23/11/19(日)19:13:14 1日で野... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1700388794965.jpg 23/11/19(日)19:13:14 No.1125986151
1日で野菜を一つも食べてないと死ぬんじゃないかって気になってくる
1 23/11/19(日)19:14:28 No.1125986778
適当に切って鍋に詰めて煮て食べるだけで冬は健康的に過ごせるから楽だ
2 23/11/19(日)19:15:11 No.1125987143
死ぬのは当人だけだから大丈夫だよ
3 23/11/19(日)19:17:11 No.1125988193
朝起きたらニンジン一本くらい洗ってそのままかじりつけばすぐ食べ終わって優良緑黄色野菜１５０gだ
4 23/11/19(日)19:18:08 No.1125988559
>朝起きたらニンジン一本くらい洗ってそのままかじりつけばすぐ食べ終わって優良緑黄色野菜１５０gだ 生でそのままかじるのは消化良くないぞ
5 23/11/19(日)19:19:17 No.1125989095
ニンジンは熱通した方がいいよね…
6 23/11/19(日)19:20:23 No.1125989629
緑黄色野菜は油使って加熱調理するべき
7 23/11/19(日)19:21:49 No.1125990273
毎日じゃなくても数日に一回ぐらい十分量を補給すれば一応は大丈夫
8 23/11/19(日)19:24:03 No.1125991394
ブロッコリーやトマトが野菜最強ランキング上位なんだっけ
9 23/11/19(日)19:24:40 No.1125991727
野菜ジュースを飲めばいいぞ
10 23/11/19(日)19:25:06 No.1125991926
>ブロッコリーやトマトが野菜最強ランキング上位なんだっけ ブロッコリーってタンパク質しか印象がないんだけどビタミンとかもいいの？
11 23/11/19(日)19:25:33 No.1125992163
そんなあなたにおすすめなにがキャロットラペ 材料は塩はちみつor砂糖オリーブオイルとお酢だけ 人参2本作ってもバンバン食べれて栄養も豊富
12 23/11/19(日)19:25:44 No.1125992247
ブロッコリーかぼちゃ人参ピーマンをトマト煮にすれば最強か
13 23/11/19(日)19:30:38 No.1125994617
あんまり包丁握らないからレンチンするだけで良いみたいな野菜がありがたい
14 23/11/19(日)19:37:32 No.1125998316
ニンジンの摂取量とがん発症のリスク：前向きコホート研究 - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36771385/
15 23/11/19(日)19:39:06 No.1125999150
栄養士監修の冷凍弁当買ったら99%ブロッコリー入ってるぐらいには優秀
16 23/11/19(日)19:41:17 No.1126000270
まあ脂溶性ビタミンはこまめじゃなくていっか！とはなる
17 23/11/19(日)19:42:12 No.1126000693
>栄養士監修の冷凍弁当買ったら99%ブロッコリー入ってるぐらいには優秀 もうブロッコリー買った方が安いじゃん…
18 23/11/19(日)19:44:11 No.1126001750
人参しりしりー
19 23/11/19(日)19:46:08 No.1126002736
>人参しりしりー 以前それにめちゃくちゃ合うレモンっぽい味のドレッシングを教えてもらって凄く美味しかったけど 名前とか全部忘れてしまった
20 23/11/19(日)19:48:21 No.1126003951
冷凍のブロッコリーとかほうれん草買っててきとーに入れる
21 23/11/19(日)19:57:23 No.1126008735
かぼちゃのねっとり感あんまり好きじゃないからなにかいい方法はないだろうか