の人間にとって非現実的すぎる
26 23/11/21(火)21:54:59 No.1126777755
筋トレはするけど有酸素はあんましないな 走るのしんどい
27 23/11/21(火)21:57:04 No.1126778721
>筋トレはするけど有酸素はあんましないな >走るのしんどい 走るのはいいけど長時間同じことするの飽きる
28 23/11/21(火)21:58:52 No.1126779548
病気になるとあっという間に運動習慣が途切れる 季節的にイボ痔が出てくる頃だわ
29 23/11/21(火)21:59:58 No.1126780037
筋肉つけよう！と思って運動しつつ糖質制限までしちゃった間抜けが俺です 世の中にはダイエット用の筋トレ情報が多すぎる
30 23/11/21(火)22:00:25 No.1126780263
>病気になるとあっという間に運動習慣が途切れる >季節的にイボ痔が出てくる頃だわ 風邪ひくと運動できなくてつらいよね
31 23/11/21(火)22:02:19 No.1126781166
近くにプチトレイルできるところがあるからそこで走ってる 楽しい
32 23/11/21(火)22:05:02 No.1126782490
健康診断でデブで血糖値が危うかったんでフィットボクシング再開したよ 会社もエレベーターじゃなくて階段使うようにします…
33 23/11/21(火)22:05:46 No.1126782836
>病気になるとあっという間に運動習慣が途切れる ちょっと腰痛めて2ヶ月運動できなくなったデブゥ
34 23/11/21(火)22:07:10 No.1126783482
この仕事が終わってから筋トレ…と思ってると出来ない 仕事の前に筋トレして仕事に影響でるのが怖い
35 23/11/21(火)22:07:45 No.1126783812
痩せると運動しやすくなるのが初めて実感できた エアロバイクのスピードが前よりずっと持続して出るわ…